عشق و ازدواج

بيشتر افراد دو توقع اصلي در ازدواج دارند.داشتن رابطه جنسي مطلوبتوافق روحي با همسر.اگر چه بيشتر افراد بيشترين تأكيد خود را بر روي داشتن روابط جنسي قرار مي دهند.

اما در يك ازدواج موفق رابطه جنسي لذت بخش و توافق روحي دو جز جدايي ناپذير به شمار مي روند.
بنابراين يك رابطه زناشويي موفق هنگام شكل مي گيرد كه رابطه جنسي لذت بخش، توافق عمومي به گونه اي مستمر و در هم تنيده با يكديگر در ميان زن و شوهر وجود آمده باشد.
اين خيلي بد است كه افراد مشكلات خود را با همسر خود در ميان نمي گذارد.
اگر در موارد اختلافبا همسرتان رابطه بهتري برقرار كنيدپنهان كردن رفتارها و افكار و تمايلات خود را كنار بگذاريدمشكلات را با همسرتان در ميان بگذاريدبه احتمال زياد يك رابطه بهتري با او خواهيد داشت.
هر چه يكي از زوج ها اصرار بيشتري به گفتگو پيرامون حل اختلافات زناشويي داشته باشند.
طرف مقابل او احتمالا با شدت بيشتري در مقابل او رفتارهاي خصمانه اي از خود نشان مي دهند.
نگاه فرد طرفدار گفتگو احساس حماقت و بيهودگي و كينه بيشتري مي كند و او نيز ممكن است به داد و فريادها و يا حتي ضرب و شتم طرف مقابل خود پرداخته و سكوت ازار دهنده او را تلافي كند.
40 راه افزايش صميميت زوجين و عشق به همسر40 راه افزايش صميميت زوجين و عشق به همسر0 ديدگاه /مرداد ۱۷, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...سكوت زوجين سم مهلك روابط زناشوييالبته داد و فرياد و ضرب و شتم او يك رفتار غير اخلاقي است و موجب سكوت بيشتر او و عدم تشريك مساعي همسرش گشته و شرايط را از انچه كه هست بدتر مي كند.
فردي كه در زندگي زناشويي سكوت اختيار مي كند تا اندازه اي شبيه به فرد الكلي است كه خود با گفتن اينكه من با اين وسيله مي توانم مشكلاتم را كاهش داده و با ان ها كنار بيايم خود را فريب مي دهد.
او از واقعيت فرار كرده و با اين كار از زير مسووليت هاي خانه و خانواده شانه خالي مي كند.
سكوت زوجين در دراز مدت سبب افزايش مشكلات شده و شرايط بدي را براي ان ها رقم مي زند.
خوشبختانه در بيشتر زوج ها مشكل كناره گيري از ارتباط مشكلي رايج نبوده و زوجين مي تواند در صورتي كه طرف مقابل ان ها از خود حمايتي دلسوزانه را نشان دهد به راحتي مشكل عدم ارتباط را حل كنند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجدر مواردي كه زوج ها براي حل چنين مشكلي به مشاوره روابط زناشويي مراجعه مي كنيد:مشاور از زوج مشتاق براي برقراري ارتباط مي خواهد كه به وسيله
گوش دادن به نقطه نظرات همسر ساكت خودحتي در صورتي كه همراه با خشم و سرزنش باشداو را هر چه بيشتر به وارد شدن در يك ارتباط دو سويه تشويق كندچرا كه ابراز احساسات منفي و بدبينانه اي كه همسر ساكت در طول ساليان دراز در خود انباشته است ممكن است كه در ابتدا به صورتي كودكانه و انفجاري از خشم و پرخاش خود را به نمايش بگذارد.
همچنين اگر فرد ساكت و كناره گير براي ارتباط با همسرش از گفتگو پيرامون موصوعات كم اهميت تر و كمتر هيجاني اغاز كند مي تواند به حل اين معضلات كمك بيشتري كند.
سكوت تنها مانع ايجاد يك ارتباط خوب زناشويي به شمار نمي رود.گاه زوج هايي هستند كه حرف هاي زيادي را با يكديگر رد و بدل مي كنند.
اين ابراز احساس در حد همان حرف باقي مي ماند.
مثلا يك نفر مرتبا به صورت زباني به همسر خود عشق مي ورزد اما طرف مفابل مي بيند كه در عمل اتفاق خاصي نمي افتد.
مثلا ممكن است يك نفر از شوهر خود انتظار داشته باشد كه براي او هر چند وقت يكبار هديه اي بخرد و يا براي او مهماني بگيرد.
مردسالاري جزء موارد مهم ديگر است كه مي تواند به شرطي كه رابطه ي زناشويي لذت بخش را تحت تاثير قرار داده ميزان رضايت از زندگي را به شدت كاهش دهد.
هر چه زن بلوغ رواني بيشتري داشته باشد احتمال بيشتري دارد كه در زندگي زناشويي آزادي و رشد فردي لازم را تجربه كنند و مسئوليت هايي برابر با همسر خود را در زندگي روزمره و برعهده گيرند.
عقيده مرد سالاري در زندگي زوج هايي كه بر اساس سنت گذشته روابط ميان خود را بنا كردند ممكن است كاركرد خوبي نيز داشته باشد.
اغلب زنان و هم چنين مرداني كه روش مدرن را در زندگي زناشويي برگزيدند اعتقاد دارند كه مردسالاري مانع بزرگي در برابر شكل گيري يك رابطه زناشويي لذت بخش و خوب ميان زن وشوهر به شمار مي رود.
در مواردي كه مرد سالاري مخل رابطه ميان زن و شوهر باشد مشاوره خانواده مي تواند با آموزش اصول بنيادين در مورد احترام گذاشتن به عقايد، افراد را در ايجاد يك رابطه زناشويي لذت بخش كمك كند.
آنها ياد مي گيرند كه نه تنها در حرف بلكه در عمل نيز برابري ميان زن و شوهر را در زندگي خود به نمايش بگذارند.
شايد هيچ عامل ديگري به مانند شوخ طبعي در ايجاد يك رابطه بهتر ميان زن و شوهر موثر نباشد.البته اين ساده است كه به اختلافات ميان زوج بخنديم تا اينكه به اختلاف خود با همسرمان براي آنكه شوخ طبعي به بهبود روابط ميان زن و شوهر بيانجامد.
لازم است كه هر دوي آنها از اين هنر برخوردار باشند.
متاسفانه افراد زيادي هم وجود دارند كه اعتقاد دارند ريشه اختلافات زناشويي جايي براي شوخي و خنديدن باقي نمي گذارد.
صحبت هاي گفته شده به اين معنا نيست كه زوجين مي خواهند براي دستيابي به يك رابطه زناشويي لذت بخش به گونه اي عملي همه مشكلات خود را مورد بررسي قرار دهند.
بلكه منظور اين است كه اگر راه حل سريع براي حل اختلافات ميان خود و همسران پيدا نكردند از شوخي استفاده كنند.
از آنجايي كه اضطراب باعث افزايش اختلافات موجود در زندگي زناشويي مي شود.
مقالات مرتبط مشاوره جنسيشوخ طبعي يكي از موثرترين تكنيك ها در جهت كاهش استرس است.موضوع شوخ طبعي در روحيه زن و شوهر كمك موثري در روابط بين آنها به شمار مي رود.
هنگامي كه يكي از روزهاي مشاوره مي روند گاهي تاثيرش را مي توان در بهبود چشمگير روابط ميان آنها مشاهده نمود با وجود اين بهتر است كه هر دوي زوج ها جهت انجام مشاوره به مشاور مراجعه كنند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-چند عامل در روابط زناشويي لذت بخش را بشناسيم- توصيه روانشناس

اگر يك كودك رابطه جنسي پدر و مادرش را ببيند و نتواند اين مشاهدات را در يك زمينه خاص تحليل كند، اين مشاهدات مي تواند كودك را ناراحت كند.

اما اگر به كودكان توضيح داده شود كه بزرگسالان نيز يكديگر را دوست دارند، يكديگر را مي بوسند و نوازش مي كنند، پس براي كودكان معلوم مي شود كه چيزي كه به طور تصادفي ديده شده است، خشونت نبوده است.
و والدينش قصد نداشتند كه به يكديگر آسيب برسانند، اما عاشق يكديگر شده اند، و وقتي عاشق يكديگرند، بنابراين كنار هم مي خوابند و هم را بغل مي كنند و مي بوسند و اين كارها را انجام مي دهند.
اگر نوزاد شما به طور ناگهاني به اتاق خواب شما وارد شد و شما و همسرتان در آغوش هم بوديد، سعي نكنيد واكنشي نشان دهيد كه ناشي از وحشت است.
بهتر است كودك را به اتاق خود آورده و به او توجه داشته باشيد.اگر از چيزي كه مشغول هستيد پرسيد، مي توانيد آن را همان طور كه در ادامه مي گوييم توضيح دهيد و سپس او را دوباره به اتاق خود بازگردانيد.
براي بسياري از والدين، قفل كردن در اتاق خواب يك ايده مطمئن تر است، اما باعث ايجاد اختلال در ذهن كودك مي شود و اين به اين فكر مي كند كه چيز مخفي در اين اتاق است.
شنيدن سر و صدا از اين اتاق براي بچه ها گيج كننده خواهد بود و در عين حال امكان ورود و پرسيدن سؤالات وجود نخواهد داشت.
گاهي اوقات والدين نمي توانند محيطي امن و راحت براي روابط زناشويي خود را به دلايل مختلف مانند محدوديت هاي زندگي در خانه، فقدان يك اتاق جداگانه، خانه هاي شلوغ، كودكان فراوان و بعضا غفلت فراهم آورند.
هنگامي كه يك كودك به طور تصادفي رابطه زناشويي والدين يا صداي اتاق خوابش را مي بيند، ممكن است آنچه را كه در بين والدين اتفاق افتاده است، به عنوان يك صحنه خشونت درك كند.
اگر او بعدا پشت درب قفل اتاق خواب پدر و مادر قرار بگيرد، اين فانتزي در او تقويت خواهد شد و اگر معناي اين تصوير را درك نكند، براي او مبهم خواهد بود و حتي در عين حال ممكن است هيجان او را تحريك كند.
با كودكي كه در زمان رابطه جنسي شما را ديده، چگونه رفتار كنيم؟
نخستين اصطلاح (صحنه اوليه) براي اولين بار توسط فرويد در سال ۱۹۱۴ براي توصيف اين مفهوم استفاده شد.بعضي از والدين به اشتباه تصور مي كنند كه بچه هاي كوچك آنها رابطه بين مردان و زنان را درك نمي كنند، حتي اگر يك كودك دو ساله داراي حافظه بسيار قوي باشد و تمام تصاوير و صداها را در ذهن جاي دهد.
برخورد با يك كودك در صحنه روابط زناشويي والدين ممكن است سبب مشكلات زيادي رواني مانند اضطراب و افسردگي، حساسيت كودك، ابهام و عدم آرامش (آزار و اذيت) درباره رابطه جنسي، ترس از تنهايي، آسيب پذيري و غيره شود.
از سوي ديگر، مطالعات گسترده در حال حاضر بر اين واقعيت تأكيد دارد كه مشاهده تصادفي از صحنه ارتباط جنسي والدين سبب آسيب روحي كودك نمي شود.
مگر اينكه رابطه خانوادگي عموما گمراه كننده باشد، اما وضوح اين موضوع مستلزم مطالعات بيشتر است.
اگر كودك به طور تصادفي در نيمه شب به اتاق خواب شما وارد شد و در هنگام رابطه جنسي شما را ديد ، هيچ واكنشي ناشي از ترس و آشفتگي نشان ندهيد.
بسيار مهم است كه كودك به خاطر كنجكاوي جنسي اش خجالت نكشند، چرا كه عواقب اين برخورد، در آينده براي او بسيار مشكل است.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...ديدن رابطه پدر و مادر توسط كودك يك بحران براي فرزند شما به حساب مي آيد.
زيرا ممكن است سبب بلوغ زودرس و حس تنهايي و افسردگي در او شود.
از سويي سبب مي شود تا سوالات زيادي در اين مورد مطرح كند.
در اولين فرصت خود، لباس خود را بپوشانيد يا پتو و اثاثه يا لوازم جانبي را روي بدن برهنه خود بكشيد.
فرزند خود را بخوانيد و از بودن با او لذت ببريد.
از او بپرسيد با چه چيزي چه اتفاقي مي افتد؟
آيا مشكل يا آرزو وجود دارد؟اگر شما از آنچه كه مشغول بود پرسيديد، به او بگوييد چه اتفاقي افتاده است، هيچ ارتباطي با مبارزه و خشونت ميان والدين وجود ندارد.
بايد به كودك توضيح دهيم، نوزادان وقتي يكديگر را دوست دارند بوسيدن و خنده طبيعي است، و انجام كارهايي كه عشق را نشان مي دهند و از يكديگر لذت مي برند نيز همين طور است.
ضروري نيست كه اصل رابطه زناشويي و فرآيند آن براي كودك توصيف شود.
اطمينان حاصل كنيد كه از كودك بخواهيد كه در مورد اين موضوع خارج از منزل و به ديگران است صحبت نكند و فقط مي تواند با والدين در مورد چنين مسائلي صحبت كند.
در پايان توصيف شما، كودك بايد به اتاق خوابش هدايت شود.اگر كودك چيزي نپرسيد …
اگر كودك، در اولين برخورد در اتاق خواب، در مورد صحنه در مقابل او در اتاق نمي پرسد، در اولين فرصت مناسب، به عنوان مثال، فردا صبح، ابتدا از او بپرسيد چه چيزي را شب گذشته در اتاق خواب ديده است، چه احساسي كرده و آنچه را كه او در مورد آن فكر كرده چه بوده است.
از آنجا كه ممكن است فرزند بسياري از صحنه رابطه جنسي پدر و مادر را نديده باشد، والدين زمان كودك را در اتاق را محاسبه كنند.
موارد زير مي توان براي كودك توضيح داد كه در بالا توضيح داده شده است.
آماده پاسخ به سوالات غير منتظره كودك باشيد.اگر سوالات كودك غيرمنتظره و پاسخ فراتر از دانش و اطلاعات شما هستند، مجبور نيستيد پاسخ فوري داشته باشيد و مي توانيد مكالمه را در جلسه ديگري دنبال كنيد.
در همين حال، از متخصصين كمك بگيريد.
مهم نيست كه اگر به كودك اطمينان بدهيد، حقيقت را بهتر مي فهمد.
چندين بار، با دنبال كردن نكات فوق و ارائه اين توضيحات ساده، مي توانيد فرزندتان را از داشتن طيف گسترده اي از اضطراب و مشكلات جنسي در آينده حفظ كنيد.
در غير اين صورت بهتر است با يك روانپزشك يا روانشناس مشورت كنيد و از مشاوره مشكلات خانوادگي كمك بگيريد.
ديدن رابطه پدر و مادر توسط كودكمشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجديدن رابطه پدر و مادر توسط كودكوقتي يك كودك رابطه زناشويي والدين را مي بيند، مي تواند به عنوان يك صحنه خشونت تفسير شود.
وقتي بچه ها از موارد جنسي سوال مي كنند …
همه بچه ها در مورد اينكه چگونه به دنيا آمده اند، از كجا آمده اند، و آنها چرا در عروسي پدر و مادرشان نبوده اند كنجكاو مي شوند، و دير يا زود آنها از والدينشان سوال مي كنند.
اگر قبلا در مورد پاسخ هايي كه به آنها داده ايد فكر كنيد، مي توانيد آنها را به راحتي متقاعد كنيد.
اما متاسفانه اكثر والدين، اگر چه مي دانند كه آنها در نهايت به چنين سوالاتي پاسخ خواهند داد، سعي نمي كنند در رابطه با ان تحقيق و فكر كنند.
شايد شما متعلق به يك نسل هستيد كه مجاز به صحبت در مورد مسائل جنسي در خانواده خود نيست.
اما شما بايد بدانيد كه بچه هاي شما به نسل ديگر متعلق هستند و اگر به درستي به سوالات ان ها پاسخ ندهيد، آنها به زودي از شما دور خواهند شد.
اگر مي دانيد كه سوالات فرزند شما در اين مورد گناه نيستند و شما فقط درباره كنجكاوي ذاتي و تمايل به درك همه چيز نگرانيد، ممكن است براي آن مقابله كنيد.
بنابراين، درست همانطور كه او درباره كاركرد دستگاه مي پرسد، به راحتي و با علاقه به او پاسخ دهيد، بدون در نظر گرفتن تنشها، سوالات او را درباره موضوعات جنسي پاسخ دهيد.
پاسخ چگونه بايد باشد؟كودك ممكن است بپرسد:
چگونه كودك به وجود مي آيد؟چرا زنان باردار مي شوند؟قبل از اينكه در شكمم مادر باشم كجا بودم؟اولين نكته اين است كه شما نبايد به هيچ كدام از سوالات كودك دروغ بگوئيد.
بسياري از والدين به فرزند خود مي گويند كه شما از آسمان و از طرف خدا آمده ايد و اين براي خلاص شدن از اين سوالات است.
يا ما دعا كرديم و خدا تو را به ما داد.
اين روش پاسخ كاملا غلط است، زيرا كودك به تدريج بزرگ شده و مي داند كه نمي تواند درست باشد و اعتمادش را از دست مي دهد.
حقيقت اين نيست كه شما بايد موارد جنسي را از سير تا پياز توضيح دهيد، چرا كه براي كودك شما لازم نيست و مناسب هم نيست.
مقالات مشاوره جنسي مورد تاييدكودكان ۲ تا ۴ سالهبچه هاي بسيار كوچك مانند كساني كه ۲ تا ۴ ساله هستند معمولا با پاسخ بسيار ساده اي متقاعد مي شوند.
به عنوان مثال، مي توانيد به آنها بگوييد: شما در شكم مادر متولد شده بوديد، و چون شما كوچك بوديد، مادر از شما مراقبت مي كرد، شما كمي بزرگتر شديد و شما توانستيد دنيا را ببينيد.
كودكان سنين ۴ تا ۷ سالهبراي كودكان سنين ۴ تا ۷ توضيح دهيد: بدن ما همه از قطعات كوچك به نام سلول ساخته شده است.
سلول هاي بدن مادر و سلول هاي بدن پدر در شكم مادر تركيب شده و به ايجاد شما رسيده كه به همين دليل چشم شما مانند پدر است و موهاي شما مانند مادر است.
كودكان ۷ تا ۱۰ سالهبراي بچه هاي بزرگتر مانند ۷ تا ۱۰ ساله، مي توانيد بيشتر توضيح دهيد.
به عنوان مثال، مي توانيد بگوييد: نام سلول هاي پدر كه همراه با سلول هاي او هستند، اسپرم و نام سلول هاي مادر تخمك است.
اسپرم در پوسته اي به نام بيضه است.
ميليون ها اسپرم در اين كيسه قرار دارند.
اما در بدن مادر هر ماه تنها يك تخمك وجود دارد.اگر مادر و پدر تصميم به داشتن يك كودك داشته باشند، يكي از اسپرم ها با تخمك همراه خواهد شد و يك بچه كوچك ايجاد خواهد شد كه بايد نه ماه در شكم مادر بزرگ و قادر به متولد شدن شود.
بچه ها با ميل جنسي در مرحله رشد روبرو مي شوند و در مرحله بعدي به دنبال پذيرش ديگران هستند و مي خواهند فردي را دوست داشته باشند.
بعضي اوقات والدين نمي توانند محيط مناسب براي روابط زناشويي خود را به دلايل مختلف فراهم كنند و وقتي كودك آن ها را مي بيند يا صداي آن ها را مي شنود، ممكن است او وحشت زده شود.
اين صحنه اي خشونت آميز براي فرزند تصور مي شود و حتي ممكن است حس جنسي او نيز تحريك شود.
مشاورانهمشكلات رواني ناشي از ديدن رابطه جنسي والدين در كودكانهنگامي كه يك كودك با صحنه رابطه جنسي والدين مواجه مي شود، ممكن است مشكلات رواني متعددي از قبيل اضطراب، افسردگي، حساسيت دوران كودكي، ترس از تنهايي، آسيب پذيري و غيره داشته باشد.
البته بسياري از روانشناسان ، امور زناشويي را به عنوان علت اصلي مشكلات رواني در نظر نمي گيرند، مگر اينكه رابطه زناشويي والدين هنگامي كه كودك ان را ديده ، خشونت آميز باشد.
شما ممكن است قادر به صحبت كردن با كودكان خود در مورد مسائل جنسي نباشيد البته مشاوره جنسي مي تواند در اين زمينه كمك كننده باشد.
بسياري از پدران و مادران به مسائل جنسي اهميت نمي دهند و فكر مي كنند كه اين موارد به كودك در مدرسه تدريس مي شود و آنها با تحصيل اين ها را مي فهمند.
در اين زمينه مي توانيد براي افزايش دانسته هاي خود به سايت مشاورانه مراجعه نماييد و مطالب مهم و موجود در اين سايت را مطالعه كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-با كودكي كه در زمان رابطه جنسي شما را ديده، چگونه رفتار كنيم؟

