آموزشگاه آشپزی در تهران
تور آنتالیا
ویزای تایوان
قیمت تور کانادا
تشک
خرید زودپز تفال
اتو بخار تفال
توتون پیپ
قیمت پیپ
خرید بک لینک
ساخت وبلاگ
رفتار پيش از ادواج عشق و ازدواج
درباره من
من يك مشاوره با زمينه تخصصي ازدواج هستم. سعي دارم شما را در اين راه همراهي كنم. چند دقيقه وقت براي آينده خودتون بذاريد. و ازدواج موفقي تجربه كنيد
نويسندگان
برچسب ها
عضويت در خبرنامه
    عضويت لغو عضويت

ورود اعضا
    نام کاربري :
    پسورد :

عضويت در سايت
    نام کاربري :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ايميل :
    نام اصلي :

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۲ ارديبهشت ۱۳۹۸ ساعت: ۰۴:۰۹:۱۷

سلام به هم دوستان

اگر قصد داريد ازدواج كنيد حتما با مطالعه و تحقيق عمل كنيد و اين مقاله كوتاه و مفيد بخوانيد.

خيلي ها فكر مي كنند كه ازدواج يك هندوانه در بسته است!

خير! اگر اين عقيده را داريد از همين الان احتمالاتي براي طلاق نيز كنار بگذاريد.

ما اگر بخواهيم يك موبايل يا كفش بخريم در مورد آن تحقيق مي كنيم تا مدت زيادي بتوانيم از آن بهره ببريم.

ازدواج هم به همين صورت است. بايد با تحقيق و انديشه همراه شود تا موفق باشد.

آيا مي شود بدون تحقيق با كسي ازدواج كرد، خواستگاري كه مي خواهيد سالها درتمام لحظات مختلف در كنارش باشيد و او هم از شما حمايت كند؟

دوستان من در اين وبلاگ مي خواهيم شما را با جديدترين و كارآمدترين روش مشاوره پيش از ازدواج آشنا كنم.

با اين مراحله مي توانيد ازدواج موفق و شادي در كنار همسرتان داشته باشيد.

مرحله اول: شناخت اوليه پيش از ازدواج

در اين مرحله از غذا و رنگ مورد علاقه گرفته تا مكان هاي مورد علاقه سوال كنيد. در اين مرحله اصلا خجال نكشيد و هر سوالي در ذهن داريد بپرسيد.

شايد برايتان مسخره باشد كه بپرسيد چه غذايي دوست دارد ولي همين سوال مهم سات چون بعد از ازدواج هر روز با آن دست و پنجه نرم مي كنيد.

يا اينكه آيا همسرتان در كار خانه همكاري مي كند؟ يا حاضر است فلان كار را كند؟

در اين مرحله حتما از مركز مشاوره ازدواج كمك بگيريد. مشاور و و تست هاي ازدواج و شخصيت به شما كمك مي كند تا شناخت دقيقتري نسبت به هم داشته باشيد.

مرحله دوم شناخت رفتار و عملي پيش از ازدواج

در اين مرحله با خواستگار و يا نامزدتان بيرون مي رويد و بر مبناي مرحله قبل شناخت عملي پيدا كرده و مي فهميد آيا گفته هاي او راست بوده است و يا در عمل چند مرده حلاج است.

روانشناس شما نيز در اين مرحله شما را ياري خواهد كرد.

در اين مرحله سفر و گردش خيلي مهم است و سبب شناخت عميق تر ميشود.

اين دوره بين 6 ماه تا يكسال طول مي كشد.

برخي اين دوره را دوره عقد و برخي دوره نامزدي  و برخي ديگر دوستي مي نامند.

مرحله درمان اختلالات شخصيتي و رواني

روانشناس بر اساس دو مرحله قبلي و تست هاي شخصيت اين اختلالات را شناسايي مي كند و به درمان يك طرف يا طرفين مي پردازد. اين اختلالات شامل:

  • افسردگي
  • شخصيت نمايشي
  • اضطراب و استرس
  • دوقطبي
  • وسواس
  • فوبيا
  • پرخاشگري
  • و غيره

تا تكميل درمان و يا تاييد روانشناس به هيچ وجه وارد مرحله بعد نشويد.

مرحله انتخاب براي ازدواج

در اين مرحله بر اساس احساسات و عقلانيت تصميم بگيريد نه بر اساس عادت.

برخي افراد به هم عادت كرده اند و اين سبب ميشود كه انتخاب اشتباه بگيرند و لذا در اين مرحله نظر مشاور هم بسيار مهم است.

اگر فرد برايتان مناسب نيست همين الان نه بگوييد وگر نه سالها در سختي زندگي مي كنيدو سپس طلاق ميگيريد.

و اگر نامزدتان خوب است با يك بله شرين ، يك زندگي زيبا براي يكديگر بسازيد.

اما هنوز تمام نشده. مرحله اصلي مانده است.

مرحله زندگي مشترك

 در اين مرحله بايد از گل مشترك تان مراقبت كنيد.

برخي ازدواج را پايان داستان مي بينند ولي حقيقت اين است ازدواج آغاز داستان است.

بايد ياد بگيريد محبت كنيد و با همسرتان و عشق تان درست رفتار كنيد. در كنار هم چگونه برنامه ريزي كنيد و تصميم بگيريد.

 

در ادامه روزانه سعي مي كنم مقالات مهم در زمينه ازدواج را براتون بذارم تا در تمامي مراحل بالا راهنماييتون كنه. ما را با نظرتان حمايت كنيد.


برچسب‌ها: ،

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۵ تير ۱۳۹۸ ساعت: ۰۴:۰۱:۱۹

پيش بينيبسياري از زنان، زماني كه آنها در رابطه اي رويايي هستند، مي توانند از قدرت ذهن خود (تخيل) براي تحريك خود، از لحاظ جسمي و ذهني استفاده كنند.
اين روش همچنين به زنان كمك مي كند تا بدانند كه چه چيزي باعث تحريك آنها در محيط مناسب مي شود مثلا داستان هاي عاشقانه، آهنگ هاي عاشقانه، رفتار عاشقانه.
و از اين ابزارها قبل از رابطه جنسي با همسرشان استفاده كنند.
اين “شروع گرم” مي تواند به شما كمك كند به راحتي به “ارگاسم” برسيد.
تاثير آرامش در ارگاسم رساندن خانمبسياري از زنان نياز به آرامش دارند و لذت جنسي را بدون آن تجربه نمي كنند.
اين به اين دليل است كه فشار عاطفي بر پاسخ جنسي تاثير منفي دارد.
بنابراين، قبل از رابطه جنسي با همسر خود، قبل از رابطه جنسي با همسرتان، موسيقي بگذاريد، كتاب بخوانيد يا هر كار ديگري را كه به آرامش شما پاسخ مي دهد، انجام دهيد.
آرامش و عدم استرس مي تواند به ارگاسم كمك كند.
همچنين استفاده از مشاوره هاي جنسي در اين زمينه بسيار كمك كننده و مفيد خواهد بود.
برترين مقالات مشاوره جنسياز بين بردن چيزهايي كه شما را منحرف مي كندبسياري از زنان وقتي كه به وظايف روزانه، نور داخل، صداها، حيوانات در اتاق فكر مي كنند و به همين ترتيب فكر مي كنند، در برقراري ارتباط دائمي دچار مشكل مي شوند.


