عشق و ازدواج

فيلسوف مشهوري به اسم رنه دسكارتز[1] و جمله معروف او ” Cogito, ergo sum” (من فكر مي كنم، پس من هستم)، منجر به ايجاد مدرنيسم شد.
مدرنيسم منجر به ايجاد اين فرضيه شد كه تفكرات، عواطف را مغلوب مي كنند و اين مورد اصلي ترين استعداد انسان مي باشد.

امروزه اكثر افراد به اين عقيده دست يافته اند كه شناخت، پادشاهي مي باشد و ما در هنگام دستيابي به شناخت به عاقلانه ترين صورت ممكن مي توانيم عواطف خودمان را كنترل كنيم.
در زمينه سلامت روان، تفكرات مهمترين عوامل موجود در محبوب ترين روش هاي درماني در نظر گرفته شده است كه شامل روش درمان شناختي – رفتاري و روش درمان رفتار احساساتي عقلايي مي باشند.
[1] René Descartes
مركز مشاوره ستاره ايرانيانافزايش آگاهي در مورد اهميت عواطفمحبوبيت اين ايده كه تفكرات بر روي عواطف تسلط دارند، در طول زمان و به خصوص در رشته هايي همانند روان شناسي و علوم اعصاب، كاهش يافته است.
هوش عاطفي يك عبارتي مي باشد كه توسط يك كتاب روان شناسي مربوط به دنيل گلدمن[1] معروف شد و از آن زمان به بعد بيشتر مورد توجه قرار گرفت.
هوش عاطفي به معناي در ارتباط بودن با عواطف يك فرد و همچنين عواطف ساير افراد، و شناخت نحوه بكارگيري عواطف در تصميم گيري و اقدامات در بهترين حالت ممكن مي باشد.
روش درمان متمركز بر روي عواطف يكي از روش هاي زوج درماني مي باشد كه تحقيقات مناسبي بر روي آن صورت گرفته است .
همانطور كه از اسم آن هم مشخص است، اين روش تمركز زيادي بر روي تجربيات عاطفي هر يك از زوجين دارد.
آنتونيو داماسيو[2]، نوروساينتست و محقق در حوزه عواطف، به اهميت تحولي عواطف اشاره كرد و نشان داد كه احتمال توانمند بودن ما در كنترل كردن عواطفمان، همانند احتمال توانمند بودن ما در كنترل عطسه مي باشد.
برخلاف عقيده اكثر افراد كه فكر مي كنند ما از عواطف خودمان زياد استفاده مي كنيم، چنين امري صحت ندارد.
با توجه به صورت گرفتن توجه زياد نسبت به عواطف، در رشته سلامت روان هم تمركز بيشتري بر روي عواطف صورت گرفته است.
[1] Daniel Goldman
[2] Antonio Damasio

مركز مشاوره ايرانيانعواطف چه كاربردي براي ما دارنديك توضيح كاملا ساده از نحوه كاركرد عواطف عبارت از اين است كه بخش عاطفي موجود در مغز ما، كه به عنوان بادامه مغز[1] شناخته مي شود، بر اساس موقعيتي كه وجود دارد يك سري سيگنال هايي به بدن ما مي فرستد.
اين سيگنال ها ما را آماده مي كند كه در موقعيت هاي موجود برخورد مناسبي داشته باشيم.
مادري را تصور كنيد كه فرزندش با يك خطر مواجه باشد: ترس او باعث مي شود كه يك سيلي از هورمون ها و مواد شيميايي مغز تمام بدن وي را خيس كند .
وي در اين فرآيند روان شناسي، به صورت ناگهاني قوي تر، هوشيارتر و سريعتر عمل كند.
ما بايد از ساختارهاي ذهن خودمان كه شامل عواطفي براي ايمني كودك مي باشد، قدردان باشيم.
همچنان سوالات بي پاسخ زيادي در مورد عواطف وجود دارند. ولي دانشمندان با بيشتر توجه كردن به اين جنبه مهم از تجربيات انساني، موارد بيشتري را از آن ياد مي گيرند.
[1] amygdala
Mmsi.ir1براي مشاوره تلفني ، حضوري و آنلاين با شماره تماس هاي 02122689558 و 02122354282 و 02188422495 تماس حاصل كنيدمركز مشاوره ستارهاحساسات فيزيكي موجود در حين تجربه كردن عواطفدانشمندان فنلاندي در هنگام تحقيق در مورد عواطف به اين نتيجه رسيدند كه روش ثبت عواطف در بدن افراد، تقريبا در سطح جهاني و مابين فرهنگ هاي موجود به يك روش مشابهي صورت مي گيرد.
هر چند كه تمامي پاسخ دهندگان عواطف موجود را به صورت يك روش فيزيكي يكساني تجربه نكرده بودند، ولي محققين الگوهاي مشتركي را در روش هايي پيدا كردند كه عواطف مبنايي به صورت فيزيكي احساس مي شد.
براي مثال، افسردگي منجر به بي معني شدن احساسات موجود در سرتاسر بدن مي شد، در حاليكه ترس منجر به فعال شدن احساسات موجود در بخش سينه مي شد.
خوشحالي و عشق عبارت از دو نوع تجربه اي مي باشند كه در سرتاسر بدن فعال مي باشند.
اين تحقيق مشخص كرد كه عشق مي تواند به بهبود ما كمك كند. همچنين اين مورد با نظريه بيان شده توسط داماسيو[1] مطابقت داشت؛
وي معتقد بود كه ذهن ما به صورت آگاهانه و بر مبناي احساسات فيزيكي كه تجربه مي كنيم، احساسات را شناسايي مي كند.
نويسنده: جنو كدل[2] – بررسي محتويات باليني: استون گنز[3]

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - عواطف چه كاربردي دارند؟