عشق و ازدواج

مي خواستم بدونم بهترين راه حل براي درمان خود ارضايي چيست براي كسي كه در حال حاضر امكان ازدواج برايش نيست؟براي مشاوره رايگان و ترك خودارضايي به سايت زير مراجعه كنيد: 120 مشاور در سايت در حال فعاليت هستند. پس مي توانيد جواب متنوعي دريافت كنيد. تكنيك هاي مختلفي بياموزيد.
پاسخ مشاور روانشاس 1:گاهي خودارضايي مهر موجه بودن ميخوره … چون فرد رو از ورود به روابط پرخطر جنسي محفوظ نگه ميداره ..ولي به قدر برطرف شدن اين فشار بايد باشه و نه اينكه بهش اعتياد پيدا كنيد و تمام ذهنتون رو در اختيارش قرار بديدسوال خود ارضايي دختر:سلام من الان 18سالمه و از بچگي خودارضايي ميكردم چندسال پيش ترك كرده و حدود يه سال انجام ندادم ولي دوباره زد به سرم و شروع كردم حالا هرچي تلاش ميكنم نميتونم تركش كنم دعاهم زياد ميكنم ولي متاسفانه اثري نداره به نظر شما چجوري تركش كنم؟اگر الان ازدواج كنم در رابطه با همسرم مشكلي پيش نمياد؟تورخدا راهنماييم كنيد. درمان خودارضايي دختر چيست؟براي مشاوره رايگان و ترك خودارضايي به سايت زير مراجعه كنيد: 120 مشاور در سايت در حال فعاليت هستند. پس مي توانيد جواب متنوعي دريافت كنيد. تكنيك هاي مختلفي بياموزيد.
پاسخ مشاور 2:دوست عزيز امكان ايميل مهيا نيست … ولي در اين مورد ممكنه ترس از رابطه جنسي باشه كه ميتونه علل جسمي و يا روحي داشته باشه … ترس از درد ناشي از رابطه و يا ذهنيتي كه از قبل در ذهن ايشون ماندگار شده … بهتره در اين مورد اول با همسرتون صحبت كنيد تا به دليل واقعي اين ترس پي ببريد و يا از يك روانشناس زن در اين مورد كمك بگيريددر اين مورد بهترين توصيه براي شما دوري از تحريك شدنه .. وقتي اين موقعيت ها به وجود مياد بايد موقعيت رو ترك كنيد و يا به كاري خودتو مشغول كنيد تا از اون حال و احوال بيرون بيايت … چون وقتي تحريك كنيد مسلما نميتونيد خودتون رو نگه داشته و خودارضايي ميكنيد …پس در بيشتر موارد به خود شما مربوطه كه چطور رفتار كنيد سوال خود ارضايي همسر:من و همسرم فاصله سني زيادي از هم داريم و روحياتمون هم خيلي باهم فرق مي كنه…من احساساتي و اون خيلي منطقي و جديه…4سالي هست ك ازدواج كرديم.تو روابط عاطفيمون هميشه من سنگ تموم ميذارم يه وقتايي ك لجم ميگيره تصميم ميگيرم بهش سردي كنم و…اما فايده اي نداره،چيزي تغيير نميكنه!تو رابطه جنسي هم اغلب به ارضا شدن خودش اهميت ميده نه من!!!!فشار زيادي رو تحمل ميكنم خيلي خسته شدم،گريه هام زياد شدن…بارها و بارها در اين مورد باهاش صحبت كردم بهش گله و شكايت كردم اما فايده اي نداره.يه قتايي احساس ميكنم شايد دوسم نداره…درسته كه شرايط ازدواج رو نداريد ولي خودارضايي هم درمان كار شما نيست …هر چند خودارضايي در افرادي كه در زمان هاي تحريك عاملي براي جلوگيري از ورود به رفتارهاي پرخطره … ولي هنوز هم قابل دفاع نيستاعتياد به خود ارضاييتاكيد اصلي اينه كه شما از كم كردن تعداد دفعات شروع كنيد تا فاصله بين دو عمل خودارضايي رو افزايش بديد ..چون در صورت تكرار وابستگي و اعتيادي كه به وجود مياره روي ذهن شما تاثيرخواهد گذاشت بطوري كه در افرادي كه در اين مورد زياده روي كرده ان نميتونن در روابط جنسي با شوهرانشون به اوج لذت جنسي برسند. براي خودارضايي پسر چه كنيم؟
براي مشاوره رايگان و ترك خودارضايي به سايت زير مراجعه كنيد: 120 مشاور در سايت در حال فعاليت هستند. پس مي توانيد جواب متنوعي دريافت كنيد. تكنيك هاي مختلفي بياموزيد.

منبع: مشاور خانواده - درمان خود ارضايي در دختران

سكس و رابطه زناشويي داراي مزاياي زيادي است.
سبب مي شود كه همسران به آرامش برسند.
مزاياي داشتن رابطه جنسي براي مردان ممكن است شما را متعجب كند.
گفته مي شود كه رابطه جنسي سبب كاهش درد، كاهش استرس و كاهش فشار خون است.
مشاوره خانواده مي تواند راهي براي شناخت مزاياي رابطه جنسي باشد.
اما چطور؟ در اينجا ۷ مزاياي جنسي براي مردان وجود دارد:سوزاندن كالريسكس كالري هاي بدن را مي سوزاند.
طبق يك مجله سلامتي مردان، يك مرد عادي در طول رابطه جنسي ۱۰۰ كالري سوزانده است.
مقدار سوختگي كالري به مدت طولاني بستگي به جنس دارد.
كاهش استرسيافته ها نشان مي دهد كه فعاليت بدني در مردان باعث كاهش استرس آنها مي شود، در حاليكه زنان آن را ندارند.
از آنجا كه جنس مي تواند يك نوع ورزش باشد، اضطراب و افسردگي را از بين مي برد. در حال محدود كردن ميل جنسي.
كاهش فشار خونبا توجه به سازمان بهداشت جهاني، فشار خون مردان بيش از زنان است.
بر اساس گزارش ها، مردان داراي رابطه جنسي واكنش مثبت بيشتري نسبت به كاهش فشار خون نسبت به مردان دارند.
در نتيجه، مي توان گفت كه رابطه جنسي فشار خون مردان را كاهش مي دهد.
استراحت بهتريكي از دلايل خواب بهتر پس از فعاليت جنسي، ترشح هورمون اكسي توسين است.
گرچه سطح اين هورمون در زنان بالاتر است، هورمون در مردان پس از رابطه جنسي ترشح مي ش.د و باعث مي شود آنها خواب بيشتري داشته باشند.