شما بايد آنچه را كه باعث انحراف آنها مي شود را از بين ببريد و آنها را از بين ببريد تا بتوانيد بر بدن خود تمركز كنيد و احساسات خوبي پيدا كنيد تا ارگاسم را آسان تر كنيد.
خشم خود را كنترل كنيد.
چون داشتن رابطه جنسي يك احساس است، برخي از زنان، وقتي كه شوهرشان عصباني مي شوند احساس خشمگيني مي كنند.
خشم رابطه  را مختل مي كند، آنها بايد قبل از هر رابطه جنسي خشم خود را كم كنند تا بتوانند صادقانه با همسر ارتباط برقرار كنند.
اغلب زنان قبل از اينكه بتوانند از طريق تناسلي خود با كسي ارتباط برقرار كنند، بايد با آنها ارتباط نوازشي و عاشقانه داشته باشند.
نگران بدن و نقص آن نباشيدكليد بازخواني رابطه جنسي شما اين است كه بدن خود را بپذيريد و تحسين كنيد.
اگر شما بيش از حد در مورد نقص هاي خود نگران هستيد، پاسخ جنسي شما از بين خواهد رفت و شما ارگاسم را دريافت نخواهيد كرد.
به عبارت ديگر ذهن شما بدن شما را از واكنش متوقف مي كند.
به خاطر داشته باشيد كه بيشتر مردان به همسر علاقه مند هستند و مي خواهند تحريك شوند، نه با بدن كامل.
تمركز جنسي در طول فعاليت جنسيبراي اين منظور، لازم است ذهن خود را وارد محيطي وابسته به عشق شهواني و جنسي براي افزايش تحريك پذيري بدن كنيد.
تمركز بر اينكه براي كمك به همسرتان چه كاري بايد انجام دهيد.اين در واقع بهترين راه براي بررسي وظايف همسر شما است.
تمركزبسياري از زنان پس از تحريك، بايد بر احساسات لذت بخش خود (به ويژه احساساتي كه در دستگاه تناسلي خود احساس مي كنند) تمركز كنند.
خروج از دام راه واقعيبسياري از مردم (در هر دو جنس) به اشتباه فكر مي كنند كه راه واقعي براي ارگاسم از طريق فعاليت جنسي از مهبل (واژن) است.
راه هاي ديگر براي رسيدن به ارگاسم، مانند تحريك كليتوريس (از طريق دست يا زبان) براي اين افراد مهم است.
اين تصور غلط موجب شده است بسياري از زنان فكر كنند كه دچار مشكل مي شوند زيرا نمي توانند از طريق رابطه واژن يا راه واقعي به ارگاسم برسند.
به ياد داشته باشيد كه اكثريت زنان از طريق تحريك كليتوريس يا بيرون واژن به ارگاسم مي رسند و اين هيچ مشكلي نيست.
مهم نيست كه چگونه ارگاسم اتفاق مي افتد، وقوع آن مهم است.
زمان معاشقه را درك كنيد.بسياري از زوج ها رابطه خود را كه داراي كششي نيست و تنها به خوابيدن و رابطه منجر مي شود براي هميشه ترك مي كنند.
اگر وقت داريد قبل از رابطه جنسي عشق بازي كنيد، مطمئنا رابطه جنسي بسيار بهتري خواهيد داشت.
اين مسئله براي زنان بسيار مهم است؛ زيرا ارگاسم براي آنها وقتي كه آنها گرم و پر توان و پر انرژي هستند آسان است.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجيادداشت هاي جسمي فيزيكي در مورد ارگاسميك متخصص براي بدن خود باشيددريافت اطلاعات در مورد وضعيت بدن و واكنش هاي آن به ارگاسم بسياري از زنان مورد نياز هستند.
شما بايد بتوانيد بدن خود را كنترل كنيد و واكنش هاي شخصي خود را بررسي كنيد و سپس از شريك زندگي خود ياد بگيريد كه كدام نوع لمس و نوازش براي او لذت بخش تر است.
به ياد داشته باشيد همسر شما متخصص بدن شما نيست.
زنان كه اطلاعاتي درباره بدنشان ندارند نمي دانند براي ان ها چه رابطه جنسي بهترين است.
اين زنان معمولا ارگاسم را دريافت نمي كنند، زيرا آنها نمي دانند كه چه كار مي كنند.
۲۰ روش به ارگاسم رساندن خانم ها / زوج درماني
كلمات خود را آسان كنيد.برقراري ارتباط آزاد و آسان براي رضايت جنسي مهم است زيرا ديگران نمي توانند ذهن شما را بخوانند.
ايده خوبي است كه براي صحبت كردن راحت باشيد، اما اگر همسرتان را در طول يك رابطه راهنمايي كنيد، مفيد است.
صحبت كردن در مورد رابطه جنسي نياز به اعتماد، احترام و توانايي يادگيري در مورد اندام ها دارد.
اطمينان حاصل كنيد كه همسرتان بر كار شما متمركز استاگر همسر شما فاقد تمركز فكري در هنگام تحريك بدن شما باشد، هرگز به ارگاسم نخواهيد رسيد.
بنابراين اطمينان حاصل كنيد كه همسر شما در كار خود متمركز است.
تحريك جنسي بيش از حدكشش و تنش عضلات در طول تحريك جنسي و ارگاسم طبيعي است.
اين اتفاق در هر دو جنس اتفاق مي افتد، اما در زنان بيشتر است.
اغراق در اين كشش و تنش عضلاني به تشديد ارگاسم كمك مي كند.
عضلات خود را فشرده كنيدعضلات حلقه واژينال را متورم كنيد تا خون را به ان نقطه برسانيد.
زيرا در ارگاسم رساندن خانم ها اهميت زيادي دارد.
سر خود را آويزان كنيدلبه تختخواب بودن ارگاسم را بيشتر مي كند.
در بعضي از زنان اين حالت عضله واژن را تحريك مي كند.
تنفس هاي مختلفتغيير در الگوي تنفس ارگاسم و تحريك جنسي را تشديد مي كند.
براي خودتان كار كنيدبا لمس همسرتان مي توانيد بدن خود را تحريك كنيد.
اين يك راه عالي براي رسيدن به ارگاسم است.
ارگاسم خود را تمرين كنيدتكرار و تمرين ارگاسم به تنهايي مي تواند براي زنان موثر باشد.
تمرينات ارگاسم مي تواند شما را بهتر و استرس و اضطراب تان را كم تر كند.
۹ .  براي زنان كه ميخواهند با رابطه جنسي خود ارگاسم را تجربه كنند، وضعيت بالا براي زن در پوزيشن جنسي بهترين وضعيت جنسي است.
اين وضعيت به زن اجازه مي دهد تا رابطه را كنترل كند و بدين ترتيب بزرگترين محرك را داشته باشد.
اين يك موقعيت عالي است مخصوصا براي زنان كه مسائل شخصي دارند و نياز به كنترل كامل رابطه جنسي دارند.
براي دانستن نكات بيشتر در اين زمينه مي توانيد به سايت مشاورانه مراجعه كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - ۲۰ روش به ارگاسم رساندن خانم ها / زوج درماني

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۳ تير ۱۳۹۸ ساعت: ۰۴:۵۸:۳۳

مقاربت جنسي در زندگي زناشويي يكي از عوامل مهم در حفظ زندگي يك فرد را سالم است.
بدون شك يكي از عوامل مهم در خيانت نامشروع و روابط است.
كه در صورت عدم توانايي در  رابطه جنسي و ناتواني در ارضاي رابطه جنسي همسر  باعث مي شود ازدواج سرد شود.


ممكن است سبب خيانت و حوادث غير قابل جبران شود.
درمان جنسي و سكس تراپيرابطه خوبدرمان جنسي شامل حذف مشكلات جنسي در روابط زناشويي است.
در صورت عدم رضايت از مقاربت جنسي با مراجعه به درمانگر جنسي، ما مي توانيم براي حل مشكل از داشتن رابطه جنسي با همسر براي رسيدن به رضايت جنسي اقدام كنيم.
با توجه به آمار، از چهل تا شصت درصد از مشكلات زناشويي از مشكل جنسي است.
نياز به يك بررسي علمي تر از رابطه جنسي در موارد سكس تراپي قبلا بيشتر آشكار مي شود و باعث مي شود كه جامعه علمي براي تبديل شدن به پايه و اساس علم مدرن سكسولوژي اقدام كند.
سكسولوژي مدرن و چند وجهي است، از نزديك به علوم پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي، آمار، جامعه شناسي، جرم شناسي، زيست شناسي، و حتي هنر و موسيقي مربوط مي شود.
سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟
تعريف علمي سكس تراپي اين است:مطالعه هدفمند رفتار جنسي در انسان و حيوانات، كه اين رفتار را قبل از تولد شروع مي كند و در طول زندگي اش ادامه مي دهد.
سكسولوژي در بيشتر واژگان به عنوان علم مطالعات جنسيتي تعريف شده است.
رابطه جنسي در واقع شرايط مشابهي است كه مرد را از يك زن متمايز مي كند.
و محرمانگي و مشكلات خاصي را كه فرد با شريك جنسي خود دارد را از بين ببرد.
روانشناسي مدرن تركيبي از زمينه هاي مختلف، مانند روانشناسي زيست شناسي، آمار جامعه شناسي آسيب شناسي و انسان شناسي است.
شايان ذكر است كه در روانشناسي به عنوان يك علم توصيفي، نه يك علم تجويزي، سكسولوژي به اين معني است كه نتيجه تاييد و يا رد رفتار جنسي ريشه در عوامل رفتاري دارد.

