عشق و ازدواج

روش زوج درماني از طريق همكاري يا مشاركتي (CCT)، براي اولين بار توسط روان شناسي به اسم دكتر دان وايل[۱] معرفي شد.

و يك رهيافت زوج درماني است كه به والدين آموزش مي دهد تا از الگوهاي دعوايي و قبول نكردن يكديگر كناره گيري كنند.
و وارد يك محيطي شوند كه همكاري بيشتري در آن وجود دارد
اين روش درماني فرض مي كند كه مشكل اصلي موضوع مورد بحث زوجين نيست.
بلكه موضوع اصلي عدم توانايي آنها براي كمك به يكديگر است.
زوج درماني مشاركتي به چه نحوي كار مي كند؟استفاده از تضاد ها براي افزايش صميميتنظريه زوج درماني مشاركتيتمرينات زوج درماني مشاركتيانتقادات و محدوديتهاي مربوط به زوج درماني مشاركتيمطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
نحوه زوج درماني مشاركتي CCT براي زوج هاي طراحي شده است كه ممكن است به دليل الگوهاي متضاد در روابط شان، با يكديگر درگيري داشته باشند.
بنابراين، تمركز CCT بر روي كمك به والدين مي باشد تا با استفاده از يك روش مشاركتي با هم همكاري داشته باشند.
تا بتوانند مشكلات خود را حل كنند و روابط مابين خودشان را هم بهبود بخشند.
درمانگران CCT دعواي ما بين زوج ها را به عنوان فرصتي براي مذاكره و مكالمه بين آنها در نظر مي گيرند.
درمانگران CCT بر اين باورند كه تضاد هاي رابطه اي زماي بروز مي كند.
كه زوجين قادر به بيان كردن تفكرات و احساسات خودشان نباشند.
و اين ممكن است باعث شود كه زوجين به نحوي واكنش داشته باشند كه به طرف مقابل آسيب بزند.
در زماني كه زوجين به طرف مقابل يك چيز ناخوشايندي و آزار دهنده اي را مي گويند.وارد چرخه هاي دعوايي مي شوند و زماني كه در مورد احساسات خودشان صحبت نمي كنند.و سكوت مي كنند يا موضوع ديگري را بحث مي كنند، از اين چرخه هاي دعوايي بيرون مي آيند.در زوج درماني مشاركتي، زوجين تشويق مي شوند تا به جاي اينكه به درگيري بر اساس الگوهاي دعوايي .و رد كردن يكديگر ادامه دهند، تفكرات و احساسات “حدي” خودشان و به اصطلاح خطوط قرمز خودشان .مواردي كه در يك لحظه باعث تحريك و ديوانه شدن فرد مي شود.يا تاثير آن در ذهن و يا بدن وي باقي مي ماند- را مشخص كنند و به يكديگر بگويند.زوج درماني مشاركتي1
تحقيق پيشرفته زوج درماني يكي از ويژگي هاي قابل تعريف و تمجيد CCT اين است كه مولفه هاي مشاركتي نه تنها مابين زوجين شكل مي گيرد.
بلكه مابين درمانگر و زوجين هم شكل مي گيرند. درمانگراني كه از روش CCT استفاده مي كنند ممكن است.
همانند زوجين، با مشكل يكساني مواجه باشد كه عبارت است از:
تمايل به وارد شدن در وضعيت هاي مخالفتي.يا تخاصمي و رد يكديگر. درمانگر بدون حمايت از يكي از زوجين.و با وارد كردن هر دو طرف در طول درمان، تلاش مي كند.تا وارد يك رابطه مشاركتي با زوجين شود.درمانگر تلاش دارد تا به هر دو طرف كمك كند.دوباره با طرف مقابل صحبت كنند .و تفكرات و احساسات اصلي خود را بازگو كنند.تضاد و افزايش صميميتاوايل تاكيد مي كند همه زوجيني كه چالش هايي را تجربه مي كنند .و از تفكرات، تضاد ها و دعوا ها دوري مي كنند.به صورت كامل و واقعي به اهداف رابطه اي خود دست نمي يابند.در مقابل، يك رابطه شاد رابطه اي است.كه زوجين مي توانند به راحتي بحث كنند .و مخالفت هاي خود را اعلام كنند، اختلافات موجود را شناسايي كنند.و خواسته هاي خود را تغيير دهند و به طرف مقابل اعتماد داشته باشند.CCT تلاش دارد تا از تضاد ها به عنوان شانسي براي افزايش صميميت استفاده كنند. وايل معتقد است .