كاهش خطر ابتلا به سرطان پروستاتسرطان پروستات دومين سرطان مرگبار در مردان آمريكايي است.
به گفته دانشكده پزشكي هاروارد، مردان كه در طي ماه بيست و يك ماهگي عادت هاي خود را تجربه مي كنند، مردان چهار تا هفت برابر مردان را به عنوان مردان كاهش داده و سي و سه درصد احتمال ابتلا به سرطان پروستات كمتر دارند.
بر اساس اين گزارش، انزال مواد مضر را حذف مي كند كه سرطان پروستات را از پروستات مي كند.
اين تحقيق به منظور بررسي نقش انزال در سرطان پروستات انجام شد.
علائم سرطان پستان حاد چيست؟سرطان پستان حاد چيست؟ / علائم تشخيص0 ديدگاه /مرداد ۵, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...كاهش درددر طول رابطه جنسي، بدن هورمون هايي ترشح مي كند را كه ما آنها را يكي مي ناميم.
هورمون هاي اكسي توسين و اندورفين ها، كه در طول رابطه جنسي ترشح مي شوند، درد را كاهش مي دهند.
بر اساس يافته هاي اين هورمون ها درد را كاهش مي دهند، اما يك مطالعه اخير نشان مي دهد كه هورمون اكسي توسين مي تواند درد مزمن را حل كند.
افزايش طول عمررابطه جنسي با تسكين استرس، فشار خون و درد، مطمئنا در طولاني مدت زندگي موثر است.
بر اساس يك گزارش، مردان كه دو هفته در هفته به ارگاسم باز مي گردند، ميزان مرگ و مير پنجاه درصد كمتر از مردان است كه در ماه يك بار تجربه مي كنند.
مزاياي جنسي به عنوان يكي از عوامل اصلي تقويت عزت نفس، كاهش استرس و افزايش حس باني زنان و مردان، حياتي و مهم است.
موضوع اصلي اين مقاله اين است كه شما مي توانيد يك زندگي سالم، لذت بخش و طولاني مدت با يك شيوه زندگي سالم داشته باشيد.
اين مقاله بيست و هفت مزيت اصلي رابطه جنسي براي زنان و مردان را مشخص مي كند.
مزاياي رابطه جنسيدر اين مقاله، ما برخي از مزاياي جنس را بيان خواهيم كرد.
بنابراين، اگر به دنبال سلامتي جنسي هستيد، بايد اين مزاياي جنسي را دنبال كنيد و سپس سعي كنيد فعاليت جنسي خود را با شريك زندگي خود به طور منظم انجام دهيد، به خصوص اگر در تلاش براي مقابله با برخي از بيماري ها در خانه باشيد.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجرابطه جنسي بخش مهمي از سلامت و زندگي كلي است.
در اينجا برخي از مزاياي رابطه جنسي است كه شما بايد بدانيد.
و بعد از دانستن آنها سعي كنيد هميشه از زندگي جنسي خود لذت ببريد.
جنسيت سيستم ايمني را تقويت مي كند.اين يكي از مزاياي رابطه جنسي براي مردان و زنان است كه شما هميشه بايد از آن استفاده كنيد.
افراد مبتلا به رابطه جنسي منظم، يعني حدود يك تا دو بار در هفته، مي توانند سطوح بالاتري از آنتيبادي A (يا آنتيبادي ها) داشته باشند.
بر اساس يك مطالعه، آنتي بادي ها در سيستم ايمني بدن براي مبارزه با موجودات مهاجم و كاهش نياز به فعال سازي سيستم ايمني بدن عمل مي كنند.
به همين دليل، افرادي كه به طور منظم رابطه جنسي دارند، روزهاي كمتري را براي رفتن به
براي ايجاد سيستم سلامت بدن خود بايد از موارد زير استفاده كنيد:
هميشه فعال باشخوردن غذاهاي سالمواكسن در زمان.به اندازه كافي خوابيدن.از كاندوم استفاده كنيد.فشار خون پايين نگه داريد.وقتي كه به مزاياي سكس براي مردان و زنان مي آيد، نبايد فراموش كنيم كه انجام فعاليت جنسي مي تواند به كاهش فشار خون كمك كند.
فعاليت جنسي با فشار خون پايين همراه است، حداقل براي زنان.يك مطالعه به اين نتيجه رسيد كه خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بين ۵۷ و ۸۵ ساله كه از رابطه جنسيشان راضي بودند، پايين تر بود.
در پژوهش ديگري، محققان دريافتند كه آغوش مي تواند به ما كمك كند كه فشار خونمان را به طور طبيعي حفظ كنيم.
در مردان، افزايش فشار خون مي تواند منجر به نقص عملكرد نعوظ شود، و در زنان فشار خون بالا مي تواند منجر به تضعيف غريزه جنسي و كاهش ميل جنسي شود.
درد را تسكين مي دهد.فعاليت منظم جنسي كمك مي كند تا هورمون هاي كاهش درد را كمك كند و به كاهش يا حتي از بين بردن درد پا و كمر، و همچنين درد آرتروز (آرتريت)، گرفتگي عضلات در طول قاعدگي و سردرد كمك مي كند.
محققان بر اين باورند كه در برخي از بيماران مبتلا به سردرد ميگرني و خوشه بندي، رابطه جنسي مي تواند سردرد را نسبتا يا به طور كامل از بين ببرد.
در رابطه جنسي صحبت كنيد.اين يكي ديگر از منافع جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد دست كم گرفته شود.
اگر به طور مرتب فعاليت جنسي داريد، احتمال بيشتري داريد كه اين كار را ادامه دهيد.
در اين رابطه رواني و ارتباطي فيزيكي، مخصوصا براي زنان وجود دارد.
فعاليت جنسي منظم تر به افزايش جريان خون، سياليت واژن و كشش كمك مي كند، كه باعث مي شود رابطه جنسي شما لذت بخش تر باشد.
همه مقالات مشاوره جنسي۵-رابطه جنسي ظاهر شما را جوان تر مي كند.براساس يك تحقيق، روانپزشكان باليني معتقدند مردان مسن تر و مسن كه داراي يك زندگي جنسي فعال هستند ۵ تا ۷ سال جوانتر از سن واقعي خود هستند.
فراموش نكنيد، با اين حال، شما هر شب براي به دست آوردن جلوه هاي ضد پيري نمي تواند رابطه اي داشته باشيد.
۶-خطر ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي دهد.مطالعات نشان داده است كه خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان پايين تر از مردان است كه به طور منظم رابطه جنسي با شوهرشان دارند.
اگر چه اين رابطه بين سكس و سرطان پروستات بايد بيشتر مورد بررسي قرار گيرد، شايد عوامل ديگري نيز وجود داشته باشد كه مي تواند به اين رابطه افزوده شود.
۷-افزايش باروريمحققان دريافته اند كه كيفيت جنسي نيز به همان اندازه افزايش مي يابد.
آنها همچنين دريافتند كه كيفيت اسپرم در بهترين حالت زماني است كه فقط دو روز از زمان نزديك شدن به آن در حال حاضر بود، اما اگر ده روز گذشته ارتباط قبلي داشته باشد، كيفيت اسپرم به شدت كاهش مي يابد.
اگر شما در حال تلاش براي داشتن يك نوزاد هستيد، اسپرم خود را تازه نگه داريد و اسپرم را با بالاترين كيفيت با حداقل دو برابر نسبت جنسي در هفته، نه فقط در طول تخمك گذاري زن، حفظ كنيد.
علاوه بر اين، فعاليت منظم جنسي كمك مي كند تا تعادل هورمون هاي زنانه و تنظيم قاعدگي خود را حفظ كنيد كه به نوبه خود ممكن است احتمال حاملگي را افزايش دهد.
۸-مغز را تقويت مي كند.يك مطالعه نشان داد كه فعاليت جنسي مي تواند به افزايش نورون در هيپوكامپ، كه خاطرات را ذخيره مي كند، كمك كند، بنابراين داشتن رابطه جنسي مي تواند تفكر تحليلي و حتي حافظه را بهبود بخشد.
۹-احساس بويايي را افزايش مي دهد.تقويت بويايي يكي ديگر از منافع مقاربت جنسي براي مردان و زنان است، زيرا گذراندن زمان بين كرم هاي پوستي مي تواند به بيني كمك كند تا كار خود را بهتر كند.
بعد از فعاليت جنسي، بدن ممكن است هورمون هايي به نام پرولاكتين توليد كند كه ممكن است به واكنش ما نسبت به بوي هاي مختلف كمك كند.
۱۰-بهبود سلامت دندان.اسپرم به غير از اسپرم داراي مواد معدني مانند منيزيم، كلسيم و روي است كه تأثير مثبتي بر درمان كانال ريشه دارند.
كلسيم و روي همچنين مواد تشكيل دهنده بسياري از دهانشويه ها را تشكيل مي دهند.
همانطور كه در مقاله زير مشاهده مي كنيد، رابطه جنسي مزاياي ديگري براي زنان و مردان دارد.
بنابراين، شما بايد اين مقاله را بخوانيد تا همه مزايايي كه از داشتن رابطه جنسي داريد را بيابيد و سپس متقاعد شويد كه بهتر است حداقل يك بار در هفته رابطه جنسي داشته باشيد.
۱۱-روابط جنسي باعث كاهش استرس و افسردگي مي شود.فعاليت جنسي مي تواند بدن شما را به مواد شيميايي خوب تبديل كند.
اين مواد شيميايي مي تواند به كاهش استرس و افزايش لذت، اعتماد به نفس و آرامش كمك كند.
علاوه بر اين، تحقيقات نيز نشان داده است كه افرادي كه به طور منظم رابطه جنسي با مردان گزارش مي دهند، پاسخ بهتر به شرايط استرس دارند.
علاوه بر اين، فعاليت جنسي مي تواند سروتونين را آزاد كند، كه معمولا “هورمون خوشبختي” ناميده مي شود.
سطح مناسب سروتونين در بدن شما را به خوبي احساس مي كند و اگر شما آن را نداشته باشيد خطر ابتلا به افسردگي بالاتر خواهد بود.
با اين حال، مصرف داروهاي ضد افسردگي با هدف افزايش اين هورمون مي تواند ميل جنسي شما را كاهش دهد.
اگر سطح هورمون شما طبيعي باشد، طبيعي است كه اين هورمون را از طريق ورزش، مقاربت جنسي و يا كربوهيدرات سالم دريافت كنيد.
مي توانيد از مركز مشاوره براي موارد فوق استفاده كنيد.
۱۲-كنترل مثانه را بهبود مي بخشد.رابطه جنسي منظم مي تواند در بهبود ارگاسم كف لگن در طول ارگاسم كمك كند.
در حقيقت، بارداري و يائسگي مي تواند اين عضلات را تضعيف كند و فعاليت جنسي مي تواند به زنان كمك كند تا كنترل عفونت هاي مثانه را كنترل كنند و مانع از تبديل آنها به اشتباه شود.
علاوه بر اين، مي توانيد اين مزايا را با تمرين كگل در طول فعاليت جنسي افزايش دهيد.
تمرين كگل اين است كه ماهيچه هاي پايين تر لگن را بالا ببريم و سپس آنها را به طور قاطع نگه داريد، همانطور كه مي خواهيد جريان ادرار را متوقف كنيد.
اين در واقع يكي از مزاياي ليست مزاياي جنسي براي زنان و مردان است، بنابراين نبايد اين مزاياي شگفت انگيز را ناديده گرفت، اما شما بايد از آن براي هميشه استفاده كنيد.
۱۳-كيفيت خواب را بهبود مي بخشد.پس از رابطه جنسي، هورمون ناشي از آرام سازي به نام پرولاكتين آزاد مي شود كه مي تواند به شما كمك كند سريع تر بخوابيد.
علاوه بر اين، “هورمونهاي عشق” به نام اكسيتوسين، آزاد شده در طول ارگاسم، همچنين به بهبود خواب شما كمك مي كند.
و يك خواب بهتر مي تواند به مزاياي زير منجر شود:
داشتن يك سيستم ايمني قويزندگي طولاني تراين احساس كه شما به خوبي استراحت مي كنيددر طول روز انرژي بيشتري داشته باشيد.در واقع، مقاربت جنسي مي تواند يك گزينه براي كمك به ۷-۹ ساعت توصيه خواب شبانه توصيه شود.
علاوه بر اين، هنگامي كه مزاياي رابطه جنسي به نفع شما مي آيد، نبايد اين واقعيت را ناديده بگيريد كه مي تواند به طور موثر به بهبود خواب كمك كند.
مشاورانه۱۴-كالري سوزي مي كنديكي ديگر از مزاياي جنسيت براي مردان و زنان كه بسياري از مردم دوست دارند اين است كه فعاليت جنسي مي تواند به سوختن كالري كمك كند.
فعاليت جنسي كمك مي كند تا به افزايش ضربان قلب، قدرت عضلاني و سوزاندن كالري، درست مثل ورزش.
در واقع، برخي تحقيقات اخير نشان داده است كه مقاربت جنسي مي تواند حدود ۳ كالري براي زنان و ۴ كالري در هر دقيقه براي مردان و به همين ترتيب نوعي تمرين ورزشي باشد.
روابط جنسي نيز مي تواند به حفظ تعادل و انعطاف پذيري در بدن كمك كند.
۱۵-سلامت قلب را بهبود مي بخشد.يكي ديگر از مزاياي جنسي براي مردان و زنان كه شما بايد بدانيد اين است كه بر بهبود سلامت قلب تاثير مي گذارد.
مردان كه فعاليت جنسي را مرتبا و حداقل دوبار در هفته، ۴۵ درصد كمتر احتمال دارد كه بيماري قلبي مانند حمله قلبي يا سكته مغزي را داشته باشند، در مقايسه با كساني كه يك بار يك ماه يا كمتر از رابطه جنسي هستند.
در واقع، روابط جنسي نه تنها داراي مزاياي بسياري براي سلامت قلب است، بلكه سطح استروژن و تستوسترون را در تعادل نگه مي دارد، كه به نوبه خود براي داشتن يك قلب سالم ضروري است.
۱۶-روابط را بهبود مي بخشد
هر دو جنس و ارگاسم منجر به افزايش سطح هورمونهاي عشق به نام اكسي توسين مي شوند كه ممكن است به شما كمك كند كه رابطه تان را با شريك خود افزايش دهيد و ارتباطات همدلي بيشتري داشته باشيد.
مطالعات همچنين نشان مي دهد كه رابطه جنسي ممكن است مربوط به:
افزايش رضايت زماني كه شما ميل جنسي شريك زندگي خود را برآورده مي كنيد.
افزايش سطح اعتماد، عشق و صميميت
بهبود توانايي تشخيص احساسات
۱۷-كاهش ناراحتي ناشي از اختلافات احساسي.اين در واقع يكي از مزاياي شگفت انگيز مقاربت جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد دست كم گرفته و آن را ناديده بگيريد، فقط سعي كنيد از زندگي جنسي خود لذت ببريد، مخصوصا اگر بخواهيد مشكلات خود را با شريك زندگي خود حل كنيد.
خطرات بارداري را كاهش مي دهد.
فعاليت جنسي منظم مي تواند خطر عوارض حاملگي را كاهش دهد كه مي تواند باعث تورم دست و پا، حالت تهوع، سردرد و تشنج شود.
۱۸-مزاياي زندگي جنسي زندگي مهم است.
يكي ديگر از مزاياي شگفت انگيز زندگي جنسي براي مردان و زنان، كه نبايد ناديده گرفته شود، تاثيري بر اميد به زندگي است.
يك مطالعه نشان داد كه خطر مرگ ناشي از دلايل پزشكي در افرادي كه مقاربت جنسي حداقل سه بار در هفته دارند، ۵۰ درصد كمتر از كساني است كه تنها يك بار در ماه سكس داشتند.
۱۹-افزايش جذابيت فرد براي همسرش.فعاليت جنسي مي تواند باعث شود بدن هورمون هاي بيشتري را آزاد كند.
مواد شيميايي هستند كه شناخته شده اند تا گرايش فرد به يك شريك جنسي را افزايش دهند.
به همين دليل است كه اگر شما با شريك زندگي خود بيشتر از طريق رابطه جنسي فعال هستيد، احتمال بيشتري براي ارتباط با او خواهيد داشت.
در واقع، افزايش تمايل خود نسبت به شريك زندگي شما، يكي از مزاياي شگفت آور مقاربت جنسي است، بنابراين شما بايد از اين رابطه براي جذب شريك زندگي خود استفاده كنيد.
۲۰-سلامت و درخشش پوست را افزايش مي دهد.روابط جنسي باعث بهبود بازسازي پوست مي شود به عنوان يك تمرين هوازي.
كارشناسان همچنين دريافتند كه مقاربت جنسي باعث افزايش سطح اكسيژن، افزايش جريان خون و مواد مغذي آن در پوست مي شود، به طبع افزايش سطح پوست جديد پوست و ايجاد پوستي سالم و نرمتر را احساس مي كند.
در واقع، اين يكي ديگر از مزاياي بزرگ مقاربت جنسي است كه شما بايد بدانيد و از اين رو آن را براي هميشه دنبال كنيد.
۲۱-مو را درخشان مي كنديكي ديگر از مزاياي جنسي براي زنان و مردان كه نبايد ناديده گرفته شود اثر مثبت روي مو است.
هورمون ها نه تنها محرك هاي جنسي را كنترل مي كنند، بلكه موهاي شما را نيز تحت تاثير قرار مي دهند.
بعضي از مطالعات نشان داده اند كه يك شيوه زندگي سالم مي تواند باعث تقويت موهاي سالم و براق شما به وسيله افزايش متابوليسم مواد مغذي شود.
در واقع، اين نبايد در فهرست بهترين مزاياي جنسي براي همه از دست رفته باشد، اما سعي كنيد از آن براي به دست آوردن موهاي سالم و صاف استفاده كنيد.
7 فايده رابطه جنسي و 25 راه جذاب تر شدن رابطه زناشويي
۲۲-ناخن را تقويت مي كند.هورمون هايي كه پوست را سالم و براق نگه مي دارند، ناخن ها را قوي و سالم نگه مي دارند.
و اين بدان معني است كه ناخن ها شكست نخورده و زيبايي خود را براي مدت طولاني ادامه خواهند داد.
در واقع، تقويت ناخن يكي از مزاياي استفاده از رابطه جنسي براي زنان و مردان است كه نبايد زير سؤال برانگيزاند، اما سعي كنيد ارتباط منظم با ناخن قوي داشته باشيد.
۲۳-اسپرم سالم را توليد مي كند.هنگامي كه مزاياي جنسي به مزاياي سلامت جنسي كمك مي كند، نبايد اين واقعيت را ناديده بگيريد كه مي تواند به توليد اسپرم سالم كمك كند.
برخي مطالعات نشان داده اند كه مردان داراي فعاليت جنسي منظم داراي تعداد اسپرم بالاتري هستند و حجم مايع بالاتر از مردان است كه به طور منظم رابطه جنسي ندارند.
۲۴-كاهش چين و چروك پوست.شگفت انگيز است كه هورمون استروژن كه در طي رابطه جنسي رشد مي كند مي تواند بر سلامت پوست تاثير مثبت داشته باشد، از جمله حذف خطوط و چين و چروك ها تا حدودي.
اين مزيت مخصوصا زماني مفيد است كه پوست زن خشك و داراي چين و چروك بيشتري باشد زيرا سطح استروژن آن به طور طبيعي كاهش مي يابد.
در يك مطالعه، محققان نشان دادند كه زنان مبتلا به يائسگي و يك هفته منتقله جنسي داراي سطوح استروژن دو برابر بيشتر از افرادي هستند كه بدون مقاربت جنسي هستند.
در واقع، كاهش چين و چروك يكي ديگر از مزاياي استفاده از رابطه جنسي با مردان و زنان است و شما بايد بدانيد كه چگونه از آن براي هميشه استفاده كنيد.
۲۵-افزايش اعتماد به نفس فرد.يكي از بهترين مزاياي جنسيت براي زنان و مردان اين است كه افراد با روابط جنسي منظم در مورد بدنشان بيشتر اعتماد دارند.
۲۶-استخوان را تقويت مي كند
روابط جنسي منظم مي تواند سطح استروژن را در زنان يائسه افزايش دهد و بنابراين مي تواند در برابر برخي از اختلالات منجر به ضعف استخوان ناشي از كمبود استروژن محافظت كند.
به همين ترتيب، مردان نيز مي توانند از مقاربت جنسي بهره مند شوند.
ثابت شده است كه مقاربت جنسي باعث افزايش سطح تستوسترون در طي و بعد از رابطه جنسي مي شود كه به نوبه خود مي تواند مردان را در برابر پوكي استخوان محافظت كند.
اين جديدترين ليستي از مزاياي جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد زير سؤال نكنيد، اما بايد سعي كنيد رابطه جنسي منظم داشته باشيد، مخصوصا اگر بخواهيد تمام روز را احساس كنيد.
اگر به اولين صبح بپيونديد، مي توانيد روز جديد خود را با احساس خوب شروع كنيد و اين احساس مي تواند براي هميشه ادامه يابد.
شما همچنين سيستم ايمني قويتري نسبت به افرادي كه فقط يك فنجان چاي قبل از خروج از خانه مصرف مي كنند.
البته بدون داشتن رابطه جنسي مي توانيد همان مزايا را داشته باشيد.پيوستن به فعاليت هاي سرگرم كننده ديگري نيز مي تواند به شما از مزاياي مشابهي برخوردار باشد.
بنابراين، تنها مقاربت جنسي راهي براي بهبود كيفيت زندگي شما است.
يكي ديگر از مزاياي جنس اين است كه شما در تمام طول روز احساس راحتي مي كنيد.
اين جديدترين ليستي از مزاياي جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد سؤال نكنيد، اما بايد سعي كنيد رابطه جنسي منظم داشته باشيد، مخصوصا اگر بخواهيد تمام روز را احساس كنيد.
اگر به اولين صبح بپيونديد، مي توانيد روز جديد خود را با احساس خوب شروع كنيد و اين احساس مي تواند براي هميشه ادامه يابد.
شما همچنين سيستم ايمني قويتري نسبت به افرادي كه فقط يك فنجان چاي قبل از خروج از خانه مصرف مي كنند.
البته بدون داشتن رابطه جنسي مي توانيد همان مزايايي داشته باشيد. پيوستن به فعاليت هاي سرگرم كننده ديگري نيز مي تواند به همان منافع شما كمك كند.
بنابراين، تنها مقاربت جنسي راهي براي بهبود كيفيت زندگي شما است.اما اگر مقاربت جنسي بخشي از زندگي شما باشد، مهم است كه رضايت جنسي داشته باشيد.
زماني كه وقت خود را براي انجام فعاليت جنسي اختصاص دهيد، مي توانيد احساس شادي و شادي بيشتري داشته باشيد.
مشاوره روانشناسي را در اين زمينه دست كم نگيريد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - ۷ فايده رابطه جنسي و ۲۵ راه جذاب تر شدن رابطه زناشويي