راهكارهاي طلايي غلبه بر دلمردگي در روابط همسران0 ديدگاه /تير ۲, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...سكس تراپيويژگي هاي سكس تراپر چيست؟سكس تراپر بايد يك متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگري را كامل كرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسي تحت نظارت متخصصان آموزش ديده باشد.
مهارت كامل مشاوره و روان درماني و داشتن يك رشته كامل روانشناسي، نقطه ي مهمي در فرآيند سكس تراپي است.
از آنجا كه بسياري مشكلات جنسي در روابط اجتماعي و مشكلات شخصيتي ريشه دارد، تنها يك روانشناس و روان درمانگر قادر به شناسايي و ارزيابي فردي، مشكلات اجتماعي و شخصيت بيمار، و مي تواند به او كمك كند.
از سوي ديگر، سكس تراپ را مي توان بين فيزيولوژي بدن و آناتومي اندام هاي جنسي و عملكرد آنها احاطه شده دانست.
آنها بايد به اختلالات رواني و فيزيكي مسلط بوده و از يكديگر تميزشان دهند و آنها را با ارائه مشاوره لازم راهنمايي كنند.
لازم به ذكر است كه آشنايي با زمينه هاي فرهنگي، اخلاقي و مذهبي هر جامعه، يكي از مهمترين نيازهاي كار است.
از آنجا كه نقد اختلالات جنسي، صرف نظر از زمينه هاي فرهنگي و ايدئولوژيك جامعه، نامناسب است.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجچه انتظاراتي بايد از سكس تراپ داشته باشيم؟با مراجعه به سكس تراپي، شما بايد مطمئن شويد كه نكات زير را دارا باشد:
قادر به صحبت آزادانه با او بدون محدوديت موضوع و انتخاب باشيداطلاعات ارائه شده شما به او محرمانه باقي خواهد ماندبا جستجو كلمه “تنظيم خانواده” و ورود به اين سايت، شما مي توانيد مواد مختلف آموزشي، رفتاري و سكس تراپي را ببينيد.سكس تراپر، شما را بدون تعصب و پيش داوري هدايت و پس از مرور مشكل راهنمايي لازم را ارائه مي كند.اين يك تغيير در ديد است و اينكه در مورد شما قضاوت نكند.در جلسات درمانگر هيچ رابطه و معاينه فيزيكي بين درمانگر و شخص ارجاع كننده وجود ندارد و فعاليت غير جنسي در حضور درمانگر انتظار مي رود.چه كسي نياز به درمان جنسي دارد؟اگر چه به طور كلي اين تصور وجود دارد كه درمان جنسي براي افراد مبتلا به مشكلات جنسي است.
اما بخشي از كار درمانگران جنسي آموزش جنسي، آناتومي جنسي، و آموزش بهداشت جنسي است.
به طوري به دنبال سكس تراپي فرد در تلاش است تا از رابطه جنسي لذت بيشتر ببرد.
و خود را در زندگي جنسي بهتر نموده و روابط بين فردي را عميق تر كند.
علاوه بر اين، افرادي كه از برخي از مشكلات زير رنج مي برند براي دريافت پاسخ به موارد زير بايد به درمانگر جنسي مراجعه كنند:
سرنوشت صميميت در ازدواجگرايش اندكي به رابطه جنسي يا عدم رابطه جنسيمشكل در لذت بردن از مقاربت جنسيمشكل كنترل انزالمشكل در ارگاسممقاربت دردناكافكار وسواسي و تحمل ناپذير در مسائل جنسياحساس گناه در مورد رابطه جنسيبا شريك جنسي رابطه نداشتن و تمايل به ترك رابطهسوء استفاده جنسيعدم اطمينان در مورد هويت جنسي و انحرافات جنسي.مقالات برتر مشاوره جنسيسلامت جنسي چيست؟سازمان بهداشت جهاني سلامت جنسي را به عنوان داشتن يكپارچگي جسمي، روحي و اجتماعي در رفتار جنسي تعريف مي كند.
تحقق سلامت جنسي نيازمند ديدگاه مثبت و محترمانه از رابطه جنسي و رفتار جنسي است كه بايد از خشونت و تبعيض دور بوده و براي رسيدن به لذت باشد.
در اين راستا، آگاهي از حقوق جنسي مورد نياز است و در نهايت به آن احترام مي گذارد.
حقوق جنسي چيست؟حقوق جنسي از حقوق بشر تهيه و تنظيم مي شود كه توسط قانون بين المللي حقوق بشر تهيه و تنظيم مي شود.
اين تلاش مي كند تا از حقوق تمامي افراد بدون تبعيض و خشونت محافظت نمايد.
حقوق جنسي در انسان عبارتند از:
حق سلامت جنسيبهره بردن از همه خدمات پزشكيحق جستجو و ارائه اطلاعات در مورد مسائل جنسيحق دريافت آموزش جنسيحق داشتن رابطه جنسي بر اساس رضايت متقابل،حق ازدواج با رضايت متقابلحق داشتن كودكتعداد فرزندانحق سلامت جنسياز سايت برنامه ريزي خانواده، با جستجوي كلمه مورد نظر و رمز ورود به سايت شما مي توانيد محتواي آموزشي مختلف را در اين سايت مشاهده كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟


برچسب‌ها: سكس تراپ، كمك،

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۲۹ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۰۴:۴۱:۲۳

اسكيزوتايپال به معناي عجيب و غريب است. حتي اگر با اين اختلال آشنا نباشيد، با مشاهده ي افكار عجيب و غريب، رفتارهاي عجيب و ظاهر متفاوت فرد مبتلا متوجه خواهيد شد كه با يك اسكيزوتايپال مواجه هستيد.
ممكن در صحبت هاي او با ادعاهايي خراقي و نامتناسب با فرهنگ خودش مانند قدرت تله پاتي، سفر به ماه، كشف بعد چهارم و موارد عجيب و غريب مشابهي رو به رو شويد كه كاملا خرافي و خلاف واقع است.


به عنوان مثال ممكن است در بين مردم عادي باورهاي خرافي مانند “به هم زدن قيچي باعث دعوا مي شود” از زمان هاي گذشته به جا مانده باشد اما تفكر فرد مبتلا به اين اختلال، از مجموعه ي بسيار زيادي از اين باورها تشكيل شده است كه عميقا به آن ها معتقد است.

