عشق و ازدواج

مرکز مشاوره فدک: افراد می توانند کمک های مختلفی را از مشاوران در زمینه های گوناگون دریافت کنند.

یکی از داغ ترین مشاوره هایی که در مرکز مشاوره فدک داده می شود مشاوره مربوط به تنظیم خواب است.

ما می خواهیم خواب برویم و بیدار شدن زمان آن است که بدن احساس آرامش کند.

هنگامی که شما یاد می گیرید که چگونه ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن را تنظیم کنید.

بدن شما وقت خواب مرا می فهمد و زمانی که زمان بیداری است را نیز تشخی داده و بر می خیزد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

مرکز مشاوره فدک
مرکز مشاوره فدک
به طور کلی، ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن فرد به او کمک می کند .
فعالیت خود را در طول روز افزایش داده و آن را در تاریکی و شب، و استراحت کاهش دهد.
همچنین چرخه خواب و بیداری، فعالیت و استراحت، حرارت بدن، ضربان قلب، مصرف اکسیژن.
و ترشح غدد درون ریز توسط همان ساعت زیستی به خوبی به وجود خواهند آمد.
ساعت بیولوژیکی فقط برای انسان ها نیست.
و همه ارگانیسم ها از باکتری ها به انسان چنین ساعت هایی دارند.

چند عضو بدن برای تنظیم ساعت بیولوژیک همکاری می کنند:

گیرنده های نور در چشم، بخشی از هیپوتالاموس.
دلایل اختلال خواب
هنگامی که نور (به طور طبیعی آفتاب) به چشم می رسد.

گیرنده های نور آن را به هیپوتالاموس مغز منتقل می کنند.

سپس هیپوتالاموس ان را به غده چشم که ملاتونین را ترشح می کند، ارجاع می دهد.

در واقع، تولید ملاتونین به نور و گرما حساس است. وقتی که نور و حرارت کاهش می یابد .

ما به عنوان افزایش تولید ملاتونین، خواب الودگی خواهیم داشت.

منبع : کانون مشاوران ایران-مرکز مشاوره فدک

جواب خیانت چیست؟:مهم نیست چه اسمی بر روی خیانت گذاشته شود.

عواقب و آسیب آن یکسان است. به اندازه کشتن یک زندگی صدمه دیده است.

همان زندگی مشترک است که مدتها قبل با وفاداری و آرزوی روزهای شاد زندگی را شروع کرده است.

جواب خیانت چیست؟

جواب خیانت چیست؟
شما متوجه می شوید که همسر شما خائن است و بی اعتنایی می کند.

این واقعا شما را ناراحت می کند و به عرصه را بر شما تنگ می کند.

شما تصور می کنید که ازدواج هرگز اجازه نمی دهد که همسر شما به شما خیانت کند.

و خودتان نیز خیانت نمی کنید، اما همه چیز به دلخواه شما نیست.

با این حال، هنگامی که شما می فهمید که چه کاری انجام داده است، احساس ناراحتی می کنید.

چگونه می توانید آزار و اذیت او را ببخشید، همسر تان را ببخشید.
و زندگی مشترک خود را از خطر نابودی نجات دهید؟
رفتار با همسر خیانتکار امری مهم و سخت است.
بعد از خیانت ما چه کارهایی باید کنیم؟
برای مقابله با مشکل، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.
مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

برخورد بعد از خیانت
جاده ای که به شما می گویم شما را در این مسیر هدایت می کند شما باید قبول کنید .

منبع : کانون مشاوران ایران-جواب خیانت چیست؟

پژوهش ها حاکی از این است که یک سوم از زنان متاهل روابط نامشروع دارند و نمی دانند چگونه بدرفتاری می کنند.

سوابق ازدواج و طلاق در سال های اخیر توسط ارگان های مربوطه ثبت شده است.

این رقم ها در سال اخیر در مقایسه با سال قبل کاهش ده درصدی نرخ ازدواج را نشان می دهد.

این در حالی است که نرخ طلاق همچنان افزایش می یابد. در دهه گذشته، نرخ طلاق همچنان افزایش یافته است.

این آمار نشان می دهد که در ایران از هر پنج ازدواج سه مورد طلاق گرفته شده است.

براساس این آمار، طلاق در شهرهای بزرگ مانند تهران بالاتر از شهرهای کوچک تر و نیز نواحی روستایی می باشد.

و پایین ترین طلاق در نواحی عشایری ثبت شده است.