اين حياتي است كه در طول ازدواج حس شود دوستت دارند و مورد احترام قرار بگيريد.

هنگامي كه شوهرتان پس از تكميل روز كاري يا پس از اتمام دوره كار به خانه بازگردد، حس او دقيقا احساس علاقه و احترام درون او را ايجاد مي كند.
سورپرايز شدن مي تواند در هر نقطه از موارد مالي، زماني و مكاني باشد.
مشاوره خانواده مي تواند يكي از راه هاي بسيار مهم براي افزايش دانش و خلاقيت در زمينه سورپرايز كردن شوهر يا زن در روز تولد او باشد.
گزينه هاي مختلف براي سورپرايز شوهر و زن خود از خريد هدايا براي روز تولد تا يك چيز خوب ديگر بستگي به نيازهاي زن و شوهر شما دارد.
در ادامه، ما سعي كرديم به شما ايده هاي جالب و خوبي كه به طور كلي براي مردان نسبت به زنان خوشايندتر است را بگوئيم.
سوپرايز كردن شوهر
شب عاشقانه در خانه بدون بچه هااگر فرزند داريد، ترتيبي دهيد كه فرزندانتان يك شب در خانه والدين يا پرستار خود زندگي كنند تا شما و همسرتان بتوانند يك شب عاشقانه و آرام با هم تنها باشيد.
خانه خود را راحت و رمانتيك كنيد.
آرام، شوهرتان را به معاشقه تحريك كنيد.
غذاي مورد علاقه خود را از رستوران تهيه كنيد و نوشيدني ها و فيلم هاي مورد علاقه او را تهيه كنيد.
بعد از مدتي عادت هاي جنسي را كه شوهر شما بيشتر دوستش دارد انجام دهيد.
اين يك ايده ساده و تقريبا ارزان و بسيار عاشقانه است.
هميشه بهترين گزينه براي سورپرايز كردن يك مرد با غذاي مورد علاقه اوست.
مقالات مشاوره خانوادهغذاي مورد علاقه شوهربراي سورپرايز كردن شوهر هميشه بهترين راه براي طبخ يك غذاي مورد علاقه او مي باشد.
دسر و غذاي اصلي و شام مورد علاقه خود را قبل از رسيدن او آماده كنيد.
اگر مشكلي در آشپزي داريد، قبل از اينكه شوهرتان به فكر رستوران بيفتد، غذاي مورد علاقه او را خودتان تهيه كنيد.
يا شما مي توانيد غذا را كه شوهرتان دوست دارد دريافت كنيد، اما به دليل مشكل ساختن آن، او زمان كافي نداشته است.
14 روش سورپرايز كردن زن و شوهر در روز تولدش
خريد تجهيزات الكترونيكياكثر مردان تمايل دارند دستگاه هاي الكترونيكي مختلف داشته باشند.
به عنوان مثال، يك تلفن همراه جديد، يك پخش كننده MP3، يك هدست يا، تا آنجا كه مي توانيد، يك تلويزيون جديد و چيزهاي ديگر كه قبلا از شوهر خود درباره آن شنيده ايد.
بهترين راه ناديده نگرفتن آن است.
شوهر شما با استفاده از اين ابزار، قرار دادن دستگاه در جاي مناسب يا به طور معمول براي استفاده از دستگاه و لذت مي برد، خود را در معرض آن قرار ندهيد.
گزينه هاي متعددي براي شوهرتان وجود دارديك برنامه براي يك شب با دوستانشاگر يك رويداد ورزشي مورد علاقه اوست كه شوهرتان بسيار علاقه مند به حضور در كنار دوستان خود باشد، بليط و شرايط لازم را تهيه كنيد.
البته، اطمينان حاصل كنيد كه دوستانش برنامه را مخفي نگه ندارند.
بهترين راه اين است كه براي اين سورپرايز اين است كه دوستان خود را قبل از آمدن شوهر خود به خانه خود بياوريد، و هنگامي كه او به خانه برمي گردد، او را سورپرايز خواهيد كرد.
به جاي آن، بليط ها را در يك پاكت كه شوهرتان ان را نمي بيند قرار دهيد و و او را شگفت زده كنيد.
تست پيش از ازدواجتست روانشناسي پيش از ازدواج0 ديدگاه /ارديبهشت ۲۳, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...سفر برنامه ريزي شدهبرنامه ريزي براي اين سورپرايز كمي روي حيله و تزوير است، زيرا مهم است كه سفر را برنامه ريزي كنيد تا بدانيد و اطمينان حاصل كنيد كه در آن روز هيچ طرح يا كاري انجام نمي شود.
اگر سفر خود را به طور كامل تا آخرين لحظات سورپرايز مخفي نگه داريد، ممكن است با مخالفت شوهرتان مواجه شويد.
پس حداقل چهار روز قبل از اينكه او براي تعطيلات آخر هفته به سفر كوتاهي برود ان را به او بگوييد بپردازيد و از او بپرسيد كه آيا او شغل يا برنامه خاصي براي انجام نداشته و موافق است.
با توجه به اين نكته به تعطيلات آخر هفته خود رفته تا شوهرتان براي يك كار هفتگي جديد اماده شود.
اگر شما هميشه اين سوال را در ذهن داريد كه چگونه روز تولد خود را براي همسر خود ايجاد كنيد، توصيه مي كنيم كه خواندن اين مقاله را ادامه دهيد.
تولد يكي از زيباترين چيزهايي است كه هر ساله در زندگي زناشويي زن و شوهر اتفاق مي افتد و مي تواند بهانه اي بزرگ براي بيان عشق و علاقه و تقويت روابط زناشويي باشد.
مهمترين بخش هر روز تولد، استفاده از ايده هاي خلاقانه و خريد يك هديه شگفت انگيز است كه مي تواند اين روز را براي همسر خود به ياد ماندني و به شگفت ور تبديل كند.
آيا شما در ميان افرادي هستيد كه ترجيح مي دهيد از روش هاي خلاقانه و خوب استفاده كنيد تا به همسر خود تبريك بگوييد و هديه ويژه و خاصي را به او بدهيد؟
اگر پاسخ شما مثبت است، مقاله را دنبال كنيد تا با ايده هاي جالب و هيجان انگيز آشنا شويد تا همسرتان را در روز تولد سورپرايز كنيد.
سورپرايز كردن زن و شوهر در روز تولدش در ادامه آموزش داده مي شود.
همچنين مي توانيد از سايت مشاورانه براي دريافت اطلاعات لازم در اين زمينه و روش هايي كه شما مي توانيد با استفاده از آن همسر خود را شگفت زده كنيد استفاده نماييد.