اختلال شخصيت اسكيزوتايپال – مشاوركوافراد با اختلال شخصيت اسكيزوتايپالچنين فردي معتقد است دلايل همه ي رفتارهاي را از قبل پيشگويي مي كند، ديگران با او خصومت دارند، از قدرتي ماورايي براي اثرگذاري بر محيط برخوردار است و مي تواند با افكار جادويي اش ديگران را تحت تاثير قرار دهد.   
اين افراد عحيب و غريب نيز مانند ساير مبتلايان به اختلالات شخصيتي از درمان قطعي برخوردار نخواهند بود و از طريق درمان هاي دارويي و روانشناختي همزمان، تنها علايم شان كاهش مي يابد.
با ادامه ي متن همراه باشيد تا شما را علل، نشانگان و روش هاي درماني اين اختلال شخصيتي بيشتر آشنا كنيم.
علايم شخصيت اسكيزوتايپال چيست؟در صورتي كه حداقل ۵ مورد از علايم زير را در فردي به صورت همزمان مشاهده كنيد مي توانيد به اين مساله مشكوك شويد كه شايد او از جمله شخصيت هاي عجيب و غريب باشد.
اين آشنايي مي تواند در فرايند انتخاب هايي مانند ازدواج بسيار موثر واقع شود و شما را از تله ي بزرگي به نام اختلال شخصيتي رهايي بخشد.
اين علايم عبارتند از :سوء ظن مداوم و تفكر پارانوئيد (بدبينانه)عواطف محدود و نامتناسبرفتارهاي غير عادي و خاصظاهر عجيب و غريبنداشتن دوست صميميالگوي نافذ نقايص بين فردي و اجتماعياضطراب اجتماعي شديدي كه نه تنها با ادامه يافتن آشنايي كم نمي شود بلكه با افكار بدبينانه نيز همراه است.تفكر عجب و غريب و خرافه گرايي افراطيتكلم عجيب و غريب مانند پرداختن بيش از حد به حواشي، گفتار مبهم و استعاريتفكر و باورهاي سحر آميز موثر بر رفتار مانند سفر به ماه، تله پاتي و…
علايم شخصيت اسكيزوتايپال چيست؟ مشاوركوآيا شخصيت عجيب و غريب همان اسكيزوفرني است؟شايد براي تان اين سوال ايجاد شود كه اين نوع اختلال با شخصيت اسكيزوفرني چه تفاوتي دارد.
در پاسخ بايد بدانيد اين دو اختلال همپوشاني زيادي با يكديگر دارند. با اين تفاوت كه بيماران اسكيزوفرني سوابقي از قطع ارتباط با واقعيت را نيز دارند اما در پيشينه ي اسكيزوتايپال ها شاهدي مبني بر قطع ارتباط با واقعيت ديده نمي شود.
بر اساس راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني، اسكيزوتايپال به عنوان “اختلال پيش اسكيزوفرني” و “شبه اسكيزوفرني” نيز شناخته مي شود.
به اين معنا كه با ادامه يافتن مي تواند منجر به قطع ارتباط با واقعيت و تبديل شدن به حادترين اختلال رواني يعني اسكيزوفرني شود.
همچنين نحوه ي تكلم در مبتلايان به اين اختلال قابل فهم است. به اين معنا كه همانند افراد اسكيزوفرن از كلمات بي ربط و غير منطقي كه اصطلاحا “سالاد كلمات” ناميده مي شود استفاده نمي كنند.
همچنين بر خلاف اسكيزوفرن ها كه مدام از شاخه اي به شاخه ي ديگر مي پرند، اسكيزوتايپال ها چنين حالتي را در گفتار نشان نمي دهند.  
بررسي ها نشان دهنده ي آن هستند كه اسكيزوتايپال ها علاوه بر تجربه ي توهم، غالبا به افسردگي نيز مبتلا هستند
آيا اسكيزوتايپال قابل درمان است؟اگرچه فاكتورهايي مانند افكار عجيب و غريب، باورهاي سحر آميز و رفتارهاي تعجب برانگيز از جمله نشانه هاي اصلي اسكيزوتايپال است اما فرد مبتلا به هيچ وجه افكار و رفتارهاي خودش را عجيب و غريب نمي داند.
به همين دليل در صورتي كه درمانگر رفتارهايي توام با قضاوت، مسخره كردن و يا نگرشي انتقاد آميز نسبت به بيمار داشته باشد، درمان به هيچ وجه پيش نخواهد رفت.
در چنين شرايطي فرد مبتلا با احتمال بسيار زيادي درمان را قطع مي كند.
به همين دليل توجه به اين مساله بسيار ضروري است.
در كنار درمان هاي روانشناختي، استفاده از دارو درماني به منظور كاهش افكار عجيب و غريب نيز ضروري است كه تا پايان عمر ادامه خواهد داشت.
ازدواج با محبوب عجيب و غريبعلي رغم نشانگان جادويي اين اختلال، ممكن است آشنايي با فردي كه از اين اختلال رنج مي برد، جالب نيز باشد.
شما با فردي مواجه مي شويد كه ادعاهاي زيادي دارد و در صورت عدم آگاهي ممكن است حتي به او وابسته نيز شويد.
آنچه ازدواج با محبوب عجيب و غريب را دشوار مي كند، افكار پارانويايي مدوام، انتساب به خود، و الگوي نافد ضعف در روابط فردي و اجتماعي است.
او نمي تواند با ديگران ارتباط اجتماع مطلوبي داشته باشد و دايما رفتارهاي ديگران را حمل بر توهين و تحقير مي داند.
اين فرد با هر يك از رفتارهاي تان به اين فكر مي كند كه مبادا برايش نقشه اي كشيده باشيد!
اما داستان زندگي با اين محبوب عجيب و غريب به همين جا ختم نمي شود.
اختلال شخصيت اسكيزوتايپال مشاوركو (2)لازم است بدانيد كه اسكيزوتايپال ها، ابدا به نظرات و عقايد ديگران بهايي نمي دهند چراكه معتقدند ديگران قادر به درك مسايل نيستند و درك خودشان از اتفاقات بسيار عميق تر و در بيشتر موارد داراي منبع ماورايي است!
خبر خوب آن است كه در مقايسه با ساير انواع اختلالات شخصيتي، با احتمال بيشتري مي توانيد از وجود شخصيت عجيب و غريب در همان ابتداي رابطه مطلع شويد.
همچنين اسكيزوتايپال ها غالبا از ورود به روابط اجتماعي دوري مي كنند و اكثر عمرشان را در تنهايي به سر مي برند.
ساير مشكلات اسكيزوتايپال ها در جامعهمتاسفانه اين دسته از افراد جامعه، از امنيت شغلي بسيار پاييني برخوردارند، در روابط كاري شان خراب كاري هاي زيادي دارند، در حضور ديگران اضطراب زيادي را تجربه كرده و افكار عجيب بيشتري را به زبان مي آورند.
اسكيزوتايپال ها غالبا در رعايت بهداشت عمومي نيز با مشكل مواجه اند چرا كه سير كردن در دنياي توهمات و خرافات زماني براي رسيدگي به خود باقي نمي گذارد و همين مساله باعث مي شود تا از جانب ديگران بيشتر طرد شوند.
حساسيت فوق العاده ي آن ها نسبت به طرد نيز باعث مي شود تا با هر بار طرد شدن بيشتر در لاك تنهايي خودشان فرو روند و اين چرخه ي معيوب همواره تداوم خواهد داشت.
 خوشبختانه اين گروه از مبتلايان مي توانند با استفاده از دارو و درمان روانشناختي همزمان، زندگي راحت تر و كم عارضه تري را سپري كنند اگرچه امكان تغيير ويژگي هاي شخصيتي به دليل ماهيت اين دسته از اختلالات وجود ندارد.

منبع: مشاور كو - مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - از اختلال شخصيت اسكيزوتايپال چه مي دانيد؟

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۱۰:۱۶:۳۳

با سلام، آقاي سين هستم 33 ساله با همسرم كه 25 ساله هستن 5 ماه پيش عقد كرديم! رفتار ايشون بعد از 2 ماه اول به طور كلي تغيير كرد و انگار همون آدم قبل از ازدواج نبودن... مسائل مالي مشكل اوليه بحث هاي ما بود به طوري كه ايشون اصرار به خريد كالاي لوكس داشتن (چيزي كه در خونه پدرشون نداشتن حتي طلا) و جيب بنده پاسخ توقعات ايشون رو نمي داد. متهم به خساست شدم و وقتي جر و بحث كردم گفتن از خونواده ت بگير و خواسته هامو تامين كن... الان نزديك 45 روز هست كه بدون هيچ جر و بحثي رفته خونه باباش و هرچي سراغش رو مي گيرم بي محلي مي كنه! حتي بهش گفتم بايد به يه مشاور مراجعه كنيم كه با پاسخ قطعي نه! مواجه شدم. الان تو بلاتكليفي هستم وهيچ جوابي به جز (بايد مطابق ميل من رفتار كني) تا بيام پيشت، از صحبتاش نگرفتم... به نظرم كمي رفتار ناهنجار و عجيبي داره و همچنين خونواده ش كه هيچ عكس العملي نشون نمي دن... چندين بار خانواده خودم خواستن برن صحبت كنن كه من نزاشتم و گفتم بايد خودم باهاش صحبت كنم و صحبت كردم كه نتيجه ش اين شد كه من هيچ مشاوري باهات نميام و هرچي مي خوام بايد برآورده كني! الان هم كاملاً سرد و سردرگمم و احساس مي كنم در صورتي كه حتي بخايم دوباره زندگي كنيم آينده م كاملاً تاريك و مبهمه... به طوري كه ادامه زندگي رو باهاش مناسب نميبنم... اگه ميشه يه راهنمايي كنين از اين بلاتكليفي دربيام.

منبع: مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين- اخلاق بد همسر بعد از ازدواج


برچسب‌ها: اخلاق،ازدواج،

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۱۲:۵۵:۱۳

در مرداني كه براي عشق ورزيدن آموزش نديده اند و زناني كه عشقشان را دوست ندارند گاهي اوقات ناتواني مردان در بيان عشق و گاهي اوقات نياز شديد زنان به محبت و علاقه، آفت زندگي مشترك است.