اختلال دوقطبي يك بيماري روحي است و در اين مقاله جديدترين راه هاي انواع، عوارض، شناسايي، تشخيص، درمان آن بيان شده است.

اين اختلال موجب تغييرات چشمگير در خلق و خوي فرد، انرژي و توانايي تفكر مي شود.
افراد مبتلا به دوقطبي داراي حالت هاي بالا و پايين هستند كه به عنوان شيدايي و افسردگي شناخته مي شوند، كه بيشتر از افراد معمولي در معرض خطر هستند.
اختلال دوقطبي و زمان شروع آنمتوسط ​​سن شروع حدود ۲۵ سالگي است، اما اين مي تواند در نوجوانان يا به طور غير معمول در دوران كودكي رخ دهد.
اين وضعيت به طور مساوي بر مردان و زنان تاثير مي گذارد، تشخيص داده شده كه در حدود ۲٫۶٪ از جمعيت ايالات متحده با اختلال دوقطبي رودررو هستند و نزديك به ۸۳٪ موارد به عنوان طيف شديد طبقه بندي شده است.
اگر اين اختلال درمان نشود، معمولا در طي زمان تشديد مي شود.
با اين حال، با يك برنامه درماني خوب شامل روان درماني، داروها، يك شيوه زندگي سالم، يك برنامه منظم و شناسايي زودهنگام، بسياري از مردم مي تواند با اين وضعيت به خوبي زندگي كنند.
اختلالات دو قطبي
علائم اختلال دوقطبيعلائم و شدت آنها متفاوت است.
فرد مبتلا به اختلال دوقطبي ممكن است داراي حالت هاي مانيك يا افسرده باشد، اما ممكن است دوره هاي طولاني – گاه سال – بدون علائم نيز داشته باشد.
يك فرد همچنين مي تواند هر دو افراط و تفريط را به طور همزمان تجربه كند.
توهمقسمت هاي شديد دوقطبي شيدايي يا افسردگي ممكن است شامل نشانه هاي روان پريشي مانند توهم يا خيانت باشد.
معمولا اين علائم روان شناختي خلق و خوي شديد فرد را نشان مي دهد.
افراد مبتلا به اختلال دوقطبي كه علائم روانپريشي دارند، مي تواند به اشتباه به عنوان اسكيزوفرني تشخيص داده شوند .
شيداييشيدايي براي تشخيص اختلال دوقطبي، فرد بايد حداقل يك قسمت از مانيا يا هيپوميا را تجربه كرده باشد.
هيپوميا يك نوع از مانيا است كه شامل قسمت هاي روان پريشي نيست.
افراد مبتلا به هيپوميا اغلب مي توانند در شرايط اجتماعي و يا در محل كار كنند.
برخي از افراد مبتلا به اختلال دوقطبي چندين بار در طول زندگي خود، قسمت هاي شيدايي يا هيپوميا را تجربه مي كنند.
ديگران ممكن است آنها را به ندرت تجربه كنند.
خلق و خوي و اختلال در قضاوتخلق و خوي به سرعت تغيير مي كند رفتار غير قابل پيش بيني تر و اختلال در قضاوت بيشتر اتفاق ميفتد.
در طول دوره هاي شيدايي، مردم اغلب به طور مبهم رفتار مي كنند، تصميمات بي پروا و خطرات غير معمولي دارند.
اكثر اوقات افراد در دوره هاي مانيك از عواقب منفي اعمالشان بي اطلاع هستند.
با اختلال دوقطبي، خطر خودكشي هميشه وجود دارد زيرا برخي افراد حتي در حالت هاي مانيك نيز خودكشي مي كنند.
افسردگيبه طور معمول افرادي كه در معرض افسردگي قرار دارند، دچار بي حالي و اختلالات خواب مي شوند.
هنگامي كه مردم افسرده مي شوند، حتي تصميم هاي جزئي مانند چيزي كه براي شام بخورند، مي تواند برايشان مشكل باشد.
آنها ممكن است با احساسات از دست دادن، نارضايتي شخصي، گناه يا نا اميدي دست و پنجه نرم كنند؛ اين تفكر منفي مي تواند منجر به افكار خودكشي شود.
علائم افسردگي كه مانع توانايي فرد در عملكرد مي شود تقريبا هر روز بايد حداقل دو هفته طول بكشد تا مورد توجه قرار گيرد.
افسردگي همراه با اختلال دوقطبي ممكن است نيازمند درمان بيشتر و طولاني تر باشد.
غول افسردگي را شكست دهيمغول افسردگي تان را شكست دهيد.ريشه اختلال دوقطبيدانشمندان هنوز يك علت واحد براي اختلال دوقطبي كشف نكرده اند.
در حال حاضر، آنها معتقدند كه عوامل متعددي ممكن است دخيل باشند كه شامل موارد زير مي باشد:
ژنتيكاگر والدين يا خواهر و برادر كودك دچار اختلال دوقطبي باشند، احتمال گسترش اختلال دوقطبي افزايش مي يابد.
اما نقش ژنتيك مطلق نيست: يك كودك از خانواده اي با سابقه اختلال دوقطبي ممكن است هرگز دچار اختلال نشود.
مطالعات دوقلوهاي يكسان نشان مي دهد كه حتي اگر يك دوقلو اين اختلال را داشته باشند، ممكن است ديگران نداشته باشند.
استرسيك واقعه استرس زا مانند مرگ در خانواده، يك بيماري، يك رابطه داراي مشكل، طلاق و يا مشكلات مالي مي تواند آغازگر جنون يا افسردگي را شود.
بنابراين، رفتار فرد با استرس ممكن است نقش مهمي در پيشرفت بيماري داشته باشد.
ساختار مغز و عملكرد اسكن مغزي نمي تواند اختلال دوقطبي را تشخيص دهد، با اين حال محققان اختلالات ظريف را در اندازه متوسط ​​يا فعال سازي برخي از ساختار مغز در افراد مبتلا به اختلال دوقطبي شناسايي كرده اند.
تشخيص اختلال دوقطبيبراي تشخيص اختلال دوقطبي، يك پزشك ممكن است معاينه فيزيكي انجام دهد، مصاحبه كند و آزمايش خون تجويز كند.
اگرچه اختلال دوقطبي در تست خون يا اسكن بدن مشاهده نمي شود، اين آزمايش ها مي تواند براي تشخيص بيماري هايي مثل اختلال هيپرتيروئيديسم باشند.
براي تشخيص اختلال دوقطبي، فرد بايد حداقل يك قسمت از مانيا يا هيپوميا را تجربه كرده باشد.
متخصصان مشاوره خانواده از راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني (DSM) براي تشخيص “نوع” اختلال دوقطبي اي كه فرد تجربه مي كنند استفاده مي كنند.
براي تعيين نوع اختلال دوقطبي فرد، متخصصان مراقبت هاي بهداشت روان از الگوي علائم و چگونگي اختلال شخص در شديدترين حالت ممكن، استفاده مي كنند.
مشاوره حضوري آنلاين و تلفني مشاورانه
چهار نوع اختلال دوقطبياختلال نوع اول و شيدايياختلال Bipolar I يك بيماري است كه در آن افراد يك يا چند قسمت از شيدايي را تجربه كرده اند.
اكثر افرادي كه مبتلا به دو قطبي تشخيص داده مي شوند مننژيت و افسردگي را تجربه مي كنند، هرچند وجود افسردگي به تنهايي براي تشخيص كافي نيست.
براي تشخيص دو قطبي I، حالت ناخوشايند فرد بايد حداقل هفت روز طول بكشد يا علائم بسيار جدي باشد كه بستري شدن لازم است.
اختلال نوع دوم و افسردگياختلال Bipolar II يك زيرمجموعه از اختلال دوقطبي است كه در آن افراد مبتلا به اختلالات افسردگي مي شوند و قسمت هاي هيپومانيا را به عقب و جلو تغيير مي دهند.
اختلال نوع سوم و حالت خلقي ماندگاراختلال سيكلوتيميا يا Cyclothymia وضعيت حالت خلقي ماندگار است كه در آن افراد حداقل دو سال هيپوميا و افسردگي خفيف را تجربه كرده اند.
افراد مبتلا به cyclothymia ممكن است مدت كوتاهي حالت طبيعي داشته باشند، اما اين دوره ها كمتر از هشت هفته طول مي كشد.
اختلال نوع چهارم و دوره باليني غير طبيعياختلال دوقطبي ديگري كه نامعلوم است اين است كه يك فرد معيارهاي دوقطبي I، II يا cyclothymia را نداشته باشد، اما دوره هاي باليني غير طبيعي را تجربه مي كند.
PHOBIAاختلال اضطرابي و روشهاي درمان فوبيا- دكتر سارا نامجودرمان اختلال دوقطبياختلال دوقطبي به روش هاي مختلف درمان و مديريت مي شود:
روان درماني ، مانند درمان شناختي رفتاري و درمان با خانواده.داروها ، از قبيل تثبيت كننده هاي خلق، داروهاي ضد سايكوتيك و به ميزان كم ضد افسردگي ها.استراتژي هاي خودمختاري ، مانند آموزش و شناخت علائم اوليه بيماري.رويكردهاي بهداشتي تكميلي ، مانند مديتيشن هوازي، ايمان و نماز ميتواند كارهاي درماني را تكميل كند اما جايگزين درمان نيست.بزرگترين پروژه تحقيقاتي براي ارزيابي اينكه چه روش هاي درمان براي افراد مبتلا به اختلال دوقطبي كار مي كند، بهبود سيستماتيك اختلالات دوقطبي است، كه گاهي به عنوان Step-BD شناخته مي شود.
گام BD با بيش از ۴۰۰۰ فرد مبتلا به اختلال دوقطبي در طول زمان با درمان هاي مختلف درمان شده است.
درمان اختلال دوقطبي-مشاورانه
شرايط مرتبط با اختلال دوقطبيافراد مبتلا به اختلال دوقطبي علائم زير را تجربه مي كنند:
اضطراباختلال بيش فعالي و كمبود توجه ADHD ))اختلال استرس پس از سانحه PTSD ))اختلالات مصرف مواد / تشخيص دوگانهافراد مبتلا به اختلال دوقطبي و نشانه هاي روان پريشي مي توانند به اشتباه اسكيزوفرني تشخيص داده شوند.
اختلال دوقطبي نيز مي تواند به عنوان اختلال شخصيت مرزي BPD تشخيص داده شود.
اين بيماري ها و اختلالات ديگر، درمان اختلال دوقطبي را دشوار مي كند.
براي مثال، داروهاي ضد افسردگي كه براي درمان OCD و محرك هاي مورد استفاده براي درمان ADHD استفاده مي شود، ممكن است نشانه هاي اختلال دوقطبي را بدتر كنند و حتي ممكن است منجر به يك بيماري مانيك شوند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اختلال دوقطبي و زمان شروع آن

اسكيزوفرني يك اختلال مزمن و جدي است كه بر شيوه تفكر، احساسات و رفتار فرد تاثير مي گذارد.
داروي اسكيزوفرني مي تواند سبب بهبود اين بيماري شود.

اسكيزوفرني، مانند ساير اختلالات رواني، شايع نيست، اما اين مي تواند بسيار ناتوان كننده باشد.
از هر هزار نفر، تقريبا هفت يا هشت نفر در طول زندگي خود مبتلا به اسكيزوفرني مي شوند.
اين اختلال مي تواند افرادي را كه مبتلا به آلرژي هستند، به شنيدن صداهاي خود يا ديدن چيزهايي كه در دسترس نيستند، مبتلا كند.
آنها ممكن است فكر كنند كه افراد ديگر ذهنشان را مي خوانند، افكار شان را كنترل مي كنند يا آنها به ايشان آسيب مي رسانند.
اين ايده مي تواند براي افراد مبتلا به اسكيزوفرني ترسناك باشد و باعث انزواي آنها و آشفتگي شديد شود.
همچنين مي تواند براي كساني كه در اطراف آنها است نگران كننده باشد.
افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند گاهي اوقات ممكن است درباره ايده هاي عجيب و غريب صحبت كنند كه برخورد با آنها را سخت تر مي كند.
آنها بدون صحبت كردن يا صحبت كردن ممكن است ساعت ها نشسته باشند.
گاهي اوقات اين افراد خيلي خوب به نظر مي رسند، تا زماني كه آنها درباره افكار خود صحبت نكنند.
داروي اسكيزوفرني چيست؟ - چگونه تشخيص داده مي شود؟
اسكيزوفرني نيز بر جامعه و خانواده تاثير مي گذارد.بسياري از اسكيزوفرنها مشكل پيدا كردن شغل و مراقبت از خود را دارند، بنابراين ممكن است به ديگران متكي باشند.
نگرش ها و باورهاي اسكيزوفرني گسترده هستند و بعضي اوقات آنها را ناخواسته در مورد اختلال و درمان آن صحبت مي كنند.
افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند ممكن است هميشه در طول زندگي خود علائم اين اختلال داشته باشند.
اما درمان كمك كرده است تا بسياري از آنها را بهبود بخشد و آنها توانسته اند اهداف زندگي خود را دنبال كنند.
محققان در حال توسعه روش هاي موثر درمان و استفاده از ابزار تحقيق جديد براي درك علل اسكيزوفرني هستند.
شايد نتيجه اين تحقيق در سال هاي آينده به جلوگيري و درمان اين بيماري كمك كند.
غول افسردگي را شكست دهيمغول افسردگي تان را شكست دهيد.0 ديدگاه /تير ۱۱, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...علائم اسكيزوفرني چيست؟علائم اسكيزوفرني به سه دسته گسترده تقسيم مي شوند:
علائم مثبتعلائم منفيعلائم شناختيعلائم مثبت رفتارهاي روان پريشيعلائم مثبت رفتارهاي روان پريشي است كه معمولا در افراد سالم مشاهده نمي شود.
افرادي كه علائم مثبت دارند ممكن است با بعضي از جنبه هاي واقعيت ارتباط برقرار كنند.
براي برخي افراد، اين علائم گذرا هستند، اما براي ديگران، اين علائم در طول زمان ثابت است.
علائم گاهي اوقات شديد و گاهي اوقات دشوار است.
شدت علائم مثبت ممكن است بستگي به اينكه آيا بيمار درمان مي شود يا نه.
علائم مثبت عبارتند از:
توهماتعواطف تجربي حسي است كه بدون محرك خارجي رخ مي دهد.
اين توهمات در هر يك از پنج حس (ديد، شنيدن، بوييدن، طعم و لمس) رخ مي دهد.
براي تلفن هاي موبايل (يا توهمات شنوايي) شايع ترين نوع توهم در اسكيزوفرني است.
بسياري از افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا صداي شنيدن دارند.
اين صداها مي توانند داخلي باشند، يعني، از ذهن خودشان، يا مي توانند بيروني باشند، در اين صورت، بيمار احساس مي كند كه كسي با او صحبت مي كند.
اين صداها ممكن است درمورد رفتار فردي صحبت كنند، او را به انجام كاري بپردازد يا او را از خطر مطلع كند.
گاهي اوقات صداي صحبت مي شود و افرادي كه اسكيزوفرني دارند به اين صداها پاسخ مي دهند.
اسكيزوفرني ممكن است اين صداهاي بلند مدت را بشنود و خانواده يا دوستانشان متوجه مشكلاتشان شوند.
انواع توهمات ديگر عبارتند از: ديدن مردم و يا چيزهايي كه در دسترس نيست، بويايي بوجود مي آيد كه هيچ كس به جز اسكيزوفرني به آنها توجه نمي كند و اين معني كه كسي با انگشت هاي نامرئي بدن خود را لمس مي كند، زماني كه هيچ كس در كنار آنها نيست.
اطمينان حاصل كنيد كه اختلال وسواسي-اجباري (OCD)، علائم و درمان ان بررسي شده باشد.
*
سايت “مشاورانه” با همكاري برترين روانشناسان ايران به ارائه خدمات مشاوره خانواده ، ازدواج ، مشاوره تلفني ، ارائه تست روانشناسي و شخصيت شناسي با پاسخ تحليل و هوشمند ، مشاوره روانشناسي ، جنسي ، استفاده از جديدترين روش تشخيص و درمان اختلال رواني: افسردگي، اضطراب، بيش فعالي، شب ادراري، دو قطبي و غيره پرداخته است.
شماره هاي تماس
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
تلفن همراه
۰۹۰۳۱۲۳۶۴۴۶۰
۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰
۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷
*
هذيانهذيان اعتقادي اشتباه است كه يك فرد عميقا به آن اعتقاد دارد و اين باورها با فرهنگ او سازگار نيست.
اشكالاتي همچنان ادامه دارد، حتي زماني كه شواهدي از عدم وجود حقيقت يا منطق وجود دارد.
افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند ممكن است توهماتي كه به نظر عجيب و غريب مي آيند، مانند واقعيتي كه همسايگان مي توانند رفتار خود را با امواج مغناطيسي كنترل كنند.
همچنين ممكن است آنها اعتقاد داشته باشند كه كساني كه در تلويزيون تماشا مي كنند، پيام هاي خاصي را به آنها مي دهند، يا ايستگاه هاي راديويي با صداي بلند به ديگران افكار خود را منتشر مي كنند.
اين نكات به عنوان “نكات نفرت” ناميده مي شود.
گاهي اوقات آنها معتقدند كه شخص ديگري، به عنوان مثال، يك شخصيت تاريخي معروف است.
آنها ممكن است تصورات پارانوئيد داشته باشند و تصور كنند كه ديگران مي خواهند به آنها آسيب برسانند.
به عنوان مثال، با خيانت، حمله، مسموم كردن، جاسوسي و يا تظاهرات عليه آنها و يا عزيزانشان.
اين باورها آزار و آسيب ناميده مي شود.
هذيان اعتقادي
اختلالات فكراختلال فكر يك شيوه غيرطبيعي يا بي معني تفكر است.
يك شكل از آن، تفكر آشفته ناميده مي شود.
يك وضعيت كه در آن فرد دشواري مرتب كردن افكار خود و ايجاد يك رابطه منطقي بين آنها را مشكل مي كند.
در اين شرايط، او ممكن است به روش مبهم صحبت كند، به طوري كه دشوار است كه كلمات او را درك كند.
شكل ديگر وقفه تفكر ناميده مي شود.
وضعيتي كه در آن يك فرد به طور ناگهاني گفتار خود را با فكر كردن در مورد چيزي تقليل مي دهد.
وقتي پرسيد چرا او بايد صحبت را متوقف كند، ممكن است به ياد نياورد و بگويد كه فكر از ذهنش خارج است.
در نهايت، يك فرد مبتلا به اختلال تفكر ممكن است كلمات بي معني را بسازد يا در ديگر موارد واژه سازي كند.
اختلالات حركتي
اين اختلالات ممكن است به صورت حركات احساسي ظاهر شود.
فرد مبتلا به نقص حركت ممكن است حركات خاصي را تكرار كند.
از سوي ديگر، چنين فردي ممكن است رنج مي برد .
اين وضعيتي است كه در آن فرد به ديگران واكنش نشان نمي دهد.
امروزه به ندرت اتفاق مي افتد، اما زماني كه براي اسكيزوفرني درمان نمي شد، اين شايع تر بود.
PHOBIAاختلال اضطرابي و روشهاي درمان فوبيا- دكتر سارا نامجو0 ديدگاه /خرداد ۱, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...علائم منفيعلائم منفي مرتبط با سردرگمي احساسات و رفتارها است.
تشخيص اين علائم به عنوان بخشي از اختلال، مشكل تر است و مي تواند با علائم افسردگي و ساير شرايط اشتباه گرفته شود.
اين علائم عبارتند از:
يكنواختي احساسي مثل كاهش بيان احساسات از طريق صورت يا تن صدايكم شدن لذت بردن از زندگي روزمرهمشكلات شروع و ادامه فعاليتكاهش صحبت كردنافراد مبتلا به علائم منفي ممكن است نياز به كمك روزانه خود را داشته باشند.آنها ممكن است سلامت فرد را ناديده بگيرند.اين ويژگي ها آنها را به نظر مي رسد تنبل و يا ناخواسته به خود كمك كند، اما اين نشانه هايي از اسكيزوفرني است.
علائم شناختيپيش از استفاده داروي اسكيزوفرني بايد اين اختلال تشخيص داده شود.
علائم شناختي براي برخي افراد غير قابل تحمل است، اما براي ديگران، اين علائم شديدتر است و بيماران ممكن است تغييرات در حافظه و يا ساير جنبه هاي تفكر خود را ببينند.
تشخيص علائم شناختي به عنوان بخشي از اختلال، مانند نشانه هاي منفي، ممكن است دشوار باشد.
اين علائم اغلب توسط آزمون هاي خاص شناسايي مي شوند.
علائم شناختي عبارتند از:
عملكرد ضعيف و ضعف در توانايي درك اطلاعات و استفاده از آنها براي تصميم گيرياختلال در تمركز و توجهوقفه در حافظه فعال و ضعف در توانايي فوري استفاده از اطلاعات پس از يادگيري آنهادانش ضعيف بر روابط كار و روابط اجتماعي تاثير مي گذارد و مي تواند براي افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا دردناك باشد.تست پيش از ازدواجتست روانشناسي پيش از ازدواج0 ديدگاه /ارديبهشت ۲۳, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...داروي اسكيزوفرنيداروي اسكيزوفرني از اواسط دهه ۱۹۵۰ در دسترس بوده است.
انواع قديمي تر به نام سنتي روانكاوي يا نسل اول ناميده مي شوند.
در دهه ۱۹۹۰، داروي ضد اسكيزوفرني جديد توليد شد.
اين داروهاي جديد داروهاي روان درماني نسل دوم ناميده مي شوند.
عوارض داروي اسكيزوفرنيبرخي از افراد وقتي كه شروع به مصرف دارو مي كنند عوارض جانبي دارند.
اكثر عوارض جانبي مواد مخدر بعد از چند روز ناپديد مي شوند.
عوارض جانبي باقي مانده پايدار هستند، اما اغلب آنها با موفقيت كنترل مي شوند.
كساني كه داروهاي ضد روان شناختي مصرف مي كنند نبايد قبل از اينكه بتوانند با داروهاي جديد سازگار شوند، رانندگي كنند.
عوارض داروي اسكيزوفرني
عوارض جانبي دارو ضد اسكيزوفرنيعوارض جانبي بسياري از داروهاي ضد اسكيزوفرني عبارتند از:
خواب آلودگيسرگيجه هنگام حركت دادن موقعيتتاري ديدافزايش ضربان قلبحساسيت نور خورشيدخارش پوستمشكلات قاعدگي براي زنانداروهاي ضد اسكيزوفرني نسل دوم مي تواند باعث افزايش وزن و تغييرات در متابوليسم بدن شود.
عوارض جانبي مي تواند خطر ابتلا به ديابت و كلسترول بالا را افزايش دهد.
هنگامي كه يك فرد داروهاي ضد التهابي نسل دوم را مصرف مي كند، وزن، گلوكز (گلوكز) و ميزان چربي بايد توسط پزشك كنترل شود.

ضروري ترين دانستني هاي قبل از روابط جنسي0 ديدگاه /تير ۶, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...اختلال روانيداروي اسكيزوفرني نسل اول با عوارض جانبيداروهاي نسل اول با عوارض جانبي مرتبط با جابجايي فيزيكي همراه هستند:
سفتي ماهيچهاسپاسم عضلاني مزمنلرزشبي قراريپزشكان و بيماران بايد در انتخاب مواد مخدر، ميزان دارو و برنامه درمان مناسب، و اين رابطه بايد بر اساس نياز فردي بيمار و وضعيت پزشكي او باشد.
استفاده طولاني مدت از نسل اول داروهاي ضد پسوريازيس ممكن است منجر به بيماري هايي مانند ديسكينزي تند و يا ديسكينزي تاخير (TD) شود.
ديسكينزي تند و يا ديسكينزي تاخير (TD)TD حركات فرد را ناخوشايند مي سازد.
اين حركات معمولا در منطقه شفاهي انجام مي شود.
TD مي تواند خفيف يا شديد باشد و در برخي افراد اين مشكل حل نمي شود.
گاهي اوقات افراد مبتلا به TD نسبتا يا به طور كامل پس از قطع دارو بهبود مي يابند.
TD در افرادي كه داروهاي ضد التهابي نسل دوم مصرف مي كنند كمتر احتمال دارد كه رخ دهد، اما بعضي ديگر ممكن است TD باشند.
كساني كه فكر مي كنند ممكن است TD داشته باشند، قبل از متوقف كردن دارو بايد با پزشك مشورت كنند.
چگونه داروهاي ضد اسكيزوفرني مصرف كنيد و به آنها پاسخ دهيد.
داروهاي ضددرد معمولا به شكل قرص ها و شربت ها به صورت روزانه مصرف مي شوند.
بعضي از داروهاي ضد پيري يك يا دو بار در ماه تزريق مي شوند.
علائم اسكيزوفرني، مانند تشنگي و توهم، معمولا چند روز پس از شروع درمان ضد روانپزشكي حل مي شود.
علائم مانند تصورات، معمولا ظرف چند هفته حل و فصل مي شوند.
مدت زمان پس از حدود ۶ هفته، بسياري از افراد علائم خود را بهبود مي بخشند.
ديگران هنوز نشانه هايي دارند، اما معمولا داروها از تشديد علائم جلوگيري مي كنند.
با اين حال، مردم به روش هاي مختلف به داروهاي ضد پسوريازيس واكنش نشان مي دهند و هيچكس نمي تواند پيش بيني كند كه چگونه بيمار به داروها پاسخ خواهد داد.
گاهي اوقات، بايد چندين دارو را براي پيدا كردن داروهاي مناسب مورد آزمايش قرار دهيد.
پزشكان و بيماران مي توانند با هم كار كنند تا بهترين تركيب دارو و دارو و همچنين ميزان آن را پيدا كنند.
اكثر افراد دوره اي از عود و يا بيشتر را تجربه مي كنند، دوره اي كه علائم بيماري را بازمي گرداند يا بدتر شود.
معمولا، علائم برگشت مي كنند، زماني كه فرد مصرف دارو را متوقف كند يا كمتر از آن تجويز شود.
دليل اين كه مردم مصرف مواد مخدر را متوقف مي كنند، اين است كه مردم را بهتر درك كنند يا فكر نكنند كه آنها بايد دارو مصرف كنند.
اما هيچ كس نبايد قبل از مشاوره با پزشك خود داروهاي ضد التهابي مصرف كند.
داروها بايد به تدريج قطع شوند و اين امر هرگز نبايد ناگهان انجام شود.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-داروي اسكيزوفرني چيست؟ – چگونه تشخيص داده مي شود؟

متخصصان هشدار مي دهند كه كودكاني كه از سوي والدين تنبيه بدني مي شوند در سنين بالاتر بيشتر در معرض مشكلات سلامت رواني و روحي هستند.
تنبيه بدني كودكان به منظور اصلاح رفتارهاي اشتباه شيوه رايج است.
اما والدين بايد آگاه باشند كه:
اين شيوه ناكارآمد استتنها استفاده آن بدون داشتن تاثير مثبت بر روي كودك تاثيرات منفي آن استهمچنين در سال هاي آينده اين روش نادرست در رفتار كودك با ديگران نيز رسوخ مي كندبسياري از والدين، گاهي مجبور به تنبيه فرزندان مي شوند.آيا اين كار موثر واقع مي شود؟
پژوهش هاي خارجي حاكي از اين است كه خردسالاني كه در سنين پايين تنبيه بدني مي شوند از سنين شش سالگي به بعد اخلاق هجومي خود را بروز مي دهند.
عملي كه در آن در پي تلاش براي تغيير نامناسب رفتار نامناسب كودك هستيم را تنبيه مي گويند.
اگر والدين تنبيهي را انجام داده و كودكان ها به جاي اينكه بهتر بشود در آن زمينه بدتر شود.
اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!
بايستي بدانيم كه تنبيه ما اشتباه بوده است و روش هاي تنبيه را عوض كرد.پس اگر والدين با كودك خود قهر بوده و يا بخواهند او را تهديد كنند.
ديگر پدر يا مادر او نيستند و هدف آنها تنها اين باشد كه كودك گريه خود را قطع كرده و يا كار ناپسند را براي مدتي كوتاه كنار بگذارد بايستي گفت اين اعمال نه تنها مثمر ثمر واقع نخواهد شد.
بلكه باعث مي شود در ادامه نيز فرزند بر روي آن موضوع حساس شده و براي جلب رضايت پدر و مادر هم كه شده كارها را انجام دهد.
بازي درماني راهي براي شناخت ويژگي هاي روحي و اخلاقي كودكانبازي درماني راهي براي شناخت ويژگي هاي روحي و اخلاقي كودكان2 ديدگاه /آبان ۱۲, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...وقتي كودك را تنبيه مي كنيموقتي كودك را كتك مي زنيمدر مقابل از او مي خواهيم كه شخص ديگري را تنبيه كنند و يا كتك نزنندمسلما اين رفتار نمي تواند درست باشد.
چرا كه او رفتار شما را ديده و الگوبرداري مي كند.
الگوي رفتاري اون كسي نيست جز والدين او.چون كه ما در زمان هايي كه بر اعصاب و رفتار خود كنترل نداشتيم كودك را تنبيه نموده ايم او ياد مي گيرد كه زماني كه بر اعصاب خود مسلط نيست ديگري را تنبيه كند.
اين ويژگي تا آخر عمر در او باقي خواهد ماند لذا همواره بايد تلاش كنيم تا به بهترين نحو ممكن براي تربيت كودك مان قدم برداريم.
بدترين نوع تنبيه را مي توان تنبيه بدني كودكان دانست.كه در آن كودك دچار صدمه و آسيب مي شود و در عين حال پدر و مادر در اين راه بهترين حالت ممكن را براي كودك خود در نظر مي گيرند.
تنبيه كودكان راه هاي مختلفي دارد.
مقايسه كودك با يك فرد ديگرسرزنش كودك به خاطر كاري كه انجام دادهسرزنش كودك به خاطر اينكه ما را مريض نمودهمحروم كردن او از دوست داشتن و عشقتهديد به جدايي از اوتحقير كردن كودك نزد ديگران به خاطر كاري كه انجام دادهترساندن اوو ساير مواردي از اين قبيل مي تواند راه هاي تنبيه نامناسب كودك باشد.
تنبيه بدني كودكان را مي توان بدترين نوع تنبيه براي آنها دانست.در اين نوع تنبيه نيز پدر و مادر و يا شخص ديگري كه در حال تنبيه كودك است تلاش مي كنند تا كنترلي موقتي بر رفتار كودك داشته باشد.
بايد مطمئن باشد كه در دراز مدت اين كار روي او بي تأثير بوده و اثرات بر عكس و نامناسبي دارد.
مطالعات نشان مي دهد كه تنبيه بدني فرزندان دختر را به سمت افسردگي و اضطراب و پسران را به سمت پرخاشگري سوق مي دهد.
والدين زماني تنبيه را براي كودك در نظر مي گيرند كه خودشان به شدت خشمگين و عصباني هستند.
آن ها مي خواهند راهي را براي كاهش اين حس خشم و عصبانيت خود يافته و بلافاصله پس از تنبيه كودك نيز پشيمان و نادم خواهند شد.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجحتي ممكن است پس از آن به سراغ كودك رفته و از او دلجويي كنند.پس از مدتي اين رفتار متناقض در والدين سبب مي شود كه هيچ چيز در آن ها قابل پيش بيني نشود.پس از مدتي كودك نيز آشفته شده و نمي داند كه رفتارهاي او چه واكنشي را در والدين او به دنبال خواهد داشت.پس از مدتي مشكلات رفتاري او به شدت افزايش يافته و والدين نيز خود را در مقابل تربيت مناسب كودك و رفع گرفتاري هاي او ناكام و ناتوان مي بينند.مورد ديگري كه در تنبيه بدني كودكان مورد استفاده قرار مي گيرد كه والدين با داد و فرياد به كودك بگويند كه چه كاري را بايد انجام بدهد.
چه كاري و نبايد آنچه در اين ميان صحيح به نظر مي رسد اين است كه كودك در كنار بايد ها بايد نبايد ها را هم بشناسد.
به جا است كه مثلاً بياييم به او بگوييم به جاي كشيدن عربده بايستي آرام سخن بگويند.
لذا همواره والدين بايد تلاش كنند تا بهترين نوع تربيت مفيد و موثر را براي كودك خود در نظر گرفته و حتي الامكان از تنبيه كودك به صورت فيزيكي و بدني خودداري كنند.
والدين مطمئن باشند كه تحقيقات ثابت نموده است كه تنبيه بدني كودكان نه تنها مفيد و موثر واقع نخواهد شد.بلكه تأثيرات به شدت سو و نامناسبي بر كودكان بر جاي گذاشته و آينده آنها را تحت تأثير قرار خواهد داد.
و همواره والدين بايد اين نكته را مد نظر قرار دهند كه الگوهاي رفتاري فرزندان خود هستند.
اگر فرزندي را تنبيه بدني مي كنند نبايد انتظار داشته باشند كه در آينده او فردي مهربان بوده و با ديگران به صورت مطلوب برخورد نمايد.
مثلا ممكن است در آينده و در مدرسه ديگران را مورد ضرب و شتم قرار داده و كتك بزند.
لذا پيش بيني اين موارد نامناسب را كرده و همواره تلاش كنيد بهترين روش تربيت كودك را كه توأم با حفظ اقتدار والدين باشد در نظر بگيريد.
براساس يك مطالعه انجام شده در دانشگاه هاي معتبر خارجي، كودكان در معرض مجازات جسمي در سن پنج سالگي خود اين رفتارها را دنبال مي كنند.
نتايج اين پژوهش ها كه در آكادمي كودكان منتشر شده نشان مي دهد كه كودكاني كه به طور پيوسته تنبيه بدني مي شوند، رفتارهاي تهاجمي خود را از ۵ سال به بالا در مقايسه با كودكاني كه مجازات نمي شوند، بروز مي دهند.
به گفته محققان، پرخاشگري، فرياد، تهديد خرابكاري و بدرفتاري با ديگران نشانگر رفتار تهاجمي كودكان خردسال است.
مجازات جسمي كودكآكادمي آمريكايي درمان هايي را براي كودكان و همچنين توصيه هايي به خانواده ها براي استفاده از روش هاي موثر به جاي مجازات جسمي كودك داده است.
از اين طريق اجازه مي دهد كودك به فكر درباره رفتار او و آن عواقب باشد.
برترين مقالات تربيت كودك و نوجوانكاترين تيلور، محقق آمريكايي معتقد است كه اگر والدين از مجازات فيزيكي و روش هاي غير مجاز استفاده كنند، در سنين بالاتر رفتار در كودك تكرار خواهد شد.
قطعا استفاده از مشاوره كودك و نوجوان مي تواند راهي بسيار خوب براي كاهش مشكلات خانواده ها در اين زمينه باشد لذا از حضور در مركز مشاوره براي بيان اين مشكلات نترسيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!

در ابتدا چند بازي به شما معرفي مي شود كه مي توانيد با كودك خود انجام دهيد و جنبه تفريحي و آموزشي دارد.

بعد در اين مقاله به شما آموزش داده ميشود كه چگونه با كودك خود بازي كنيد و چه اهميتي بر آينده فرزندتان دارد.
۱- كودكتان را به پارك ببريد.
۲- با هم دوچرخه سواري كنيد.
۳- فرزندتان را به كتابخانه ي عمومي ببريد. كمكش كنيد كتاب هايي كه علاقه دارد را بردارد.
۴- براي كودكتان يا همراه با او بخوانيد.
۵- كودكتان را به ماهي گيري ببريد.
۶- باهم شيريني بپزيد.
۷- با هم خمير بازي بسازيد و سپس از شكل دادن به آن لذت ببريد. (دستور تهيه هاي آسان آنلاين براي خمير بازي وجود دارد.)
۸- او را به پياده روي يا پارك طبيعت ببريد.۹- او را به استخر ببريد و به او آموزش دهيد كه شنا كند.
۱۰- تا مدرسه با او قدم بزنيد يا دوچرخه سواري كنيد (اگر امن و شدني است).
۱۱- او را به باغ وحش ببريد.
۱۲- با او منچ بازي كنيد.
۱۳- مونوپلي بازي كنيد.
۱۴- يه قل دو قل بازي كنيد.
۱۵- اتلو بازي كنيد.(بازي تخته).
۱۶- بازي هاي با كارت انجام دهيد.
۱۷- كتاب هاي رنگ آميزي را با هم رنگ كنيد.
۱۸- باهم نقاشي انگشتي انجام دهيد. گودال شن بسازيد (جعبه ي كوچك كيتي و ماسه از فروشگاه محله مي تواند مناسب باشد) و اجازه دهيد كودكتان با اشياي طبيعي همچون بلوط، سنگ، برگ و غيره آنرا تزئيين كند.
۲۰- كودكانتان را در گل كاري مشاركت دهيد يا به او كمك كنيد گياه آپارتماني بكارد و از آن مراقبت كند.
۲۱- او را به فروشگاه كشاورزي ببريد و همه ي گياهان و ميوه هاي متفاوت را به او نشان دهيد.
۲۲- در خانه با هم ساز بزنيد و برقصيد.
۲۳- حباب بسازيد.
۲۴- كودكتان را به ساحل ببريد و قلعه شني بسازيد.
۲۵- باهم كايت به هوا بفرستيد.
۲۶- به او ياد دهيد با كاغذ موشك بسازد.۲۷- كمكش كنيد براي اعضاي خانواده خودش كارت تولد درست كند.
۲۸- قايم باشك بازي كنيد.
۲۹- لي لي بازي كنيد.
۳۰- سايه بازي كنيد.
۳۱- باهم ذرت بو داده درست كنيد.
۳۲- چوب- خط بازي كنيد.
۳۳- كودكتان را به دشت و صحرا ببريد و او را تشويق كنيد طبيعت را كشف كند.
۳۴- با جوهر و خودكار بازي كنيد.
۳۵- بگذاريد كودكتان در آماده كردن شام «كمك» تان كند يا لباس هاي كثيف را كنار بگذارد (حتي اگر براي خودتان كار چنداني نداشته باشد.)
جديدترين مقالات تربيت كودك و نوجوانكودكان از راه بازي با محيط اطراف خود ارتباط برقرار مي كنند.
بسياري از بازي هاي كودكان در طول رشد آنها نقش مهمي در تجربيات ان ها ايفا مي كنند.
در طول بازي، او احساسات خود را بيان مي كند، او اميد خود را با واقعيت هماهنگ مي كند، و اضطراب و نگراني او را برطرف مي كند.
بنابراين، بسيار مهم است كه با كودكان بازي كنيد، كه در اين مقاله با مزاياي منحصر به فرد آن آشنا خواهيد شد.
مزاياي بي نظير بازي با كودكاناگر مادران كودك درون شان زنده باشد در خانه ان ها خنده، خوشحالي، شوخي و بازي را براي فرزندان به ارمغان آورده و محيطي مناسب براي او فراهم مي كنند.
انتقال شادي از پدران به فرزندان امكان پذير است.
چند سال است كه بچه ها وقت كافي براي بازي و شادي ندارند و اگر امروز خوشحال باشند، فرد خوشحال و موفق اند.
بازي كردن كودكان، كشف جهان، قوانين طبيعت، تفكر در مورد زندگي است.
آنها توانايي هاي خود را در بازي هايي كه هيچ اطلاعي از آنها ندارند اندازه گيري مي كنند.
فرزندي كه از طرف والدين مجبور شده است به جاي بازي و تحرك و شادي پشت ميز نشسته باشد.
كودكاني كه به جاي گرفتن مداد براي نقاشي مرتب درس مي خوانند، يك رشد ذهني سالم را بين يك تا شش سالگي نخواهند داشت.
اين اتفاق مي افتد.
كودك دانشمند امروز يك فرد ناراحت در اينده است كه احتمال پيشرفت در بسياري از زمينه هاي عاطفي را از دست خواهد داد.
از آنجا كه كودكان پر از انرژي هستند، آنها نياز به تخليه انرژي داخلي خود دارند، كه تنها با بازي امكان پذير است.
همه ما پدر و مادران مسئول فرزندان مان هستيم.تنش بين والدين، تنشي را در كودكان ايجاد مي كند و اثرات منفي و مخرب بر عملكرد مغز آنها دارد.
شايد شما نمي دانيد كه آنها با يادگيري احساسات خود را اصلاح مي كنند.
لطفا پدران و مادرها را به اهميت بازي با كودكان واقف كنيم.
مانند اهميت كار براي بزرگسالان از تجربه هايي كه در آينده براي كار استفاده مي كنند كودكان هم از تجربه هاي بازي ها استفاده مي كنند.
دانستني هاي توهم، هذيان و اسكيزوفرني0 ديدگاه /تير ۱۲, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...بازي با بچه هابازي كردن با كودكان مهم ترين عامل رشد و پيشرفت كودك است
رشد و پيشرفت كودكانبازي خوب باعث مي شود كه كودكان رشد و تقويت شوند.
آنها با خوشحالي بازي مي كنند و اين خوشحالي باعث خلاقيت در آنها مي شود و حس لذت و موفقيت در آن را ايجاد مي كند.
محيط بي خطر و سالم در بازي مهم است، محيط نا امن بازي را از بين مي برد.
كودك بايد بدون ترس و اضطراب، بدون نياز به نگراني لذت ببرد، بازي كند و والدين بايد در حمايت از كودكان نقش داشته باشند.
مسابقه در بازي ها نقش مخربي دارد و مشاركت، نقش سازنده اي براي كودكان، تمرين زندگي، يادگيري تمام مهارت هاي زندگي در بازي است.
مهم ترين عامل رشد كودكانمهمترين عامل رشد كودكان در مدارس ابتدايي بازي است، زماني كه كودكان وارد محيطي بزرگتر از يك خانواده مانند مهد كودك مي شوند، همه آموزش هاي لازم را مي بينند.
آنها با هم مي خندند، با هم بازي مي كنند و شادي مي كنند، با هم مي خوابند و ياد مي گيريند.
آنها همه فعاليت هاي اجتماعي كه در بزرگسالي بايد انجام مي دهند را تنظيم مي كنند و اين درس ها را يك بار ياد خواهند گرفت.
دانش آموزان تنها با بازي به طور غير مستقيم از مدرسه درس مي آموزند.
در روزهاي نه چندان دور، اشك، شلوار پاره پسران، لباس هاي گل و خاكي، سقوط، زخم ها و شكست ها همه بخشي از نگراني روزانه والديني بود كه در مورد بچه هاي كوچك داشتند اما با بازي مهارت هاي اين كودكان رشد كردند.
زندگي كامپيوتري و شايع ديگر يك راه مناسب زندگي براي كودكان نيست.
بچه ها در آن زمان ساعت ها مي خوابيدند، مي خنديدند، مباحثه داشتند و گروهي بازي مي كردند و كتاب مي خوانند، گروهي شاد اما در حال حاضر غير فعال اند، تنهايي فرزندان ما را تهديد كرده است.
چرا فرزندان ما، مانند دوران كودكي ما، آموزش نمي بينند؟به عنوان مثال، مي توانيم در طبيعت چادر بزنيم، در هواي باراني بيرون برويم، برف بازي كنيم، گل بازي كنيم، با شن بازي كنيم، از شاخه ها بپريم، بالا رفتن از تپه ها و كوه ها، طناب بازي كردن ، وسطي ، دزد و پليس، باغباني، و هزاران بازي ديگر
از آنجايي كه ما در روال روزمره غرق شديم و از شادي و هيجان فرزندانمان آگاه نبوديم و تصور مي كرديم كه بهترين تبلت و iPad را براي آنها فراهم مي كنيم.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجپنج روش براي مديريت وسايل و اسباب بازيهاي كودك شماعروسك يكي از اسباب بازي هاي مورد علاقه ي كودكان است .
بسياري از پژوهشگران بر اين باورند ، عروسك هاي پارچه اي كه شكل حيوانات را دارند به كودك آرامش مي بخشند. اين فرضيه اگرچه هنوز اثبات نشده است ، اما ديده مي شود كه كودكان در غياب مادر به در دست گرفتن اين نوع عروسك ها و يا هر شئ آشنايي گرايش دارند .
عروسك بيشتر در بازي هاي تخيلي مورد استفاده ي كودك قرار مي گيرد و جايگزين يك كودك ، بزرگسال و يا حتي كودكي بزرگتر مي شود.
بعضي از كودكان با عروسك بازي نمي كنند و در بعضي از پسران ديده مي شود كه به بازي با عروسك مي پردازند . كودكان در سنين چهار تا دوازده سالگي ، با عروسك بازي مي كنند.
اسباب بازي ها ، اين امكان را براي كودك فراهم مي نمايد تا كودك به اكتشاف بپردازد . مهارت هاي حركتي و ادراكي را به دست بياورد ، دنياي تخيلي خود را به تقليد از دنياي بزرگسالان بسازد و به اين ترتيب با زندگي ، كار و روابط بزرگسالان آشنا شود .
با رشد كودك و مهارت هاي او نوع اسباب بازي هاي مورد نياز او نيز تغيير مي كند .
انتخاب اسباب بازي لازم است كه با توجه به نكات زير انجام مي گيرد : ايمني اسباب بازي را نبايد از نظر دور داشت . اسباب بازي هايي كه به دليل شكستني بودن يا داشتن ناصافي هايي باعث مجروح شدن دست كودك شوند ، همچنين اسباب بازي هايي كه قطعات كوچك داشته باشند ، يا قسمت هايي از آن كنده شود و ممكن است كودك آن ها را به دهان بگذارد و ببلعد ، براي كودكان خطرناك است.
همچنين اسباب بازي بايد با فرهنگ و ارزش هاي جامعه هماهنگي داشته باشد . تناسب اسباب بازي با سن كودك نيز نكته ي ديگري است كه بايد در انتخاب اسباب بازي رعايت شود . كودك در هر مرحله اي از رشد ، به بازي هاي خاصي مي پردازد و به وسايلي براي پرداختن به اين بازي ها احتياج دارد . با اين وجود ، اسباب بازي هايي هستند كه براي سنين مختلف ، مي توانند مناسب باشند .
از بدو تولد تا پايان يك سالگيپس از تولد ، پيش از هرگونه تحركي ، قوه ي بينايي و برخي از مهارت هاي نوزاد تنظيم مي شود . پس او نياز به اسباب بازي دارد كه اين دو وجه را تقويت كند.
نوزاد در هنگام تولد ديدي كامل ندارد و به تدريج قوه ي بينايي اش تكميل مي شود.
به همين دليل براي شروع بايد اشكال و اشياء گوناگون را به او نشان دهيد تا توجه او به سمت آن ها جلب شود.
به عنوان مثال : اشكال سياه و سفيد و يا اشيايي كه داراي خطوطي با رنگ هاي متفاوت مي باشند ، باعث مي شوند كه كودك وجه تمايز ميان آن ها را دريابد يكي ديگر از اشيايي كه براي نوزاد يك تا سه ماهه توصيه مي شود ، آينه هاي نشكن و ايمني است كه به نرده هاي تخت يا ديواره گهواره كودك نصب مي شود.
همچنين جغجغه ؛ كه كودك در اين سن تمايل دارد آن را محكم در دست بگيرد و تكان بدهد . در سنين چهار تا هفت ماهگي ؛ قوه ي بينايي نوزاد كامل تر مي شود و حركات بدني او پيشرفت بيشتري مي كند.
اگر توپي را به سوي او قل دهيد ، خط سير توپ را با چشمانش دنبال مي كند . او مدت هاي زيادي را محو تماشاي خود در آينه مي شود . در اين سن نوزادان تمايل زيادي به لمس اجسام نرم و اسباب بازي هاي پارچه اي و صدا دار دارند . بنابراين استفاده از كتاب هاي پارچه اي و عروسك هاي نرم و صدا دار را توصيه مي كنيم.
در سنين هشت تا دوازده ماهگي ؛ مي توان از اسباب بازي هايي كه اندازه ي بزرگتري را دارند استفاده كرد ؛ البته اسباب بازي هايي كه كودك با فشار دگمه هاي آن مي توند صداهاي گوناگوني بشنود ،(busy boxes) براي اين گروه سني بسيار سرگرم كننده مي باشد.
همچنين اسباب بازي هايي كه با فشار دادن ، باز و بسته كردن و ايجاد صدا ، كودك را مشغول مي كنند نيز براي آن ها مناسب مي باشد . زيرا كودك با كمك اين اسباب بازي ها عوامل و دلايل را مي آموزد . در ضمن عروسك هاي بزرگ نيز براي كودك جالب هستند.
وسايل آشپز خانه ، تلفن ، اسباب بازي و عروسك هايي با لباس هاي متفاوت خلاقيت كودكان را افزايش مي دهند .
در اين سنين ؛ كودك به كشيدن و هل دادن اشياء تمايل دارد . هنگامي كه كودك ياد مي گيرد جسمي را از جايي خارج و يا به آن داخل كند، استفاده از سطل يا جعبه براي پر و خالي كردن اسباب بازي ها ، مدت ها او را سرگرم كرده ، مهارت هاي او را افزايش مي دهد.
با كودك خود زندگي كنيم- بازي هايي كه بچه ها را موفق مي كندبا كودك خود زندگي كنيم- بازي هايي كه بچه ها را موفق مي كند
يك تا سه ساگيكودكان نو پا مي توانند از اسباب بازي هاي پيچيده تري استفاده كنند ، زيرا به سهولت و با مهارت اشياء را در دست مي گيرند و آن ها را به كار مي گيرند . آن ها عاشق استفاده از وسايل خانه سازي هستند و تنوع اين گونه اسباب بازي ها از لحاظ شكل ، رنگ و سايز ، برايشان بسيار جذاب است.
از اسباب بازي هاي مفيد ديگر براي اين سنين ؛ مي توان به انواع ديگر وسايل ساخت و ساز ، پازل هاي ساده ، ماشين ، كاميون و مداد شعمي هاي ضخيم براي رنگ آميزي اشاره كرد.
در اين سنين قواي ذهني و قدرت خلاقيت كودك رشد مي كند ؛ بنابراين اسباب بازي هايي كه خلاقيت او را تقويت مي كنند ، بسيار شايان توجه هستند ؛ وسايل آشپزي ، تلفن اسباب بازي و عروسك هايي با لباس هاي مختلف ، ايده آل ترين انتخاب ها براي اسباب بازي هاي اين سنين هستند.
سه تا پنج سالگيدر اين سنين كودك قادر است به توپ ضربه وارد كند و توپ را بگيرد . به همين دليل تهيه توپ در سايز هاي مختلف در اين سنين توصيه مي شود . كودك در حدود سن سه تا پنج سالگي مي تواند به راحتي يك شئ را به عنوان الگو قرار داده و آن را ترسيم كند . پس وسايل نقاشي را در اختيار او بگذاريد.
به نخ كشيدن مهره هاي چوبي يا پلاستيكي به ايجاد هماهنگي بين چشم ها و دست ها بسيار كمك مي كند . در اين سن دوست شدن با كودكان ديگر بسيار مهم است.
ارتباط با ديگر كودكان ؛ قانون سهيم شدن و شراكت را به كودك آموزش مي دهد . زيرا در اين سنين كودكان تمايل دارند كه نقش مادر ، پدر و يا ديگر بزرگسالان را بازي كنند .
عروسك ها نيز هم بازي هاي خوبي براي كودك شما در اين سنين هستند .
بازي هاي مخصوص كودكان ، يك تا دو سالگيكودك در اين سن به مراقبت بيشتري نيازمند است و از كشف محيط پيرامون خود خسته نمي شود . بعضي از اسباب بازي ها اعصاب او را تحريك مي كنند ، كه بايد در خريد آن ها دقت لازم را داشت .
جعبه اسباب بازي براي كودكان يك تا دو سالگيمراكز تفريحي كوچك با سرسره ، تونل و تاب و…اسباب بازي هاي متحرك ، براي هنگامي كه كودك مي ايستد يا بر روي آن مينشيند و با پاهايش آن را تكان مي دهد .توپ ، براي فراگيري پرتاب و گرفتن آن .اسباب بازي هاي كشيدني به وسيله ي بند يا طناب ( برانگيختن حس كار با دست و برقراري ارتباط ميان چشم و دست كودك ، كودك كنجكاو است و هر آنچه را كه در اطرافش مي بيند ، با دست لمس مي كند و مي خواهد به آن پي ببرد . اجسام را از هر نظر بررسي مي كند ، و آن ها را به طور مكرر روي هم قرار مي دهد و مي چيند . ) .اسباب بازي هايي كه داخل هم ديگر قرار مي گيرند ، به عنوان مثال ؛ برج حلقه ها ، توپ پلاستيكي بادي ، توپ هاي كوچك ، ميخ هاي بازي كه با چكش كوچكي فرو مي روند ، پيانو با دكمه هاي بزرگ ، زيلوفون و … .ماشين و اتوبوس كوچك ، همراه با آدمك هايي كه در داخل آن قرار ميگيرند . اين اسباب بازي ها براي هماهنگي و ايجاد ارتباط ميان چشم و دست مناسب است ؛ البته بايد مطمئن بود كه آدمك ها به اندازه كافي بزرگ هستند ، تا بتوان آن ها را در داخل ماشين قرار داد .قطعات بزرگ قابل چيدن ، مربيان بايد ابتدا كودك را با آن آشنا سازند ، تا بتواند در آينده به تنهايي با آن ها بازي كند . اين بازي ها كودك را به اندازه ، رنگ ، شكل ، كار با دست و شناخت احجام آشنا مي سازد و تمام اين بازي هاي آموزشي، مقدماتي براي فضا ها و محيط هاي پيچيده تر مي باشند .ماژيك پهن ، قابل شستشو با آب براي خط خطي كردن .كتاب هاي داستاني ، ساده همراه با نقاشي هاي بزرگ .بازي هايي براي برانگيختن حس هوشياري .گذاشتن اجسام در داخل يكديگر ، اين اسباب بازي را با اشكال مختلف بزرگ ، كوچك ، بلند انتخاب كنند . براي دادن نشانه ي چشمي ، بايد در ابتدا كودك شكل را با دست بشناسد ؛ سپس باز كند و آن ها را در داخل هم قرار دهد . شايد به ظاهر آسان و ساده باشد ؛ اما بايد نسبت به دقت كودكان و همچنين توانايي آن ها در هنگام قرار دادن اشياء در مكان مناسب توجه داشت .بازي هاي كودكان دو تا سه ساله
الف) بازي هاي تقليدياين بازي براي فعاليت هاي ساده مانند : غذا دادن به عروسك و شانه كردن موهاي او مي باشد . عروسك پارچه اي همراه با ابزاري مانند : پستانك ، شانه و پتوي كوچك ، براي كودكان جذاب خواهد بود .
ب) كشف كردن محيط اطرافكودك – دو ساله – علاقه مند است راه برود ، گاهي بدود و يا گردش كند . او كارهايش را براي لذت بردن تكرار مي نمايد و رفتار اطرافيانش را با دقت تقليد مي كند .
جعبه اسباب بازي براي كودكان دو تا سه سالگي
الف) اسباب بازي هاي متحركتاب : عاملي براي حفظ تعادلجعبه ماسه : اين جعبه ابزار از يك آب پاش ، بيلچه ، االك ، سطل تشكيل شده است .كالسكه : يك كالسكه براي جا به جايي عروسك .مجوعه اي از صندلي هاي كوچك با يك ميز : براي راحت بودن در هنگام بازي .ب) بازي هاي شبيه سازي
اين بازي ها ، براي يادگيري گفتار به كودك مؤثر است . بازي هايي مانند : گاراژ ، مزرعه ، خانه ، فرودگاه با افراد يا ماشين هاي مربوطه ، براي كودك آموزنده است . قطعات براي بازي كردن بايد به اندازه كافي بزرگ باشند تا كودك با تقليد موقعيت ها ، در ارتباط با اشياء و افراد سرگرم شود .
ج) بازي هايي همراه با كار دستاين بازي ها براي شناخت كاربرد انگشتان دست مفيد است و عبارتند از :
نقاشي با انگشتبريدن با قيچي هاي نوك گرد و راحت ( اما زير نظر يك بزرگسال )خمير براي مدل سازيبستن پيچ و باز كردن آنقطعات چوبي قابل نصب
د) بازي هايي براي برانگيختن هوشياري كودككودك به بازي هاي جديد علاقه مند است . با انتخاب بازي « لوتو » كودك عكس هاي اشياء و تصاوير واضح را مي شناسد .
پازل با تكه هاي محدود و كم براي كودك با اين گروه سني مناسب است . با مشاهده به قطعات ، نحوه ي قرار دادن درست آن ها را مي آموزد ، و اين بازي براي آموزش مقدماتي خواندن و نوشتن مناسب است .
مشاورانهبازي كردن با كودكان مهم ترين عامل شادي كودكان است
ساخت و تخريببهترين بازي براي كودكان ساخت و تخريب است.
انواع پازل، بازي هاي شن و ماسه، خانه سازي و …
كودكان به دنبال مباحثه، بازي كردن با طناب، مسابقه گروهي، پريدن، رنگ آميزي، روزنامه هاي پاره، راه رفتن، پرتاب كردن، بازي كردن با آب، بازي كردن با توپ ها، و هزاران بازي ديگر خلاقيت خود را افزايش مي دهند.
تعامل والدين و كودكان، تأثير عوامل محيطي، در نظر گرفتن خلق و خوي كودكان، شرايط فضايي، شرايط جوي، تمام وقت براي داشتن يك محيط شاد براي بازي كودك ضروري است.
دست خالي هم مي تواند به كودكان مان لبخند و شادي بدهيم.
بياييد فرزندانمان را ببخشيم و مفهوم عشق و اميد را به آنها آموزش دهيم.
آنها صاحبان فردا هستند، پس فردي صادق، واقعي، وظيفه شناس، انسان، مهربان، شاد و پرانرژي تحويل جامعه دهيم.
جامعه ما نياز به آموزش افراد پويا، شاد، متفكر، خلاق و سازنده دارد.
چرا ما، به عنوان يك انسان، وظيفه انساني مان، كه خدا آن را به ما داده است، رها كنيم.
اميد به فرداي بهتر با همين كودكان امروز محقق مي شود.
چند توصيه براي بازي با كودكانبازي كردن با كودك فقط مسئوليت مادران نيست و پدران نيز بايد با كودك بازي كنند.بازي را با تلفن همراه و ساير نگراني ها خراب نكنيد.قبل از بازي تا زماني كه مي خواهيد بازي كنيد، به او بگوييد.اجازه دهيد او بازي ها و نقش ها را انتخاب كند، حتي اگر او بازي هاي تكراري را انجام دهد.هنگام بازي با فانتزي هاي كودك، حتي اگر عملكرد و نام بازي را در بازي تغيير دهيد، پيش برويد.هنگام بازي، لمسش كنيد.در زمان بازي، روي ارتباط تان با كودك تمركز كنيد، نه در مورد مشكل اش.براي فرزند كاري انجام ندهيد.به اين ترتيب، مي توانيد احساس قدرت را متوقف كنيد.به عنوان مثال، اگر چيزي براي كودك پيچيده بود، مانند درست كردن يك پازل يا بستن يك جعبه، صبر و حوصله و ديدن كودك و تشويق براي تلاش هاي او مهم است.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-با كودك خود زندگي كنيم- بازي هايي كه بچه ها را موفق مي كند

كم شدن اميال جنسي يك نوع اختلال عملكرد جنسي است.
هيچ كس آن را دوست ندارد.
اين مشكل مي تواند در يك نقطه در زندگي مردم و در هر دو جنس مرد و زن رخ دهد.
تعدادي از عوامل فيزيكي و روانشناختي در حل اين مشكل موثر هستند كه به عنوان مهمترين آنها اشاره شده است.
اضطراب و كاهش ميل جنسيممكن است برخي در طول اضطراب بتوانند كارهاي زيادي انجام دهد، اما شكي در مورد كاهش رابطه جنسي وجود ندارد.

استرس شغلي، مشكلات مالي، مراقبت از بيمار و از اعضاي خانواده و ساير عوامل استرس زا، ميل جنسي را كاهش مي دهد.
براي كنترل اضطراب، شما بايد تكنيك كنترل اضطراب را ياد بگيريد يا از مشاوره جنسي مفيد استفاده كنيد.
چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون داروچرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو
سايت “MOSHAVERANE”
مشكلات ارتباطي و كاهش ميل جنسيمشكلات ارتباطي حل نشده بين همسران يكي از عوامل مرگ و كاهش ميل جنسي است.
در خصوص زنان، احساسات صميميت عامل مهمي در رابطه جنسي هستند.
اما بحث و گفتگو، ارتباط ضعيف، خيانت، بي اعتمادي و ساير مسائل كه صميميت را مختل مي كنند، مي توانند منجر به كاهش ميل جنسي شوند.
مصرف الكل و كاهش ميل جنسيافرادي كه نوشيدني هاي الكلي را مي خورند در داشتن رابطه جنسي نا موفق ترند.
بعضي از مردم معتقدند كه نوشيدني هاي الكلي تمايل جنسي را زياد مي كند، اما الكل تأثير منفي بر پاسخ آنها دارد و نمي تواند رابطه خوبي با خود و همسرش داشته باشد.
الكل همچنين رگهاي خوني و اعصاب درگير در نعوظ را تضعيف مي كند.
محروميت از خواب و كاهش ميل جنسيبعضي از مردم به علت كمبود خواب با از دست دادن ميل جنسي دست به گريبان هستند.
آنها خيلي سخت به خواب مي روند.
گاهي اوقات بي خوابي يا آپنه خواب باعث مي شود فرد احساس خستگي مضاعف كند و اين ميل جنسي را نيز از بين مي برد.
نگهداري كودك و از دست دادن ميل جنسينگه داشتن يك كودك جوان يكي از دلايلي است كه فرد ميل جنسي اش را از دست بدهد.
البته خود تنظيمي مشكلي نيست.
در واقع، عدم داشتن وقت براي مراقبت از يك كودك، تا حدودي از صميميت رابطه كاهش مي دهد و به تدريج باعث كاهش ميل جنسي مي شود.
بنابراين، مردان و زنان گاهي اوقات براي مراقبت از فرزند يا بچه هاي كوچك خود، به كمك كسي ديگر و همكاري با يكديگر نياز دارند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجمصرف مواد مخدراستفاده از بعضي از داروها مي تواند يك فرد را با فاقد ميل جنسي رو به رو كند.
مواد مخدر مانند داروهاي ضد افسردگي، فشار خون، شيمي درماني، درمانگرهاي پروستات، درمان هاي هورموني و قرص هاي ضد بارداري مي توانند ميل جنسي شما را كاهش دهند.
جايگزيني دارو يا تغيير مقدار آن مي تواند اين مشكل را حل كند.
يك تصور ناخوشايند از بدن و كاهش توان جنسياگر كسي در مورد ظاهر و اندام خود احساس خوبي نداشته باشد و داراي اعتماد به نفس پايين باشد.
به عنوان مثال، او احساس چاقي مي كند (حتي اگر نباشد)، ممكن است نتواند در يك رابطه مناسب رفتار كند.
شوهر و همسر بايد مطمئن شوند كه در هر زمان در يك حالت ايده ال از ديد هم هستند.
همچنين مردم بايد بر اعتماد به نفس خود تمركز كنند و آن را افزايش دهند.
چاقي و كاهش ميل جنسيچربي بيش از حد باعث ايجاد فعاليت ناگوار جنسي و مشكلات عملكردي مي شود.
البته علت اصلي هنوز مشخص نيست اما ممكن است مربوط به اعتماد به نفس، رابطه با نارضايتي، درگيري هاي نامناسب با ديگران در مورد چاقي و ساير مسائل رواني باشد.
ناتواني جنسي و كاهش ميل جنسيناتواني جنسي نوعي اختلال عملكرد جنسي است كه باعث كاهش ميل جنسي مي شود.
در حقيقت، افرادي كه در معرض اين مشكل هستند، به دليل ترس از اينكه نمي توانند بر روابط خوب غلبه كنند، علاقه مند به ارتباط نيستند.
كاهش تستوسترون و كاهش ميل جنسيهورمون تستوسترون در حفظ رابطه جنسي موثر است.
با افزايش سن مردان، مقدار تستوسترون كاهش مي يابد.
مطمئنا، همه افراد از كاهش ميل جنسي با افزايش سن رنج مي برند.
اما براي برخي از اين اتفاق مي افتد.
هورمون در زنان نيز تمايل به افزايش رابطه را زياد مي كند، اما تعادل هورموني بسيار پيچيده تر از مرد است و بسياري از عوامل ديگر نيز درگير آن هستند.
هنوز مشخص نيست كه آيا درمان هورموني در زنان هم مانند مردان موثر است يا خير.
افسردگي و كاهش ميل جنسياز آنجايي كه داروهاي ضد افسردگي ميل جنسي شما را كاهش مي دهد، افسردگي نيز اثر دارد.
بنابراين، با كمك مشاوران باتجربه، شما بايد مشكلات افسردگي خود را حل كنيد تا دوباره به رابطه جنسي علاقه مند شويد.
جديدترين مقالات مشاوره جنسييائسگي و از دست دادن ميل جنسيبيش از نيمي از زنان بعد از يائسگي، عليرغم دانستن اينكه آنها بايد فعاليت جنسي خود را حفظ كنند، علاقه مند به داشتن رابطه جنسي نيستند.
علائم يائسگي مانند خشكي واژن و درد در هنگام رابطه جنسي، ميل جنسي فرد را كاهش مي دهد.
البته تغييرات هورموني تنها بخشي از مشكل است.
ادراك آنها از بدن و ظاهر آنها، اعتماد به نفس آنها را كاهش مي دهد، و در عين حال، داروهايي كه به دلايلي مصرف مي شوند نيز باعث از دست رفتن علاقه به رابطه جنسي مي شوند.
نزديكي بسيار كم و كاهش رابطه زناشوييرابطه جنسي بدون صميميت قاتل رابطه جنسي سالم است.
به جاي ايجاد ارتباط سريع، همسران بايد زمان مناسبتري براي برقراري ارتباط با يكديگر بيابند.
آنها بايد ياد بگيرند كه بدون داشتن رابطه جنسي نمي توانند يكديگر را دوست داشته باشند.
در حقيقت، افرادي كه در معرض اين مشكل هستند، به دليل ترس از اينكه نمي توانند بر روابط خوب غلبه كنند، علاقه مند به ارتباط نيستند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

اسكيزوفرني يكي از خطرناك ترين بيماري هاي روحي است.

تا كنون درمان قطعي صورت نگرفته است ولي در اين مقاله بهترين و جديدترين روش هاي درماني آورده شده است.
اسكيزوفرني علائم خاص خود را دارد.
دانش پزشكي روز به روز در حال افزايش است و هر روز روش جديدي براي درمان اختلالات مختلف كشف مي شود.
دانشمندان اخيرا راهي براي درمان اين اختلال پيدا كرده اند.
همانطور كه مي دانيد، هنوز درمان قطعي براي اسكيزوفرني وجود ندارد.
گزينه هاي درمان استاندارد موجود براي افراد بر حذف علائم تمركز دارند.
درمان قطعي اسكيزوفرني - انواع درمان جديد - علائم بيماري
مصرف ويتامين Bيك مطالعه نشان مي دهد كه ويتامين B مي تواند علائم اين اختلال را كاهش دهد.
اين حدود يك درصد جمعيت جهان را تحت تاثير قرار مي دهد.
اكثر مردم كه با اين شرايط مبارزه مي كنند، مردان هستند.
اين بيماري شامل نشانه هايي از توهم و ناديده گرفتن است، اما اختلالات شناختي و هيجان در بدن وجود دارد.
علاوه بر اين، علائم منفي آن عبارتند از عدم لذت بردن از فعاليت هاي روزانه، كاهش گفتار، كاهش بيان احساسات و عدم توانايي برقراري ارتباط با فعاليت.همانطور كه در ابتداي مقاله ذكر شد، گزينه هاي درمان موجود بر روي حذف علايم به جاي كار بر روي بيماري تمركز مي كنند.داروهاي ضدپسيكوتيك همراه با درمان هاي روانشناختي و اجتماعي براي اين بيماران استفاده مي شود.
اين دارو ها اثرات خود را در چند ماه نشان مي دهد، اما اثرات طولاني مدت آن بسيار ضعيف است.حدود چهار پنجم از بيماران در عود بيماري علائم مانند توهم و افكار پريشان را تجربه خواهند كرد.
تست پيش از ازدواجتست روانشناسي پيش از ازدواج0 ديدگاه /ارديبهشت ۲۳, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...دارو درمان قطعي اسكيزوفرنيبا دارو ، توانبخشي رواني و اجتماعي ، و حمايت خانواده، علائم اسكيزوفرني مي تواند كاهش يابد.
افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند، بايد به محض شروع بيماري خود را به متخصص نشان دهند،
زيرا تشخيص زودهنگام مي تواند شدت علائم آنها را كاهش دهد.
دارويبه طور معمول، يك ارائه كننده مراقبت هاي بهداشتي، داروهاي ضد پريتيوتيك را براي تسكين علائم روان پريشي مانند توهمات تجويز مي كند.
به علت عدم آگاهي از داشتن بيماري و عوارض جانبي جدي دارو كه براي درمان اسكيزوفرنيا مورد استفاده قرار مي گيرد، افرادي كه به آنها تجويز شده اند، اغلب ترديد دارند كه آنها را مصرف كنند.
نسل اول (معمولي) Antipsychoticsاين داروها مي توانند مشكلات جدي حركتي را كه مي توانند كوتاه باشد (ديستوني) و يا درازمدت (به نام ديسكينزي ناخوشايند) و همچنين سفت شدن ماهيچه اي ايجاد كنند. ساير عوارض جانبي نيز ممكن است رخ دهد.
كلورپامازين (تورازين)فلوفنازين (پروكسليكسين)هالوپيدول (هالدول)لگزاپين (لوسيتين)پروپرانازين (تريلافون)تيوتكسن (Navane)تريفلوپرازين (استلاازين)نسل دوم (غير معمول) Antipsychoticsعوارض داروهاي نسل اولاين داروها نامطبوع ناميده مي شود، زيرا آنها احتمالا دپامين را مسدود مي كنند و باعث اختلالات حركتي مي شوند.
با اين حال، آنها افزايش خطر ابتلا به افزايش وزن و ديابت را افزايش مي دهند.
تغييرات در تغذيه و ورزش، و احتمالا مداخله دارو، مي تواند به اين عوارض جانبي كمك كند.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...داروهاي نسل دومداروهاي نسل دوم به منظور درمان شامل موارد زير است.
Aripiprazole (Abilify)اسناپين (Saphris)كلوزاپين (كلروزيل)Iloperidone (Fanapt)لوازيدون (لاتوا)اولانزاپين (Zyprexa)پالپيريدون (Invega)ريسپريدون (Risperdal)كتياپين (سركوئل)زيپيزيدون (Geodon)يكي از داروهاي ضد پريشيوتيك نسل دوم، كلوزاپين است.
اين دارو تنها داروهاي ضد سايكوتيك FDA براي درمان اسكيزوفرني مقاوم به درمان است و تنها نشان دهنده كاهش افكار خودكشي است.
با اين حال، علاوه بر اين مزايا، خطرات پزشكي متعددي نيز دارد.
معرفي اپليكيشن روانشناسي فول تست2معرفي اپليكيشن روانشناسي "فول تست"0 ديدگاه /آذر ۱۴, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...مصرف ويتامين B درمان قطعي اسكيزوفرني نيستيك مطالعه اخير نشان مي دهد كه علاوه بر درمان هاي استاندارد، دوزهاي بالا ويتامين B نيز مي توانند در كاهش نشانه هاي اين بيماري مفيد باشند.
دانشمندان يك قدم به سوي اسكيزوفرنيا نزديك شدند.
دوز بالا ويتامين B در مراحل اوليه مي تواند علائم اين بيماري را كاهش دهد:
علاوه بر اين، دوز تركيبي از ويتامين هاي مختلف اثرات مشابهي را نشان مي دهد.
با اين حال، دوز كم ويتامين ها بي اثر بودند.
علاوه بر اين، اين مطالعه نشان داد كه مكمل هاي ويتامين B در هنگام ابتلا به بيماري بسيار مفيد خواهد بود.
يك مطالعه بررسي نشان داد كه ويتامين B براي بيماراني كه شرايط آنها كوتاه مدت است مفيد خواهد بود.
جوزف فايرز در اين مطالعه مي گويد: با كمك مطالعه تمام آزمايشات باليني و تحقيق بر روي ويتامين ها و مواد معدني در مورد اسكيزوفرنيا، ما نشان داديم كه ويتامين B مي تواند نتايج خوبي براي برخي از بيماران داشته باشد.
اين مي تواند يك پيشرفت مهم باشد و گزينه هاي درمان بيشتري براي بيماري ايجاد مي كند.
با اين حال، دكتر فيرز هشدار مي دهد كه مطالعات نتايج متفاوت داشته اند.
استاد بهداشت روان در دانشگاه سيدني استراليا و همكارش در اين مطالعه مي گويد: اين يافته ها بر اساس شواهدي از مكمل هاي غذايي ديگر مانند اسيد آمينه خاص براي افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند، مي باشد.
يافته هاي جديد نيز با آخرين تحقيقات ما در مورد اثربخشي درمان هاي مواد مغذي براي كاهش افسردگي و ساير اختلالات سازگار است.
محققان خاطرنشان مي سازند كه مطالعات بيشتري لازم است تا دقيقا درك كنند كه چگونه مواد مغذي بر مغز اثر مي گذارند و چگونه مي توانند سلامت روان، عملكرد شناختي و سلامت متابوليك را بهبود بخشند.
PHOBIAاختلال اضطرابي و روشهاي درمان فوبيا- دكتر سارا نامجو0 ديدگاه /خرداد ۱, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...درمان روانشناسيدكتر شما همچنين درمان رواني را به شما خواهد داد. اين درمان به شما كمك خواهد كرد كه چقدر انديشه و رفتار خود را تحت تأثير مردم و جامعه اي قرار دهيد كه در آن زندگي مي كنيد. اين درمانها مي توانند عبارتند از:
گفتار درماناين نوع از درمان شناخته شده به عنوان درمان رفتاري شناختي براي همه افراد مبتلا به اختلال رواني يا اسكيزوفرنيا ارائه مي شود. درمان رفتاري شناختي مي تواند به شما در كنترل احساسات و كاهش علائم كمك كند. البته درمان رفتاري شناختي درمان قطعي اسكيزوفرنيا نيست و علائم بيماري شما را از بين نمي برد.
درمان روانشناسياين درمان شامل آموزش در مورد بيماري، درمان، و نحوه شناسايي علائم اوليه است.
اين نوع درمان مانع از بروز بيماري شما مي شود.
اين نوع درمان همچنين براي كساني كه از شما حمايت مي كنند، مانند خانواده، شريك زندگي شما و يا حتي يك شريك مورد اعتماد است.
تست روانشناسي روحيه اجتماعي - عاطفيتست روانشناسي روحيه اجتماعي - عاطفي0 ديدگاه /مهر ۱۸, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...هنر درمانياين نوع درمان علائم بيماري شما را كاهش مي دهد.
اين به شما كمك خواهد كرد تا خلاقيت خود را بيشتر كنيد.
“مشاورانه” سايت علمي است كه كه به مشاوره خانواده و روانشناسي مي پردازد و شما را در تربيت كودكان ، داشتن رابطه جنسي موفق تر همراهي مي كند. رزرو وقت روانپزشك
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
خانواده درمانيمحققان اعضاي خانواده اي از افراد مبتلا به روان درماني يا اسكيزوفرني را ارائه مي دهند.
اين درمان به شما در بهبود روابط خانوادگي كمك خواهد كرد.
خانواده درماني به شما كمك مي كند تا هرگونه مشكلاتي را كه خانواده شما با بيماري شما تجربه كرده است را كاهش دهيد.
آيا مي دانيد چه كساني اسكيزوفرني دارند؟ چه نوع درمان براي آنها استفاده مي شود؟ به نظر شما درمان قطعي اسكيزوفرني چيست؟ تجارب خود را با ما به اشتراك بگذاريد.
علل اسكيزوفرني شناخته شده نيستند.
اما محققان معتقدند كه تركيبي از عوامل ژنتيكي و محيطي منجر به توسعه اين بيماري خواهد شد.
مطالعات تصويربرداري از سيستم عصبي نشان مي دهد كه تغيير در ساختار مغز و سيستم عصبي مركزي باعث مي شود افراد به اسكيزوفرن تبديل شوند.
آنها معتقدند اسكيزوفرني يك بيماري مغزي است.
اگر اسكيزوفرنيا درمان نشود، بسياري از مشكلات عاطفي-رفتاري وجود خواهد داشت.

خطر خود شيفتگي و آثار ويرانگر آن را بيشتر بشناسيد10 ديدگاه /ارديبهشت ۲۸, ۱۳۹۸ادامه مطلب ...عوارض ناشي از اسكيزوفرنيعوارض ناشي از اسكيزوفرني عبارتند از:
خودكشي كردنرفتارهاي مضر از جمله آسيب هاي شخصيافسردگيسوء استفاده از الكل، داروها يا موادفقر و بي مسكنيدرگيري هاي خانوادگيتمايل به ارتكاب جرمبيماري قلبي (كه اغلب شامل سيگار كشيدن بيش از حد است)علائم اسكيزوفرني در اوايل دهه ۲۰ ميلادي مشهود است و در زنان اين علائم معمولا در پايان ۲۰ يا اوايل دهه ۳۰ رخ مي دهند.
تشخيص اسكيزوفرنيا در كودكان بعيد است و در افراد ۴۰ ساله و بالاتر از آن ها نادر است.
علائماسكيزوفرني دلايل زيادي دارد به همين منظور نمي توان درمان قطعي اسكيزوفرني براي آن پيدا كرد.
علائم اسكيزوفرني علائم رايج بسياري از بيماري ها است.
علائم اسكيزوفرني در اوايل دهه ۲۰ ميلادي مشهود است و در زنان اين علائم معمولا در پايان ۲۰ يا اوايل دهه ۳۰ رخ مي دهند.
تشخيص اسكيزوفرنيا در كودكان بعيد است و در افراد ۴۰ ساله و بالاتر از آن ها نادر است.
علائم و نشانه هاي اسكيزوفرني به طور كلي به سه دسته تقسيم مي شوند: مثبت، منفي و ادراكي.
علائم مثبت اسكيزوفرنيدر اسكيزوفرني، علائم مثبت نشان دهنده زشتي و افراط و يا تبديل توابع طبيعي است.
اين علائم و نشانه هاي غير طبيعي عبارتند از:
توهم شايع ترين علامت اسكيزوفرني است.معمولا شامل ديدن يا شنيدن چيزهايي است كه وجود ندارد.اگر چه اين توهم ممكن است شامل تمام حواس (پنج حسي) باشد، صداهاي شنيداري كه واقعي نيستند، بيشتر در ميان افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند، شايع است.اختلال رواني: مشكل صحبت كردن و سازماندهي افكار و سخنان و سخنان خائنانه، نشانه ديگري از اسكيزوفرني است.رفتارهاي مختلط: آنها مي توانند از طريق روش هاي مختلف، از جمله حماقت هاي كودكانه و رفتارهاي غير قابل پيش بيني، متمايز شوند.در مورد انواع اختلال رواني بيشتر بدانيدعلائم منفي اسكيزوفرنياعلائم منفي به كاهش يا عدم عملكرد و عملكرد طبيعي مي انجامد.
اين علائم ممكن است ماهها يا سالها را قبل از مثبت شدن نشان دهند كه شامل موارد زير است:
عدم علاقه و انگيزه براي انجام كار روزمرهكمبود همه چيزنزول كردناسكيزوفرني مي تواند تغييرات خلقي و افسردگي و نوسانات رفتاري را ايجاد كند.
اغلب افراد مبتلا به اسكيزوفرني عجيب و غريب مي شوند و ديگران از آنها اجتناب مي كنند و بنابراين فرد از انزواي اجتماعي برخوردار است.
توانايي برنامه ريزي يا انجام فعاليت هامراقبت از بهداشت شخصي وجود نداردجداسازيبيگانگيعلائم شناختي اسكيزوفرنيامشكلات مربوط به عملكرد ذهن، نشانه هاي اسكيزوفرني است.اين علائم ممكن است افراد مبتلا به اسكيزوفرني قادر به انجام فعاليت هاي روزانه خود را نداشته باشند.
ممكن است فرد مبتلا به اسكيزوفرنيا با اين علائم همراه باشد و در طول زمان اين اختلالات بيشتر اتفاق مي افتد:
ناتواني در تشخيص اطلاعاتمشكل در توجهمشكلات حافظهاسكيزوفرنيا خلق و خو را تحت تاثير قرار مي دهداسكيزوفرني مي تواند تغييرات خلقي و افسردگي و نوسانات رفتاري را ايجاد كند.
افراد مبتلا به اسكيزوفرني اغلب به نظر عجيب و غريب مي روند و ديگران از آنها اجتناب مي كنند و بنابراين فرد از انزواي اجتماعي برخوردار است.
چه وقت بايد به دكتر روانپزشك مراجعه كنم؟از آنجا كه افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا آگاهي را از دست مي دهند و بنابراين نياز به مراقبت هاي پزشكي و دارويي بيشتري دارند، اين وظيفه دوستان و بستگان است كه به آنها كمك كند.
انديشه خودكشيافراد مبتلا به اسكيزوفرنيا معمولا به افكار خودكشي فكر مي كنند.
با پزشك خود تماس بگيريد و در روانپزشكي و روانپزشكي پيگيري كنيد تا به عزيزانتان كمك كنيد كه در مورد انجام خودكشي فكر نكنند.
كمك به كسي كه مبتلا به اسكيزوفرنيا است.
اگر فكر مي كنيد فردي كه مي دانيد اسكيزوفرني داشته است، از نگراني هاي خود صحبت كنيد.
شما مي توانيد او را به طور جدي درمان كنيد.
در مورد انواع اختلال دوقطبي بيشتر بدانيداسكيزوفرني نياز به درمان مادام العمر دارد.متأسفانه اين بيماري روحي قطعي نيست، اما با كمك ضد روانپزشكي و روان درماني و همچنين بهبود عملكرد شناختي او مي توان آن را مديريت كرد.
فعاليت هوازي يك راه ديگر براي درمان و كنترل اين بيماري است.
تحقيقات نشان مي دهد كه انجام ورزش هوازي مانند راه رفتن و پياده روي طي يك دوره ۱۲ هفته مي تواند عملكرد شناختي بيماران مبتلا به اين بيماري را بهبود بخشد.
انجام اين فعاليت ها تمركز، فعاليت هاي اجتماعي را بهبود مي بخشد و بهبود عملكرد حافظه بيماران اسكيزوفرنيك را بهبود مي بخشد.
فعاليت هاي هوازي به فعاليت هايي اشاره دارد كه در آن عضلات بدن براي مدت طولاني فعال هستند و به طور همزمان ضربان قلب را افزايش مي دهند.
با اين حال، بعضي از ورزش ها مانند افزايش وزن مي تواند به طور ناگهاني ضربان قلب را افزايش دهد و به ميزان ضربه ها برسد، اما به علت ضعف هايي كه براي مدت نسبتا طولاني ثابت نشده است، تمرين هوازي محاسبه نمي شود.
اسكيزوفرني نياز به درمان مادام العمر دارد.
حركات هوازي شايد در آينده درمان قطعي اسكيزوفرني شود؟تحقيقات اخير توسط محققان دانشگاه منچستر انگلستان نشان مي دهد كه حركات هوازي و فعاليت ها مي توانند در درمان اسكيزوفرني موثر باشند.
برخي روانشناسان عقيده دارند كه ورزش شايد در آينده بتواند به مرور سبب درمان قطعي اسكيزوفرني شود.
حدود بيست درصد از جمعيت جهان تحت تاثير اسكيزوفرنيا قرار دارند و درمان آن ممكن است بيش از يك سال در برخي از بيماران ادامه داشته باشد.
علائم اين بيماري شامل توهم، توهمات، فيبريل مغزي غير طبيعي و حركات بدن است. برخي از افراد مبتلا به اين بيماري داراي نشانه هاي مشكلي در عملكرد شناختي مانند مشكلات حافظه، تمركز و عملكرد ذهني هستند.
تحقيقات در سالهاي اخير نشان داده است كه هنر مي تواند تأثير قابل توجهي بر بيماران در بهبود ارتباطات، غلبه بر استرس و كشف جنبه هاي مختلف شخصيت خود داشته باشد.
در حقيقت، هنر درمان روان درماني را با فرآيندهاي خلاقانه براي بهبود سلامت رواني تركيب مي كند.
گرچه ايرانيان هزاران سال پيش با هنر درماني آشنا نبودند، هميشه از مزاياي اين نوع هنر در خانه هايشان لذت مي بردند.
مراقبت كمي در تمام هنرها نشان مي دهد كه هنر درماني به چند هنر محدود نمي شود و بسياري از هنر ممكن است بيماران را در معرض بيماري هاي رواني قرار دهد.
“مشاورانه” سايت علمي است كه كه به مشاوره خانواده و روانشناسي مي پردازد و شما را در تربيت كودكان ، داشتن رابطه جنسي موفق تر همراهي مي كند. رزرو وقت روانپزشك
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
درمان شناختي رفتاريدرمان شناختي رفتاري (CBT) يك درمان موثر براي برخي از افراد مبتلا به اختلالات عاطفي است. CBT به مردم كمك مي كند تا راهكارهاي مقابله اي را براي نشانه هاي مداوم كه به دارو پاسخ نمي دهند، ايجاد كند.
روان درماني حمايتي براي كمك به فرد در فرايند تجربه خود و حمايت از او در مقابله زندگي با اسكيزوفرني مورد استفاده قرار مي گيرد.
اين طرح براي كشف تجربيات دوران كودكي يا تجربيات تهاجمي طراحي نشده است، بلكه در اينجا و اكنون متمركز است.
درمان پيشرفت شناختي (CET) براي ارتقاء عملكرد شناختي و اعتماد به نفس در توانايي شناختي افراد عمل مي كند. CET شامل تركيبي از تمرين مغزي مبتني بر كامپيوتر و جلسات گروهي است.
درمان هاي روان شناختيافرادي كه در مداخلات درماني شركت مي كنند اغلب بهبود مي يابند و ثبات ذهني بيشتري را تجربه مي كنند.
درمان هاي رواني و اجتماعي مردم را قادر به جبران يا رفع موانع ناشي از اسكيزوفرنيا مي كنند و ياد مي گيرند تا با موفقيت زندگي كنند.
اگر فرد در توانبخشي رواني و اجتماعي شركت كند، بيشتر احتمال دارد كه مصرف داروهاي خود را ادامه دهد. برخي از درمان هاي روان شناختي رايج عبارتند از:
درمان اعتياد به مواد مخدر (ACT) درمان جامع براي افراد مبتلا به بيماري هاي رواني جدي مانند اسكيزوفرني را فراهم مي كند.
بر خلاف ديگر برنامه هاي مبتني بر جامعه كه افراد را با سلامت رواني يا ساير خدمات مرتبط مي كند، ACT به طور مستقيم به افراد مبتلا به بيماري هاي رواني خدمات ويژه اي اختصاص مي دهد.
كارشناسان با افرادي كه مبتلا به اسكيزوفرني هستند كار مي كنند و به چالش هاي زندگي روزمره كمك مي كنند. متخصصان ACT همچنين مشكلات را به طور فعال بررسي مي كنند، از بحران ها پيش گيري مي كنند و از اينكه داروها مصرف مي شوند اطمينان حاصل مي كنند.
رويكردهاي سلامت تكميلياسيدهاي چرب امگا ۳ كه معمولا در روغن ماهي يافت مي شوند، وعده هايي براي درمان و مديريت اسكيزوفرني دارند.
برخي از محققان معتقدند كه امگا ۳ به دليل توانايي آن براي كمك به احياي نورون ها و ارتباطات در مناطق آسيب ديده مغز كمك مي كند تا به درمان بيماري هاي رواني كمك كند.
نگراني هاي اضافيسلامت جسماني. افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا در معرض ابتلا به بيماري هاي ديگري، از جمله ديابت و مشكلات قلبي عروقي، و همچنين سيگار كشيدن و بيماري ريه هستند. به همين دليل، توجه هماهنگ و فعال به خطرات پزشكي ضروري است.
سوء مصرف مواد. حدود ۲۵ درصد از افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا مواد مخدر يا الكل مصرف مي كنند. سوء مصرف مواد مي تواند درمان هاي اسكيزوفرني را كند كرده و اين افراد كمتر احتمال دارد به دنبال برنامه هاي درمان خود بروند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-درمان قطعي اسكيزوفرني – انواع درمان جديد – علائم بيماري

پيش بينيبسياري از زنان، زماني كه آنها در رابطه اي رويايي هستند، مي توانند از قدرت ذهن خود (تخيل) براي تحريك خود، از لحاظ جسمي و ذهني استفاده كنند.
اين روش همچنين به زنان كمك مي كند تا بدانند كه چه چيزي باعث تحريك آنها در محيط مناسب مي شود مثلا داستان هاي عاشقانه، آهنگ هاي عاشقانه، رفتار عاشقانه.
و از اين ابزارها قبل از رابطه جنسي با همسرشان استفاده كنند.
اين “شروع گرم” مي تواند به شما كمك كند به راحتي به “ارگاسم” برسيد.
تاثير آرامش در ارگاسم رساندن خانمبسياري از زنان نياز به آرامش دارند و لذت جنسي را بدون آن تجربه نمي كنند.
اين به اين دليل است كه فشار عاطفي بر پاسخ جنسي تاثير منفي دارد.
بنابراين، قبل از رابطه جنسي با همسر خود، قبل از رابطه جنسي با همسرتان، موسيقي بگذاريد، كتاب بخوانيد يا هر كار ديگري را كه به آرامش شما پاسخ مي دهد، انجام دهيد.
آرامش و عدم استرس مي تواند به ارگاسم كمك كند.
همچنين استفاده از مشاوره هاي جنسي در اين زمينه بسيار كمك كننده و مفيد خواهد بود.
برترين مقالات مشاوره جنسياز بين بردن چيزهايي كه شما را منحرف مي كندبسياري از زنان وقتي كه به وظايف روزانه، نور داخل، صداها، حيوانات در اتاق فكر مي كنند و به همين ترتيب فكر مي كنند، در برقراري ارتباط دائمي دچار مشكل مي شوند.

شما بايد آنچه را كه باعث انحراف آنها مي شود را از بين ببريد و آنها را از بين ببريد تا بتوانيد بر بدن خود تمركز كنيد و احساسات خوبي پيدا كنيد تا ارگاسم را آسان تر كنيد.
خشم خود را كنترل كنيد.
چون داشتن رابطه جنسي يك احساس است، برخي از زنان، وقتي كه شوهرشان عصباني مي شوند احساس خشمگيني مي كنند.
خشم رابطه را مختل مي كند، آنها بايد قبل از هر رابطه جنسي خشم خود را كم كنند تا بتوانند صادقانه با همسر ارتباط برقرار كنند.
اغلب زنان قبل از اينكه بتوانند از طريق تناسلي خود با كسي ارتباط برقرار كنند، بايد با آنها ارتباط نوازشي و عاشقانه داشته باشند.
نگران بدن و نقص آن نباشيدكليد بازخواني رابطه جنسي شما اين است كه بدن خود را بپذيريد و تحسين كنيد.
اگر شما بيش از حد در مورد نقص هاي خود نگران هستيد، پاسخ جنسي شما از بين خواهد رفت و شما ارگاسم را دريافت نخواهيد كرد.
به عبارت ديگر ذهن شما بدن شما را از واكنش متوقف مي كند.
به خاطر داشته باشيد كه بيشتر مردان به همسر علاقه مند هستند و مي خواهند تحريك شوند، نه با بدن كامل.
تمركز جنسي در طول فعاليت جنسيبراي اين منظور، لازم است ذهن خود را وارد محيطي وابسته به عشق شهواني و جنسي براي افزايش تحريك پذيري بدن كنيد.
تمركز بر اينكه براي كمك به همسرتان چه كاري بايد انجام دهيد.اين در واقع بهترين راه براي بررسي وظايف همسر شما است.
تمركزبسياري از زنان پس از تحريك، بايد بر احساسات لذت بخش خود (به ويژه احساساتي كه در دستگاه تناسلي خود احساس مي كنند) تمركز كنند.
خروج از دام راه واقعيبسياري از مردم (در هر دو جنس) به اشتباه فكر مي كنند كه راه واقعي براي ارگاسم از طريق فعاليت جنسي از مهبل (واژن) است.
راه هاي ديگر براي رسيدن به ارگاسم، مانند تحريك كليتوريس (از طريق دست يا زبان) براي اين افراد مهم است.
اين تصور غلط موجب شده است بسياري از زنان فكر كنند كه دچار مشكل مي شوند زيرا نمي توانند از طريق رابطه واژن يا راه واقعي به ارگاسم برسند.
به ياد داشته باشيد كه اكثريت زنان از طريق تحريك كليتوريس يا بيرون واژن به ارگاسم مي رسند و اين هيچ مشكلي نيست.
مهم نيست كه چگونه ارگاسم اتفاق مي افتد، وقوع آن مهم است.
زمان معاشقه را درك كنيد.بسياري از زوج ها رابطه خود را كه داراي كششي نيست و تنها به خوابيدن و رابطه منجر مي شود براي هميشه ترك مي كنند.
اگر وقت داريد قبل از رابطه جنسي عشق بازي كنيد، مطمئنا رابطه جنسي بسيار بهتري خواهيد داشت.
اين مسئله براي زنان بسيار مهم است؛ زيرا ارگاسم براي آنها وقتي كه آنها گرم و پر توان و پر انرژي هستند آسان است.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجيادداشت هاي جسمي فيزيكي در مورد ارگاسميك متخصص براي بدن خود باشيددريافت اطلاعات در مورد وضعيت بدن و واكنش هاي آن به ارگاسم بسياري از زنان مورد نياز هستند.
شما بايد بتوانيد بدن خود را كنترل كنيد و واكنش هاي شخصي خود را بررسي كنيد و سپس از شريك زندگي خود ياد بگيريد كه كدام نوع لمس و نوازش براي او لذت بخش تر است.
به ياد داشته باشيد همسر شما متخصص بدن شما نيست.
زنان كه اطلاعاتي درباره بدنشان ندارند نمي دانند براي ان ها چه رابطه جنسي بهترين است.
اين زنان معمولا ارگاسم را دريافت نمي كنند، زيرا آنها نمي دانند كه چه كار مي كنند.
۲۰ روش به ارگاسم رساندن خانم ها / زوج درماني
كلمات خود را آسان كنيد.برقراري ارتباط آزاد و آسان براي رضايت جنسي مهم است زيرا ديگران نمي توانند ذهن شما را بخوانند.
ايده خوبي است كه براي صحبت كردن راحت باشيد، اما اگر همسرتان را در طول يك رابطه راهنمايي كنيد، مفيد است.
صحبت كردن در مورد رابطه جنسي نياز به اعتماد، احترام و توانايي يادگيري در مورد اندام ها دارد.
اطمينان حاصل كنيد كه همسرتان بر كار شما متمركز استاگر همسر شما فاقد تمركز فكري در هنگام تحريك بدن شما باشد، هرگز به ارگاسم نخواهيد رسيد.
بنابراين اطمينان حاصل كنيد كه همسر شما در كار خود متمركز است.
تحريك جنسي بيش از حدكشش و تنش عضلات در طول تحريك جنسي و ارگاسم طبيعي است.
اين اتفاق در هر دو جنس اتفاق مي افتد، اما در زنان بيشتر است.
اغراق در اين كشش و تنش عضلاني به تشديد ارگاسم كمك مي كند.
عضلات خود را فشرده كنيدعضلات حلقه واژينال را متورم كنيد تا خون را به ان نقطه برسانيد.
زيرا در ارگاسم رساندن خانم ها اهميت زيادي دارد.
سر خود را آويزان كنيدلبه تختخواب بودن ارگاسم را بيشتر مي كند.
در بعضي از زنان اين حالت عضله واژن را تحريك مي كند.
تنفس هاي مختلفتغيير در الگوي تنفس ارگاسم و تحريك جنسي را تشديد مي كند.
براي خودتان كار كنيدبا لمس همسرتان مي توانيد بدن خود را تحريك كنيد.
اين يك راه عالي براي رسيدن به ارگاسم است.
ارگاسم خود را تمرين كنيدتكرار و تمرين ارگاسم به تنهايي مي تواند براي زنان موثر باشد.
تمرينات ارگاسم مي تواند شما را بهتر و استرس و اضطراب تان را كم تر كند.
۹ . براي زنان كه ميخواهند با رابطه جنسي خود ارگاسم را تجربه كنند، وضعيت بالا براي زن در پوزيشن جنسي بهترين وضعيت جنسي است.
اين وضعيت به زن اجازه مي دهد تا رابطه را كنترل كند و بدين ترتيب بزرگترين محرك را داشته باشد.
اين يك موقعيت عالي است مخصوصا براي زنان كه مسائل شخصي دارند و نياز به كنترل كامل رابطه جنسي دارند.
براي دانستن نكات بيشتر در اين زمينه مي توانيد به سايت مشاورانه مراجعه كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - ۲۰ روش به ارگاسم رساندن خانم ها / زوج درماني

برداشتي كه خانواده ي همسر از زندگي مشترك دارد، يك مكان پر جنب و جوش است.

به ويژه اگر شما احساس مي كنيد كه همسر شما از شما در اين وضعيت بحراني حمايت نكرده است و ديدگاه هاي مختلفي نسبت به شما دارد.
اما چگونه مي توانيم در چنين وضعيتي با همسر بمانيم و از تغيير وضعيت جلوگيري كنيم؟اين يك مسئله جدايي ناپذير و، البته، قابل حل، مسئله مهم در رابطه دو نفره ما است.
يكي از نكات مهم در مواجهه با دخالت خانواده ي همسر در يك زندگي مشترك، مديريت ناخوشايند احساسات و عواطف است.
زيرا اگر شما نتوانيد در مورد خودتان احساس خوبي داشته باشيد، احتمال برخورد هاي غير سودمند افزايش مي يابد.
بنابراين قبل از هر اقدام ديگري، سعي كنيد شيوه اي مناسب براي مديريت احساسات خود داشته باشيد تا بتوانيد از نفوذ احساسات ناخوشايند و سوء رفتار جلوگيري كنيد.
به ياد داشته باشيد مهم نيست چقدر شما مي توانيد احساسات خود را مديريت كنيد، مي توانيد كل داستان را بهتر مديريت كنيد و رابطه خود را با همسر خود از عواقب ناگوار دور كنيد.
وقتي از دست خواهر شوهر كلافه مي شويم، چه كنيم؟
مداخله هاي خواهر شوهر بدجنس و سياست هاي رفتاري با اورفتار مناسب با مشكلات خانوادگي در زندگي مشترك مهم است.
بهترين رفتار در زمان و پس از دخالت خانواده در زندگي چيست؟
اما چه بايد بكنيم تا بتوانيم احساسات را در چنين شرايطي بهتر مديريت كنيم؟
احساسات خود را به درستي بيان كنيدشناسايي احساسات ناخوشايند در اين شرايط اولين گام در مديريت آنها است.
گاهي اوقات مردم نمي توانند خشم خود را به درستي شناسايي كنند و به درستي به آن پاسخ نمي دهند.
به عنوان مثال، يك زن گفت كه پس از هر تماس با خواهر شوهرش و يا ورود مادر شوهرش به خانه اش، او با فرزندش مشكل داشت و حتي او را براي چيزهاي كوچك مجازات مي كرد.
پس از كشف رفتار ناخوشايند مادرش، او هميشه عصباني بود، اما او، كه به احساساتش توجه زيادي نكرد، خشمش را سر دختر خالي كرد.
روش خود را براي خودتان پيدا كندانستن احساسات ناخوشايند مانند خشم يا اضطراب اولين گام در مديريت احساسات است.
نقطه دوم شناسايي روش هاي موثر براي آرام سازي است.
مهم اين است كه اگر چه برخي از روش هاي آرامش بخش كه براي اكثر مردم مفيد و مؤثر هستند وجود ندارد، اما در اين زمينه هيچ قانوني وجود ندارد و شما بايد روش هايي را كه مناسب وضعيت شما هستند شناسايي كنيد.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...منابع پشتيباني ديگر را پيدا كنيددر ابتدا با دخالت خانواده در خانواده مواجه شده و زماني كه هنوز آرام نشده ايد، اگر همسرتان موضوع مشابهي با شما نداشته باشد، بهتر است كه با او صحبت نكنيد و سعي نكنيد او را متقاعد كنيد، اما بسياري از مردم زماني كه ميخواهند چنين توصيه اي را ارائه دهند، مشكلي ديگر را به وجود خواهند آورد.
آنها متوجه مي شوند كه احساس تنهايي و نا اميدي مي كنند.
براي مقابله با چنين احساساتي، بهتر است كه به دنبال حمايت احساسي از يك فرد صادق و عادل در اين روزهاي حساس باشيد.
توجه داشته باشيد كه اگر با فردي كه با بازخوردش به شما عصبي است، در معرض خطر هستيد، مطمئن شويد كه گزينه مناسب را انتخاب مي كنيد.
نكته دوم اين است كه با كسي درباره مشكل خود صحبت كنيد كه مطمئن هستيد كه با ديگران صحبت نمي كند و اين راز خوب است.
خاطرات ناخوشايند خود را بررسي نكنيدحداقل شما مي توانيد براي جلوگيري از بدتر شدن احساسات منفي، حوادث ناخوشايند را تكرار نكنيد.
اگرهر روز مادر خود را به ياد داشته باشيد و يا حرف هاي خود را در ذهن خود مرور و به دنبال اهداف و رفتار خود باشيد.
مطمئن باشيد كه شما نه تنها در طول زمان آرام نمي شويد، كه به احتمال زياد اين مشكل هر روز بيش از روز قبل ناخوشايند مي شود و البته پيشبيني شما در مورد رفتار خانوادگي همسر شما نيز افزايش خواهد يافت.
بنابراين شما مي توانيد انواع مختلفي را براي خود ايجاد كنيد تا شانس بيشتري براي فكر كردن درباره رويدادهاي گذشته داشته باشيد و البته از شركت در گروه هايي كه اين تفكر را تقويت مي كنند اجتناب كنيد.
در نهايت، به ياد داشته باشيد كه هم گروه ها نيز گروه هايي هستند كه گاهي اوقات به افرادي گفته مي شود كه خاطره هاي خود را درباره مسئله دخالت خانوادگي براي تشديد احساسات ناخوشايند خود بيان مي كنند.
از خانواده همسر خود و خواهر شوهر خود هيولا نسازيدعلاوه بر مديريت احساسات، و به ويژه هنگامي كه مي خواهيد با همسرتان درباره اين صحبت كنيد، بايد چند نكته را بياموزيد.
راهنمايي هايي كه به شما كمك مي كند تا يك ديدگاه عادلانه از خانواده همسر خود داشته باشيد.
راه هاي جلوگيري از دخالت خانواده در زندگيگاهي اوقات ناراحتي ما و برخي رفتارهاي ناخوشايند خانواده همسر، ما را تا حدودي تحت تاثير قرار مي دهد كه همه آنها را به ياد مي آورند و همچنين داراي ويژگي هاي مثبت هستند.
شايد بهترين كار اين است كه ويژگيهاي مثبت خانواده همسر را فهرست كنيد، بنابراين حتي در بدترين حالت، شما به ياد خواهيد داشت كه آنها ويژگي هاي خوب خود را در كنار ضعف هاي خود دارند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنج۶- به همسر خود فرصتي براي دفاع دهيدشما چه واكنشي داريد اگر خانواده تان شكايت كرده اند و اين شكايت به درستي مطرح شده است؟
شما احتمالا ناراحت هستيد و شروع به دفاع و يا توجيه رفتار خود مي كنيد.
شايد حتي با دانش دقيق تر كه شما از آنها داريد، بهتر است بدانيد كه چرا اينگونه رفتار مي كنند.
در حال حاضر، اگر مي خواهيد ناراحتي خود را با رفتار خانواده ي همسر خود به اشتراك بگذاريد، بايد فرصتي براي واكنش به عشق خود و البته تفكر به او بدهيد.
شايد شما مي گوييد اين خوب نيست كه تعصب داشته باشيد، اما نميتوانيد، تقريبا هيچ عدم تعصبي در برابر افرادي كه دوست داريم وجود ندارد.
همه افراد مسئول رفتار خود هستنداگر خانواده خود را به خاطر رفتار همسر خود عصباني كنيد، شما و همسرتان هر روز بدتر مي شويد زيرا شما از همسر خود در مورد چيزي كه او كنترلش نمي كند عصباني هستيد.
شايد به خودتان بگوييد، اما همسرتان به درخواست شما براي گفتگو با خانواده اش مقاومت كرده و از ياد نبرده است كه چه چيزي مي تواند رفتارهاي ناخوشايند او را متوقف كند.
اگر چنين ايده اي داريد، ارزش چند نكته براي يادآوري كم نيست.اولا، اگرچه همسران بعضي اوقات با خانواده هاي خود صحبت مي كنند، اما اين مورد معجزه آسايي نيست، بنابراين در مورد اين موضوع زياد توجه نكنيد.
نكته دوم اين است كه اگر بخواهيد از تنش ميان خود و همسرتان اجتناب كنيد، هميشه نبايد داستان را از ديدگاه خودتان تحليل كنيد.
به همين دليل توجه داشته باشيد كه صحبت كردن با خانواده و يادآوري آنها براي يك فرد بسيار دشوار است.
ادعاي شوهرتان ممكن است به دليل اخلاقيات و علاقه اش به خانواده اش باشد.
سوم اينكه درست است كه همسر شما در قبال انتخاب شما به صحبت با خانواده اش مسئول است، اما در هر صورت، اين بدان معنا نيست كه مسئوليت تمام رفتار ناخوشايند خانواده اش را بر عهده بگيرد.
برترين مقالات رفع دعوا خانوادگيرفتارهاي ناخوشايند را با نيت هاي بد ارتباط ندهيدهنگامي كه رفتار ناخودآگاه را در نظر مي گيريم ناخودآگاه، به دنبال يافتن ساير رفتارهاي قابل تاييد براي اثبات ادعاي مان هستيم.
و پس از مدتي، متوجه مي شويم كه بسياري از رفتارهاي مثبت نيز به اين دليل است كه آنها را به نيت هاي بد مرتبط بدانيم كه براي ما، آن آزاردهنده و غير قابل تحمل است.
بنابراين، به منظور كاهش احساسات ناخوشايند و البته داشتن ديدگاه عادلانه، نبايد رفتارهاي نامناسب خانواده خود را با نيت هاي بد برداشت كنيم.
در عوض سعي كنيد مسئله تفاوت هاي فرهنگي و تفاوت هاي خود و آنها را در نظر بگيريد.
زيرا رفتارهاي بسياري از خانواده هايي كه عروس و داماد را تحريك مي كنند به تفاوت فرهنگي بين خانواده ها باز مي گردند و قصد آزار و اذيت و يا دخالت در زندگي شما وجود ندارد.
زمان مناسب براي صحبت كردن را پيدا كنيداگر تصميم مي گيريد با او درباره رفتار خانواده ي همسرتان صحبت كنيد، به ياد داشته باشيد زمان مناسب را انتخاب كنيد كه شما و شريك زندگي تان خسته نباشيد.
بيان احساسات و استفاده از جملاتي كه با “عزيزم” آغاز مي شود مي تواند به جلوگيري از سوء تفاهم و كاهش اشتباهات بالقوه همسر شما كمك كند.
در ادامه راهكارهايي را براي مديريت رفتاري با خواهر شوهر بدجنس ارائه مي دهيم.همسر خود را براي رفتار خواهرش يا خانواده اش سرزنش نكنيد و او را براي چنين مواردي سرزنش نكنيد.در واقع، بر خلاف برخي از همسران جوان و بي تجربه كه همسر را مسئول رفتار خويشاوندان خود مي دانند، اين كار را نكنيد، منطقي است كه در مورد چگونگي برخورد با همسرتان و اينكه چگونه همسر تان رفتار مي كند بحث كنيد.به طور مستقيم به رفتارهاي دروغين او پاسخ ندهيد.به عنوان مثال، اگر احساس مي كنيد كه او با شما بد رفتاري مي كند، ارتباط شما با همسر تان و تعامل با همسر تان قطع خواهد شد.وقتي مي خواهيد از خود در برابر گفتار و رفتارهاي ديگران دفاع كنيد، به طريقي صحبت كنيد كه شوهرتان شما را به عنوان يك فرد عادل در نظر بگيرد و احساس كند كه موضع شما در رابطه با ازدواج عروس و خواهر شوهرتان منتج از رابطه ي شما نيست.خود و همسرتان، يك ديد مشترك را در برابر مسائلي كه بستگان نزديك شما با حرف يا رفتار شان براي زندگي مشترك تان ايجاد مي كنند، داشته باشيد.داشتن يك جبهه مشترك و حمايت از يكديگر، در صورت لزوم، توانايي معنوي شما و همسرتان را براي رفع مشكلات و ناسازگاري ها افزايش مي دهد و به شما امكان بهتري مي دهد تا زندگي كنيد.با همسرتان درباره مسائل زندگي خود صحبت كنيد.به عبارت ديگر، شوهر و همسر بايد خيلي نزديك باشند و به يكديگر اعتماد كنند و مايل نباشند قلب خود را براي هر كسي باز كنند.اغلب مداخلات ناشي از عدم ارتباط بين شوهر و همسر به اين دليل است كه زوج ها به ديگران وضعيت خود را توضيح داده اند و در واقع آنها يك چراغ سبز نشان داده اند كه ديگران اجازه ورود به زندگي و دخالت كردن را دارند.به افرادي كه در زندگي شما دخالت دارند، توجه نكنيداستفاده از تجربيات سازنده و مثبت بزرگان خانواده و غيره براي انطباق با اين افراد مهم استبعضي افراد نيز احساس مي كنند كه روحشان اين است كه احساس مي كنند موظف به توصيه به شوهر و همسر هستند، زيرا فكر مي كنند كه آنها در زندگي معمول خود غير فعال هستند.اطمينان حاصل كنيد كه اين موارد مقطعي هستند و دير يا زود هنگامي كه آنها را ببينند، بالغ تر از آنچه فكر مي كنيد رفتار مي كنند.بدون شك، در خواهر شوهر شما نقشي مثبت وجود دارد، توجه داشته باشيد و در مورد اين نكات مثبت و ويژگي هاي دلپذير فكر كنيد.به هر حال، شما مي توانيد رفتارهاي مطلوب خواهر شوهر خود را در نظر بگيريد و آنها را تاييد كنيد تا از شما قدرداني كند.براي قضاوت به درستي، هر بار كه خواهر شوهر خود را مي بينيد، ذهن خود را از اقدامات منفي او پاك كنيد.روانشناسان معتقدند اگر مردم از رفتارهايي كه موجب حساسيت طرف ديگر مي شوند آگاه باشند، بسياري از مشكلات حل خواهند شد.بنابراين سعي كنيد با ويژگي هاي اخلاقي خواهر شوهر خود آشنا شويد و هنگامي كه با او هستيد، از انجام كاري كه باعث حساسيت مي شود جلوگيري كنيد.در نهايت مشاوره تلفني و مركز مشاوره خانواده هم مي تواند راهي براي كاهش مشكلات در اين زمينه ها باشد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-وقتي از دست خواهر شوهر كلافه مي شويم، چه كنيم؟