دانستني هاي علل كاهش ميل جنسي مردان و درمان0 ديدگاه /ارديبهشت ۲۶, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...سورپرايز كردن زن و شوهر در روز تولدشزمان خريد سورپرايزش كنيديك مركز خريد را انتخاب كنيد كه اغلب اوقات به آنجا مي رويد و يك كارت تولد براي هر صاحب فروشگاه انتخاب كنيد تا وقتي كه همسرتان را براي خريد در هر فروشگاه وارد مي كنيد، به شما تبريك بگويند.
اين ايده يكي از جالب ترين چيزهايي است كه همسر شما را متعجب خواهد كرد.
تصوير مورد علاقه او را بر روي كيك حك كنيديك عكس از شخصيت، محل، و يا هر چيز ديگري مورد علاقه او را كه تحسينش مي كند بر روي كيك تولد او حك كنيد.
همسر شما هرگز اين كيك تولد را فراموش نخواهد كرد.
از يادداشت استفاده كنيديكي از ايده هاي جالب نوشتن يادداشت هاي مختلف در ورق است.
شما مي توانيد ده تا پانزده يادداشت با پيام هاي مختلف و زيبا داشته باشيد و آنها را در كيف پول، داشبورد ماشين، جيب لباس ها، جعبه هاي لوازم آرايشي و يا مكان هايي كه بيشتر وقتش را در ان مي گذراند بگذاريد. مانند ميز، آشپزخانه، پنهان كردن در لابه لاي لوازم ارايش و غيره.
سورپرايز كردن زن
عكس پدرش يا مادرش را به او بدهيدزنان پس از ازدواج به ويژه به پدر و مادر خود نزديك هستند و هديه اي بهتر از پرتره والدين او وجود ندارد.
از شبكه هاي اجتماعي استفاده كنيداگر از عشق تان از شما دور است، يك عكس تولدت خوب براي او ارسال كنيد، يك تبريك عاشقانه براي او در شبكه هاي اجتماعي انتخاب كنيد.
خانم ها مثل اين رفتار اجتماعي هستند.
او را به مكانهايي كه دوست داريد ببريدآيا همسر شما مايل به رفتن به يك مكان خاص است؟شايد يك رستوران، يك شهر است كه هرگز نرفته است، يا مسافراني كه هميشه از آن ديدن كرده اند.
پارك، گالري هنري، موزه، باغ، جنگل و دريا، ايده هاي خوب براي يك روز خوب با همسر شما است و روز تولد بهترين فرصت براي انجام خواسته هاي او است.
يك فيلم به ياد ماندني بگيريدبا دوستان و بستگان تماس بگيريد و كليپ هاي ويدئويي را از خاطرات همسر خود بگيريد.
با اين كليپ ها يك فيلم بسازيد و براي همسر خود پخشش كنيد.
روز تولد خود را در راديو بگوييداگر همسرتان طرفدار يك برنامه راديويي خاص است و او هر روز به برنامه گوش مي دهد، به او در روز تولدش تبريك گفته و از آهنگ مورد علاقه او را درخواست كنيد.
يك ديوار از حافظه ايجاد كنيديكي از ساده ترين راه هاي سورپرايز كردن زن و شوهر در روز تولدش در روز تولد او ايجاد ديوار خاطرات است.
عكس هاي خاطره انگيز از دوران كودكي، ازدواج، فارغ التحصيلي و عكس هاي خانوادگي با خواهر و برادران او را بر روي ديوار قرار داده يا مي توانيد از طناب استفاده كنيد و عكس ها را بر روي آن آويزان كنيد.
برخي از جواهرات خاص را به او بدهيداكثر زنان علاقه زيادي به جواهرات دارند.
اطمينان حاصل كنيد كه همسرتان بيشتر چه جواهراتي دوست دارد: گوشواره، حلقه، دستبند يا سينه ريز. سپس، خلاقيت ايجاد كرده و يك نوشته از تولد يا يك پيام ويژه روي طلا حك كنيد و آن را به او بدهيد.
با سبك كلاسيك همسر خود را شگفت زده كنيدشما مي توانيد از روش هاي كلاسيك استفاده كنيد: يك كيك تولد، يك لامپ خاموش خانه، چند شمع زيبا و يك تولد مبارك دانلود كنيد، همه چيزهايي كه لازم داريد.
ساعت هاي خوب با دوستانبه دلايل مختلف ممكن است قادر به صرف هزينه زياد با او نباشيد.
ما چند بليط براي سينما، تئاتر، كنسرت يا استخر ارائه مي دهيم و بهترين دوستان خود را براي صرف روز خوب، روز به ياد ماندني دعوت مي كنيم.
اگر شما به دنبال يك ايده پر هزينه و خلاق هستيد، او و دوستانش را به يك رستوران دعوت كنيد و از كاركنان رستوران بخواهيد كه او را با سورپرايز خاصي مواجه كنند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجشب عاشقانه اي در كلبه جنگلي داشته باشيدبسياري از زوج ها همسران خود را در طول سفر يا جشن هاي تولدشان به هتل هاي گران قيمت دعوت مي كنند، اما هيچ چيز عاشقانه تر از اجاره يك كلبه چوبي يا خانه اي در وسط جنگل يا در طبيعت نيست.
با بودجه اي كه مي توانيد صرف كنيد، يك محل جادويي در ساحل، تپه يا جنگل اجاره كنيد و وقت خود را با همسر خود صرف كنيد.
مجموعه اي از لوازم جانبي ساده اما دوست داشتني را به او بدهيدهمسر شما ممكن است به چيزهاي ساده علاقمند باشد و لذتي از داشتن آنها داشته باشد كه مي تواند شامل شكلات و تنقلات، عطر مورد علاقه او، فيلم هاي ويژه يا لوازم آرايشي باشد كه هميشه از آن استفاده مي كند.
يك مجموعه از اين لوازم جانبي ساده اما جذاب را انتخاب كنيد و آن را با چند گل تزيين كنيد.
نكات برجسته روز تولداجتناب از انجام هر كاري كه همسر شما را خجالت زده يا شرمنده مي كندفراموش نكنيد كه شما به اندازه اي پير نيستيد كه چيزهاي جالب و سرگرم كننده اما كهنه و قديمي را در يك روز تولد انجام دهيد.وقتي كه شما همسرتان را شگفت زده مي كنيد، او خوشحال تر كردن زن مي شود.عكس هاي زيادي در جشن تولد همسرتان بگيريد.به صورت كلي مركز مشاوره مي تواند يك راهكار مناسب براي افزايش خلاقيت زوجين در اين زمينه ها بوده و آنها را با نحوه ي انجام و برگزاري هرچه بهتر مراسم روز تولد براي سوپرايز كردن زن و شوهر آماده نمايد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-۱۴ روش سورپرايز كردن زن و شوهر در روز تولدش

مقاربت جنسي در زندگي زناشويي يكي از عوامل مهم در حفظ زندگي يك فرد را سالم است.
بدون شك يكي از عوامل مهم در خيانت نامشروع و روابط است.
كه در صورت عدم توانايي در رابطه جنسي و ناتواني در ارضاي رابطه جنسي همسر باعث مي شود ازدواج سرد شود.

ممكن است سبب خيانت و حوادث غير قابل جبران شود.
درمان جنسي و سكس تراپيرابطه خوبدرمان جنسي شامل حذف مشكلات جنسي در روابط زناشويي است.
در صورت عدم رضايت از مقاربت جنسي با مراجعه به درمانگر جنسي، ما مي توانيم براي حل مشكل از داشتن رابطه جنسي با همسر براي رسيدن به رضايت جنسي اقدام كنيم.
با توجه به آمار، از چهل تا شصت درصد از مشكلات زناشويي از مشكل جنسي است.
نياز به يك بررسي علمي تر از رابطه جنسي در موارد سكس تراپي قبلا بيشتر آشكار مي شود و باعث مي شود كه جامعه علمي براي تبديل شدن به پايه و اساس علم مدرن سكسولوژي اقدام كند.
سكسولوژي مدرن و چند وجهي است، از نزديك به علوم پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي، آمار، جامعه شناسي، جرم شناسي، زيست شناسي، و حتي هنر و موسيقي مربوط مي شود.
سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟
تعريف علمي سكس تراپي اين است:مطالعه هدفمند رفتار جنسي در انسان و حيوانات، كه اين رفتار را قبل از تولد شروع مي كند و در طول زندگي اش ادامه مي دهد.
سكسولوژي در بيشتر واژگان به عنوان علم مطالعات جنسيتي تعريف شده است.
رابطه جنسي در واقع شرايط مشابهي است كه مرد را از يك زن متمايز مي كند.
و محرمانگي و مشكلات خاصي را كه فرد با شريك جنسي خود دارد را از بين ببرد.
روانشناسي مدرن تركيبي از زمينه هاي مختلف، مانند روانشناسي زيست شناسي، آمار جامعه شناسي آسيب شناسي و انسان شناسي است.
شايان ذكر است كه در روانشناسي به عنوان يك علم توصيفي، نه يك علم تجويزي، سكسولوژي به اين معني است كه نتيجه تاييد و يا رد رفتار جنسي ريشه در عوامل رفتاري دارد.

راهكارهاي طلايي غلبه بر دلمردگي در روابط همسران0 ديدگاه /تير ۲, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...سكس تراپيويژگي هاي سكس تراپر چيست؟سكس تراپر بايد يك متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگري را كامل كرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسي تحت نظارت متخصصان آموزش ديده باشد.
مهارت كامل مشاوره و روان درماني و داشتن يك رشته كامل روانشناسي، نقطه ي مهمي در فرآيند سكس تراپي است.
از آنجا كه بسياري مشكلات جنسي در روابط اجتماعي و مشكلات شخصيتي ريشه دارد، تنها يك روانشناس و روان درمانگر قادر به شناسايي و ارزيابي فردي، مشكلات اجتماعي و شخصيت بيمار، و مي تواند به او كمك كند.
از سوي ديگر، سكس تراپ را مي توان بين فيزيولوژي بدن و آناتومي اندام هاي جنسي و عملكرد آنها احاطه شده دانست.
آنها بايد به اختلالات رواني و فيزيكي مسلط بوده و از يكديگر تميزشان دهند و آنها را با ارائه مشاوره لازم راهنمايي كنند.
لازم به ذكر است كه آشنايي با زمينه هاي فرهنگي، اخلاقي و مذهبي هر جامعه، يكي از مهمترين نيازهاي كار است.
از آنجا كه نقد اختلالات جنسي، صرف نظر از زمينه هاي فرهنگي و ايدئولوژيك جامعه، نامناسب است.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجچه انتظاراتي بايد از سكس تراپ داشته باشيم؟با مراجعه به سكس تراپي، شما بايد مطمئن شويد كه نكات زير را دارا باشد:
قادر به صحبت آزادانه با او بدون محدوديت موضوع و انتخاب باشيداطلاعات ارائه شده شما به او محرمانه باقي خواهد ماندبا جستجو كلمه “تنظيم خانواده” و ورود به اين سايت، شما مي توانيد مواد مختلف آموزشي، رفتاري و سكس تراپي را ببينيد.سكس تراپر، شما را بدون تعصب و پيش داوري هدايت و پس از مرور مشكل راهنمايي لازم را ارائه مي كند.اين يك تغيير در ديد است و اينكه در مورد شما قضاوت نكند.در جلسات درمانگر هيچ رابطه و معاينه فيزيكي بين درمانگر و شخص ارجاع كننده وجود ندارد و فعاليت غير جنسي در حضور درمانگر انتظار مي رود.چه كسي نياز به درمان جنسي دارد؟اگر چه به طور كلي اين تصور وجود دارد كه درمان جنسي براي افراد مبتلا به مشكلات جنسي است.
اما بخشي از كار درمانگران جنسي آموزش جنسي، آناتومي جنسي، و آموزش بهداشت جنسي است.
به طوري به دنبال سكس تراپي فرد در تلاش است تا از رابطه جنسي لذت بيشتر ببرد.
و خود را در زندگي جنسي بهتر نموده و روابط بين فردي را عميق تر كند.
علاوه بر اين، افرادي كه از برخي از مشكلات زير رنج مي برند براي دريافت پاسخ به موارد زير بايد به درمانگر جنسي مراجعه كنند:
سرنوشت صميميت در ازدواجگرايش اندكي به رابطه جنسي يا عدم رابطه جنسيمشكل در لذت بردن از مقاربت جنسيمشكل كنترل انزالمشكل در ارگاسممقاربت دردناكافكار وسواسي و تحمل ناپذير در مسائل جنسياحساس گناه در مورد رابطه جنسيبا شريك جنسي رابطه نداشتن و تمايل به ترك رابطهسوء استفاده جنسيعدم اطمينان در مورد هويت جنسي و انحرافات جنسي.مقالات برتر مشاوره جنسيسلامت جنسي چيست؟سازمان بهداشت جهاني سلامت جنسي را به عنوان داشتن يكپارچگي جسمي، روحي و اجتماعي در رفتار جنسي تعريف مي كند.
تحقق سلامت جنسي نيازمند ديدگاه مثبت و محترمانه از رابطه جنسي و رفتار جنسي است كه بايد از خشونت و تبعيض دور بوده و براي رسيدن به لذت باشد.
در اين راستا، آگاهي از حقوق جنسي مورد نياز است و در نهايت به آن احترام مي گذارد.
حقوق جنسي چيست؟حقوق جنسي از حقوق بشر تهيه و تنظيم مي شود كه توسط قانون بين المللي حقوق بشر تهيه و تنظيم مي شود.
اين تلاش مي كند تا از حقوق تمامي افراد بدون تبعيض و خشونت محافظت نمايد.
حقوق جنسي در انسان عبارتند از:
حق سلامت جنسيبهره بردن از همه خدمات پزشكيحق جستجو و ارائه اطلاعات در مورد مسائل جنسيحق دريافت آموزش جنسيحق داشتن رابطه جنسي بر اساس رضايت متقابل،حق ازدواج با رضايت متقابلحق داشتن كودكتعداد فرزندانحق سلامت جنسياز سايت برنامه ريزي خانواده، با جستجوي كلمه مورد نظر و رمز ورود به سايت شما مي توانيد محتواي آموزشي مختلف را در اين سايت مشاهده كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟

امروزه آگاهي هاي عمومي در خصوص اختلالات شخصيتي و نرخ شيوع آن ها روبه افزايش گذاشته است.
علي رغم اينكه اين مساله مي تواند تاحد زيادي اميدبخش باشد اما گروهي از افراد نيز ممكن است در هر شراطي، اقدام به برپسب زني به خود و ديگران كنند و يا در خصوص احتمال ابتلا به اختلالات رواني احساس نگراني و اضطراب كنند.
يكي از اين اختلالات كه در ميان ساير اختلالات شخصيتي از نرخ شيوع بيشتري برخوردار است، اختلال شخصيت مرزي است كه از آن با عنوان شخصيت بي ثبات هيجاني نيز ياد مي شود.
با ادامه ي مطلب همراه باشيد تا شما را مهم ترين نشانگان اساسي اين اختلال آشنا كنيم.