در نهايت به جدايي هاي عاطفي مي انجامد و در نتيجه خيانت!
با بيان عشق، همسرتان به شما خيانت نمي كندخيانت چيزي است كه اگر ما آن را زشت ترين رويداد زندگي زناشويي در نظر نگيريم، حداقل بايد بسيار بد به حساب آيد.
هر رابطه زناشويي داراي دو طرف است و اگر يك طرف مشكل دار شود، تعادل رابطه از بين مي رود و سوء تفاهم بالا مي رود.
نياز شديد برخي از زنان به توجه و عدم توجه برخي از مردان در بيان عشق، نوعي رويداد افراطي است.
اين رويداد در نهايت روابط را از ريل خارج مي كند و نتيجه آن احتمالا موجب تشويق زن براي يافتن منبع ديگري مي شود.
در واقع، يكي از عواملي كه سبب خيانت زنان و برقراري روابط موازي مي شود اين است كه نيازهاي عاطفي و داخلي آن ها برآورده نمي شود.
نيازهايي كه به دليل ناتواني انسان در بيان احساسات دروني اش چنان زياد است كه هيچكس نمي تواند آن را برآورده كند و شكست مي خورد.
در اين مقاله كوتاه، ما درباره نقش نيازهاي عاطفي زنان و نحوه واكنش آنها به خيانت در ازدواج صحبت خواهيم كرد.
از آنجا كه بسياري از زنان نيازهاي عاطفي را به عنوان مهمترين هدف ازدواج و تشكيل يك زندگي مشترك در نظر دارند، عدم رضايت از اين نياز منجر به اختلاف شديد و در نهايت طلاق مي شود.
در حال حاضر، اگر يك مرد درگير با كليشه هاي جنسي باشد او نمي تواند نيازهاي عاطفي و رواني همسرش را برآورده كند.
اگر احساس كمبود محبت در زندگي زناشويي مي كنيم چه بايد كرد
 بخش مهمي از نيازهاي زن باقي مي ماند و وابستگي او به زندگي زناشويي اش از بين مي رود.در حقيقت، سيستم پدرسالارانه در خيانت هاي زناشويي نيز با ايجاد اين كليشه هاي جنسي موثر است.
اين سيستم مانع از بيان احساسات و عواطف و محكوم كردن احساسات زنانه مي شود.
كليشه هاي جنسيتي به عنوان آموزه هاي دروني كه از لحظه تولد آغاز مي شود، مبناي رفتار و احساسات فرد نسبت به خود و جنس مخالف است.
با قرار دادن فرد در بلوغ و تشكيل يك زندگي مشترك، محدوديت هاي رابطه او با شريك زندگي اش تعيين مي شود.
به اين ترتيب، والدين كه عشق خود را به فرزندان دختر و پسر خود بيان نمي كنند به طور مداوم آنها را تشويق مي كنند تا احساسات خود را سركوب و پنهان كنند.
با چند تكنيك آسان ، يك رابطه زناشويي فوق العاده بسازيمبا چند تكنيك آسان ، يك رابطه زناشويي فوق العاده بسازيم - همدلي كردن0 ديدگاه /خرداد ۱۸, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...در واقع، روابط عاطفي آينده فرد را به خطر مي اندازند.
چنين مرداني در زندگي زناشويي نيز نمي توانند احساسات خود را بيان كنند .
نيازهاي خود را بيان نمي كنند و همسرانشان را از دست مي دهند.همسر اين مرد سركوبگر بعد از مدتي متوجه مي شود كه مرد زندگي او نيازهاي عاطفي او را برآورده نمي كند و تنها او را در فشار عاطفي مي گذارد.
و اين جايي است كه چرخش جستجو براي يك رابطه رضايت بخش تر شكل گرفته و گاهي اوقات مناسب هم است.
براي يك زن مبتلا به فقدان عاطفه و كمبود محبت، رابطه اي عميق و رضايت بخش وجود ندارد.
نه تنها رابطه او با همسرش، كه هيچ رابطه موازي ديگري نمي تواند خلاء دروني وي را جبران كند و احساس عشق واقعي را به او بدهد.
اما تلاش زن براي ازدواج، و تشنگي او براي عشق و توجه هميشه از نتيجه ناتواني انسان در بيان عشق و بيان احساسات او نيست.
 اين مسئله گاهي اوقات از تشنگي زن براي عشق و جذابيت ناشي مي شود.اين ريشه در پيچيدگي هاي دوران كودكي و نقص هاي عاطفي در سال هاي اوليه او دارد.
در واقع فقدان امنيت عاطفي و بيرون آمدن از تجربيات كه بر حس واقعي عاشق شدن و قدرداني براي هميشه در او قرار مي گيرد او را به جستجو بي پايان براي منابع جايگزين عشق و توجه مي اندازد.
مي توان گفت كه براي يك زن كه از كمبود توجه و پيري عاطفي رنج مي برد، هيچ ارتباط عميق و رضايت بخش وجود ندارد.
نه تنها رابطه او با همسرش، كه هيچ رابطه موازي ديگر نمي تواند براي او خلأ داخلي او را جبران كند.
و به او حس عشق واقعي بدهد.
او در نگاه اول عاشق شده و تسليم اولين وسوسه ها مي شود.براي هر كسي كه ميخواهد عاشق و تشنه براي عشق باشد، هر رابطه جديد فرصتي براي ايجاد دوستي است.
پيوندي كه البته، هرگز طولي نمي كشد و هر رابطه جديدي آغاز مي شود.
همه انسان ها نياز به عشق دارند، اما كساني كه مشكلات جدي در زمينه عاطفي در خانواده هايشان دارند ممكن است ضعف هاي خود را تنها معيار ازدواج قرار دهند.
اگر اين تنها معيار باشد ممكن است ديگر معيار هاي منطقي كه براي ازدواج لازم است را نبينيم.
بنابراين عدم توجه به كساني كه از آن رنج مي برند، زيان آور است، در معيارهاي ازدواجشان ممكن است اشتباه كنند و به اشتباه بيفتند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجعشق موضوع جدايي از ويژگي هاي يك زندگي مشترك است.در زندگي عادي، مشاوره روانشناسي اعتراف مي كند كه عشقي كه بيان نشده است، اثر يا ارزش ندارد.
ما معتقديم كه بيان مهرباني، نااميدي دو طرف نيست، اما زوجين در زندگي مشترك بايد ياد بگيرند كه يكديگر را دوست داشته باشند و به يكديگر ابراز عشق كنند.
معمولا پس از ازدواج مردم احساسات مثبت خود را بيان نمي كنند و فكر مي كنند كه طرف ديگر او را مي فهمد.
در اين موارد، بيان محبت و عاطفه بايد با عملكرد فرد متفاوت باشد.
ابراز عشق و عاطفه آشكار بين والدين و كودكان و والدين يكي از اساسي ترين بخش هاي زندگي اجتماعي است.
پدر و مادر به وضوح به فرزندان خود مي گويند كه آنها را دوست دارند.اگر چه آنها با برخي از رفتار ها هم اين را متوجه مي شوند.
اگر يك كودك مي داند كه والدينش او را دوست دارند، اما بعضي از رفتارهايش ناراضي كننده است، قطعا به دنبال اصلاح خود است.
كودك پس از ازدواج و زندگي مشترك، اين رفتار را ادامه مي دهد، و اين در زندگي اش نهادينه مي شود.
كمبود محبت باعث انحراف در ميان جوانان نيز مي شود؟عدم احساس وابستگي در يك فرد قبل و بعد از ازدواج منجر به برخي انحرافات مي شود، زيرا زماني كه آن خالي است، يك عاشقانه آن را پر مي كند.
در زمان ازدواج، افرادي كه از جوانان سو استفاده مي كنند معمولا از ضعف اين شخص استفاده مي كنند.
پس از ازدواج، عليرغم مصونيت، ممكن است منجر به انحرافاتي مانند تماس با افراد ناسالم شود.
تعداد كمي از كساني كه ارتباط نامناسب و كمبود توجه را تجربه كرده اند مي توانند زندگي موفقي داشته باشند.
روانشناسان بر اين باورند كه پيام چيزي نيست كه ما ارسال كنيم.
پيام چيزي است كه از طرف ديگر دريافت مي شود.
بنابراين ما هميشه بايد تست كنيم كه طرف ديگر عشق را دريافت كرده، يا ما فقط معتقديم كه او را دوست داريم؟
مشاوره خانواده در زمينه اشكالات اين مهم و نيز كاهش آن مي تواند بسيار مفيد باشد.
منبع : خوشكام سميرا , احمدي سيداحمد , عابدي محمدرضا. تاثير آموزش ارتباط بر روابط زوجين شهر اصفهان. پژوهش هاي مشاوره تازه ها و پژوهش هاي مشاوره :   زمستان ۱۳۸۶ , دوره  ۶ , شماره  ۲۴
عيسي نژاد اميد , احمدي سيداحمد , اعتمادي عذرا.  اثربخشي غني سازي روابط بر بهبود كيفيت روابط زناشويي زوجين. مجله علوم رفتاري:   بهار ۱۳۸۹ , دوره  ۴ , شماره  ۱

منبع: سارا نظري مركز مشاوره و روانشناسي آنلاين مشاورانه - اگر احساس كمبود محبت در زندگي زناشويي مي كنيم چه بايد كرد


برچسب‌ها: محبت، زندگي،

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۲۰ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۱۱:۵۷:۱۱

دانستن درونگرايي-برونگرايي در انتخاب همسر بسيار مهم است.آيا تا به حال فكر كرده ايد كه ابعاد شخصيت تاثير مستقيمي در انتخاب حوزه تحصيل، اشغال، محل اقامت و سبك زندگي عمومي دارد؟

اگر دقت نكنيد، خطوط بعدي را بخوانيد.درونگرا از احساسات و هيجانات فقط براي دوستان بسيار نزديك صحبت مي كنند، اما برون گراها كاملا از جهان خارج مي شوند؛ آنها دوست دارند گمراه كننده، اجتماعي، رقابتي، سريع و واقع بينانه باشند.مردم درونگرا بيشتر صرف وقت خود را صرف تحصيل مي كنند و كمتر مايل به تعامل با ديگران هستند.از سوي ديگر، افراد بي عيب و نقص ديدگاه عيني و بيروني بيشتري دارند و فعاليت عملي بيشتري دارند اما اعتماد به نفس كمتري نسبت به برونگراها دارند.آنها مي خواهند بر محيط خود تأثير بگذارند و با ديگران رقابت كنند و بيشتر در عموم ظاهر شوند.اگر به نظر مي رسد كه خودآگاهي و برون گرايي در افراد افراطي باشد، ما دو شخصيت غير طبيعي داريم، اما اينها بسيار كم است و اكثريت مردم بين دو قطب هستند.با شناخت ويژگي هاي شخصي هر دو گروه، شما مي توانيد رابطه اي بهتر با آنها داشته باشيد.منبع :رجبي غلامرضا , فردوسي سيما , شهبازي مسعود. بررسي كيفيت روان سنجي مقياس باورهاي محدودكننده انتخاب همسر. مشاوره كاربردي: بهار و تابستان ۱۳۹۰ , دوره ۱ , شماره ۱ ، ۲-جبرائيلي هاشم , زاده محمدي علي, حيدري محمود. تفاوت ملاك هاي انتخاب همسر بين دو جنس. فصلنامه خانواده پژوهي : تابستان ۱۳۹۲ , دوره ۹ , شماره ۳۴تست زير را انجام دهيد:

منبع: مركز مشاورانه و روانشناسي مشاورانه - تست روانشناسي انتخاب همسر درونگرايي-برونگرايي

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۶ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۰۷:۰۴:۱۸

روشهاي پذيرفته شدن بيشتر توسط همسر و ايجاد يك رابطه قوي ترهر رابطه اي جر و بحث هاي مختص به خودش را دارد.
بنابراين سوالي كه مطرح مي شود عبارت از اين است كه آيا يك استراتژي واقعي براي خاتمه دادن مناسب به اختلافات ما بين شما و همسر شما وجود دارد؟
پاسخ يكي از مشاور به اين سوال “بله” بوده است.