در زماني دعوا و تضاد شكل مي گيرد كه هر دو طرف احساس كنند كه به آنها گوش داده نمي شود.
و بنابراين، هيچ يك از آنها تمايلي به گوش كردن طرف ديگر ندارند. اين بن بست مي تواند باعث شود.
كه افراد با لحن خشن و كنايه آميز با يكديگر صحبت كنند. ترس از دعوا و صحبت خشن مي تواند باعث شود.
كه زوجين يكدگير را ترك كنند كه در نهايت منجر به كاهش صميميت شده.
و توانايي زوجين براي مديريت و صحبت كردن در مورد چالش ها را از بين مي برد.
مشكلات غير قابل حلCCT تاييد مي كند كه هر زوجي يك مجموعه “مشكلات غير قابل حل” دارد. در حقيقت، وايل بيان داشت.
كه انتخاب يك زوج به معناي انتخاب يك مجموعه از مشكلات مي باشد. ممكن است كه اين مشكلات ادامه يابد.
و مجددا در كل رابطه ايجاد شود. براي مثال، يك فرد درون گرا يا برون گرا ممكن است.
در مورد زندگي اجتماعي زوجين چالش هايي داشته باشد.
درمانگر زوجين را تشويق مي كند تا چيزي را داشته باشند كه وايل اسم آن را “مكالمه درماني” ناميده است.
در طول چنين مكالماتي، زوجين از طريق به اشتراك گذاري احساسات، برقراري ارتباط با طرف ديگر .و تلاش به شناخت ديدگاه طرف مقابل، رابطه صميمي مابين خودشان ايجاد مي كنند.وايل معتقد است كه اين امر باعث مي شود تا زوجين به صورت حل كننده مشترك مشكل اقدام كنند.حل كننده مشترك مشكل شخصيتي است كه مي تواند تصوير بزرگ رابطه را همواره در نظر داشته باشد.و نسبت به نقاط ضعف و قدرت زوج ها اطلاع داشته باشد.روش زوج درماني مشاركتياين روش درماني تحت تاثير نظريه برنار آفلبوم[۲] در مورد تحليل خود يا نفس مي باشد. اين نظريه بيان مي دارد .
كه ابرخود يا شخصيت اخلاقي يك نيروي آسيب شناس قوي مي باشد كه بايد در طول درمان شناسايي شود.
بر اساس تحليل خود، خجالت يا خود سرزنشي يك شخص باعث پنهان شدن توانايي حل مناسب مشكلات مي شود.
تحليل خود، بر خلاف تحليل روان كاوي كه افراد را به صورت ثابت و پايدار در نظر مي گيرند.
بيان مي دارد كه افرادي كه بيان و سخن گفتن خودشان را از دست داده اند.
نمي توانند ترس هاي مهم خود را بازگو كنند.
واژه “درمان مشاركتي” نشان دهنده كار هارولد گوليشيان و هارلن آندرسون[۳] مي باشد.
همچنين وايل در شكل دادن به CCT، تحت تاثير كار جان گوتمن[۴] هم قرار گرفته بود.
وايل هم مثل گوتمن بر روي سبك تعامل مابين زوجين متمركز شد.
و مراقب استفاده از سبك هاي مشكل زاي تعامل همانند سخنان طعنه آميز و تحقير كننده توسط زوجين بود.
سه مولفه اساسي زوج درمانيبر اساس عقيده وايل، CCT داراي سه مولفه اساسي مي باشد: نظريه، تكنيك و عقلايي بودن.هدف استفاده از روش CCT “حل كردن و تمركز بر زمان فعلي” به جاي حل كردن مشكل مي باشد.اين امر بدان معناست كه درمانگر راه حلي را براي مشكل زوجين ايجاد نمي كند، بلكه به جاي آن به آنها كمك مي كند.
تا به صورت كارا و مفيد در مورد آن صحبت كنند. تكنيك اصلي كه درمانگر در CCT استفاده مي كند “صحبت براي زوجين” مي باشد.
درمانگر بيان مي كند مواردي را كه فرد به آن باور و اعتقاد دارد، عامل اصلي و بنيادين در احساسات زوجين مي باشد.اين امر باعث مي شود كه ديدگاه زوجين در مورد احساسات شان روشن تر و صحيح تر بشود .و كمك مي كند كه زوجين به جاي داشتن رفتارهاي آسيب زا، به راحتي در مورد مشكل شان با همديگر بحث كنند.
منطقي بودن CCT به اين دليل است كه “بر لغزش و اشتباه درمانگر از قضاوت بر مبناي شنيدن نظارت مي كند.
و مانع از صورت گرفتن اشتباه مي شود” به بيان ديگر، درمانگر تلاش دارد تا به جاي طرفداري كردن از يك طرف.
در مقابل طرف ديگر، فقط نحوه درگيري طرفين را بشناسد و درك كند.زوج درماني مشاركتيتمرينات زوج درماني مشاركتيدر يك دوره معمولي CCT، هدف درمانگر كمك به زوجين براي بيان كردن تفكرات و احساسات خود به صورت آزاد .و همچنين گوش دادن به طرف مقابل مي باشد. درمانگر از تكنيك سخنراني براي زوجين استفاده مي كند .و تلاش دارد تا به طرفين كمك كند كه دوباره صحبت كنند. براي مثال، ممكن است .كه درمانگر در مقابل يكي از زوجين زانو بزند و به طور ساده و صريح، آن چيزي را كه اعتقاد دارد .
تفكرات و احساسات واقعي طرف مقابل است، به او بگويد.
اين امر منجر به ايجاد يك مكالمه مشاركتي مابين زوجين مي شود.
وقتي كه زوجين در يك بحث و جدل شديد درگير مي شوند.
درمانگر CCT مي تواند فورا در بحث آنها مداخله كند و دو طرف را آرام كند.درمانگر به جاي اشاره كردن به رفتارهاي مشكل زايي كه اتفاق مي افتند.تلاش دارد تا آن چيزي را كه هر يك از طرفين مي خواهند بيان كنند .و با طرز تفكر هر دو طرف مطابقت دارد را بيان كند. درمانگر با يك.“رفع كننده حالت نامناسب”، دعوا را به يك مكالمه مناسب مابين طرفين تبديل مي كند.در نهايت، درمانگر از طريق تشويق طرفين به صحبت كردن در مورد دعوايي كه آنها داشته اند.يك رابطه مشاركتي مابين آنها ايجاد مي كند.محدوديت زوج درماني مشاركتيCCT يك روش درماني تقريبا جديدي مي باشد.
به همين دليل در اين زمينه تحقيقات و اطلاعات تجربي كمي در مورد كارايي آن وجود دارد.
با اين وجود، وايل بيان كرده است كه زوجيني كه با يك درمانگر آموزش ديده كار مي كنند.
حتي در مواردي كه زوجين داراي اختلافات رابطه اي طولاني مدت باشند.
به يك وضعيت بهتري دست مي يابند و مشكلات رفتاري كمتري را تجربه مي كنند.
جان گوتمن كه رهيافت آن در مورد زوج درماني مشهور مي باشد .
و از نظر تجربي مورد قبول عمومي قرار گرفته است.
بارها از رهيافت درماني وايل تعريف و آن را تحسين كرده است.

منبع: مشاوره خانواده-زوج درماني مشاركتي

روش زوج درماني از طريق همكاري يا مشاركتي (CCT)، براي اولين بار توسط روان شناسي به اسم دكتر دان وايل[۱] معرفي شد.

و يك رهيافت زوج درماني است كه به والدين آموزش مي دهد تا از الگوهاي دعوايي و قبول نكردن يكديگر كناره گيري كنند.
و وارد يك محيطي شوند كه همكاري بيشتري در آن وجود دارد
اين روش درماني فرض مي كند كه مشكل اصلي موضوع مورد بحث زوجين نيست.
بلكه موضوع اصلي عدم توانايي آنها براي كمك به يكديگر است.
زوج درماني مشاركتي به چه نحوي كار مي كند؟استفاده از تضاد ها براي افزايش صميميتنظريه زوج درماني مشاركتيتمرينات زوج درماني مشاركتيانتقادات و محدوديتهاي مربوط به زوج درماني مشاركتيمطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
نحوه زوج درماني مشاركتي CCT براي زوج هاي طراحي شده است كه ممكن است به دليل الگوهاي متضاد در روابط شان، با يكديگر درگيري داشته باشند.
بنابراين، تمركز CCT بر روي كمك به والدين مي باشد تا با استفاده از يك روش مشاركتي با هم همكاري داشته باشند.
تا بتوانند مشكلات خود را حل كنند و روابط مابين خودشان را هم بهبود بخشند.
درمانگران CCT دعواي ما بين زوج ها را به عنوان فرصتي براي مذاكره و مكالمه بين آنها در نظر مي گيرند.
درمانگران CCT بر اين باورند كه تضاد هاي رابطه اي زماي بروز مي كند.
كه زوجين قادر به بيان كردن تفكرات و احساسات خودشان نباشند.
و اين ممكن است باعث شود كه زوجين به نحوي واكنش داشته باشند كه به طرف مقابل آسيب بزند.
در زماني كه زوجين به طرف مقابل يك چيز ناخوشايندي و آزار دهنده اي را مي گويند.وارد چرخه هاي دعوايي مي شوند و زماني كه در مورد احساسات خودشان صحبت نمي كنند.و سكوت مي كنند يا موضوع ديگري را بحث مي كنند، از اين چرخه هاي دعوايي بيرون مي آيند.در زوج درماني مشاركتي، زوجين تشويق مي شوند تا به جاي اينكه به درگيري بر اساس الگوهاي دعوايي .و رد كردن يكديگر ادامه دهند، تفكرات و احساسات “حدي” خودشان و به اصطلاح خطوط قرمز خودشان .مواردي كه در يك لحظه باعث تحريك و ديوانه شدن فرد مي شود.يا تاثير آن در ذهن و يا بدن وي باقي مي ماند- را مشخص كنند و به يكديگر بگويند.زوج درماني مشاركتي1
تحقيق پيشرفته زوج درماني يكي از ويژگي هاي قابل تعريف و تمجيد CCT اين است كه مولفه هاي مشاركتي نه تنها مابين زوجين شكل مي گيرد.
بلكه مابين درمانگر و زوجين هم شكل مي گيرند. درمانگراني كه از روش CCT استفاده مي كنند ممكن است.
همانند زوجين، با مشكل يكساني مواجه باشد كه عبارت است از:
تمايل به وارد شدن در وضعيت هاي مخالفتي.يا تخاصمي و رد يكديگر. درمانگر بدون حمايت از يكي از زوجين.و با وارد كردن هر دو طرف در طول درمان، تلاش مي كند.تا وارد يك رابطه مشاركتي با زوجين شود.درمانگر تلاش دارد تا به هر دو طرف كمك كند.دوباره با طرف مقابل صحبت كنند .و تفكرات و احساسات اصلي خود را بازگو كنند.تضاد و افزايش صميميتاوايل تاكيد مي كند همه زوجيني كه چالش هايي را تجربه مي كنند .و از تفكرات، تضاد ها و دعوا ها دوري مي كنند.به صورت كامل و واقعي به اهداف رابطه اي خود دست نمي يابند.در مقابل، يك رابطه شاد رابطه اي است.كه زوجين مي توانند به راحتي بحث كنند .و مخالفت هاي خود را اعلام كنند، اختلافات موجود را شناسايي كنند.و خواسته هاي خود را تغيير دهند و به طرف مقابل اعتماد داشته باشند.CCT تلاش دارد تا از تضاد ها به عنوان شانسي براي افزايش صميميت استفاده كنند. وايل معتقد است .
در زماني دعوا و تضاد شكل مي گيرد كه هر دو طرف احساس كنند كه به آنها گوش داده نمي شود.
و بنابراين، هيچ يك از آنها تمايلي به گوش كردن طرف ديگر ندارند. اين بن بست مي تواند باعث شود.
كه افراد با لحن خشن و كنايه آميز با يكديگر صحبت كنند. ترس از دعوا و صحبت خشن مي تواند باعث شود.
كه زوجين يكدگير را ترك كنند كه در نهايت منجر به كاهش صميميت شده.
و توانايي زوجين براي مديريت و صحبت كردن در مورد چالش ها را از بين مي برد.
مشكلات غير قابل حلCCT تاييد مي كند كه هر زوجي يك مجموعه “مشكلات غير قابل حل” دارد. در حقيقت، وايل بيان داشت.
كه انتخاب يك زوج به معناي انتخاب يك مجموعه از مشكلات مي باشد. ممكن است كه اين مشكلات ادامه يابد.
و مجددا در كل رابطه ايجاد شود. براي مثال، يك فرد درون گرا يا برون گرا ممكن است.
در مورد زندگي اجتماعي زوجين چالش هايي داشته باشد.
درمانگر زوجين را تشويق مي كند تا چيزي را داشته باشند كه وايل اسم آن را “مكالمه درماني” ناميده است.
در طول چنين مكالماتي، زوجين از طريق به اشتراك گذاري احساسات، برقراري ارتباط با طرف ديگر .و تلاش به شناخت ديدگاه طرف مقابل، رابطه صميمي مابين خودشان ايجاد مي كنند.وايل معتقد است كه اين امر باعث مي شود تا زوجين به صورت حل كننده مشترك مشكل اقدام كنند.حل كننده مشترك مشكل شخصيتي است كه مي تواند تصوير بزرگ رابطه را همواره در نظر داشته باشد.و نسبت به نقاط ضعف و قدرت زوج ها اطلاع داشته باشد.روش زوج درماني مشاركتياين روش درماني تحت تاثير نظريه برنار آفلبوم[۲] در مورد تحليل خود يا نفس مي باشد. اين نظريه بيان مي دارد .
كه ابرخود يا شخصيت اخلاقي يك نيروي آسيب شناس قوي مي باشد كه بايد در طول درمان شناسايي شود.
بر اساس تحليل خود، خجالت يا خود سرزنشي يك شخص باعث پنهان شدن توانايي حل مناسب مشكلات مي شود.
تحليل خود، بر خلاف تحليل روان كاوي كه افراد را به صورت ثابت و پايدار در نظر مي گيرند.
بيان مي دارد كه افرادي كه بيان و سخن گفتن خودشان را از دست داده اند.
نمي توانند ترس هاي مهم خود را بازگو كنند.
واژه “درمان مشاركتي” نشان دهنده كار هارولد گوليشيان و هارلن آندرسون[۳] مي باشد.
همچنين وايل در شكل دادن به CCT، تحت تاثير كار جان گوتمن[۴] هم قرار گرفته بود.
وايل هم مثل گوتمن بر روي سبك تعامل مابين زوجين متمركز شد.
و مراقب استفاده از سبك هاي مشكل زاي تعامل همانند سخنان طعنه آميز و تحقير كننده توسط زوجين بود.
سه مولفه اساسي زوج درمانيبر اساس عقيده وايل، CCT داراي سه مولفه اساسي مي باشد: نظريه، تكنيك و عقلايي بودن.هدف استفاده از روش CCT “حل كردن و تمركز بر زمان فعلي” به جاي حل كردن مشكل مي باشد.اين امر بدان معناست كه درمانگر راه حلي را براي مشكل زوجين ايجاد نمي كند، بلكه به جاي آن به آنها كمك مي كند.
تا به صورت كارا و مفيد در مورد آن صحبت كنند. تكنيك اصلي كه درمانگر در CCT استفاده مي كند “صحبت براي زوجين” مي باشد.
درمانگر بيان مي كند مواردي را كه فرد به آن باور و اعتقاد دارد، عامل اصلي و بنيادين در احساسات زوجين مي باشد.اين امر باعث مي شود كه ديدگاه زوجين در مورد احساسات شان روشن تر و صحيح تر بشود .و كمك مي كند كه زوجين به جاي داشتن رفتارهاي آسيب زا، به راحتي در مورد مشكل شان با همديگر بحث كنند.
منطقي بودن CCT به اين دليل است كه “بر لغزش و اشتباه درمانگر از قضاوت بر مبناي شنيدن نظارت مي كند.
و مانع از صورت گرفتن اشتباه مي شود” به بيان ديگر، درمانگر تلاش دارد تا به جاي طرفداري كردن از يك طرف.
در مقابل طرف ديگر، فقط نحوه درگيري طرفين را بشناسد و درك كند.زوج درماني مشاركتيتمرينات زوج درماني مشاركتيدر يك دوره معمولي CCT، هدف درمانگر كمك به زوجين براي بيان كردن تفكرات و احساسات خود به صورت آزاد .و همچنين گوش دادن به طرف مقابل مي باشد. درمانگر از تكنيك سخنراني براي زوجين استفاده مي كند .و تلاش دارد تا به طرفين كمك كند كه دوباره صحبت كنند. براي مثال، ممكن است .كه درمانگر در مقابل يكي از زوجين زانو بزند و به طور ساده و صريح، آن چيزي را كه اعتقاد دارد .
تفكرات و احساسات واقعي طرف مقابل است، به او بگويد.
اين امر منجر به ايجاد يك مكالمه مشاركتي مابين زوجين مي شود.
وقتي كه زوجين در يك بحث و جدل شديد درگير مي شوند.
درمانگر CCT مي تواند فورا در بحث آنها مداخله كند و دو طرف را آرام كند.درمانگر به جاي اشاره كردن به رفتارهاي مشكل زايي كه اتفاق مي افتند.تلاش دارد تا آن چيزي را كه هر يك از طرفين مي خواهند بيان كنند .و با طرز تفكر هر دو طرف مطابقت دارد را بيان كند. درمانگر با يك.“رفع كننده حالت نامناسب”، دعوا را به يك مكالمه مناسب مابين طرفين تبديل مي كند.در نهايت، درمانگر از طريق تشويق طرفين به صحبت كردن در مورد دعوايي كه آنها داشته اند.يك رابطه مشاركتي مابين آنها ايجاد مي كند.محدوديت زوج درماني مشاركتيCCT يك روش درماني تقريبا جديدي مي باشد.
به همين دليل در اين زمينه تحقيقات و اطلاعات تجربي كمي در مورد كارايي آن وجود دارد.
با اين وجود، وايل بيان كرده است كه زوجيني كه با يك درمانگر آموزش ديده كار مي كنند.
حتي در مواردي كه زوجين داراي اختلافات رابطه اي طولاني مدت باشند.
به يك وضعيت بهتري دست مي يابند و مشكلات رفتاري كمتري را تجربه مي كنند.
جان گوتمن كه رهيافت آن در مورد زوج درماني مشهور مي باشد .
و از نظر تجربي مورد قبول عمومي قرار گرفته است.
بارها از رهيافت درماني وايل تعريف و آن را تحسين كرده است.

منبع: مشاوره خانواده-زوج درماني مشاركتي