علايم تشخيصي اختلال شخصيت مرزي (borderline)به منظور تشخيص وجود اين اختلال وجود حداقل ۵ مورد از علايم زيربه صورت مستمر ضروري است.
لازم است اين علايم از دوران كودكي آغاز شده و تا سنين بزرگسالي وجود داشته باشند.
نكته ي ضروري ديگر آن است كه تشخيص وجود اين اختلال از طريق مصاحبه ي روانپزشكي اتفاق مي افتد اما با دقت در علايم و نشانگان مي توانيد به خودتان و اطرافيان تان كمك زيادي كنيد.
اختلال هويتي به معناي بي ثباتي ديدگاه در مورد خودبي ثباتي خلقي و احساسي مانند اينكه براي چند ساعتي غمگين است، دچار اضطراب شديد مي شود، تحريك پذير است و اين علايم غالبا بيش از چند روزطول نمي كشد.بي ثباتي در روابط بين فردي به صورت سياه و سفيد. بدين معني كه يا روابطش را آرماني مي داند و يا كاملا بي ارزش.تلاش مضطربانه و افراطي به منظور پيشگيري از طرد.خودزني هاي افراطي، تهديد به خودكشي و يا اقدام به آنتكانشي بودن حداقل در دو حوزه از زندگياحساس پوچي و بي ارزشيناتواني و يا دشواري در كنترل خشمتجربه ي احساس گسستگي و افكار پارانويدي در مواقع بحراني و پر تنشدنيا از ديدگاه شخصيت مرزي چگونه است؟مبتلايان به اختلال شخصيت مرزي، قبل از ورود به رابطه در مورد آن تصويرسازي هاي اغراق آميز زيادي انجام مي دهند اما پس از ورود به آن ممكن است آن رابطه را بدترين و بي ارزش ترين رابطه بدانند.
جالب است كه مرزي ها به دليل ترس شديد از طرد شدن، يا به طرف مقابل شان مي چسبند و يا به حالتي كاملا برعكس عمل مي كنند.
به اين معنا كه قبل از آنكه طرد شوند، به گونه اي بي رحمانه طرف مقابل شان را طرد مي كنند تا مبادا با احساس طاقت فرساي طرد شدن كه يادآور خاطرات دردناك كودكي است مواجه شوند.
اين افراد ممكن است در ظاهر شخصيت هاي مغروري نيز به نظر برسند كه مشخصه ي اصلي آن ها “نوسان” است.
نوسان، مشخصه ي اصلي دنياي مرزي هاستمرزي ها در اعمال، رفتار، افكار، باورها و روابط بين فردي نوسانات زيادي را بروز مي دهند كه ممكن است براي طرف مقابل كاملا گيج كننده باشد.
مبتلايان به طرز قابل توجهي در كنترل خشم مشكل دارند. بنابراين ممكن است در حالي كه چند دقيقه قبل كاملا آرا بوده اند، يك دفعه از كوره در روند و طوفان خشم شان سرريز كند.
شيوه ي ابراز خشم اين دسته از افراد، غالبا معطوف به خود است بدين معنا كه آن ها رفتارهاي خودآزارگرانه ي بسيار زيادي دارند.
در كنار موارد ذكر شده، تجربه ي توهم و افكار پارانويايي در مواقع استرس نيز باعث شده است تا اين اختلال به عنوان مرز وان پريشي و روان نژندي يا همان “مرزي” نام گذاري شود.
ممكن است در بخش هاي مختلف بدن شان شواهدي از آسيب به خود، خودزني و يا اقدام به خودكشي نيز ببينيد.
از ديدگاه شخصيت مرزي، او فردي بي ارزش و پوچ است كه چيزي براي ارايه به دنيا ندارد و با احتمال بسيار زياد در دوران كودكي نيز مورد سوء استفاده جسمي و يا جنسي قرار گرفته است.
شخصيت مرزي چگونه شكل مي گيرد؟ديدگاه هاي مختلف روانشناسي، در خصوص تبيين نحوه ي شكل گيري اين نوع از شخصيت نظرات متفاوتي دارند.
پيشگامان نوعي از روانكاوي به نام نظريه روابط موضوعي، بر اين عقيده اند كه پايه و اساس اين نوع از شخصيت، شكل گيري يك “من نا ايمن” در دوران كودكي است.

شخصيت مرزي چگونه شكل مي گيرد؟مولفه هاي تاثير گذار بر ناايمنييكي از اساسي ترين مولفه هاي تاثير گذار بر ناايمني من عبارت است از دريافت بازخوردهاي بي ثبات و غير يكپارچه از جانب والدين.
به عنوان مثال در صورتي كه كودكي به دليل موفقيت هاي تحصيلي، از جانب والدينش مورد تشويق و تحسين قرار گيرد اما روابط صميمانه والد و كودك با تحسين قبلي، هماهنگ نباشد، زمينه اصلي براي شكل گيري شخصيت مرزي ايجاد مي شود.
در اين حالت كودك خود را به دليل موفقيت هايش خوب مي داند اما دقايقي پس از آن، روابط سرد و خشكي را تجربه خواهد كرد كه با تحسين هاي قبلي در تناقض است.
تداوم مستمر اين حالت در دوران كودكي منجر به درون فكني حالات والديني به كل دنيا و اطرافيان مي شود.
به عبارت ساده تر كودك تصميم مي گيرد تا طبق آنچه از والدينش اموخته و دروني كرده، دنيا را سياه يا سفيد ببيند.
بر اساس ادبيات درمان ديالكتيكي، از نظر چنين كودكي هيچ گونه سنتزي از واقعيت هاي متضاد ممكن نيست و تمامي آنچه وجود دارد يا كاملا با ارزش و يا كاملا بي ارزش است.
كليدي ترين نكات در بهبود و درمان شخصيت مرزياگرچه دارو درماني به منظور كاهش افكار خودكشي و اختلالات همايند مانند اضطراب و افسردگي اين بيماران تجويز مي شود اما كاهش علايم اصلي اختلال نيازمند پيروي از اصول اساسي است كه بسياري از اطرافيان شخصيت مرزي از آن ها بي خبرند.
مراقب ترس هاي شخصيت مرزي باشيد.همانطور كه در بخش قبل گفته شد اساس شكل گيري اين نو ع از شخصيت در مفهوم “ناايمني من” قرار دارد كه نشان دهنده ي “ترس شديد” است.
ترس از طرد شدن، رها شدن و حتي مستقل شدن.
مرزي ها نسبت به هرگونه احساس رها شدگي مضطرب مي شوند و اين مساله مي تواند مانع از درمان و در موارد زيادي عود مجدد علايم شود.
بنابراين ضروري ترين نكته آن است كه احساس ايمني و امنيت را تداعي كنيد.

مراقب ترس هاي شخصيت مرزي باشيد.هرگز چند هدف همزمان تعيين نكنيد.تجربه ي هرگونه موفقيت براي مرزي ها مي تواند چنين ادراك شود كه ” خب حالا ديگه بهتر شده اي و نياز به مراقبت نداري”.
بنابراين علايم مجددا عود خواهند كرد.
به اين منظور لازم است در هربار، يك هدف و انتظار كاملا واضح و روشن داشته باشيد تا او بتواند آن را به پايان برساند.
شراطي را ايجاد كنيد كه او بتواند با شما و يا در نزديكي تان زندگي كند چراكه احتمال آسيب به خود همواره وجود دارد.
البته لازم است بدانيد كه در صورت بروز خشم افراطي، مشاجره با اين افراد كاملا بي فايده است و بهتر است موقعيت را ترك كنيد.
ايجاد يك سبك زندگي سالم براي اين افراد امري ضروي است.داشتن يك سبك زندگي سالم معنادار باعث مي شود آن ها بتوانند بر احساس پوچي و بي معنايي غلبه كنند و نوسانات خلقي كمتري نشان دهند.
اين كار مي تواند عضويت در يك خيريه، شروع كردن ورزش، پيوستن به يك گروه مذهبي و.. باشد.
بر نكات مثبت زندگي تمركز كنيد.در زندگي با شخصيت مرزي، تمركز بر نقاط منفي و يا بيماري مي تواند بسيار آسيب زا باشد.
بهتر است بر پيشرفت ها و نكات مثبت زندگي تمركز كنيد و به او اجازه دهيد تا از طريق احساس آرامش و امنيت، توانمندي هاي دروني خود را بروز دهد.

منبع: مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - آيا من اختلال شخصيت مرزي دارم؟

من يك فرد كاملا اعتماد كننده اي مي باشم. من در شرايط نرمال تمايل دارم تا اعتمادم را نسبت به ساير افراد گسترش بدهم و از آنها انتظار دارم تا مهرباني متقابل داشته باشند.

در صورتي كه فرد ديگر اثبات كند كه غيرقابل اعتماد مي باشد، در آن صورت من سطح اعتمادم نسبت به وي را تغيير خواهم داد.
در روابطي كه بي اعتمادي را تجربه مي كنم، معمولا به اين نتيجه مي رسم كه اين مورد به دليل يك نقص قابل توجهي در اعتماد صورت نگرفته است (هر چند كه عبارت از مواردي مي باشند كه به صورت آني منجر به جلب توجه ما مي شوند)، ولي چند نمونه كوچك تر مربوط به نااطميناني در طول زمان صورت گرفته است.
مبارزه با هيولاي بي اعتمادي قبل از تخريب رابطهمبارزه با هيولاي بي اعتمادي قبل از تخريب رابطه۵ مرحله مربوط به شك و سوء ظن – نقش شكاكيت در تخريب روابط
شكستن يك عهد، نرسيدن به هدف تا زمان مشخص شده، و يك الگويي از رفتار غيرقابل اطمينان، غيراخلاقي، نامناسب، يا بدون علاقه در طول زمان به يك روند تبديل مي شود.
بي اعتمادي در طول يك شب اتفاق نمي افتد، بلكه به صورت تدريجي و طي مراحل مختلف رشد پيدا مي كند، و در صورتي كه بتوانيم مراحلي را كه در آن هستيم را تشخيص بدهيم.
اين شانس را خواهيم داشت كه قبل از عميق تر شدن بي اعتمادي آن را از بين ببريم. مراحل نااطميناني عبارتند از:
شك و بي اعتمادياولين مرحله مربوط به بي اعتمادي عبارت از شك مي باشد. شما شروع به تجربه كردن يك نااطميناني محدودي نسبت به يك شخص قابل اعتماد مي كنيد كه باعث مي شود مقداري از اعتماد شما به وي از بين برود.
اين مورد مي تواند يك نوع شك و ايرادگيري در پس زمينه ذهن شما باشد كه نمي توانيد از آن صرف نظر كنيد، يا حتي در صورتيكه تشخيص درستي نداشته باشيد، در برخي مواقع احساس و درك درستي نسبت به موقعيت نخواهيد داشت.
سوء ظن در رابطهدر صورتي كه شك از بين نرود، در طول زمان پيشرفت خواهد كرد و به سوء ظن تبديل خواهد شد.
ممكن است يك الگوي رفتاري در شما شكل بگيرد كه نشان دهنده عدم اعتماد باشد، ولي شما دليل كافي براي داشتن نتيجه گيري موثقي نخواهيد داشت.
بي اعتمادي شك و ترديد در رابطه مشاور كو بي اعتمادي شك و ترديد در رابطه مشاور كواضطراب و عدم اطمينانسومين مرحله از عدم اطمينان عبارت از اضطراب مي باشد.
اضطراب شامل يك احساس مربوط به ترس و اضطراب مي باشد و در اغلب مواقع به صورت فيزيكي مشخص مي شود.
در هنگام تعامل با شخصي كه اعتماد كاملي نسبت به وي نداريد، ممكن است كه ناآرامي، ضربان شديد قلب، عصبانيت، سفتي معده، يا حتي نفرت را تجربه كنيد.
ترسدر اين مرحله از رابطه، عدم اطمينان مي تواند تا جايي افزايش پيدا كند كه شما نسبت به نشان دادن آسيب پذيري خودتان ترس داشته باشيد.
شما موارد نقص زيادي را در اعتماد تجربه كرده ايد و سطح نااطميناني شما به يك فرد ديگر آنقدر پيشرفت كرده است كه از بهزيستي عاطفي خودتان ترس داريد.
حفاظت از خوددر نتيجه ترسي كه تجربه كرده ايد، در يك موقعيت حفاظت از خود قرار مي گيريد. شما در روابط خودتان موانعي ايجاد مي كنيد تا از نزديك شدن ساير افراد به خودتان محافظت كنيد.
اين اقدام خود محافظتي منجر به كاهش آسيب پذيري شما مي شود، ولي همچنين منجر به تقويت وضعيت نااطميناني در رابطه مي شود.
يادگيري نحوه ايجاد اعتماد مجدد در روابطاعتماد يك نوع طنابي مي باشد كه منجر به نگه داشتن افراد در يك رابطه ي شود، و زماني كه اين طناب پاره مي شود، عدم ارتباط صورت مي گيرد.
زمانيكه نسبت به يك فرد ديگري آسيب پذير نباشيد، موارد متفاوتي را در رابطه خودتان تجربه خواهيد كرد.
دكتر جان تانسند [۱] در كتاب خودش به اسم فراتر از مرزها – يادگيري نحوه ايجاد اعتماد مجدد در روابط [۲] چند مورد از اعتمادهاي آسيب ديده را بيان كرده است:
دكتر جان تانسندصرف نظر كردن از رابطهبه جاي بي خيال بودن، كه در روابط اعتمادي يك مورد عادي مي باشد، احتياط بيشتري را در به اشتراك گذاري اطلاعات شخصي خواهيد داشت.
به دليل از بين رفتن ايمني، از پذيرفتن ريسك ها در رابطه موجود اجتناب مي كنيد. در اين شرايط، تنهائي يا ساكت شدن يا دروني شدن بيحالي از جمله موارد رايج مي باشد.
حركت به سمت انجام وظيفهبه منظور جبران نبود اعتماد در رابطه، ممكن است كه بيش از حد خودتان را مشغول سرگرمي ها، مدرسه، كليسا، يا ساير فعاليت ها بكنيد.
به دليل اينكه “انجام دادن كار” راحت تر از “ارتباط برقرار كردن” مي باشد، شما در ساير بخش هاي فعال مي مانيد. همچنين شما بخش هاي شخصي رابطه خودتان با ساير افراد را از بين مي بريد.
يادگيري نحوه ايجاد اعتماد مجدد در روابطيادگيري نحوه ايجاد اعتماد مجدد در روابطروابط “دهنده” غيرمتوازنتانسند بيان كرده است كه داشتن نقش “دهنده” در تمامي روابط و اجتناب از نقش “پذيرنده” براي يك فرد معمول مي باشد.
داشتن نقش دهنده به شما اجازه مي دهد تا از آسيب پذير بودن در برابر ساير افراد ايمن بمانيد. شما نقش شنونده، كمك كننده و راهنمايي كننده را در برابر ديگران خواهيد داشت.
ولي منجر به ممانعت از كمك ساير افراد به خودتان خواهيد شد. همچنين داشتن نقش دهنده در روابط داراي وابستگي متقابل مشخص مي شود.
عادت هاي بدمشكلات مربوط به اعتماد در اغلب مواقع منجر به ايجاد الگوهاي رفتاري مشكل زا در زندگي شما مي شوند.
متوقف كردن احساسات عاطفي ما با استفاده از پرخوري، نوشيدن بيش از حد يا ساير رفتارهاي اعتيادي راحت مي باشد.
نااطميناني موجود در روابط مي تواند همانند موارد قابل اشتعال گسترش پيدا كند. در صورتي كه در مراحل اول اقدام به شناسايي اين مشكل نكنيم، موردي كه به عنوان يك شك كوچك و قابل چشم پوشي شروع مي شود، مي تواند به سرعت به يك نااطميناني قابل توجهي تبديل كند.
بهترين روش براي پيشگيري از رشد نااطميناني، داشتن تمركز بيش فعالانه بر روي ايجاد اعتماد مي باشد.
اعتماد موجود در روابط مي تواند به صورت مستمر رشد پيدا كند و تقويت شود، مگر اينكه آسيب ببيند.