يكي از موارد فريب دهنده اي كه در هر رابطه اي وجود دارد، عبارت از اين فرض مي باشد كه فرد ديگر شخصي است كه به تغيير نياز دارد.
هر چند كه تهييج مي شويد به دليل مشكلات موجود در رابطه، همسرتان را مورد سرزنش قرار بدهيد، ولي آندرا ميلر، رئيس و موسس سايت yourtango و نويسنده كتاب پذيرش راديكالي: رمز مربوط به زندگي عاشقانه شاد و بادوام[۲] معتقد است:
كه يكي از بهترين روش ها براي غلبه بر روي جر و بحث ها، متوقف كردن تلاشتان براي تغيير همسرتان مي باشد.
آندرا ميلر – Radical Acceptance: The Secret to Happy, Lasting Loveماهيچه هاي رابطه زناشويي را تقويت كنيد - پذيرفته شدن بيشتر توسط همسرماهيچه هاي رابطه زناشويي را تقويت كنيد – پذيرفته شدن بيشتر توسط همسرميلر در مورد داشتن يك زندگي عاشقانه شاد و بادوام معتقداست:پذيرش راديكالي افرادي كه رابطه نزديكي با آنها داريد منجر به كاهش تنش هاي موجود مي شود و شما را به همسرتان نزديك تر مي كند.شما با رها كردن خودتان از مسوليت مربوط به ايجاد تغيير در همسرتان، به خودتان اجازه خواهيد داد تا شخص مورد علاقه خودتان را به صورت كامل و با تمام اشتباهات و ساير ويژگي هايي كه دارد بپذيريد.اين مورد منجر به معرفي پويايي هاي جديدي در رابطه مي شود كه در نتيجه آن زوجين به احساس دوست داشته شدن و احترام گذاشته شدن متقابل دست پيدا مي كنند.شما با رها كردن خودتان از مسوليت مربوط به ايجاد تغيير در همسرتان، به خودتان اجازه خواهيد داد تا شخص مورد علاقه خودتان را به صورت كامل و با تمام اشتباهات و ساير ويژگي هايي كه دارد بپذيريد.اين مورد منجر به معرفي پويايي هاي جديدي در رابطه مي شود كه در نتيجه آن زوجين به احساس دوست داشته شدن و احترام گذاشته شدن متقابل دست پيدا مي كنند.در ادامه يك سري توصيه هايي براي ايجاد يك رابطه شاد معرفي شده است.
همدلي كردن را جايگزين قضاوت كردن بكنيدهر شخصي دوست دارد يك رابطه اي داشته باشد كه در نتيجه آن به يك احساس امنيت كامل دست پيدا كند و در عين حال مورد قضاوت واقع نشود.
زماني كه زوجين به صورت مكرر با يكديگر اختلاف پيدا مي كنيد و به دليل تصميمات و اقدامات ضعيف همديگر را مورد قضاوت قرار مي دهند.
اين مورد به جاي ايجاد صميميت، فقط منجر به بيشتر شدن اختلاف ما بين آنها و آسيب پذير شدن بيشتر زوجين خواهد شد.
به جاي انتقاد كردن از همسرتان به دليل نحوه پر كردن ماشين ظرفشويي، يك زماني را صرف از بين بردن تفكرات مربوط به قضاوت بكنيد و احساس قدرداني در مورد كار كردن همسرتان در خانه را جايگزين آن بكنيد.
در صورتي كه يك بار ديگر نسبت به دير آمدن همسرتان از سر كار به خانه عصبي شديد، سعي كنيد كه تفكرات خودتان را تغيير بدهيد و به دليل روز طولاني كه در محيط كار داشته است، با وي همدلي كنيد. ميلر معتقد است كه “اين مورد عامل اصلي در پذيرش راديكالي مي باشد.
اين يك تمرين قدرتمند، زيبا، حدي و قابل تغيير مي باشد – بر روي تمرين كردن متمركز شويد!
همدلي كردن را جايگزين قضاوت كردن بكنيد- مشاور كوهمدلي كردن را جايگزين قضاوت كردن بكنيددر رابطه زناشويي قضاوت نكنيدعامل اصلي عبارت از ملزم كردن خودتان براي دستيابي به اين هدف و آگاهي يافتن نسبت به زمان هايي مي باشد كه مورد قضاوت قرار داده مي شويد و همچنين فرمان دادن به خودتان بر مبناي اين تمرين مي باشد.
من از اين روش در مورد همسرم و ساير افراد مهمي كه در زندگي ام وجود دارند، استفاده كردم – به خصوص كساني كه منجر به عصبانيت من مي شدند.
من مي دانم در زماني كه يك شخص ديگري را مورد قضاوت قرار مي دهم، حالت منفي آن به سمت خودم برخواهد گشت”.