همچنین نرخ طلاق مختلف برای زمینه های مختلف اقتصادی و فرهنگی وجود دارد.

طلاق به تنهایی از سوی جامعه آسیب دیده رخ می دهد.
و از سوی دیگر بسیاری از آسیب های اجتماعی در طلاق ریشه دارد.
ازدواج به صورتی غیرقابل حل است و جوانان صرفا به دنبال ازدواج هستند .
و این موضوع را درک نمی کنند. رسانه ها نیز غیر قابل انکار هستند.
مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

دوست پسر زنم
دلایل طلاق
مهم ترین دلایل طلاق عبارتند از: ناتوانی جنسی مردان، ازدواج اجباری، سن بیشتر دختر از پسران، اختلافات در سال های اولیه ازدواج.

طلاق مد شده است و هر کس دلیل خاص خود را دار مثلا برخی می کونید رابطه دوست پسر زنم با او باعث جدایی ما شده است.

هنگامی که مردم پس از طلاق در جامعه جشن می گیرند، نمی توانند انتظار داشته باشند که اخلاق پایدار باشند و روابط پایدار را برقرار کنند.

منبع : کانون مشاوران ایران-دوست پسر زنم

رفتار با زن خیانتکار:اولین مرحله و ساده ترین شیوه برای بهتر شدن اعتماد .

و همینطور معذرت خواستن از سوی همسر عهد شکستن می باشد.

معذرت خواهی کردن با صداقت یک معجزه محسوب می شود.

با زن خیانتکار چه کنیم؟

اعتماد به زن خیانتکار
برای بازگرداندن اعتماد فقط معذرت خواهی کردن از همسر خود کارساز نمی باشد.

بلکه باید برخورد های بخصوصی را انجام دهید.با زن خیانتکار چه کنیم؟

بیشتر اشخاص بیان می کنند که خیانت علت‌های فراوانی دارد.

ولی به عقیده ما پر اهمیت ترین دلیل خیانت نه به سطح مالی ارتباط دارد.

و نه به حس انتقام گرفتن و یا به دلیل تنوع طلبی در همسران.

علت خیانت کردن زن
همسر هنگامی به بی وفایی کردن می‌پردازد که عشق خود را در زندگی گم کند .

تصور کنند که این عشق در شخص دیگری می باشد.
اگر علاقه دارید که بدانید به چه صورت خیانت و به جبران کردن بپردازید .
به صحبت و درد و دلهای همسر خود با تمام وجود خود گوش کنید.
این حق را به خودتان هیچ وقت ندهید .
اجازه بدهید که همسرتان درد دل خود را برای شما بازگو کند.
بیان شدن احساس همسر راه بازگشت اعتماد و بهتر شدن ارتباط را راحت‌تر می‌کنند.

اگر تمایل دارید که خیانت را به جبران کردن بپردازید.با زن خیانتکار چه کنیم؟

منبع : کانون مشاوران ایران-رفتار با زن خیانتکار

در مورد برخورد با افرادی از خانواده که افسرده هستند، شناخت نوع برخوردی که باید داشته باشید و کمک هایی که باید به این فرد بکنید، می تواند یک وظیفه سختی باشد.

به منظور اینکه مثبت ترین تعامل ممکن را با افراد افسرده خانواده داشته باشید، باید نحوه برخورد با آنها را یاد بگیرید تا در نتیجه آن این افراد یک حالت تدافعی به خودشان نگیرند.

پیشنهاد مربوط به صحبت کردن می تواند یک نقطه شروع مناسبی باشد.

بخش یک – تعامل با فرد افسرده در خانه

باید بپذیرید که شما هیچ تقصیری در بیمار شدن این فرد نداشته اید
1. باید بپذیرید که شما هیچ تقصیری در بیمار شدن این فرد نداشته اید.
در صورتیکه متوجه افسرده بودن یکی از اعضای خانواده تان شوید، این تصور را خواهید داشت که باید یک کاری بکنید. ولی این شرایط نتیجه اشتباهات شما نمی باشد.

افسردگی باعث می شود که یک فرد نتواند به راحتی با افرادی که دوستش دارند، یک ارتباط عاطفی برقرار کند. به منظور اینکه در دسترس این فرد باشید و به وی کمک کنید، باید این نکته را درک کنید که شما در ایجاد این شرایط برای این فرد هیچ نقشی نداشته اید.

بپذیرید که شرایط ایجاد شده یک بیماری فیزیکی واقعی می باشد
بپذیرید که شرایط ایجاد شده یک بیماری فیزیکی واقعی می باشد
2. بپذیرید که شرایط ایجاد شده یک بیماری فیزیکی واقعی می باشد.
زمانیکه با یک فرد افسرده در خانواده صحبت می کنید، باید این نکته را در نظر داشته باشید که این فرد دارای یک بیماری فیزیکی واقعی می باشد.

شاید وسوسه شوید که این فرد را به دلیل اختلال روانیش سرزنش کنید و این تصور را داشته باشید که تصمیمات خودش منجر به ایجاد این شرایط برایش شده است.

منبع : کانون مشاوران ایران-نحوه رفتار کردن با افرادی از خانواده که دچار افسردگی شده اند

خانواده های زیادی در سرتاسر جهان وجود دارند که اعضای آن مربوط به نسل های مختلفی هستند و در برخی مواقع 3 یا حتی 4 نسل در این خانواده ها وجود دارد.

این خانواده ها بیشتر در کشورهای در حال توسعه وجود دارند؛ در این کشورها، وجود داشتن چند نسل در خانواده به عنوان یک حالت معمول در نظر گرفته می شود.

ولی تعداد این خانواده ها در کشورهای توسعه یافته، همانند ایالات متحده هم در حال افزایش می باشد.

افزایش هزینه های مربوط به ملک و خانه، مراقبت از سلامتی و مراقبت از کودک از جمله دلایلی هستند که باعث شده اند نسل های مختلف یک خانواده با هم زندگی کنند.

با این وجود، هر نسلی پیچیدگی ها و مشکلات مربوط به خودشان را دارند که به منظور پایدار بودن خانوارهای چند نسلی باید شناسایی و رفع شوند.

مراحل:

بررسی کنید که چرا چنین ترتیب و شرایطی وجود دارد
بررسی کنید که چرا چنین ترتیب و شرایطی وجود دارد
1. بررسی کنید که چرا چنین ترتیب و شرایطی وجود دارد.
هر یک از شرایط زندگی معایب و محاسن مختص به خودش را دارد؛ به منظور اینکه این شرایط کارکرد موثری داشته باشد، باید مزایای آن پذیرفته شوند و مهمتر و بیشتر از معایب آن باشند.

زمانیکه شرایط موجود سخت می شود، یادآوری دلایل شما برای زندگی کردن در یک خانواده چند نسلی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید با تمامی اختلافات و مشکلات پیش آمده مقابله کنید.

برخی از دلایلی که باعث می شوند نسل های مختلفی از یک خانواده با هم زندگی کنند، عبارتند از:

پول. از دست دادن شغل یا مخارج پیشبینی نشده، همانند طلاق یا مرگ یکی از اعضای خانواده.
یک جابجایی مهم، که در آن یک واحد خانواده تا زمانی با یک واحد خانواده دیگری یا یک فرد زندگی می کند که بتواند با منقطه جدید آشنا شود و برای خودش یک خانه ای تهیه کند.
تمایل به زندگی کردن در مناطق با هزینه بالا. در صورتیکه اعضای یک خانواده در خانه های مجزایی زندگی کنند، این خانواده می تواند به همراه هم یک خانه بهتر و بزرگتری را در منطقه بهتر (و البته دارای هزینه بالاتر) بگیرد که مدارس بهتری هم دارد.
والدین مشغول به کار که ترجیح می دهند به جای غریبه ها، اعضای خانواده خودشان از بچه هایشان مراقبت کنند.
خویشاوندان مسنی که به جای استفاده از خدمات مراقبتی در خانه، تمایل دارند که از طرف خانواده خودشان مورد مراقبت قرار بگیرند.
اهمیت قائل بودن به عقاید و رسومات مذهبی.
شرایط پیشبینی نشده همانند صدمات ناتوان کننده، مشکلات قلبی یا یک بیماری غیر قابل علاج. یک موقعیت خانوادگی گسترده می تواند یک حمایت مناسبی را برای این شرایط پیشبینی نشده ارائه دهد.

منبع : کانون مشاوران ایران-شرایط مربوط به زندگی کردن و تقسیم وظایف در خانواده چند نسلی

خانواده های ناخوانده (دارای ناپدری، نامادری، نابرادری یا ناخواهری) هر سال بیشتر می شوند، ولی کودکان به راحتی نمی توانند خودشان را با شرایط زندگی در این خانواده های نوظهور تطبیق دهند.

در صورتیکه شما هم دارای چنین خانواده ای باشید، به عنوان یک بخشی از خانواده ترکیب شده طبیعی خواهد بود که یک سری اختلافاتی با نابرادری ها و ناخواهری های خودتان داشته باشید.

است که بتوانید اختلافات مابین خودتان و نابرادری ها و ناخواهری های خودتان را از بین ببرید یا اینکه به این نتیجه برسید که رابطه برقرار کردن با این افراد سخت می باشد.

ولی شما همچنان می توانید نحوه زندگی کردن با اعضای جدید خانواده را یاد بگیرید و حتی از بودن در کنار آنها لذت ببرید – فقط باید بر روی ایجاد روابط متمرکز شوید، برخی از فاصله های موجود را همچنان حفظ کنید و سعی کنید که به فرآیند “ترکیب شدن” خانواده کمک کنید.

بخش یک – مدیریت اختلافات موجود با نابرادری ها و ناخواهری ها

قبل از رفتن به پیش نابرادری یا ناخواهریتان، خونسرد باشید
قبل از رفتن به پیش نابرادری یا ناخواهریتان، خونسرد باشید
1. قبل از رفتن به پیش نابرادری یا ناخواهریتان، خونسرد باشید.
در صورتیکه به دلیل حرف ها یا کارهای نابرادری یا ناخواهریتان عصبی باشید، قبل از نزدیک شدن به این فرد حتما باید خونسردی خودتان را حفظ کنید.

در غیر اینصورت، ممکن است یک حرفی بگویید یا یک کاری انجام دهید که دوست ندارید؛ حتی ممکن است یک دعوای فیزیکی مابین شما و نابرادری یا ناخواهریتان صورت بگیرد.

به منظور دستیابی به آرامش می توانید از روش های ریلکسیشن استفاده کنید که برخی از آنها عبارتند از:

روش های تنفس عمیق
تصور کردن یک مکان آرام، همانند ساحل آفتابی یا جنگل با شکوه
انجام دادن برخی از حرکات آرامش بخش یوگا

به صورت مثبت و مستقیم در صدد رفع مشکلات موجود باشید
به صورت مثبت و مستقیم در صدد رفع مشکلات موجود باشید
2. به صورت مثبت و مستقیم در صدد رفع مشکلات موجود باشید.
در صورتیکه به دلیل حرف ها یا کارهای نابرادری یا ناخواهریتان ناراحت شوید، باید این مشکل را با استفاده از یک روش مفیدی رفع کنید. برای مثال می توانید از ارتباط مستقیم و مثبت استفاده کنید.

یک سری کارهای ساده ای همانند مشخص کردن یک زمانی برای صحبت کردن و استفاده از جملاتی که با “من” شروع می شوند، می تواند به شما کمک کند تا رابطه مثبت تری با نابرادری یا ناخواهریتان داشته باشید.

از نابرادری یا ناخواهریتان بپرسید که چه زمانی برای صحبت کردن خوب است.

می توانید به این فرد بگویید که “سلام، من باید در مورد یک مسئله مهمی با شما صحبت کنم. آیا بعد از شام وقت دارید با هم صحبت کنیم؟”

در حین مطرح کردن نگرانی ها و دغدغه های خودتان از جمله هایی استفاده کنید که با “من” شروع می شوند. استفاده از این جملات به شما کمک خواهد کرد تا حرفهایتان بر روی نابرادری یا ناخواهریتان متمرکز نباشد و این فرد یک حالت دفاعی به خودش نگیرد.

منبع : کانون مشاوران ایران-زندگی کردن با نابرادری و ناخواهری جدید

طولانی شدن رابطه

” من و امیر پنج ساله با هم دوستیم. از همون ابتدا هدفمون ازدواج بود ولی تصمیم گرفتیم دو سال بعد ازدواج کنیم.

تا هم من بتونم فارغ التحصیل شم و ارشدم رو بگیرم و هم محسن بتونه یه کم به وضعیت مالیش سرو سامون بده…

اما الان همچنان بعد از سه سال آشنایی نتونستیم به مرحله ازدواج برسیم.

رابطه مون میشه گفت دیگه اون شور و شوق قبلی رو نداره و خیلی کسالت بار شده ”

رابطه قبل ازدواج که معمولا به قصد شناخت بیشتر صورت می گرد و اغلب مواقع با هیجان و صمیمیت زیاد همراه است ممکن است برای عده ای یک مرحله طولانی، پرتنش و حتی کسالت بار تجربه شود.

اما چرا عده زیادی از دختر و پسرها در این مرحله متوقف می شوند و نمی توانند طبق برنامه ریزی که داشتند به موقع وارد مرحله ازدواج شوند؟

دلایل طولانی شدن رابطه
از جمله دلایل طولانی شدن رابطه قبل از ازدواج می توان به موارد زیر اشاره نمود:

نداشتن آمادگی کافی
از مهم ترین دلایلی که باعث طولانی شدن دوستی و تاخیر در ازدواج می شود نبود آمادگی به ویژه آمادگی اقتصای دو نفر است.

مواردی مانند مهیا نبودن جهیزیه مد نظر، نبود پس انداز مالی کافی برای تدارک جشن ازدواج و نداشتن بودجه لازم برای خرید یا اجاره کردن منزل است.

گاهی نیز ادامه تحصیل دختر و پسر و یا خدمت سربازی پسر می تواند به عنوان دلیل اصلی طولانی شدن دوستی قبل از ازدواج مطرح گردد.

ناتوانی در تصمیم گیری

گاه دختر و پسر در ادامه دوستی نسبت به ازدواج با یکدیگر دچار شک و تردید می شوند و قادر به تصمیم گیری قطعی نیستند و این باعث طولانی و طولانی تر شدن رابطه می گردد.

تردید و سرگردانی برای ازدواج گاه از سوی هر دو نفر و گاه صرفا از سوی یکی از طرفین صورت می گیرد.

اختلاف نظرهایی که در ادامه دوستی با یکدیگر تجربه می شود
ایده آل گرایی و ناتوانی در پذیرش نقص های فرد مورد نظر
و حتی وجود یک شخص یا گزینه پیشنهای جدید
همه این ها می تواند دلیل دو دلی و شک برای قطعی نمودن تصمیم به ازدواج گردد.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-طولانی شدن رابطه

روانشناسی بالینی

روانشناسی و مشاوره از واژه های آشنا در عصر جدید است.

علارغم آگاهی مردم نسبت به رشته روانشناسی، گاه روانشناسی مساوی با روانشناسی بالینی در نظر گرفته می شود.

روانشناسی
روانشناسی به صورت کلی علم بررسی رفتار و فرایندهای روانی است که شامل گرایش هایی به شرح زیر است:

روانشناسی بالینی
روانشناسی بالینی کودک و نوجوان
روانشناسی عمومی
روانشناسی خانواده
روانشناسی سلامت
روانشناسی تربیتی
روانشناسی صنعتی و سازمانی
روانشناسی شناختی
روانشناسی و آموزش کودکان استثنائی
روانسنجی ( سنجش و اندازه گیری )
روانشناسی اسلامی
بنابراین روانشناسی بالینی تنها یکی از شاخه ی روانشناسی و البته پرطرفدارترین رشته از زیرمجموعه روانشناسی است که به تشخیص و درمان نابهنجاری ها و اختلالات روانی می پردازد.

شاید تصور خیلی ها نسبت به روانشناسی بالینی تصور یک درمانگر مرموز و مبهم با یک پیپ و بیمار روی کاناپه باشد؛

تصوری که از رمان ها یا فیلم های سینمایی در ذهن مان شکل گرفته است.

اما روانشناسی بالینی دقیقا به چه معناست و یک درمانگر بالینی در کلینیک خود چه می کند و چه مهارت ها و وظایفی دارد؟

مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی در سریع ترین زمان ممکن
مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی در سریع ترین زمان ممکن
در کلینیک یک روانشناس بالینی چه می گذرد ( مهارت های یک روانشناس بالینی )
خیلی از ماها به ویژه افرادی که تا کنون تجربه درمان نزد یک روان شناس را نداشته اند تصویر مبهمی از اتاق درمان در ذهن خود ایجاد نموده اند که در ادامه برای روشن تر شدن ابهامات ذهن تان به این موضوع می پردازیم.

در یک تقسیم بندی کلی می توان مهارت ها و حیطه های تخصصی یک روانشناس بالینی را به شرح زیر تقسیم نمود:

ارزیابی یا سنجش
ممکن است خیلی ها با شنیدن اسم روانشناس تصور کنند که او فردی غیرعادی یا دارای توانایی های فوق الغاده است.

سوالاتی مانند “شخصیت من چه جوریه؟” برای یک روانشناس جملاتی آشناست.

اما لازم به ذکر است که روانشناسی به عنوان یک علم همانند سایر علوم دارای ابزار و فنون بوده و برای سنجش شخصیت، استعداد، هوش و اختلالات از ابزار تخصصی ویژه خود استفاده می کند.

پرسشنامه، مصاحبه، و مشاهده سه ابزار اصلی و آچار فرانسه یک روانشناس برای بررسی و سنجش مشکلات، ویژگی ها و استعداد مراجعان است.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-روانشناسی بالینی

وسواس فکری

” گاهی ذهنم بر روی افکاری ناخواسته و مزاحم گیر می کرد. فکرهایی که من با تمام وجود آن ها را پس می زدم و از داشتن چنین افکاری احساس شرم و دلهره داشتم.

افکار سمجی که مثل یک خوره به وجودم حمله می برد و از بیان کردنش با دیگران واهمه داشتم.

مثلا این فکر که امروز با چاقو به همسرم آسیب می رسانم، یا افکاری که برخلاف اعتقادات مذهبی ام بودند..

فکر می کردم دیوانه شده ام اما وقتی به روانشناس مراجعه کردم فهمیدم من درگیر وسواس فکری ام ”

اختلال وسواس فکری
وسواس فکری در حقیقت بخشی از اختلال وسواس فکری اجباری است که همه ما آن را با عنوان وسواس تمیزی می شناسیم.

البته موضوع وسواس صرفا به افکار مربوط به تمیزی محدود نمی شود و می تواند حول محور مسائل مختلفی بگذرد، از جمله:

افکار مربوط به کثیفی، نجاست و میکروب
افکاری حول محور نظم و ترتیب و تقارن
شک کردن ( بستن درها، بستن شیر گاز و…)
افکار یا تصاویر ناخواسته و زننده ای از صحنه های جنسی ( تجاوز و..)
افکار، تصاویر ذهنی و ترس از آسیب زدن به خود یا دیگران
بخش دیگر وسواس فکری یعنی اجبارها شامل رفتارهایی است که فرد در مقابل با چنین افکاری انجام می دهد تا از شدت اضطراب خود بکاهد.

چک کردن مرتب درها، در فرد مبتلا به وسواس چکینگ، شستن مکرر لباس ها با تشریفات پیچیده در فرد مبتلا به وسواس تمیزی و یا گفتن ذکرهایی خاص جهت جبران افکار مزاحم مذهبی، نمونه هایی از اعمال اجباری است.

مشاوره وسواس
مشاوره وسواس
خصوصیات شخصیتی افرادی که دچار وسواس فکری می شوند
شاید برایتان سوال باشد که چرا بعضی ها دچار چنین افکار و رفتارهای عجیب و ناخواسته ای می شوند و چه ویژگی هایی در رمزگشایی این اختلال قابل تامل است؟

فارغ از سبب شناسی اختلال وسواس فکری و نقش محیط یا وراثت در ایجاد چنین مسئله ای، می تواند به برخی خصوصیات شخصیتی که باعث آسیب پذیری نسبت به این اختلال می گردد اشاره نمود:

اضطراب زیاد
مبتلایان به وسواس معمولا افرادی هستند که به شدت مقابل اضطراب حساس بوده در تحلیل اتفاقات بیش از حد گوش به زنگ خطرات هستند.

این افراد معمولا درمورد سلامت و آینده خود، اطرافیان گوش به زنگ اتفاقات منفی هستند:

” همیشه بدترین حالت ممکن از یه اتفاق به ذهنم هجوم میاره، مثلا وقتی حامله بودم همش فکر می کردم سر زایمان می میرم یا بچه م ناقص به دنیا میاد حالا هم که پسرم بزرگ شده همش فکر می کنم تو راه مدرسه یا میدزدنش یا یه ماشین بهش میزنه”

عدم تحمل ابهام و بلاتکلیفی
افراد مبتلا به وسواس فکری معمولا تحمل ابهام و عدم قطعیت را نداشته و تمایل زیادی به پیش بینی اتفاقات آینده دارند.

به عنوان مثال تلاش زیاد یک فرد وسواسی جهت چک کردن بسته بودن شیر آب خود حاکی از نیاز زیاد او به قطعیت یابی دارد.

مسئولیت پذیری زیاد مقابل افکار
بیش از حد مهم دانستن افکار، و حتی برابر دانستن افکار منفی با انجام آن، از ویژگی های افراد مبتلا به وسواس فکری است.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-وسواس فکری