منبع: مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-مبارزه با هيولاي بي اعتمادي قبل از تخريب رابطه

عفونت آميزشي يكي از شايع ترين انواع عفونت محسوب مي شوند كه به دليل بيشتر بودن فعاليت هاي جنسي در جوانان، آن ها را بيشتر از گروه هاي سني در برمي گيرد.

اين عفونت ها علي رغم اينكه مي توانند به سادگي درمان شوند، اما به دليل نشانه دار نبودن، مي توانند ناديه گرفته شوند و تبعات جبران ناپذيري مانند نازايي، مرده زايي و.. را به دنبال داشته باشند.
باتوجه به اينكه در حال حاضر پديده هايي مانند تعدد شركاي جنسي، رابطه با همجنس و..نسبت به قبل روبه افزايش هستند، آگاهي از عفونت هاي مقاربتي، نشانگان آن ها و نحوه ي پيشگيري مي تواند براي همه به ويژه جوانان بسيار ضروري باشد.
عفونت جنسي چه علايمي دارد؟در بسياري از موارد ممكن است فرد مبتلا به عفونت جنسي، علامت خاصي را در دستگاه تناسلي خود مشاهده نكند.
در حيقت عفونت هايي مانند ايدز، سفليس و يا هپاتيت بخش هاي ديگري از بدن مانند قلب، كبد و يا سيستم ايمني بدن را درگير مي كنند و به همين دليل ممكن است فرد مبتلا تا مدت ها از دارا بودن عفونت آگاه نبوده باشد.
آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد - مشاور كو آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد – مشاور كوعفونت هاي اميزشي علايمدر صورتي كه عفونت هاي اميزشي علايم خود را در دستگاه تناسلي ادراري بروز دهند مي توانيد شاهد چنين مواردي باشيد:
ترشح غير طبيعي از نظر حجم، رنگ و بو از مجراي تناسلي خانم هاوجود زخم و يا ضايعه در ناحيه تناسليترشخ از مجراي تناسلي ادراري در آقاياندرد زير شكم در خانم ها و يا تورم بيضه در مرداندردها و التهابي در ناحيه ي مقعدتورم غده هاي موجود در كشاله ي رانبنابراين لازم است در صورت مشاهده ي علايم ذكر شده و يا مشكلات قلبي، كليوي و يا سيستم ايمني به پزشك متخصص مراجعه نماييد تا علت مساله را بررسي و در صورت وجود عفونت، درمان را آغاز كند.
انواع عفونت هاي آميزشي و عوارض جانبيعفونت هاي آميزشي انواع مختلفي دارند.
تاكنون بيش از سي نوع عفونت مقاربتي شناخته شده است كه ممكن است داراي علل قارچي، باكتريايي و يا ويروسي باشند.
از جمله بيماري هايي كه در اثر عفونت آميزشي تجربه خواهد شد مي توان به مواري مانند هپاتيت بي، ايدز، زگيل تناسلي، سوزاك يا گنوره، سيفليس؛ كلاميديا، اشاره كرد.
جالب است بدانيد كه اگرچه درمان اين نوع از عفونت ها بسيار ساده هستند اما عفونت درمان نشده عوارض بسيار خطرناكي به دنبال دارد.
احتمال ابتلا به ايدز در فرد دراي عفونت درمان نشده بسيار زياد تر است.
همچنين در صورتي كه يكي از زوجين به عفونت آميزشي درمان نشده اي مبتلا باشد، احتمال انتقال ويروس اچ آي وي به شريك جنسي اش تا حود ده برابر بيشتر است.
از جمله عوارض عفونت هاي درمان نشده مي توان به نازايي، مرده زايي، صدمات مغزي و قلبي و حتي مرگ اشاره كرد.
علايم بيماري هاي ناشي از عفونت جنسي چيست؟در اين قسمت شما را با مهم ترين علايم بيماري هاي مقاربتي رايج آشنا خواهيم كرد كه برخي از آن ها از طريق عامل ويروسي و برخي از طريق عامل باكتريايي فعال مي شوند.
سوزاكمهم ترين مشخصه ي اين بيماري خروج عفونت از واژن در زنان و آلت در مردان است كه در صورت عدم درمان، خطرات عفونت لگني را تا حد زيادي افزايش مي دهد.
بنابراين در صورت مشاهده ي هرگونه عفونت مشكوك به پزشك تان مراجعه كنيد.
سفليسدر صورت مشاهده ي هرگونه زخم باز و بدون درد در بخش هايي مانند اطراف و يا داخل واژن، روي آلت، اطراف مقعد، اطراف دهان و يا حتي روي پوست مي توان گفت بررسي وجود سفليس ضروري است/.
علايم اين بيماري به تدريج بروز پيدا مي كند و مراجعه فوري جهت درمان زودهنگام نيز ضروري است.
تبخال تناسليعلايم اين بيماري عبارتند از:تجربه ي حالاتي مانند سوزش در ناحيه ي تناسلي، پاها و باسن و به دنبال ان بروز تاول هاي دردناك در ناحيه ي تناسلياز بين رفتن زخم ها پس از حداكثر ۳ هفته و باقي ماندن ويروس در بدن براي هميشهزگيل تناسليايجاد زگيل هاي كوچك و بدون درد در ناحيه ي تناسلي و يا مقعد مرد يا زن كه در صورت عدم درمان مي توانند كاملا بزرگ شوند.با توجه به نقش زگيل در افزايش خطر ابتلا به سرطان دهانه ي رحم، درمان فوري و ضروري است. عفونت آميزشي و جنسي بدانيد - مشاور كوعفونت آميزشي و جنسي بدانيد – مشاور كوروابط جنسي و زناشويي به منظور درمان مشكلات ديرانزالي، زودانزالي، خوشنت جنسي ، تجاوز
آيا عفونت تنها از راه رابطه ي جنسي منتقل مي شود؟برخي از عفونت هاي جنسي از راه تماس جنسي و برخي ديگر از طريق تماس خوني منتقل مي شوند كه ايدز و پاتيت بي از جمله آن هاست.
اما براي انتقال برخي ديگر از عفونت ها، يك تماس پوستي ساده نيز كافي است.
به عنوان مثال، گال از جمله بيماري هايي است كه از طريق تماس نزديك پوستي بين دو نفر به راحتي منتقل مي شود.
بسته به محل تماس، زخم ها و شايعات ايجاد شده نيز مي توانند در محل هاي مختلفي از جمله دهان، مقعد، دستگاه تناسلي و.. بروز يابند.
چگونه مي توان از عفونت آميزشي پيشگيري كرد؟مهم ترين فاكتور حايز اهميت در پيشگيري از ابتلا به عفونت هاي جنسي، برقراري رابطه جنسي ايمن، با فرد ايمن است.
روابط جنسي پر خطر و غير كنترل شده با افرادي كه شركاي جنسي متعددي دارند، مي تواند خطر ابتلا به عفونت ها را تا حد زيادي افزايش دهد.
مقالات ارتباط با جنس مخالف پيش از ازدواج ، دوره نامزدي و عقد و داشتن روابط در بستر علمي و اجتماعي بدون مشكلات و چالش ها
همچنين عدم استفاده از كاندوم مي تواند منجر به انتقال سريع اين دسته از عفونت ها شود.بر اين اساس توصيه مي شود تا افراد به برقراري رابطه ي جنسي انحصاري و ايمن با شريك جنسي و يا همسرشان بپردازند و در اين رابطه نيز نكات اساسي رعايت بهداشت جنسي را در نظر داشته باشند.
به دليل ساختار بدني، عفونت هاي جنسي در زنان نسبت به مردان بيشتر است و لازم است تا زنان نكات مربوطبه سلامت جنسي خود را در اولويت قرار دهند.
در صورتي كه همسر و يا شريك جنسي تان به عفونت درمان نشده اي مبتلا باشد، با برقراري هر تماس جنسي، اين عفونت به شما نيز سرايت خواهد كرد.
بنابراين توصيه مي شود كه هر دو نفر به صورت همزمان به پزشك مراجعه كرده و تا پايان دوره ي درمان از برقراري رابطه جنسي خودداري كنند.
در صورت ابتلا به عفونت مقاربتي چه كنيم؟در صورتي كه علايم عفونت را مشاهده كرديد، هرچه سريع تر به پزشك مراجعه كرده و موارد زير را رعايت كنيد:
۱) دوره ي درمان را كامل كنيد حتي اگر علايم در ظاهر از بين رفته باشند.
۲) از مصرف خوسرانه ي آنتي بيوتيك ها خودداري كنيد.
۳) تا پايان دوره ي درمان، رابطه ي جنسي برقرار نكنيد.
۴) از سلامت جنسي همسر و يا شريك جنسي تان اطمينان حاصل كنيد.
۵) در اولين فرصت براي تست اچ آي وي اقدام كنيد.

منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين -آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد

ريتالين از جمله رايج ترين داروهايي است كه براي كنترل علايم بيش فعالي به ويژه در كودكان تجويز مي شود.
اين روزها، دسته ي زيادي از دانشجويان نيز به مصرف بي رويه ي آن روي آورده اند و آن را به عنوان قرض شب امتحاني مي شناسند.
با ما همراه باشيد تا شما را با مهم ترين ناگفته هاي علمي ريتالين آشنا كنيم.
آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! مشاوركو (3)آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! كاربردي عجيب منبع: https://www.psypost.orgريتالين چيست و چه كاربردي دارد؟ريتالين يا همان متيل فنيديت نام دارويي است كه از طرف سازمان غذا و داروي آمريكا به عنوان رايج ترين و كم خطرترين در درمان بيش فعالي كودكان معرفي شده است.

اين داروي تاثير گذار بر سيستم عصبي، در درمان مشكلات ديگري از جمله اختلالات خواب، افسردگي، برخي سرطان ها، كاهش درد، صدمات مغزي و اختلالات شناختي نيز تجويز مي شود.
ريتالين تجويز شده به منظور كنترل علايم نقص توجه و بيش فعالي كودكان، غالبا به صورت خوراكي تجويز مي شود و علامي مانند درد معده و سردرد را به همراه دارد كه با ادامه ي مصرف، كاهش مي يابند.
ريتالين به منظور كاهش علايم اين اختلال، در دوزهايي متناسب با ميزان تحمل فرد تنظيم مي شود و عارضه ي خاصي به دنبال ندارد.
ريتالين چگونه عمل مي كند؟مكانزم عمل ريتالين تا حد زيادي مشابه آمفتامين است و از طريق آزاد سازي دوپامين منجر به افزايش مهار ايمپالس ها شده و زمينه را براي تحريك فعاليت سيستم مهاري حركتي فراهم مي كند و از اين طريق امكان توجه و تمركز را افزايش مي دهد.
باتوجه به تشابه عملكرد ريتالين با آمفتامين و كوكائين، استفاده زياد از آن مي تواند منجر به وابستگي و اعتياد نيز شود.
لازم است بدانيد كه براي درمان از طريق ريتالين غالبا از دوز ۲۰-۳۰ ميلي گرم و به صورت خوراكي استفاده مي شود چرا كه به سرعت از طريق دستگاه گوارش قابل جذب است.
اما استفاده بيش از ۶۰ ميلي گرم از آن اثراتي مانند آمفتامين و كوكائين دارد.
از عوارض جانبي مصرف ريتالين چه مي دانيد؟بر اساس شواهد باليني و تحقيقاتي به دست آمده، شواهد زايدي درباره ي سوء مصرف ريتالين به دست آمده است.
به دليل اينكه ريتالين مي تواند توجه و تمركز را افزايش دهد، بسياري از دانشجويان و دانش آموزان براي بهبود مهارت هاي توجهي از ان استفاده مي كنند.
اما اين نوع از مصرف مي تواند به شدت اعتياد آور باشد.استفاده از دوز بالاي ريتالين به صورت استنشاقي و يا تزريقي اثرات مخرب بسيار زيادي دارد و مي تواند باعث ايست قلبي شود.
همچنين به دليل اينكه نوع تزريقي آن كاملا محلول در آب نيست، مي تواند از طريق مسدود كردن عروق منجر به صدمات زيادي در ريه و چشم ها شود.
اثرات كوتاه مدت ريتالين شامل مواردي از جمله افزايش ضربان قلب، پرفشاري خون، گشادي مردمك ها و اختلالات خواب است و از جمله اثرات بلند مدت مصرف آن مي تواند به صدمات قلبي، مغزي، ريوي، مشكلاتي در بافت بيني، حس بويايي، سايكوزيس و افسردگي، روان پريشي و اثرات پانيك اشاره كرد.
اوردوز با ريتالينمصرف بيش از حد ريتالين كه به اصطلاح اوردوز ناميده مي شود با علايمي همراه است كه در صورت مشاهده ي آن ها مراجعه ي هرچه سريع تر به پزشك الزامي است.
اين علايم عبارتند از استفراغ، عرق كردن، گرگرفتگي، تكان هاي عضلاني، توهم، تشنج و كم شدن هوشياري.
باتوجه به تاثيرات ريتالين بر گيرنده هاي عصبي سلول هاي مغزي، مراجعه دير هنگام مي تواند منجر به سكته ي قلب، مغزي و مرگ شود.
بنابراين از مصرف خودسرانه ي اين دارو به شدت اجتناب كنيد و در صورت تجويز پزشك، دوز داروي مصرفي را با هماهنگي او آغاز كنيد و ادامه دهيد.

اوردوز با ريتالينريتالين و كنترل بيش فعاليدر حال حاضر از ريتالين به عنوان اولين و كم عارضه ترين داروي كنترل كننده ي علايم در انواع مختلف بيش فعالي كودكان استفاده مي شود.
بنابراين در صورتي كه فرزندتان علايم زير را دارد، لازم است هر چه سريع تر به منظور بررسي بيش فعالي به پزشك مراجعه كنيد.
بر اساس بررسي ها، مراجعه ي زودهنگام تاثيرات بيشتري در كنترل علايم اين اختلال دارد و در صورت عدم درمان، علايم مي توانند در آخر عمر نيز ادامه يابند.
فعاليت و تحرك بيش از حدحواس پرتي مداومتكانشي بودن به معناي عمل كردن ناگهاني و بدون فكرتداوم اين علايم تا حدي كه در عملكرد تحصيلي و شغلي فرد اختلال ايجاد كند.درمان بيش فعالي و اختلال كم توجهي با ريتالينلازم است بدانيد كه درمان با ريتالين به عنوان تنها درمان لازم و كافي براي بيش فعالي مطرح نخواهد بود.
كودكان بيش فعال نيازمند آن هستند تا بتوانند از طريق يادگيري مهارت هايي مانند برنامه ريزي به شيوه ي رفتاري و شناختي، خودشان را بپذيرند و بتوانند رفتارهاي موثرتري داشته باشند.
برخي از پژوهشگران معتقدند بازي مي تواند به خودي خود به عنوان نوعي ريتالين عمل كند و منجر به كاهش شديد علام بي توجهي و بيش فعالي شود.
فعاليت هاي خارج از خانه مانند استفاده از اوقات فراغت، رفتن به پارك، شهربازي و يا ورزش كردن مي تواند براي اين كودكان بسيار مفيد باشد.
البته اين مطلب به معناي آن نيست كه كودك بيش فعال از مصرف دارو اجتناب كند و صرفا به بازي بپردازد بلكه نشان دهنده ي اثرات چشمگير فعاليت هاي حركت در كاهش علايم است.

دانشجويان معتاد به ريتالين چه كنند؟ مشاوركودانشجويان معتاد به ريتالين چه كنند؟بر اساس اخيم امارهاي ارايه شده، تقريبا ۶ نفر از هر ۱۰ دانشجو به مصرف ريتالين در دوره هاي حساسي مانند فصل امتحانات مي پردازند.
عدم آگاهي از علايم و عوارض اين دارو مي تواند نقش زيادي در سوء مصرف آن داشته باشد.
در صورتي كه به عنوان يك مصرف كننده ي ريتالين اين مقاله را مطالعه مي كنيد، بهتر است براي ترك آن به متخصص مراجعه كنيد و ساير مهارت هاي مورد نيازتان مانند برنامه ريزي، كنترل استرس و اضطراب و مهارت هاي بهبود توجه و تمركز را بياموزيد.
امروزه رويكردهاي مختلف روانشناسي از جمله درمان مبتني بر پذيرش و تعهد و گشتالت درماني، روش هاي بسيار موثري به منظور بهبود توجه و تمركز ارايه داده اند كه مي تواند بدون ايجاد وابستگي رواني و جسمي، شما را به هدف تان برساند.

منبع: مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! كاربردي عجيب

در دنياي سرشار از رقابت امروزي، موفقيت از آن افرادي است كه از اعتماد به نفس بالاتري برخوردارند.

از طريق داشتن اعتماد به نفس مي توانيد در روابط بين فردي بهتر عمل كنيد، نظرات واقعي تان را بدون ترس ابراز كنيد، در شغل تان ماهرتر به نظر برسيد و پيشنهادهاي كاري بهتري دريافت كنيد.
اصولا شخصيت هايي كه از سطح بالاي اعتماد به خود برخودار هستند جذاب تر از سايرين به نظر مي رسند و با احتمال كمتر در روابط معيوب، باقي مي مانند.
در صورتي كه ضعف اعتماد به نفس، كاركرد شما در ابعاد مختلف زندگي شخصي، شغلي، تحصيلي و خانوادگي مختل كرده است، نگران نباشيد.
خوشبخاته اعتماد به نفس از جمله مهارت هاي قابل يادگيري است و مي توانيد از طريق تمرين مجموعه اي از تكنيك ها آن را در وجودتان رشد داده و نهادينه كنيد.
اعتماد به نفس افزايش - مشاور كو اعتماد به نفس افزايش – مشاور كونه گفتن را بياموزيد.ناتواني در نه گفتن در بسياري از موارد يكي از علل اصلي ضعف اعتماد به نفس است.
در مواقعي كه علي رغم مخالفت با ديدگاه و يا اعتقادي قادر به ابراز مخالفت تان نيستيد، ديگران شما را به عنوان فردي ضعيف و منفعل برداشت مي كنند كه از اقتدار كافي برخوردار نيست.
به منظور يادگيري مهارت اعتماد به نفس، مي توانيد به شيوه زير عمل كنيد:فراموش نكنيد كه شما نيز از حقوق برابر با ديگران برخورداريد و نظر دادن حق شماستبا طرف مقابل تان تماس چشمي برقرار كنيد و زبان بدن مقتدر و صحيحي را به خود بگيريد.به خاطر داشته باشيد كه اين تنها زبان تان نيست كه صحبت مي كند. بدن تان نيز درحال بيان احساس شماست و ديگران نظرات فردي كه قوز مي كند، شانه هاي افتاده دارد و ارتباط چشمي برقرار نمي كند را زياد جدي نمي گيرند.
قبل از اظهار نظر، چند نفس عميق بكشيد تا بر خودتان مسلط شويد.به بدترين اتفاق ممكن فكر كنيد. به عنوان مثال “در صورتي كه نظرم را بيان كنم و ديگران مخالف آن باشند در بدترين حالت ممكن چه اتفاقي ممكن است بيفتد؟”نظر شخصي تان را با ضمير “من” بيان كنيد و شمرده و آرام گفت و گو كنيد.به عنوان مثال ” من اينظور فكر مي كنم كه…هرگز در بيان نظرات شخصي تان از ضمير “ما” استفاده نكنيد زيرا مي تواند اين برداشت را ايجاد كند كه شما از شخصيتي مقتدر و مستقل برخوردار نيستيد و يا مي ترسيد خودتان باشيد.
در صورت مخالفت ديگران، به نظرات شان گوش دهيد، از آن ها بخاطر اظهار نظر تشكر كنيد و بگوييد “بله و نظر من هم چيزي است كه مطرح كردم”.
بخاطر داشته باشيد كه نمي توانيد همواره تمامي افراد را راضي نگه داريد و ممكن است در برخي موارد لازم باشد تا براي احترام به خودتان، ديگران را نيز ناراحت كنيد.
خودتان را دو تكه نكنيد.تقسيم كردن خودتان به دو بخش “آدم خوب” و “آدم بد” مي تواند اعتماد به نفس تان را به شدت تخريب كند.
اين خطاي شناختي كه در روانشناسي فرويد از آن به عنوان مكانيزم دفاعي “دونيمه كردن ” ياد مي شود، به معناي آن است كه فرد در صورت موفقيت، خود را فردي باارزش و خوب تلقي مي كند و در صورت انجام كوچك ترين خطا و اشتباهي، نيمه ي ديگري از خود به عنوان انسان بي ارزش و بد را مورد توجه قرار مي دهد.
لازم است بدانيد كه اين مكانيزم مي تواند در دراز مدت تاثيرات قابل توجهي در بروز افسردگي داشته باشد.
بنابراين خودتان را به عنوان مجموعه ي به هم آميخته اي از ويژگي هاي مثبت و منفي بپذيريد و دست از خود سرزنش گري و ملامت خويشتن برداريد تا بتوانيد اعتماد به نفس تان را بازيابيد.
از تكنيك خود هيپنوتيزمي مثبت استفاده كنيد.در اين تكنيك لازم است ويژگي هاي مثبت خودتان را ضبط كنيد و هر شب قبل از به خواب رفتن، آن ها را همانند يك موسيقي گوش نواز بشنويد و به خواب فرو رويد.
اثرات اين روش مي تواند از طريق تاثير بر عميق ترين سطوح ناخوداگاه، منجر به ارتقاء اعتماد به نفس در شما شود.
جالب است بدانيد كه افراد زيادي بدون آگاهي از اين نكته، در طي شبانه روز از طريق خودگويي هاي منفي مكرر در حال خودهيپنوتيزمي منفي هستند كه معكوس كردن ان از طريق شيوه ي ذكر شده اتفاق خواهد افتاد.
كارهاي نيمه تمام را تمام كنيد.بازنگه داشتن حجم زيادي از كاها و مسئليت هاي نيمه تمام مي تواند اين احساس را درشما ايجاد كند كه به اندازه ي كافي خوب و كارآمد نيستيد.
بنابراين بهتر است ليستي از كارهاي نيمه تمام تهيه كنيد و تمام كردن ان ها را در دستور كار برنامه ي هفتگي تان قرار دهيد.
از آنجا كه تجربه ي موفقيت مي تواند موفقيت آفرين باشد، با اين روش خواهيد توانست هر روز به موفقيت هاي بيشتري دست يابيد.
سرتان به كار خودتان باشد.مقاسه ي دايم خودتان با ديگران مي تواند مهلك ترين سم براي نابودي اعتماد به نفس تان باشد.
در صورتي كه به اين قبيل مقايسه ها عادت كرده ايد، بهتر است براي مدتي از ديگران فاصله بگيريد، اهداف شخصي تان را مشخص كنيد و با تمركز بر خود و برنامه هاي تان، به مقايسه هاي مخرب پايان دهيد.
روش اعتماد به نفس افزايش - مشاور كوروش افزايش اعتماد به نفس – مشاور كوبه خودتان فرصت اشتباه كردن بدهيد.بر اساس يكي از معتبرترين آزمون هاي شخصيتي، “باز بودن نسبت به تجارب” يكي از ويژگي هاي افراد داراي سلامت روان است.
به عنوان مثال جدا شدن از شريك عاطفي ممكن است از جانب فردي چنين تعبير شود كه ” چقدر بدبخت و بي ارزشم. هيچ كس منو دوس نداره”.
و فردي ديگر ممكن است تجربه ي خود از اين شرايط مشابه را به شكل زير مطرح كند:
” رابطه ي عاطفي م فراز و فرودهاي زيادي داشت و يك تجربه ي تلخ و شيرين بود كه از آن چيزهاي زيادي ياد گفتم”.
از طريق ديدگاه دوم (باز بودن نسبت به تجارب و قايل شدن حق اشتباه”، مي توانيد احساس ارزشمندي بيشتري را تجربه كنيد و از اعتماد به نفس تان مراقبت كنيد.
دست از فكر كردن برداريد و دست به كار شويد.واقعيت آن است كه افراد داراي اعتماد به نفس بالا، كمتر حرف مي زنند و بيشتر عمل مي كنند.
اين در حالي است كه افراد داراي اعتماد به نفس پايين ممكن است ساعت ها به انجام يك كار فكر كنند، در مورد آن با ديگران گفت و گو كنند و در نهايت نيز اقدامي انجام نمي دهند.
در اين حالت نحوه ي عمل شما شبيه به فردي است كه قصد يادگيري شنا را دارد اما به مشاهده ي ديگران در كناره ي استخر اكتفا مي كند و جرأت رفتن در آب را ندارد.
بهتر است علي رغم ترس تان، قدم برداريد، با محدوديت ها مواجه شويد و از طريق اقدام، عمل و كسب تجارب موفقيت آميز، اعتماد به نفس تان را رشد دهيد.
مثبت بينديشيد و مثبت بيان كنيد.نمي توانم، نميشه، معلومه كه عملي نيست، هيچ وقت خودمو نمي بخشم، شكست و كلماتي هستند كه مي توانند بذر اعتماد به نفس تان را به كلي بخشكانند.
تفكر و ادبيات تان را تغيير دهيد و به خودتان فرصت سعي كردن، تجربه كردن، رسيك كردن و موفقيت دهيد.
تلاش كنيد تا افعال مثبت را جايگزين افعال و جملات منفي كنيد و نسبت به پيشرفت خوشبين باشيد تا بتوانيد به آن دست يابيد.
خودتان را از محاصره ي منفي باف ها خارج كنيد.محاصره شدن در بين افراد منفي باف و منفي نگر كه دايما بر جوانب نشدني و منفي اتفاقات تمركز دارند مي تواند رسيك پذيري تان را به شدت كاهش دهد و از طريق افزايش ترس، مانع از انجام كار و كسب موفقيت شود.
براي بازيابي اعتماد به نفس بهتر است روابط تان را پاكسازي كيند و خودتان را در معرض ارتباط با افراد عمل گرا، خوشبين و مثبت قرار دهيد تا شما نيز از طريق همانند سازي ناخودآگاه با آن ها به موفقيت مطلوب تان دست يابيد.
مشاور كو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاينتكنيك هاي سبك زندگي و موفقيت در زندگي فردي و اجتماعي، بهبود وضعيت تحصيلي و شغلي
آموزش مهارت ارتباطي به منظور دستيابي و توان ارتباط با جنس مخالف به منظور ازدواج و ارتباط كاري و درسي در دانشگاه
كسب موفقيت و انگيزه در كار و تحصيل و دستيابي به زندگي موفق با درآمد بالا كه زير مجموعه مشاوره شغلي است.
رشد فرد و خودشناسي به منظور بهره برداري حداكثري از توان و استعداد فردي و شناسايي توانمندي ها و مهارت هاي لازممشاوره تحصيلي و درسي به منظور موفق در مدرسه ، دبيرستان و دانشگاه ، روش هاي مطالعه و برنامه ريزي به منظور دستيابي به رتبه
منبع:
نويسنده: مشاور كو تمامي حقوق براي مشاور كو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

منبع: مشاور كو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-۹ گام تا تحول اعتماد به نفس

اسكيزوتايپال به معناي عجيب و غريب است. حتي اگر با اين اختلال آشنا نباشيد، با مشاهده ي افكار عجيب و غريب، رفتارهاي عجيب و ظاهر متفاوت فرد مبتلا متوجه خواهيد شد كه با يك اسكيزوتايپال مواجه هستيد.
ممكن در صحبت هاي او با ادعاهايي خراقي و نامتناسب با فرهنگ خودش مانند قدرت تله پاتي، سفر به ماه، كشف بعد چهارم و موارد عجيب و غريب مشابهي رو به رو شويد كه كاملا خرافي و خلاف واقع است.

به عنوان مثال ممكن است در بين مردم عادي باورهاي خرافي مانند “به هم زدن قيچي باعث دعوا مي شود” از زمان هاي گذشته به جا مانده باشد اما تفكر فرد مبتلا به اين اختلال، از مجموعه ي بسيار زيادي از اين باورها تشكيل شده است كه عميقا به آن ها معتقد است.

اختلال شخصيت اسكيزوتايپال – مشاوركوافراد با اختلال شخصيت اسكيزوتايپالچنين فردي معتقد است دلايل همه ي رفتارهاي را از قبل پيشگويي مي كند، ديگران با او خصومت دارند، از قدرتي ماورايي براي اثرگذاري بر محيط برخوردار است و مي تواند با افكار جادويي اش ديگران را تحت تاثير قرار دهد.
اين افراد عحيب و غريب نيز مانند ساير مبتلايان به اختلالات شخصيتي از درمان قطعي برخوردار نخواهند بود و از طريق درمان هاي دارويي و روانشناختي همزمان، تنها علايم شان كاهش مي يابد.
با ادامه ي متن همراه باشيد تا شما را علل، نشانگان و روش هاي درماني اين اختلال شخصيتي بيشتر آشنا كنيم.
علايم شخصيت اسكيزوتايپال چيست؟در صورتي كه حداقل ۵ مورد از علايم زير را در فردي به صورت همزمان مشاهده كنيد مي توانيد به اين مساله مشكوك شويد كه شايد او از جمله شخصيت هاي عجيب و غريب باشد.
اين آشنايي مي تواند در فرايند انتخاب هايي مانند ازدواج بسيار موثر واقع شود و شما را از تله ي بزرگي به نام اختلال شخصيتي رهايي بخشد.
اين علايم عبارتند از :سوء ظن مداوم و تفكر پارانوئيد (بدبينانه)عواطف محدود و نامتناسبرفتارهاي غير عادي و خاصظاهر عجيب و غريبنداشتن دوست صميميالگوي نافذ نقايص بين فردي و اجتماعياضطراب اجتماعي شديدي كه نه تنها با ادامه يافتن آشنايي كم نمي شود بلكه با افكار بدبينانه نيز همراه است.تفكر عجب و غريب و خرافه گرايي افراطيتكلم عجيب و غريب مانند پرداختن بيش از حد به حواشي، گفتار مبهم و استعاريتفكر و باورهاي سحر آميز موثر بر رفتار مانند سفر به ماه، تله پاتي و…
علايم شخصيت اسكيزوتايپال چيست؟ مشاوركوآيا شخصيت عجيب و غريب همان اسكيزوفرني است؟شايد براي تان اين سوال ايجاد شود كه اين نوع اختلال با شخصيت اسكيزوفرني چه تفاوتي دارد.
در پاسخ بايد بدانيد اين دو اختلال همپوشاني زيادي با يكديگر دارند. با اين تفاوت كه بيماران اسكيزوفرني سوابقي از قطع ارتباط با واقعيت را نيز دارند اما در پيشينه ي اسكيزوتايپال ها شاهدي مبني بر قطع ارتباط با واقعيت ديده نمي شود.
بر اساس راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني، اسكيزوتايپال به عنوان “اختلال پيش اسكيزوفرني” و “شبه اسكيزوفرني” نيز شناخته مي شود.
به اين معنا كه با ادامه يافتن مي تواند منجر به قطع ارتباط با واقعيت و تبديل شدن به حادترين اختلال رواني يعني اسكيزوفرني شود.
همچنين نحوه ي تكلم در مبتلايان به اين اختلال قابل فهم است. به اين معنا كه همانند افراد اسكيزوفرن از كلمات بي ربط و غير منطقي كه اصطلاحا “سالاد كلمات” ناميده مي شود استفاده نمي كنند.
همچنين بر خلاف اسكيزوفرن ها كه مدام از شاخه اي به شاخه ي ديگر مي پرند، اسكيزوتايپال ها چنين حالتي را در گفتار نشان نمي دهند.
بررسي ها نشان دهنده ي آن هستند كه اسكيزوتايپال ها علاوه بر تجربه ي توهم، غالبا به افسردگي نيز مبتلا هستند
آيا اسكيزوتايپال قابل درمان است؟اگرچه فاكتورهايي مانند افكار عجيب و غريب، باورهاي سحر آميز و رفتارهاي تعجب برانگيز از جمله نشانه هاي اصلي اسكيزوتايپال است اما فرد مبتلا به هيچ وجه افكار و رفتارهاي خودش را عجيب و غريب نمي داند.
به همين دليل در صورتي كه درمانگر رفتارهايي توام با قضاوت، مسخره كردن و يا نگرشي انتقاد آميز نسبت به بيمار داشته باشد، درمان به هيچ وجه پيش نخواهد رفت.
در چنين شرايطي فرد مبتلا با احتمال بسيار زيادي درمان را قطع مي كند.
به همين دليل توجه به اين مساله بسيار ضروري است.
در كنار درمان هاي روانشناختي، استفاده از دارو درماني به منظور كاهش افكار عجيب و غريب نيز ضروري است كه تا پايان عمر ادامه خواهد داشت.
ازدواج با محبوب عجيب و غريبعلي رغم نشانگان جادويي اين اختلال، ممكن است آشنايي با فردي كه از اين اختلال رنج مي برد، جالب نيز باشد.
شما با فردي مواجه مي شويد كه ادعاهاي زيادي دارد و در صورت عدم آگاهي ممكن است حتي به او وابسته نيز شويد.
آنچه ازدواج با محبوب عجيب و غريب را دشوار مي كند، افكار پارانويايي مدوام، انتساب به خود، و الگوي نافد ضعف در روابط فردي و اجتماعي است.
او نمي تواند با ديگران ارتباط اجتماع مطلوبي داشته باشد و دايما رفتارهاي ديگران را حمل بر توهين و تحقير مي داند.
اين فرد با هر يك از رفتارهاي تان به اين فكر مي كند كه مبادا برايش نقشه اي كشيده باشيد!
اما داستان زندگي با اين محبوب عجيب و غريب به همين جا ختم نمي شود.
اختلال شخصيت اسكيزوتايپال مشاوركو (2)لازم است بدانيد كه اسكيزوتايپال ها، ابدا به نظرات و عقايد ديگران بهايي نمي دهند چراكه معتقدند ديگران قادر به درك مسايل نيستند و درك خودشان از اتفاقات بسيار عميق تر و در بيشتر موارد داراي منبع ماورايي است!
خبر خوب آن است كه در مقايسه با ساير انواع اختلالات شخصيتي، با احتمال بيشتري مي توانيد از وجود شخصيت عجيب و غريب در همان ابتداي رابطه مطلع شويد.
همچنين اسكيزوتايپال ها غالبا از ورود به روابط اجتماعي دوري مي كنند و اكثر عمرشان را در تنهايي به سر مي برند.
ساير مشكلات اسكيزوتايپال ها در جامعهمتاسفانه اين دسته از افراد جامعه، از امنيت شغلي بسيار پاييني برخوردارند، در روابط كاري شان خراب كاري هاي زيادي دارند، در حضور ديگران اضطراب زيادي را تجربه كرده و افكار عجيب بيشتري را به زبان مي آورند.
اسكيزوتايپال ها غالبا در رعايت بهداشت عمومي نيز با مشكل مواجه اند چرا كه سير كردن در دنياي توهمات و خرافات زماني براي رسيدگي به خود باقي نمي گذارد و همين مساله باعث مي شود تا از جانب ديگران بيشتر طرد شوند.
حساسيت فوق العاده ي آن ها نسبت به طرد نيز باعث مي شود تا با هر بار طرد شدن بيشتر در لاك تنهايي خودشان فرو روند و اين چرخه ي معيوب همواره تداوم خواهد داشت.
خوشبختانه اين گروه از مبتلايان مي توانند با استفاده از دارو و درمان روانشناختي همزمان، زندگي راحت تر و كم عارضه تري را سپري كنند اگرچه امكان تغيير ويژگي هاي شخصيتي به دليل ماهيت اين دسته از اختلالات وجود ندارد.

منبع: مشاور كو - مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - از اختلال شخصيت اسكيزوتايپال چه مي دانيد؟