  ماكسيم فسنكو[۳] / شاتراستاك[۴]گسترش دادن همدليبهترين روش براي متوقف كردن جريان موجود در اختلافات، عبارت از قرار دادن خودتان به جاي همسرتان مي باشد.
در طول يك جر و بحث، دوست داريد كه به چه نحوي با شما برخورد شود.
اين مورد در اغلب مواقع كمك مي كند تا يك سري از تكنيك هاي مديريتي به كار گرفته شود كه به عنوان صداقت راديكالي ناميده مي شود.
به نحوي كه زوجين به صورت واقعي نسبت به يكديگر اهميت مي دهند و همچنين بازخورد مستقيم و صادقانه اي را براي كمك به بهتر شدن يكديگر فراهم مي كنند.
احترام مالي و پذيرش كافي است؟!شما فقط از طريق احترام گذاشتن، پذيرفتن، و دوست داشتن به همسرتان مي توانيد منجر به بهبود رابطه تان شويد.
موارد بيان شده عبارت از كارهايي هستند كه دوست خواهيد داشت به صورت متقابل از طرف همسرتان هم صورت بگيرد.
“جايگزيني همدلي به جاي تشخيص و توسعه دادن همدلي به صورت مشاركتي پيشرفت خواهد كرد.
شما با گسترش دادن همدلي نسبت به يك فرد ديگر، مي توانيد يك ايمني مناسبي را در رابطه خودتان ايجاد كنيد، كه در نهايت توانايي هر دو شما را براي ديدن و شنيده شدن واقعي افزايش خواهد داد.
در برخي مواقع اين مورد مي تواند ترسناك باشد، ولي يك عامل كليدي براي ايجاد رابطه صميمي و عاطفي عميقي مي باشد.”
ميخيل – كايل[۵]تلاش خودتان براي كنترل كردن وي را متوقف كنيدبهترين رابطه ها شامل دو فردي مي باشند كه احساس مي كنند به صورت مستقل از طرف ديگر مي توانند كارايي خودشان را داشته باشند.
زماني كه يك نفر موجود در رابطه مي خواهد كه طرف ديگر را كنترل كند، نتايج ايجاد شده مي تواند براي هر دو فرد مخرب و تاسف بار باشد.
يك رابطه سالم شامل اعتماد، و توانايي شخص براي اجازه دادن به طرف مقابل براي بودن خود واقعي اش مي باشد، و همچنين شامل دوست داشتن و پذيرفتن  كامل طرف مقابل مي باشد.
ميلر در مورد رابطه زناشويي معتقد است:تلاش براي كنترل كردن طرف مقابل يكي از ناسالمترين روش ها مي باشد، ولي متاسفانه رايج ترين رفتار موجود مابين زوجين مي باشد.
كنترل يكي از خائنانه ترين راه هايي است كه مي تواند منجر به تخريب خودمان و ساير افراد شود.
احساس نياز به كنترل موارد عبارت از نفس شما مي باشد و ترس موجود عبارت از مشخص و ظاهر شدن نيات زشت مي باشد.
با اين وجود اين موجودات توهمي (نيات زشت) آنقدر ملايم هستند كه به صورت فريب دهنده و معمولا از طريق روش هاي ناهوشيارانه عمل مي كنند.
در برخي مواقع ما احساس نيكوكاري مي كنيم و حتي در برخي مواقع احساس مي كنيم كه داراي قدرت معنوي هستيم، و در نهايت مي خواهيم كه موارد موجود و ساير افراد را كنترل كنيم.
فرضيه ضمني موجود عبارت از “من بهتر مي دانم” يا “من به شما اعتماد ندارم” مي باشد، كه در نهايت به “من درست مي گويم، شما اشتباه مي كنيد” يا “احساسات من مهمتر از احساسات شما مي باشد” تبديل مي شود.
مشاور كو به نقل از مشاور خانواده ميلرهمسر خودتان را بر اساس شرايط واقعي كه دارد، بپذيريدتبديل شدن به يك بخش از رابطه نمي تواند به اين معنا باشد كه شما شخصيت قبلي خودتان را فراموش كنيد و آن را از بين ببريد.
در حالي كه رشد و پيشرفت شخصي عبارت از موارد خوبي مي باشند، ولي هر دو فرد موجود در رابطه بايد بدون شرط و با همه معايب و شرايطي كه دارند، مورد پذيرش قرار بگيرند.
اين بدان معنا مي باشد كه فشار دادن خمير دندان از وسط منجر به از بين رفتن معامله نمي شود، و شايد نياز باشد كه عدم توانايي همسر شما براي تسهيم كردن بدون اكراه شما در غذا ، بايد به عنوان يك ويژگي دوست داشتني در نظر گرفته شود و عاملي براي ايجاد جر و بحث هاي بعدي نباشد.
ميلر سريعا در كتاب خودش اشاره كرده است كه: اين مورد شامل مشكلات شديد، همانند سوء استفاده فيزيكي يا زباني نمي باشد. وي نوشته است كه :
“پذيرش راديكالي به اين معنا نمي باشد كه همسر شما مجاز است نسبت به شما برتري داشته باشد. اين پذيرش به رفتارها و ويژگي هايي كه به صورت مشخصي غيرقابل پذيرش هستند، همانند معايب شخصيتي حساس (براي مثال، او به صورت جدي دروغ مي گويد، تقلب مي كند يا دزدي مي كند)؛ سوء استفاده زباني، عاطفي يا فيزيكي؛ يا هر رفتاري كه تهديد كننده يا خطرناك مي باشد، اجازه بروز يافتن نمي دهد.
ميلر به نقل از ميخاي لووسكي[۶تعهد كردن براي دوست داشتن بدون شرط همسرتانهمسر خودتان را بر اساس شرايط واقعي كه دارد، بپذيريدهمسر خودتان را بر اساس شرايط واقعي كه دارد، بپذيريدعشق بدون شرط عبارت از هدف نهايي اكثر روابط تعهدآور مي باشد.
دوست داشته شدن و به صورت صحيح شناخته شدن، عبارت از هديه هايي مي باشند كه منجر به ايجاد خوشحالي و داشتن عملكرد كاملي مي شوند كه بر روي تمامي نگراني هاي زندگي تاثيرگذار مي باشند.
اين وضعيت باعث مي شود كه شما اعتماد بنفس مناسبي را براي دستيابي به كامل ترين پتانسيل تان داشته باشيد و در نهايت ايمني و اطمينان مورد نيازتان را، كه براي تشويق همسرتان به انجام دادن همان كار به آن نياز داريد، ايجاد كند.
ميلر در كتاب خودش نوشته است كه:“در يك پذيرش راديكالي، هيچ چيزي همانند جلسه داشتن با يكديگر در وسط راه نمي باشد.
پذيرش راديكالي به اين معنا مي باشد كه شما همواره از همسرتان حمايت مي كنيد – حتي در زماني كه وي كار اشتباهي انجام دهد.
پذيرش راديكالي عبارت از دوست داشتن بدون شرط مي باشد – حتي در زماني كه سخت و غير قابل تحمل باشد.
يا زماني كه عميقا احساس آسيب ديدن و مايوس شدن بكنيد و يا اينكه احساس كنيد كه وي اشتباه مي كند.”
كميل ماكنياك[۷]يك زماني را صرف گوش دادن كامل به وي بكنيدصرف زماني براي ديدن واقعي همسرتان به اين معنا مي باشد كه شما به وي ارزش قائل هستيد و به دليل شخصي كه هست، از وي قدرداني مي كنيد.
ميلر زوجين را تشويق مي كند تا در هر روز آرام باشند و به صورت واقعي به گفته هاي همسرشان گوش دهند. وي در كتاب خودش توضيح داده است كه
“يكي از نقل قولهايي كه دوست دارم همواره بيان كنم، مربوط به پاول تيليچ[۹]، به عنوان يك فيلسوف كه بيان مي دارد «اولين وظيفه در دوست داشتن، عبارت از گوش دادن مي باشد».
شما در واقعيت اين مورد را چند بار انجام مي دهيد؟ ما خودمان چند وقت به چند وقت به صورت فعال به صحبت هاي همسران خودمان گوش مي دهيم؟”
رومن كوسولاپو[۸] توصيه در مورد رابطه زناشويي زوجينوي در مورد رابطه زناشويي به زوجين توصيه كرده است كه:
يك كار بزرگي را كه دوست دارم انجام بدهيد، عبارت از اين است:در دفعه بعدي كه همسرتان با شما صحبت مي كند، بدون توجه به موضوع مورد بحث، فقط به حرف هاي وي گوش دهيد.زماني كه مي گويم فقط گوش دهيد، منظورم اين است كه با چشم هاي خودتان هم به وي توجه كنيد؛به اين معنا كه به صورت و بدن همسرتان نگاه كنيد.به نياز خودتان براي قطع كردن صحبت ها يا فكر كردن در مورد يك چيز ديگر يا هدايت كردن مكالمه به يك مسير ديگر، بي توجه باشيد.به خصوص در زماني كه با وي مخالف باشيد.آيا آماده گوش دادن هستيد؟
توصيه در مورد رابطه زناشويي زوجين - مشاورهتوصيه در مورد رابطه زناشويي زوجين –

منبع: مشاورهمشاور كو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - ماهيچه هاي رابطه زناشويي را تقويت كنيد

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۵ خرداد ۱۳۹۸ ساعت: ۰۹:۲۶:۴۷

آيا تا به حال فكر كرده ايد كه Ship در كلمه relationship[1] به چه معنايي مي باشد؟
اين پسوند به اين واقعيت اشاره مي كند كه يك رابطه مي تواند هم به صورت شناور و هم به صورت غرق شدن باشد.
بسيار خب، اين مورد به صورت كلي درست نمي باشد، ولي يك روش مناسبي به منظور تفكر در مورد تاثيرات مربوط به فشار در رابطه مي باشد.
با خواندن اين مقاله يك سري اصولي را در مور شناور نگه داشتن يك رابطه و مواردي را كه بايد در صورت احساس ناايمني انجام بدهيد، ياد بگيريد.


اين مقاله مي تواند براي شرايط زير كاربرد داشته باشد:شما بخواهيد كه در مورد فشارهاي رايج در يك رابطه مطالبي را ياد بگيريدبه منظور سر و كار داشتن با فشارهاي موجود در يك رابطه، برخي از اصول را ياد بگيريدشما بخواهيد بفهميد كه تنش موجود در رابطه از كجا ايجاد مي شودشما در رابطه (يا در حال ورود به يك رابطه اي) مي باشيد كه در مورد آن اطمينان نداريد.مديريت كردن فشار و آسيب يك رابطه-moshavercoمديريت كردن فشار و آسيب يك رابطه moshaver.coدر يك رابطه چه نوع فشارهايي وجود دارند؟داشتن يك دوست دختر يا دوست پسر مي تواند فوق العاده باشد، ولي يك گروه از مواردي وجود دارند كه مي تواند منجر به ايجاد احساس رضايت و خوشحالي شود.
فشارهاي دروني مي توانند در نتيجه مواردي از قبيل تفاوت هاي فرهنگي يا سن، حسادت، نبود توافق و انتظارات غيرمنطقي يا غيرقابل اجرا ايجاد شوند.
فشارهاي خارجي مي توانند از طريق افراد و عوامل خارج از رابطه ايجاد شوند و شامل موارد از قبيل مطالعه يا كار، بيماري، پول، خانواده و دوستان مي باشد.
توصيه هايي براي شناور نگه داشتن رابطه تانبررسي كنيد كه كدام نوع از فشارها، دروني و خارجي، بر روي روابط شما تاثير مي گذارند.
بعد از آن، در زماني كه آماده شده باشيد سعي كنيد كه از استراتژي هاي زير براي كاهش فشار و شناور نگه داشتن رابطه خودتان استفاده كنيد.
با يكديگر ارتباط برقرار كنيدما داراي تلفن هاي هوشمند و هواپيماها هستيم، ولي تا به حال هيچ ابزاري كشف نشه است كه به ما كمك كند تا مغزها را بخوانيم!
بنابراين بهترين مورد بعدي كه وجود دارد عبارت از ارتباط برقرار كردن با استفاده از كلمات مي باشد.
در صورتي كه شما به همسرتان نگوييد، به چه نحوي مي توان تصور كرد كه وي نسبت به موارد اشتباه اطلاع كسب كند؟
در صورتي كه يك موردي شما را ناراحت مي كند، اجازه بدهيد كه آنها به آرامي نسبت به اين مورد مطلع شوند. بعد از آن همراه با هم مي توانيد مشكل موجود را حل كنيد.
فشار رابطه و آسيب هاي رابطه با جنس مخالففشار رابطه و آسيب هاي رابطه با جنس مخالف – مشاوركوياد بگيريد كه سازش كنيدشما در همه شرايط نمي توانيد به خواسته هاي خودتان دست پيدا كنيد.
گاهي تحت تاثير فشار رابطه و آسيب هاي آن هستيد.
با همسر خودتان يا شريك جنسي خود صحبت كنيد تا موارد مهم موجود براي خودتان را نشان دهيد و اين موارد مشكل بزرگي را براي شما ايجاد نخواهند كرد.
پذيرش اين موضوع كه يك فرد نزديك به شما، همانند شما به كارهاي مشابهي كه انجام مي دهيد اهميت نمي دهند، به سختي امكان پذير است.
ولي همانند هر موردي، توافق در اين مورد از طريق تمرين كردن راحت تر مي شود.
همسر خودتان را در مورد احساساتتان نسبت به وي مطمئن كنيدهر شخصي دوست دارد بشنوند كه چقدر دوست داشته مي شود.
در صورتي كه مطلع باشيد احساس مشابهي نسبت به يكديگر داريد، رابطه موجود روان تر خواهد بود و احتمال ايجاد مشكلاتي از قبيل حسادت پايين مي آيد.
همسر خودتان احساساتتان مطمئن - مشاوركوهمسر خودتان را در مورد احساساتتان نسبت به وي مطمئن كنيد – مشاوركويك ديدگاه جديدي به دست بياوريددر برخي مواقع به دست آوردن يك ديدگاه جديد به مهارت خاصي نياز دارد.
شما از طريق صحبت كردن با شخصي كه به صورت مستقيم در يك رابطه قرار ندارد، همانند دوستان يا خانواده، مي توانيد موقعيت موجود را با يك ديدگاه متفاوتي ببينيد و تحمل كردن فشارها براي شما راحت تر باشد.
نسبت به صرف زمان خودتان به صورت مجزا ترس نداشته باشيددر برخي مواقع بهترين چيز براي زوجين صرف كردن وقت خودشان دور از هم مي باشد.
با اين وجود در صورتي كه همسرتان همواره در كنار شما باشد، اين امكان وجود دارد كه دلتنگ وي شويد.
زماني كه هر دو شما عصبي مي باشيد، سعي نكنيد كه كار خاصي را انجام دهيدزماني كه هر دو شما عصبي هستيد، انجام دادن كارها به صورت مناسب تقريبا امكان ناپذير مي باشد.
در اين شرايط به احتمال زيادي شما يك حرفي را خواهيد زد كه بعدا منجر به پشيماني شما خواهد شد.
سعي كنيد كه يك موضوعي را براي مكالمه پيدا كنيد يا پياده روي كنيد يا بعدا و در زماني كه هر دو شما آرامتر باشيد، دوباره مشكل موجود را بررسي كنيد.
به تفاوت هاي يكديگر احترام بگذاريدتفاوت هاي فرهنگي، مذهبي يا عقيده اي مي توانند منبع مشكلات يا اختلاف هاي موجود در روابط باشند.
به جاي رد كردن موارد ناشناس، سعي كنيد كه آن را بشناسيد و مورد پذيرش قرار دهيد.
تفاوت هاي موجود مابين همسران مي تواند منجر به جذابيت بيشتر و غيرقابل پيشبيني شدن رابطه شود.
حتي اين امكان وجود دارد كه يك سري نكاتي را ياد بگيريد.
هر نوع مشكلي كه با خانواده تان داريد را عيب يابي كنيددر صورتي كه خانواده شما رابطه شما را مورد پذيرش قرار ندهد، بايد از خودتان بپرسيد كه چرا اين وضعيت وجود دارد.
اين مورد بدان دليل است كه خانواده شما مي ترسد كه ممكن است يك سري صدماتي متوجه شما شود؟ يا اينكه آنها رابطه شما و احساس خودتان در مورد آن را درك نكنند.
در مورد تفكر، احساسات و خواسته هاي خودتان صريح باشيد. موقعيت خودتان را به نحوي توصيف كنيد كه به خانواده تان كمك كند تا درك بهتري نسبت به رابطه شما داشته باشند.
در صورتي كه شما صادق، آرام و مودب باشيد، احتمال گوش دادن آنها به حرف هاي شما و ميزان باور آنها نسبت به شما افزايش مي يابد.
سعي كنيد كه ديدگاه هاي آنها را درك كنيد، چرا كه اين كار مي تواند باعث مي شود كه خانواده تان بخواهد بيشتر شما درك كند.
والدين همواره ديدگاه مشابهي با شما را ندارند.
با اين وجود در صورتي كه آنها مشاهده كنند شما بصورت مناسبي اقدام مي كنيد، به احتمال زيادي خواهند پذيرفت كه شما قادر به انجام دادن تصميمات بزرگ در مورد خودتان هستيد.
عواملي كه منجر به فشار رابط و از بين رفتن رابطه مي شوندسوء استفاده عاطفي و / يا فيزيكي هيچ وقت نمي توانند در يك رابطه پذيرفته شوند و خشونت برخلاف قانون مي باشد. در صورتي كه رابطه شما ناسالم باشد و شما احساس ناايمني كنيد، فورا به دريافت كمك مراجعه كنيد.
ساير مواردي را كه ممكن است همسرتان انجام دهد و به توجه فوري نياز داشته باشد عبارتند از:
منجر به ايجاد احساس بي حرمتي در شما شودصريح يا صادق نبودنعدم توجه نسبت به مواردي كه براي شما مهم هستند.از بين بردن فشارهاي رابطه اي مي تواند كاملا سخت باشد. در صورتي كه توصيه هاي بيان شده در اين مقاله براي شما مفيد نباشند، حتما از يك متخصص مشاور مشورت بگيريد  تا بتوانيد ريشه مشكل موجود را مشخص كنيد و آن را براي هميشه از بين ببريد.
 منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - مديريت كردن فشار و آسيب يك رابطه


برچسب‌ها: مديريت، فشار، آسيب،

نويسنده :Dr. Maryam
تاريخ: ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۸ ساعت: ۱۲:۰۵:۴۴

سن ازدواج از نظر روانشناسي:ازدواج كردن به اين معنا نمي‌باشد كه بلافاصله بعد از آن بچه دار شويد.
البته اگر داراي سن بالاتري باشيد و داراي تجربه كافي باشيد .
چنانچه بلافاصله پس از ازدواج به بچه دار شدن بپردازيد مشكلي نمي باشد.


سن ازدواج از نظر روانشناسي
سن بچه دار شدن در ازدواجزن جواناني كه سن پاييني دارند براي بچه دار شدن نبايد به عجله كردن بپردازند.آغاز شدن زندگي به معناي بيشتر شدن  تعداد اشخاص خانواده نمي باشد.آغاز زندگي  بدين معنا مي باشد كه زندگي مشترك براي يك زوج جوان معنادار باشد و به اصطلاح جا بيفتد.
از جواب دادن به اين پرسش كه يك  دامنه عظيمي را در بر دارد آسان نمي باشد.
دختر اگر ازدواج در دهه سوم زندگي كه مناسبترين وقت براي ازدواج مي باشد شكل بگيرد.
و در اين سنين زوجين صاحب فرزند شوند فاصله مطلوب ميان آن ها و فرزندانشان ايجاد خواهد شد.
به طور مثال:
براي يك مردي كه ۳۰ سال سن دارد.و يك زني كه بيست و پنج ساله مي باشد.بچه دار شدن بسيار مطلوب مي باشد.اهميت تجربه در بچه دار شدنولي براي زوجي كه در سنين ۲۳ سالگي و همينطور در ۱۸ سالگي مي باشد.بايد ابتدا تجربه به دست آورند و بعد از آن صاحب فرزند شوند.اختلاف سني براي زوجين حداقل ۵ سال مي باشد.در اين صورت مي توانيم بيان كنيم .
كه زمينه ها به عنوان گام اول يعني حداقل اختلاف سن آغاز مي‌شود.
اگر مبنا را تنها  سن در نظر داشته باشيم مي توانيم بيان كنيم كه:


معيار مناسب سن ازدواج حداقل سن ازدواج در رابطه با دختران ۱۸ سال .در پسران ۵ سال بيشتر از دختراناين سوال ممكن است پيش آيد كه:
اگر خانمي از همسر خود بزرگتر باشد آيا ازدواج آنها درست است؟
در اين رابطه بخوانيد :سن مناسب ازدواج
ايران و سن ازدواج در چند سال اخير
 
اين مسئله هم اگر به طور موردي در جامعه باشد .
و همراه با مشاوره هاي ضروري و همينطور رسيدن به شناخت فردي به شخص مقابل مشكلي به وجود نمي آورد.
و مي توان آن را درست ترقي كرد ولي به عنوان يك قانون مورد تاييد محسوب نمي‌ باشد
ميتوانيد براي كسب اطلاعات بيشتر به سايت مشاوره ازدواج مراجعه كنيد

منبع: مشاوره ازدواج - سن ازدواج از نظر روانشناسي

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ]