عشق و ازدواج

فيلسوف مشهوري به اسم رنه دسكارتز[1] و جمله معروف او ” Cogito, ergo sum” (من فكر مي كنم، پس من هستم)، منجر به ايجاد مدرنيسم شد.
مدرنيسم منجر به ايجاد اين فرضيه شد كه تفكرات، عواطف را مغلوب مي كنند و اين مورد اصلي ترين استعداد انسان مي باشد.

امروزه اكثر افراد به اين عقيده دست يافته اند كه شناخت، پادشاهي مي باشد و ما در هنگام دستيابي به شناخت به عاقلانه ترين صورت ممكن مي توانيم عواطف خودمان را كنترل كنيم.
در زمينه سلامت روان، تفكرات مهمترين عوامل موجود در محبوب ترين روش هاي درماني در نظر گرفته شده است كه شامل روش درمان شناختي – رفتاري و روش درمان رفتار احساساتي عقلايي مي باشند.
[1] René Descartes
مركز مشاوره ستاره ايرانيانافزايش آگاهي در مورد اهميت عواطفمحبوبيت اين ايده كه تفكرات بر روي عواطف تسلط دارند، در طول زمان و به خصوص در رشته هايي همانند روان شناسي و علوم اعصاب، كاهش يافته است.
هوش عاطفي يك عبارتي مي باشد كه توسط يك كتاب روان شناسي مربوط به دنيل گلدمن[1] معروف شد و از آن زمان به بعد بيشتر مورد توجه قرار گرفت.
هوش عاطفي به معناي در ارتباط بودن با عواطف يك فرد و همچنين عواطف ساير افراد، و شناخت نحوه بكارگيري عواطف در تصميم گيري و اقدامات در بهترين حالت ممكن مي باشد.
روش درمان متمركز بر روي عواطف يكي از روش هاي زوج درماني مي باشد كه تحقيقات مناسبي بر روي آن صورت گرفته است .
همانطور كه از اسم آن هم مشخص است، اين روش تمركز زيادي بر روي تجربيات عاطفي هر يك از زوجين دارد.
آنتونيو داماسيو[2]، نوروساينتست و محقق در حوزه عواطف، به اهميت تحولي عواطف اشاره كرد و نشان داد كه احتمال توانمند بودن ما در كنترل كردن عواطفمان، همانند احتمال توانمند بودن ما در كنترل عطسه مي باشد.
برخلاف عقيده اكثر افراد كه فكر مي كنند ما از عواطف خودمان زياد استفاده مي كنيم، چنين امري صحت ندارد.
با توجه به صورت گرفتن توجه زياد نسبت به عواطف، در رشته سلامت روان هم تمركز بيشتري بر روي عواطف صورت گرفته است.
[1] Daniel Goldman
[2] Antonio Damasio

مركز مشاوره ايرانيانعواطف چه كاربردي براي ما دارنديك توضيح كاملا ساده از نحوه كاركرد عواطف عبارت از اين است كه بخش عاطفي موجود در مغز ما، كه به عنوان بادامه مغز[1] شناخته مي شود، بر اساس موقعيتي كه وجود دارد يك سري سيگنال هايي به بدن ما مي فرستد.
اين سيگنال ها ما را آماده مي كند كه در موقعيت هاي موجود برخورد مناسبي داشته باشيم.
مادري را تصور كنيد كه فرزندش با يك خطر مواجه باشد: ترس او باعث مي شود كه يك سيلي از هورمون ها و مواد شيميايي مغز تمام بدن وي را خيس كند .
وي در اين فرآيند روان شناسي، به صورت ناگهاني قوي تر، هوشيارتر و سريعتر عمل كند.
ما بايد از ساختارهاي ذهن خودمان كه شامل عواطفي براي ايمني كودك مي باشد، قدردان باشيم.
همچنان سوالات بي پاسخ زيادي در مورد عواطف وجود دارند. ولي دانشمندان با بيشتر توجه كردن به اين جنبه مهم از تجربيات انساني، موارد بيشتري را از آن ياد مي گيرند.
[1] amygdala
Mmsi.ir1براي مشاوره تلفني ، حضوري و آنلاين با شماره تماس هاي 02122689558 و 02122354282 و 02188422495 تماس حاصل كنيدمركز مشاوره ستارهاحساسات فيزيكي موجود در حين تجربه كردن عواطفدانشمندان فنلاندي در هنگام تحقيق در مورد عواطف به اين نتيجه رسيدند كه روش ثبت عواطف در بدن افراد، تقريبا در سطح جهاني و مابين فرهنگ هاي موجود به يك روش مشابهي صورت مي گيرد.
هر چند كه تمامي پاسخ دهندگان عواطف موجود را به صورت يك روش فيزيكي يكساني تجربه نكرده بودند، ولي محققين الگوهاي مشتركي را در روش هايي پيدا كردند كه عواطف مبنايي به صورت فيزيكي احساس مي شد.
براي مثال، افسردگي منجر به بي معني شدن احساسات موجود در سرتاسر بدن مي شد، در حاليكه ترس منجر به فعال شدن احساسات موجود در بخش سينه مي شد.
خوشحالي و عشق عبارت از دو نوع تجربه اي مي باشند كه در سرتاسر بدن فعال مي باشند.
اين تحقيق مشخص كرد كه عشق مي تواند به بهبود ما كمك كند. همچنين اين مورد با نظريه بيان شده توسط داماسيو[1] مطابقت داشت؛
وي معتقد بود كه ذهن ما به صورت آگاهانه و بر مبناي احساسات فيزيكي كه تجربه مي كنيم، احساسات را شناسايي مي كند.
نويسنده: جنو كدل[2] – بررسي محتويات باليني: استون گنز[3]

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - عواطف چه كاربردي دارند؟

اختلاف طبقاتي در ازدواج يكي از مسائلي است كه خانواده‌ها و جوانان اغلب آن را يكي از عوامل تعيين كننده براي انتخاب همسر مناسب مي‌دانند. اما در برخي موارد به دلايل مختلف فرد اختلاف طبقاتي دو خانواده را ناديده گرفته و وارد ازدواجي پر از حاشيه مي‌شود. از آنجا كه اختلاف طبقاتي خانواده‌ها يكي از عوامل اصلي طلاق شناخته شده، بايد براي ازدواج با كسي كه داراي سطح پايين‌تر يا بالاتر جامعه است، بيشتر تامل كنيد. اختلاف طبقاتي بر مسائلي مثل فرزندپروري تاثير زيادي مي‌گذارد و هميشه معاشرت دو خانواده را به مسئله اي استرس زا تبديل خواهد كرد. در اين مقاله به عوامل موثر در اختلاف طبقه اي زوجين پرداخته ايم.
اختلاف طبقاتي ازدواج و معاشرت خانواده‌ها
اغلب افراد براي خود داراي معيارهايي براي ازدواج هستند، معمولا اين معيارها قبل از آن كه وارد رابطه اي شوند برايشان بسيار مهم و حساس مي‌باشد. عشق و علاقه، نياز عاطفي، شناخت اشتباه، نرسيدن به بلوغ فكري و ديگر عوامل باعث مي‌شوند؛ فرد كسي را كه طبق معيارهايش نبوده براي ازدواج برگزيند و علارغم مخالفت‌هاي خانواده اصرار به وصلت بكند.مشكل زماني به وجود مي‌آيد كه در طي معاشرت، خانواده اشرافي رفت و آمد با خانواده كارگري را خارج از شان خود بداند و شروع به صحبت‌هاي بالا به پايين بكند. اين اختلافات و ناسازگاري‌ها هرچند به طلاق منجر نشود، اما به احتمال زياد طعم زندگي را براي زوجين تلخ مي‌كند. مثالي كه ذكر شد مربوط به اختلاف سطح مالي بود اما اين تعارضات مي‌تواند در هر نوع از اختلاف طبقاتي در ازدواج پيش بيايد.
ازدواج با تازه به دوران رسيده‌ها
شايد فكر كنيد اختلاف طبقاتي تنها مربوط به شرايط مالي خانواده‌هاست؛ پس مي‌توانيد با كسي كه در حال حاضر داراي شرايط مالي مشابه شماست، ازدواج موفقي داشته باشيد. مهم نيست ثروتي كه خانواده طرف مقابل اندوخته ناگهاني و يا تدريجي بوده باشد، بلكه عدم تشابه خانواده‌ها در بسياري از مسائل زندگي كه در ادامه به برخي از آن‌ها اشاره كرده ايم، پيش بيني كننده‌هاي ازدواج شما هستند. براي درك بهتر موضوع افراد نامناسب براي ازدواج باهم را بشناسيد.
تاثير بر سلامت رواني فرزندان
زماني كه زوجين داراي يك طبقه اجتماعي باشند، بهتر با يكديگر كنار آمده و راحت‌تر حرف يكديگر را مي‌فهمند. فهميدن و فهميده شدن به صورت مستقيم در آينده فرزندان تاثير مي‌گذارد. تحقيقات اخير نشان دادند، در خانواده‌هايي با اختلاف طبقاتي، ميزان اختلالات رواني بالاتر است؛ چرا كه در چنين خانواده‌هايي ناسازگاري بيشتري بين والدين وجود دارد. هر چه زوجين از فرهنگ و طبقه مشتركي باشند، نسبت به مسائل فرزندپروري و زناشوئي از اشتراكات و سازگاري بالاتري برخوردار هستند.از طرفي تعارضات زناشوئي شديد و طلاق در زوج‌هايي كه از يك طبقه اجتماعي بوده‌اند؛ يك سوم زوج‌هايي است كه در سطح طبقاتي متفاوتي بوده‌اند. در اين تحقيق هر چه ميزان تحصيلات و ثروت خانواده‌ها متفاوت‌تر بود، اختلافات و تعارضات بيشتري نيز مشاهده مي‌شد. براي يك ازدواج موفقمردان مناسب براي ازدواج و ويژگي‌هاي دختر خوب براي ازدواج را بشناسيد.
عوامل ديگري كه با اختلاف طبقاتي در ازدواج ارتباط دارد:
از ديگر عواملي كه مي‌تواند در اختلاف طبقاتي و ازدواج منجر به تعارضات زناشوئي و ارتباطي گردد، عبارتند از:سطح تحصيلات:
به طور معمول افرادي كه متعلق به طبقه بالاتر جامعه هستند، نسبت به طبقات متوسط و پايين از سطح تحصيلاتي بالاتري برخوردارند. هرچه سطح تحصيلات در زوجين و خانواده‌هاي آن‌ها مشابه باشد، ميزان طلاق كمتر و رشد اجتماعي كودكان بيشتر تخمين زده مي‌شود.سليقۀ تفريحي:
افراد در طبقات متفاوت اجتماعي نسبت به چگونگي گذراندن اوقات فراغت خود، عادت‌هاي متفاوتي دارند. برخي از خانواده‌ها براي پر كردن اوقات فراغت فرزندانشان به صورت منظمي برنامه دارند. اين درحالي است كه در طبقه اي متفاوت، اوقات فراغت كلمه اي بي معنيست و خانواده‌ها براي آن تعريفي ندارند.اقتصاد:
شرايط اقتصادي خانواده در نوع نگرش، رفتار و همچنين عملكرد افراد تاثيرات زيادي دارد. در روابطي كه وضعيت مالي يكي از طرفين بسيار بهتر از ديگري است، تلاش براي كسب درآمد و حتي نوع نگاه فرد كم درآمدتر ممكن است در نظر فرد مقابل مسخره و دون از شأن به نظر برسد. اين اختلاف سطح مالي مي‌تواند از قدرت درك شدن افراد توسط يكديگر بكاهد و زمينه ساز مشكلات عميق عاطفي گردد.نقش‌ها و كليشه‌هاي جنسيتي:
به ويژگي‌ها و ديدگاه افراد نسبت به جنس خاص، كليشه‌هاي جنسيتي گفته مي‌شود. دختران و پسران در طبقات اجتماعي متفاوت رفتار و كليشه‌هاي متفاوتي دارند. تفاوت در اين كليشه‌ها مثل مرد سالاري، زن سالاري، ميزان مشاركت زن و مرد در تصميم گيري و سياست گذاري و... به ميزان قابل توجهي در ازدواج دو فرد با اختلاف طبقاتي مشكل ايجاد مي‌كند.شيوه‌هاي فرزند پروري:
همانطور كه گفته شد، افراد با شيوه‌هاي فرزندپروري متفاوتي رشد كرده‌اند، پس ديدگاه متفاوتي نيز خواهند داشت. نوع نگاه و الگوي دختران و پسران نسبت به فرزندپروري نيز در اين نوع ازدواج‌ها با تفاوت‌هاي فاحشي روبرو است. لذا اين مسئله موجب اختلاف‌هاي زيادي بين زن و شوهر در تربيت فرزندان خواهد شد.
در ازدواج با اختلافات طبقاتي به نكات زير توجه كنيد.
1- جواني كه مي‌خواهد با طبقه بالاتر از طبقه خود ازدواج كند، لازم است او و خانواده اش را با ويژگي‌هاي خود آشنا نمايد و طي جلساتي خويشاوندان خود را با اين افراد روبرو كرده و تعارض را حل كند. در اين وضعيت احتمال ناسازگاري كاهش مي‌يابد.2- در صورتي كه شما متعلق به طبقه اجتماعي بالا هستيد و مي‌خواهيد با جوان ديگري در طبقه پايين‌تر ازدواج كنيد، بايد موضوع را هرچه سريع‌تر با خانواده خود در ميان بگذاريد و ترتيبي بدهيد كه خانواده تان شرايط خانوادگي همسرتان را بپذيرند.3- در صورتي كه فكر مي‌كنيد مسئله تربيت و اصالت خانوادگي در راس امور مهم قرار دارند، پيش از ازدواج با از طرز فكر و فرهنگ خانوادگي طرف مقابل خود اطلاع كسب كنيد. اگر با وجود تفاوت‌ها تمايل به ازدواج داريد، براي پيشگيري از مشكلات مشاوره قبل از ازدواج را فراموش نكنيد.4- در صورتي كه در شرايطي هستيد كه ممكن است با تلاش به جايگاه اجتماعي بالاتر برسيد، بهتر است با كسي كه همان شرايط را دارد، ازدواج كنيد.

منبع: مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - اختلاف طبقاتي و ازدواج

با به دست آوردن شناخت بيشتر نسبت به يك فرد، به صورت راحت تري مي توانيد در رابطه با همه موارد با وي صحبت كنيد.
اين بدان معنا نيست كه داشتن يك برخورد ساكت با همسرتان يك مورد مناسبي مي باشد. رابطه شما بدون داشتن تحريك عقلايي و مناسب، به صورت سريع به يك رابطه راكد و ايستايي تبديل خواهد شد.

در صورتي كه نياز به يك شروع كننده مكالمه جديد داريد، سعي كنيد از اين ۱۵ مورد بيان شده در زير استفاده كنيد كه زوجين شاد در مورد آن صحبت مي كنند.
مكالمه رابطه زناشويي موفق - مشاوركو (2)مكالمه رابطه زناشويي موفق – مشاوركواين زوجين در مورد خاطرات واضحي صحبت مي كنندآيا خاطراتي داريد كه آنقدر واضح باشند كه احساس كنيد همين ديروز صورت گرفته است؟
اين خاطره مي تواند يك مورد خنده داري باشد، همانند زماني كه شما نمي توانستيد سوار چرخ فلك شويد، يا يك مورد عاطفي باشد – همانند خاطرات غافلگير كننده شما در مورد تخت خواب و صبحانه.
يادآوري بزرگترين موفقيت ها به شما كمك خواهد كرد تا به ياد بياوريد كه چرا رابطه شما يك رابطه بسيار خاصي مي باشد.
آنها خاطرات مربوط به دوران كودكي را يادآوري مي كننددر روي يك نيمكت همسرتان را در بغلتان بگيريد و آلبوم عكس را با هم نگاه كنيد. در مورد عكس هاي موجود يك خاطره اي را بيان كنيد كه توجه شما را به خودش جلب كرده است (و فراموش نكنيد كه از همسرتان هم بخواهيد كه چنين كاري را انجام بدهد!)
آنها در وسط جوك ها مي خندندكارهاي احمقانه كوچكي كه منجر به خنديدن شما مي شود را به همسرتان بگوييد. شما فقط با يك نگاه كوچك مي توانيد بخنديد. يا اسم يك حيوان خانگي كه آنقدر قابل تمجيد مي باشد كه منجر به گله كردن دوستانتان مي شود.
يا يك تن صدا يا ويژگي فيزيكي كه ذهن شما به صورت مستقيم به يك مكان نامناسبي مي فرستد.
آنها در وسط جوك ها مي خندندآنها در وسط جوك ها مي خندندآنها احساسات خودشان را به اشتراك مي گذارندكينه ورزيدن به دليل يك وجود داشتن يك مشكلي كه مورد دلخواه شما نمي باشد يا در مورد آن جر و بحث داشته ايد، واكنش مناسبي نمي باشد. همسر شما داراي قدرت هاي رواني نمي باشد.
در صورتي كه احساس سردرگمي، بي توجهي يا ناراحتي بكنيد، به صورت صادقانه آنها را بيان كنيد. صحبت كردن در مورد احساسات باعث خواهد شد تا شما ريشه مشكل موجود را شناسايي كنيد.
آنها به صورت مشترك مشكلات خودشان را رفع مي كننددر صورتي كه شما يك سوپر قهرمان باشيد، همسر شما يك حمايت كننده قابل اعتمادي برايتان خواهد بود.
زمانيكه در زندگي حرفه اي خودتان با مشكلاتي مواجه مي شويد، نسبت به درخواست كردن از آنها براي ورود كردن و كمك كردن به حل مشكل هيچ ترسي نداشته باشيد.
ممكن است كه آنها يك راه حل مناسبي را ارائه دهند كه هيچ وقت تصورش را هم نمي كرديد.
آنها در مورد بدلكاران يا قهرمانان صحبت مي كنندبوفي و قاتل خون آشام صرفا شخصيت هاي افسانه اي در ذهن من نمي باشند. اين يك قهرمان شخصي مي باشد و در زماني كه لحظات سختي را در دوره نوجواني داشتم، داستان وي به من كمك زيادي كرده است.
در صورتي كه مي خواهيد يك مورد جالب توجهي را ياد بگيريد، در مورد بدلكاران يا قهرمانان تمدن پاپ سوالاتي را از همسرتان بپرسيد.
آنها داستان هايي را در مورد موقعيت هاي خجالت آور بيان مي كنندآيا تا بحال براي شما پيش آمده است كه از چاله فرار كنيد و در چاه بيافتيد؟
و در نتيجه اين موارد را فراموش كنيد. آيا تابحال پيش آمده است كه يك حرف زشتي را بزنيد كه منجر به شرمنده شدن شما شود؟ و در نتيجه خنديدن را متوقف كنيد.
اين موارد كوچك ارزش نگران شدن ندارند. با بيان كردن يك داستان خنده دار در مورد موقعيت زشت، اين موقعيت را به يك لحظه خنده دار تبديل كنيد.
مكالمه رابطه زناشويي موفق - مشاوركو آنها در مورد تصميمات مشكل صحبت مي كنندتصميمات بزرگ، همانند انتخاب يك مقصد براي ماه عسل، مقدار پس انداز براي دوره بازنشستگي، و پيدا كردن مدرسه مناسبي براي فرزندان، عبارت از تصميماتي مي باشند كه بايد بحث عميقي در مورد آنها صورت بگيرد.
تاخير نكنيد.
تاخير كردن فقط منجر به ايجاد استرس بيشتر در زندگي شما خواهد شد، چرا كه زمان محدودتري را براي ارزيابي تصميمتان خواهيد داشت.
آنها در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان بحث مي كنندبحث هاي مناسب در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان باعث خواهند شد كه ذهن شما هوشيار بماند. سمج بودن يك ماهيت انساني مي باشد، بنابراين من شك دارم كه شما ذهنيت خودتان را تغيير بدهيد.
ولي شما شناخت بهتري را در مور عقيده همسرتان در مورد كارهايش به دست خواهيد آورد و اين مورد كمك خواهد كرد كه نزديك تر شويد.
آنها در رابطه با موارد كوچك بحث مي كنندبراي شروع يك مكالمه، هيچ نيازي به داشتن يك ايده تاثيرگذار بر روي جهان نداريد. تنها كاري كه بايد انجام بدهيد عبارت از مشاهده كردن يك مورد جالب توجه، بيان كردن آن، و پرسيدن سوالات مرتبط با آن از همسرتان مي باشد.
براي سنجيدن اين نظريه، با همسرتان به يك تفرجگاه برويد و مشاهده كنيد كه موارد زيادي وجود دارند كه در مورد آنها مي توانيد صحبت كنيد. اين كار سرگرم كننده خواهد بود!
آنها اختلافات موجود را اعتراف مي كنندزماني كه به همسرتان مي گوييد كه “هيچ چيزي اهميت ندارد”، شما با هيچ شخصي شوخي نمي كنيد. هيچ اجباري وجود ندارد كه شما به تنهايي با چالش هاي خودتان مقابله كنيد.
فروتن باشيد. درخواست كمك بكنيد (شايد اين كمك فقط شامل يك بغل كردن باشد؟). يك فشار دادن محكم و يك گوش شنوا مي تواند هر موقعيتي را به يك موقعيت قابل تحمل تبديل كند.
آنها آرزوهاي خودشان را به اشتراك مي گذارندداشتن وابستگي كامل به يك شخص ديگر براي خوشحال شدن يك مورد نامناسبي مي باشد. در مورد آرزوهاي خودتان كه مربوط به رابطه موجود نمي باشد، با همسرتان صحبت كنيد.
شما اين توانايي را به دست خواهيد آورد كه همديگر را تشويق كنيد و در عين حال به دنبال دستيابي به دلبستگي هاي خودتان باشيد.
آنها بازخورد صادقانه اي را نسبت به يكديگر ارائه مي دهندتفاوتي كه در اغلب مواقع ما بين يك رابطه موفق و يك رابطه شكست خورده وجود دارد، عبارت از ارتباط مي باشد.
براي مثال، داشتن توانايي لازم براي ارائه راهنمايي به همسرتان در يك رابطه عاطفي و در رابطه با مواردي كه منجر به ايجاد انرژي در شما مي شوند (از بين رفتن انرژي شما مي شوند)، باعث خواهد شد كه تفاوت قابل توجهي در كيفيت زندگي جنسي شما ايجاد شود.
آنها كمبود هاي خودشان را مي پذيرندداشتن اشتباه صادقانه يك مورد عادي مي باشد، ولي وانمود كردن به صورت نگرفتن اين اشتباه يك مورد مناسبي نمي باشد. در صورتي كه يك كار بدون فكر يا مضري را انجام داده باشيد، آن را بپذيريد.
در مورد خودتان قضاوت نكنيد، ولي اشتباه خودتان را توضيح بدهيد.
معايب شخصيتي تان را كه مربوط به رفتار ضعيف مي شود را شناسايي كند تا در نتيجه آن بتوانيد رابطه خودتان را تقويت كنيد.
آنها در مورد آينده مشتركشان صحبت مي كنندزوجين شاد در مورد آينده برنامه دارند، به همين دليل سورپرايزهاي ناخوشايندي را انجام نمي دهند.
در صورتي كه ميزان تمايل خودتان به داشتن خانواده را بيان نكنيد، به يك فرد ديگري وابسته خواهيد شد كه هيچ علاقه اي به داشتن بچه ندارد.
هيچ تضميني وجود ندارد كه سازگاري يك مورد قطعي در رابطه شما باشد. به صورت دوره اي در مورد آينده يك سري سوالاتي را از همسرتان بپرسيد تا مطمئن شويد كه جايي در برنامه هاي آينده وي داريد.
منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - 15 موضوع جذاب براي مكالمه در رابطه زناشويي موفق

بر اساس آمارهاي ارايه شده از طرف سازمان بهداشت جهاني، برقراري رابطه ي جنسي مطلوب يكي از مهم ترين مولفه هاي تعيين كننده ي رضايت زندگي افراد است كه مي تواند كيفيت زندگي و سلامت جسمي و رواني را تا حد زيادي تحت تاثير قرار دهد.

https://www.moshaver.co/wp-content/uploads/2019/05/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%DA%A9%D9%88-1.png
پژوهش ها نشان مي دهند كه ملاك برقراري رابطه ي جنسي لذت بخش در مردان و زنان تا حدودي متفاوت است و در اين مطلب قصد داريم تا از طريق توضيحات بيشتر به اين مطلب بپردازيم كه زنان براي برقراري رابطه ي جنسي مطلوب نيازمند چه شرايطي هستند.
رازهاي ناگفته ي رابطه جنسي موفقرازهاي ناگفته ي رابطه جنسي موفق رابطه جنسي از چه مراحلي تشكيل شده است؟به طور كلي عملكرد جنسي زنان از سه مرحله تشكيل شده است:
ميل جنسيبرانگيختگي جنسيارگاسمبنابراين ايجاد اختلال در هر يك از اين سه مرحله مي تواند باعث اختلال در عملكرد فرد و ايجاد اختلال جنسي شود.
آمارها نشان مي دهند كه تقريبا ۴۰ درصد از زنان شكلي از اختلالات جنسي را درزندگي زناشويي تجربه مي كنند كه رقمي حدود يك سوم آن ها از كمبود ميل جنسي و يك چهارم شان از عدم تجربه ي ارگاسم ناراضي هستند.
اين مساله نشان دهنده ي آن است كه برخورداري از مهارت هاي جنسي مي تواند از طريق افزايش برانگيختگي جنسي، احتمال تجربه ي ارگاسم را بيشتر كند.
آيا چاقي در عملكرد جنسي زنان موثر است؟بررسي هاي پژوهشي انجام شده در خصوص رابطه ي چاقي و توده ي بدني با عملكرد جنسي در زنان نشان دهنده ي آن است كه
رابطه ي مثبت معناداري بين توده بدني و عملكرد جنسي وجود ندارد.
بر اساس اين نتايج، پژوهشگران چنين نتيجه گرفته اند كه عملكرد جنسي مطلوب در زنان پديده اي چند بعدي و رواني- جسمي است كه صرف داشتن اضافه وزن نمي تواند آن را تبيين كند.
به همين دليل به نظر مي رسد موفقيت در ايجاد رضايت جنسي، امري يادگرفتني و نيازمند آموزش است.
چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟پژوهش هاي انجام شده درخصوص رابطه ي جنسي فراموش نشدني حاوي نتايج جالبي است.
در اين تحقيقات كه شركت كنندگاني از فرهنگ ها و سطوح مختلف اجتماعي، اقتصادي و سني حضور داشتند، تجارب رابطه ي جنسي فراموش نشدني مورد بررسي قرار گرفت.
به گفته ي تعداد قابل توجهي از شركت كنندگان، آيتم هايي مانند جذابيت ظاهري، تجربه ي ارگاسم و حالات جسماني صرف، در رده ي آخر عوامل تاثير گذار بر سكس موفق رده بندي شد.
نتايج اين پژوهش نشان داد، اين تجربه‌هاي ذهني‌ هستند كه يك رابطه جسمي را به يك تجربه فراموش نشدني و بهينه تبديل مي كنند.
چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟اين فاكتورهاي ذهني عبارتند از:حضورمنظور از اين مولفه آن است كه فرد در حين انجام رابطه ي جنسي بتواند كاملا در آن لحظه حضور داشته باشد و هيچ گونه فكر آشفته و پراكنده اي را در ذهنش تجربه نكند.
يكي‌ شدنتجربه ي حس ارتباط قوي با فردي ديگرمي تواند بسيار حيرت انگيز باشد.
در صورتي كه در برقراي رابطه جنسي، طرفين بتوانند از طريق ارتباط گيري رواني، اين احساس را تجربه كنند رابطه ي جنسي ان ها مي تواند به رفتاري منحصر به فرد و فراموش نشدني تبديل شود.
بر اساس اين ديدگاه، مي توان گفت احساس يكي شدن به عنوان يك فاكتور مهم رواني مي تواند متمايز كننده ي رابطه انسان از حيوانات باشد و غناي تجارب جنسي آدمي را به رخ بكشد.
نقش صميميت رابطه جنسي موفقمنظور شركت كنندگان از اين مولفه نوعي فهم شوهواني و جنسي طرفين ازيكديگر است كه توام با تمايل عميق جنسي، اعتماد و احساسا امنيت است.
به همين دليل است كه افراد ،تجارب جنسي با ديگراني كه به شدت به آن ها علاقمند بوده اند و در كنارشان احساس امنيت زيادي را تجربه كرده اند را فراموش نمي كنند.
تبادلدر صورتي كه فرد بتواند با حساسيت و ظرافت كلامي و غير كلامي، طرف مقابلش را دريابد و با او گفتار و رفتاري خارج از هرگونه قاعده مندي ايجاد كند، مي توان گفت، تبادل شكل گرفته است.
بنابراين براي رسيدن به چنين تجربه اي لازم است خودتان را رها كنيد، از آداب و رسوم و نقش هاي كليشه اي روزمره فاصله بگيريد و طرف مقابل تان را با تمام وجود دريابيد.
اصالت و خود بودنخودتان باشيد. براي اين كار لازم است دست از شرم، خجالت و خودكنترلي برداريد و بدون ترس از قضاوت طرف مقابل تان رفتار كنيد.
فكر كردن به اينكه ممكن است ديگران در موردتان دچار سوء تفاهم شوند مي تواند مانع از عملكرد خودانگيخته تان شود و رابطه ي جنسي تان را بي روح و تصنعي كند.
استعلادر اين وضعيت ممكن است احساس كنيد گذر زمان را درك نكرده ايد و حالتي از شوق، خوشحالي و صلح دروني بر وجودتان حاكم است.
ماجراجويي در رابطه جنسي موفقشركت كنندگان تحقيق حاضر، ماجراجويي را به صورت نوعي از احساس بازي گوشي به منظور كشف و آزمايش تعريف كردند.
بخاطر داشته باشيد كه در حين برقراري رابطه جنسي، مي توانيد بدن طرف مقابل تان را كشف كنيد و از طريق آزمون و خطا روش هاي لذت بخش تر رابطه را متوجه شويد.
ماجراجويي در رابطه جنسي موفقماجراجويي در رابطه جنسي موفق – مشاوركواهداحتي اگر گاردها و حصارهاي زيادي به دور خودتان كشيده باشيد، مي توانيد با كنار گذاشتن آن ها و هديه دادن بي حد و مرز وجودتان به شريك جنسي تان، در لذتي فراموش نشدني قرار شويد.
در حقيقت اهدا به معناي آن است كه جسم و روح تان را در قالب هديه اي ارزنده به طرف مقابل تان تقديم مي كنيد و از طريق آن، لذت رواني فراموش نشدني را به دست مي آوريد.
بر اساس نتايج اين تحقيق، مي توان گفت تجربه ي جنسي موفقيت آميز بيش از آنكه تجربه اي جسمي باشد، تجربه اي رواني است و براي موفقيت در آن نياز به ايجاد اتباطي عميق و صميمانه داريد.
براي اين منظور، بهتر است قبل از اقدام به برقراي رابطه، كدورت ها را رفع كنيد و با احساس واقعيتي صميميت، رابطه تان را لذت بخش تر كنيد.
منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - رازهاي ناگفته رابطه جنسي موفق

جامعه ناشنوانان به صورت روزمره با چالش هاي مربوط به لقب گذاري ها، تعصبات و ارتباطات مواجه است، ولي داراي يك سري چالش هاي ديگري هم مي باشند.
مطالعات صورت گرفته نشان داده است كه افراد ناشنوا، دو برابر افراد عادي از مشكلات سلامت رواني رنج مي برند و همچنين در دسترسي به خدمات سلامت روان واقعي داراي مشكلات بيشتري هستند.
مشكلات سلامت رواني رايجي كه در بين جامعه ناشنوايان وجود دارد شامل افسردگي، اضطراب و بيماري هاي شديدي همانند اختلال دو قطبي و اسكيزوفرنيا مي باشد.
افراد ناشنوا علاوه بر مشكل ارتباط برقرار كردن با مراقبان، از مشكلات بيماري رواني هم رنج مي برند – محققان نتيجه گيري كرده اند كه لب خواني كافي نمي باشد، مفسراني كه علائم زباني را متوجه مي شوند، بسيار نادر هستند و بيشتر ابزارهاي تشخيص بستگي به دانشي دارد كه در بين افراد ناشنوا رايج نمي باشد.
سلامت روان ناشنوايان - مشاوركو (3)سلامت روان ناشنوايان در جامعهاكثر افراد داراي برخي معايب شنيداري مي باشند – بر اساس يكي از مطالعات صورت گرفته، بين ۱۵ درصد تا ۲۶ درصد از افراد داراي معايب شنيداري هستند.ولي اين يك مشكل متفاوتي براي افراد كاملا ناشنوا مي باشد، به خصوص در صورتي كه اين افراد قبل از آنكه شانس يادگيري زبان گفتاري را داشته باشند، دچار ناشنوايي شوند.
تقريبا از هر ۱۰۰۰۰ نفر، يك نفر در اين گروه قرار مي گيرد و اكثر آنها خودشان را به عنوان اقليت فرهنگي مي دانند كه به جاي زبان گفتاري از زبان اشاره اي استفاده مي كنند.
چالش هاي مربوط به عملكرد در دنياي شنيداريچالش هاي مربوط به عملكرد در دنياي شنيداري مي تواند منجر به مشكلات سلامت رواني شود. در يك مطالعه اي كه شامل افراد داراي معايب شنيداري بود، ۴۱% از افراد شركت كننده بر اين باور بودند كه مشكلات رابطه اي به دليل استرس هاي خانوادگي و تعصب هايي ايجاد مي شود.
مي تواند منجر به ايجاد افسردگي اجتماعي، سوء استفاده از مواد يا در برخي مواقع رفتار خشونت آميز شود يا در ايجاد اين موارد نقش داشته باشد.
ساير مطالعات صورت گرفته نتيجه گيري كردند كه يك چهارم از دانش آموزان ناشنوا، داراي مشكلات يادگيري، تاخير رشد يافته، معايب بصري يا اوتيسم مي باشند.
مشكلات ارتباطي كودك ناشنواكودكان ناشنوايي كه در ارتباط برقرار كردن با خانواده هايشان مشكل دارند، نسبت به كودكان ناشنوايي كه مشكلات محدودي در ارتباط برقرار كردن با اعضاي خانواده شان دارند يا هيچ نوع مشكلي ندارند، چهار برابر بيشتر در معرض اختلال هاي سلامت رواني قرار دارند.
همچنين قلدري كردن نسبت به كودكان ناشنوا در محيط مدرسه مي تواند يك مورد عادي باشد، و احتمال قرباني شدن در تجاوز جنسي در رابطه با پسران و دختران ناشنوا بيشتر مي باشد.
ارتباط مورد نياز مي باشد، ولي محدود استدسترسي به خدمات سلامت روان براي افراد ناشنوا به سختي امكان پذير است. يك مطالعه كوچك صورت گرفته كه شامل ۵۴ شركت كننده بود، نتيجه گيري كرد كه بيش از نيمي از افراد قادر به پيدا كردن خدمات سلامت رواني نبودند كه افراد ناشنوا بتوانند از آن استفاده كنند.
علاوه بر اين، موارد مربوط به شرايط روان پزشكي همانند اختلال هاي رواني در بين افراد ناشنوا كه تشخيص داده نشده اند، زياد مي باشد و علت اصلي آن مشكلات ارتباطي مي باشد كه عبارتند از:
علت اصلي آن مشكلات ارتباطي ناشنوايان· كمبود مفسران باتجربه ما بين زبان انگليسي و زبان اشاره اي· مشكلات مربوط به ترجمه زبان گفتاري و زبان شنيداري· تفاوت هايي در نحوه نشان دادن و درك سلامت رواني در افراد ناشنوا
در رابطه با اين افراد، خواندن و نوشتن نمي تواند جايگزين مناسب و كافي براي زبان گفتاري باشد. معايب شنيداري منجر به ايجاد اختلال هاي زيادي در واژگان افراد مي شود، به نحوي كه توانايي نوشتاري و خواندن افراد فارغ التحصيل شده ناشنوا از مدرسه، مشابه توانايي نوشتاري و خواندن افراد معمولي مي باشد كه در حين تحصل مدرسه اي هستند.
علاوه بر اين، لب خواني با دقت ۱۰۰% صورت نمي گيرد – افراد بزرگسال ناشنوا، به طور متوسط ۲۶ تا ۴۰ درصد از سخنان بيان شده را مي توانند لب خواني كنند.

سلامت روان ناشنوايان – مشاوركو جامعهچگونه مي توان به خدمات سلامت روان دسترسي داشت؟به دليل وجود داشتن مشكلات ارتباطي، اكثر شركت كنندگان در مطالعه مربوط به افراد ناشنوا به اين نتيجه رسيده اند كه افراد ناشنوا براي استفاده از خدمات سلامت رواني، متخصصان ناشنوا را ترجيح مي دهند.
علاوه بر اين، استفاده كردن از مفسران با تجربه هم اهميت زيادي دارد … ولي همه اين كارها فقط اولين مرحله در كمك به دسترسي افراد ناشنوا به خدمات سلامت رواني مناسب مي باشد.
مشكلات مربوط به زمان در شناسايي اختلالمشكلات مربوط به زمان يك عامل مهمي در تشخيص اختلال هاي رواني مي باشد – سوالاتي از قبيل “آيا در يك سال گذشته، مشكلات خوابي را براي يك ماه يا يك دوره بيشتري تجربه كرده ايد؟
” يا “آيا اين مشكلات را براي شش ماه يا يك دوره بيشتر داشته ايد؟” ، از جمله سوالات رايج پرسيده شده مي باشند. با اين وجود، بيان كردن اين مشكلات با استفاده از زبان اشاره به سختي امكان پذير مي باشد، چرا كه شامل عباراتي از قبيل “احساس در لبه بودن” مي باشد.
نكته آخر عبارت از اين است كه سوالات مربوط به مصاحبه هاي تشخيصي كه مربوط به دانش در رابطه با مواردي مي باشد كه احتمال شنيدنشان وجود دارد، مربوط به مشكلات واقعي مي باشد: فردي كه در كل زندگي خودش ناشنوا بوده است، در صورت شنيدن “صداهاي شنيداري” چه دركي خواهد داشت؟
تفاوت مهمي كه بايد شناسايي شوندهمچنين متخصصان سلات روان بايد نحوه تشخيص و شناسايي تفاوت هاي موجود در نحوه ابراز عواطف و احساسات افراد ناشنوا را نسبت به افراد شنوا ياد بگيرند.
براي مثال، شخصي كه ناشنا است ممكن است كه به دنبال جلب توجه باشد. در حالي كه اين رفتار براي افرادي كه مي شنوند، يك رفتار پرخاشگرانه محسوب مي شود، ولي اين مورد در جامعه ناشنوايان كاملا پذيرفته شده و معمولي مي باشد.
همچنين، در حاليكه نشان دادن زيبايي در بين افراد شنوا از طريق اخم كردن نشان داده مي شود، ولي افراد ناشنوا از اين ابراز احساس مشخص براي بيان كردن معنا استفاده مي كنند.
در واقع يكي از مطالعات صورت گرفته به اين نتيجه دست يافت كه متخصصان باليني اكثر موارد خوانده شده سريع را به عنوان علامتي از رفتار روان پريشي در نظر مي گيرند و به عنوان تغيير در وضعيت رواني كه در واقعيت نشان داده شده است، در نظر نمي گيرند.
همچنين علائم محدوي در زبان گفتاري وجود دارد و اين زبان نمي تواند تغييرات دقيق صورت گرفته در وضعيت رواني را بيان كند.
براي كمك به افراد ناشنوا چه كارهايي را مي توان انجام داد؟يكي از مطالعات صورت گرفته در مورد محدويت هاي فرهنگي و زباني در مورد سلامت روان نتيجه گيري كرده است كه اكثر افراد ناشنوا، نسبت به انجام تعهد خودشان به صورت نادرست ترس دارند، چرا كه آنها نمي توانند با كاركنان موجود ارتباط برقرار كنند.
يكي از شركت كنندگان بيان كره بود “حتي در صورتي كه از بخش اطلاعات (مربوط به بيمارسان روان شناختي) راهنمايي بخواهم، عدم ارتباط مي تواند باعث شود كه من يك كار اشتباهي انجام بدهم … من نمي خواهم به آنجا بروم، حتي براي يك ويزيت!”
همچنين اين مطالعه نشان داد مشاركت كنندگاني كه به صورت اشتباه منظور متخصصان را متوجه مي شوند، احساس مي كنند كه يك سطح ظاهري از ارتباط كافي مي باشد.


بيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردنبيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردنيكي از مطالعات صورت گرفته به صورت خاصي بر روي بيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردن، دچار ناشنوايي شده بودند مطالعه صورت داد و نتيجه گيري كرد كه اين افراد در هنگام تشخيص دادن، بر روي علائم مستند شده و ساير اطلاعات تاكيد مي كنند.
هر چند كه حل كردن اين مشكلات به سختي امكان پذير است، ولي يك سري راه حل هايي در مورد اين مشكلات وجود دارند. افراد داراي مشكلات شنوايي بايد تشويق شوند كه از دوره هاي برگزار شده در زمينه سلامت روان استفاده كنند و متخصصان سلامت روان بايد از مترجم هاي بيشتري براي كار بر روي بيماران رواني استفاده كنند.

انجمن ملي ناشنوايان بيان كرده است كه افراد ناشنوا اين حق را دارند تا به متخصصان سلامت رواني مراجعه كنند كه در رابطه با كار بر روي افراد ناشنوا يا افراد داراي مشكلات شنيداري، داراي تجربه مناسبي مي باشند.
همچنين اين سازمان بيان كرده است كه افراد ناشنوا اين حق را دارند كه “بر اساس زبان و حالت ارتباطي كه براي آنها موثر مي باشد”، ارتباط برقرار كنند و تشخيص و توصيه هاي ارائه شده براي درمان را به صورت دقيقي درك كنند.
متخصصان باليني كه در زمينه كار بر روي افراد داراي مشكلات شنيداري بي تجربه و يا كم تجربه مي باشند، بايد با احتياط زيادي بر روي اين افراد كار كنند و در هنگام ارائه تشخيص در مور ناشنوايان، سعي كنند از ديدگاه ساير متخصصان هم استفاده كنند.
علاوه بر اين، براي از بين بردن محدوديت هاي زباني كه منجر به مشكل تر شدن ارتباط مي شوند، به انجام تحقيقات و تلاش هاي بيشتري نياز وجود دارد.
نويسنده: مشاوركو تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد. فقط با ذكر نام و لينك بلامانع است.

منبع:مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-سلامت روان ناشنوايان و محدوديت هاي مراقبتي

مشاوره تشخيصي يك نوع مختصري از زوج درماني است كه براي زوج هايي طراحي شده است كه نسبت به ادامه رابطه خود مطمئن نيستند.
همچنين اين روش درماني مي تواند براي مواردي كه در آن يكي از طرفين خواهان اتمام رابطه است، ولي طرف ديگر اميدوار به حفظ آن مي باشد، به كار گرفته شود.
هدف از اين روش درماني كمك به همسران و پارتنر ها است تا آنها قبل از تصميم گيري براي ادامه رابطه يا خاتمه دادن به آن رابطه، تمامي جوانب و گزينه ها را در نظر بگيرند و بعد تصميم گيري كنند.
زوج هايي كه مي خواهند رابطه شان را تمام كنند و از يكديگر طلاق بگيرند، ولي نمي دانند كه ايا خاتمه دادن به رابطه يك تصميم درستي براي آنها مي باشد، در نظر گرفتن گزينه هاي موجود، و همچنين پيامدهاي بالقوه مربوط به اين گزينه ها و اختيارات با كمك يك درمانگري كه مشاوره تشخيصي را اجرا مي كند، مفيد مي باشد.
مشاور تشخيصي - مشاوركو (2)مشاور تشخيصي – مشاوركوفهرست مطالبتاريخچه و توسعهاصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيصيمشاوره تشخيصي به چه نحوي مفيد مي باشد؟آموزش و گواهي نامهمحدوديت ها و نگراني هامشاوره تشخيصي توسط بيل دوهرتي[۱] و به عنوان بخشي از كار وي در دانشگاه مينسوتا توسعه يافت. به دليل اينكه معمولا زوج هاي به درمان مراجعه مي كنند كه يكي از طرفين تمايل به جدايي و طلاق دارد و طرف ديگر اميدوار به با هم ماندن و ادامه داشتن رابطه است، در اين روش چندين تكنيك وجود دارد كه به طور خاص براي چنين زوج هايي طراحي شده است. مشاوره تشخيص به طور خاص براي كمك به افرادي كه چنين شرايطي و بحث هاي تركيبي در رابطه آنها وجود دارد، طراحي شده بود.
اصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيصهر چند كه مشاوره تشخيص به عنوان يك روش درماني در نظر گرفته نمي شود، ولي مي تواند به عنوان يك فرآيند ارزيابي در نظر گرفته شود كه به همسران كمك مي كند تا مرحله بعدي مربوط به رابطه خود را تعيين كنند. در مشاوره تشخيصي، زوجين سه گزينه ممكن را در نظر مي گيرند:
پايان دادن به رابطه، ايجاد يك فرصت و دوره شش ماهه كه هر يك از زوجين ماموريت پيدا مي كنند تا حداكثر توان خود را براي حفظ رابطه بكار گيرند (هر چند كه در اغلب موارد در زوج درماني شركت مي كنند)، و يا اينكه تصميم گيري را به تاخير بياندازند.
مشاور تشخيصي - مشاوركو (مشاور تشخيصي – مشاوركودر طول دوره اول، درمانگران مي تواند از زوج ها چهار سوال را بپرسند:چه چيزي در رابطه اتفاق افتاده است كه باعث شده است زوجين تصميم به پايان رابطه بگيرند؟براي ثابت نگه داشتن رابطه چه اقداماتي را انجام داده اند؟كودكان در تصميم مربط به پايان دادن رابطه ، چه نقشي دارند؟بهترين زمان ها براي زوجيني كه داراي رابطه بوده اند، چه زماني بوده است؟بعد از آن، درمانگر با هر يك از زوجين به صورت انفرادي جلسه مي گذارد تا در مورد احساسات و بحث ها خود گفت و گو كنند.
بعد از آن، زوجين به صورت مشترك با درمانگر جلسه مي گذارند تا در مورد دوره ها مشاوره بگيرند، و در صورتي كه زوجين خواسته مشتركي داشته باشند، درمانگر خلاصه دوره هاي بعدي و ترتيبات مربوط به دوره ها را بيان مي كند.
مشاوره تشخيصي، در برخي از روش هاي مهم درماني، با ديگر روش هاي مشاوره زوجين تفاوت دارد. مورد اول اين است كه هدف از اين نوع مشاوره حل كردن مشكلات و نگراني هاي رابطه اي نمي باشد، بلكه هدف تعيين اين است كه آيا مشكلات قابل حل هستند يا نه.
همانند يك دوره زوج درماني براي كمك به تصميم گيري زوجين، يك مشاور تشخيصي مي تواند زمان بيشتري را صرف جلسه انفرادي با زوجين كند و جلساتي كه هر دو زوج در آن شركت دارند، كمتر باشد.
يكي ديگر از تفاوت هاي موجود مابين مشاوره تشخيص و ديگر انواع زوج درماني اين سات كه مشاوره تشخيصي معمولا به صورت خلاصه مي باشد: اين روش درماني معمولا طي يك تا پنج دوره تمام مي شود.
مشاوره تشخيصي در زوج درماني - مشاوركومشاوره تشخيصي در زوج درماني – مشاوركومشاوره تشخيص به چه نحوي مفيد مي باشد؟وقتي كه زوجين به جدايي و يا طلاق نزديك مي شوند، مشاوره تشخيصي مي تواند يك راه حل مشخصي را بيان كند و قابل حل بودن مشكلات رابطه اي را نشان دهد.
درمانگران تلاش دارند كه به هر يك از همسران كمك كنند تا در مورد نحوه حل مشكلات رابطه اي و پيدا كردن راه حل هاي بهينه، آگاهي و شناخت پيدا كنند.
مشاوره تشخيص در زماني كه هر يك از زوجين شناخت بيشتري نسبت به موارد اشتباه و نادرست در رابطه شان و تمايل خودشان نسبت به آينده داشته باشند، به عنوان يك روش كاراتري در نظر گرفته مي شود.
باور بر اين است كه اين نوع درمان، به خصوص براي زوجيني كه درگير جرّ و بحث هاي شديد هستند، مفيد و كمك كننده باشد.
براي اين زوجين، مشاوره تشخيص مي تواند در كاهش تضاد هاي بالقوه مابين همسران و در زماني كه تصميم به جدايي مي گيرند، مفيد باشد و در صورتي كه آنها تصميم به طلاق داشته باشند، انجام اين پروسه و جدايي را براي هر دو طرف راحت تر مي كند.
اگر زوجين تصميم بگيرند كه بعد از مشاوره تشخيص، به زوج درماني مراجعه كنند، شناخت تضاد هاي رابطه اي اصلي و نياز هاي هر يك از همسران، به منظور ارتقاء سطح رابطه طرفين، مي تواند مفيد باشد.
آموزش و گواهي نامهمعمولا آموزش مشاوره تشخيصي شامل دوره آنلايني مي باشد كه اطلاعات كافي مربوط به اجراي اين روش را به درمانگر مي دهد و مي تواند طي دوره آموزش مستمر ۱۶ ساعته اي كامل شود كه براي گواهي نامه دادن به متخصصان سلامت روان ارائه مي شود.
براي افرادي كه تمايل به افزايش مهارت خود دارند، دوره هاي آموزشي پيشرفته در دسترس هستند و متخصصان با كامل كردن ساعت هاي بيشتري از دوره هاي آموزشي، مي توانند در مشاوره تشخيصي مورد تاييد قرار گيرند.

فعالان اجتماعي، درمانگران خانواده و ازدواج ، روان شناسان و ديگر متخصصان سلامتي روان مي توانند در اين دوره هاي مشاوره تشخيص شركت كنند.
محدوديت ها و نگراني هاهر چند كه مشاوه تشخيصي زوجين مي تواند براي زوج هاي زيادي ، به خصوص براي افرادي كه با چالش هاي رابطه اي مواجه هستند و هر يك از زوجين عقيده و ديدگاه متفاوتي نسبت به دوره اقدام دارند، كاربرد داشته باشد، ولي براي تمامي زوجين يك روش مناسب نمي باشد. براي مثال، مشاوره تشخيص براي زوجيني كه يكي از طرفين تصميم به پايان رابطه دارد و تنها به مشاوره مراجعه مي كند، مناسب نمي باشد.
دليل اين امر عبارت از اين مي باشد كه متخصصان مشاوره تشخيصي، به شركت كردن هر دو طرف و پذيرش اين روش درماني به عنوان يك رهيافت مناسب توسط آنها نياز دارند. علاوه بر اين، مشاوره تشخيص براي روابطي كه در آن خشونت خانگي وجود دارد و يا هر دو نفر از زوجين تمايلي به شركت در آن ندارند، مناسب نمي باشد.
محدوديت ها و نگراني ها مشاور تخصصيمحدوديت ها و نگراني ها مشاور تخصصي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

منبع:مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-مشاوره تشخيصي در روان شناسي

روان شناسي / روان درماني آدلريان، توسط آلفر آدلر[۲] (۱۸۷۰ – ۱۹۳۷) مطرح شد. آلفرد آدلر به عنوان يك روان پزشك تاثير گذار در طول تاريخ، در اوايل قرن ۲۰ ام توجه فلسفي را در سطح جهاني، به ايده هايي جلب كرد كه نسبتا جديد بودند.
وي بر اين عقيده بود كه شناخت دقيق و نزديك از وضعيت اجتماعي فرد، از طريق بررسي عواملي از قبيل ترتيب ولادت، سبك زندگي، و آموزش والديني، يك امر ضروري مي باشد.
آدلر معتقد است كه هر فردي تلاش مي كند كه به يك شخص مهمي تبديل شود و احساس خوبي داشته باشد.
فهرست مطالبتاريخچه روان شناسي آدلريانروان درماني آدلريان۴ مرحله مربوط به روش درماني آدلريانانواع روش هاي درماني آدلريانشناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريانمحدوديت هاي روان شناسي آدلريانروان شناسي / روان درماني آدلريانروان شناسي / روان درماني آدلريانتاريخچه روان شناسي آدلريانآدلريان قبل از ورود به دنياي روان پزشكي و در اوايل دهه ۱۹۹۰، زندگي و دوران حرفه اي خود را به عنوان يك چشم پزشك از سال ۱۹۸۵ شروع كرد.
وي به شدت مجذوب نظريه هاي سيگموند فرويد[۳] در مورد رفتار بشري شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد و با شجاعت بي بدليل از مفاهيم روانكاوي فرويد كه قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع كرد.
در سال ۱۹۰۷، يك فردي كه طرفدار و حامي فرويد بود، از آدلر دعوت كرد كه به عضويت حوزه و گروه داخلي وي در بيايد – توسط يك گروهي، بحث منحصر به فردي در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد و تصمصم بر آن شد تا مبناهاي مربوط به يك نهضت روان كاوي را ايجاد كنند.
در نهايت، به دليل اختلافات نظري، آدلر و فرويد از يكديگر فاصله گرفتند و آدلر خودش پيشتاز رهيافت جديدي در يك روش درماني جديد شد و بلافاصله مكتب روان شناسي فردي را راه اندازي كرد.
در اين سيستم جديد، تاكيد بر اهميت مطالعه كليه افراد بود. نظريه آلد، به صورت رسمي در انجمن تفكر روان شناسي آزاد مطرح شد و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسي فردي شروع به چاپ كرد.
روان درماني آدلريانآدلر در حوزه مربوط به نظريه كلي شخصيت، روان درماني، و آسيب شناسي رواني پيش قدم بود، و روان شناسي آدلريان، بر توانايي شخصي در پذيرش احساس نابسندگي يا نالايقي و داشتن موقعيت پايين تر نسبت به بقيه افراد تاكيد دارد.
وي بر اين عقيده است كه فرد در زماني كه مورد تشويق قرار مي گيرد و احساس شايستگي و احترام در وي شكل مي گيرد، پاسخگويي و مشاركت بهتري را از خود نشان مي دهد.
در شرايط معكوس و در زماني كه فرد مورد مخالفت قرار مي گيرد و دلسرد مي شود، وي يك رفتار ناكارا از خود نشان مي دهد كه بيانگر ايجاد يك حالت رقابتي، شكست و عقب كشيدن در وي مي باشد.
زماني كه روش هاي گفتاري، براي تاثيرات مثبت تشويق مورد استفاده قرار گيرند، احساس بي نقص بودن و خوش بيني در فرد افزايش مي يابد.
آدلر به شدت بر اين عقيده بود كه“بچه اي كه برخورد بدي با آن مي شود به يك بچه ترسو و دلسرد تبديل مي شود”، و الگوهاي رفتاري با كودكان بايد در حد چشم گيري ارتقا يابند تا حس مقبوليت، مهم بودن و احترام در آنان ايجاد شود و اين احساس خوب تمام وجود كودك را در بر گيرد.
آدلر معتقد بود كه احساس ناشايستگي و پست بودن، به خصوص در زماني كه فرد در سنين پايين احساس حقارت شخصيتي مي كند، مي تواند در نتيجه ترتيب تولد ايجاد شود.
همچنين عواملي از قبيل وجود يك محدوديت و معلوليت فيزيكي يا نبود همدلي اجتماعي براي ساير افراد، مي تواند منجر به ايجاد چنين احساسي در فرد شود.
مبتني بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادياين روش درماني، توجه خاصي بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادي دارد كه در دوران بچگي توسعه يافته است.
متخصصان باليني كه از اين روش درمان استفاده مي كنند، به شدت معتقدند كه اين استراتژي ها، پيشروهايي براي خود شناسي و رفتارهاي بعدي بوده و به صورت مستقيم بر نحوده ادراك فرد از خودش و ديگران در طول زندگي تاثير گذار است.
با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.
با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.
. با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.
با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.
۴ مرحله مربوط به درمان با استفاده از روش آدلريانيك درمانگر آدلرياني به افراد در درك تفكرات، محرك ها و عواطفي، كه بر سبك زندگي آنها تاثير گذار است، كمك مي كند.
همچنين در طول درمان، درمان جو مورد تشويق قرار مي گيرد تا با توسعه بينش ها، مهارت ها و رفتار هاي جديد، يك روش كاراتر و مثبت تري را در زندگي خود بدست آورد.
همه اين موارد از طريق چهار مرحله درمان آدلريان به دست مي آيد:
ضرورت پيدا كردن يك درمانگريك رابطه صحيح درماني مابين درمان گر و شخصي كه مورد درمان است، ايجاد مي شود و آنها توافق مي كنند كه با يكديگر همكاري كنند تا بتوانند به صورت موثر و صحيحي مشكل را شناسايي كنند.
ارزيابيدرمانگر افراد را تشويق مي كند تا در مورد گذشته شخصي خودشان، گذشته خانواده شان، يادآوري هاي اوليه، عقايد، احساسات و محرك هاي خودشان صحبت كنند.
اين كار كمك مي كنند تا الگوي زندگي كلي فرد مشخص شود.
اين الگوي كامل زندگي شخصي شامل عواملي مي باشد كه ممكن است در مراحل اوليه درمان، به عنوان عوامل بي اهميت يا بي ربط در نظر گرفته شوند.
بينشبه فرد در حال درمان كمك مي شود تا روش هاي تفكر جديدي در مورد موقعيت خودش داشته باشد و اين روش ها را توسعه دهد.
جهت گيري مجدد و اصلاح بينش:درمانگر به فرد كمك مي كند تا اقدامات جبراني و موثري را بكارگيرد كه منجر به تقويت بينش جديد يا تسهيل بينش هاي بعدي مي شود.
شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريانافرادي كه به درمان مراجعه مي كنند، مي خواهند تا بينش و ديدگاه خودشان را نسبت به رفتارهايشان تغيير دهند و واكنش مناسبي نسبت به وضعيت هاي مختلف زندگي خودشان داشته باشند.
روان درماني آدلريان، از يك فرايند شناسايي ارزشهاي آدلرياني استفاده مي كند، به نحوي كه شخص تحت درمان به صورت يك تشكيلات و سازمان مربوط به حيات شخصي معرفي مي شود كه شامل ترتيب تولد، بافت اجتماعي و ديگر فعاليت هاي محرك خارجي است و دربرگيرنده تاثيرات والديني مي باشد.
با شناخت اين تشكيلات و نحوه تاثير آن بر ارزش ذاتي، مقبوليت و انتظارات، يك فرد مي تواند شروع به پذيرش عواطفي كند كه آنها به عنوان يك كودك، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.
اين پروسه ادراك، به افارد تحت درمان كمك مي كند تا ارزش هاي ذاتي صحيح خودشان را كه مستقل از بقيه مي باشد، شناسايي كنند (اين اتفاق ممكن است بار اولي باشد كه براي يك فرد صورت مي گيرد).
شناسايي ارزش هاي آدلريانيشناسايي ارزش هاي آدلرياني به فرد اجازه مي دهد تا با يك ديد جديدي كه تغييرات مثبت را تقويت مي كند، به عقايد قبلي خود نگاه كند.
شناسايي ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسايي مواردي كه شخصا براي خودتان مهم است، و انجام اقدام موثر كه با راهنمايي اين ارزش ها صورت مي گيرد، مي باشد.
تمرينات متفاوتي براي كمك به شناسايي ارزش هاي انتخابي بكار گرفته شده است كه به صورت راهنمايي براي هدايت رفتار موثر و ارادي عمل مي كند.
افرادي كه غرق در تفكرات خود مي شوند و تمايل دارند تا با احساسات دردناك مقابله كنند يا از آن اجتناب كنند، در انتخاب اقداماتي كه هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشكل مواجه مي شوند.
از طريق آزاد سازي تفكر از چنين درگيري هايي، آنها به اقداماتي دست مي يابند كه مطابق با ارزش هاي حقيقي آنها بوده و اين افراد، اقدامات كامل و صحيحي را از خودشان بروز مي دهند.
انواع روش هاي درماني آدلريانيروان درماني فردي آدلرياني، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگي روش هاي درماني هستند كه به افراد كمك مي كنند تا از احساسات ناكارا و غير مفيد خود خلاص شده و تمركز خود را بر ايجاد اصلاحات در ارزش هاي پذيرفته شده، احساسات و رفتارهايي جلب كنند كه مانعي براي رشد مثبت افراد مي باشد.
تكنيك هاي آدلرياني از مكالمه سوكراتيك[۴] استفاده مي كند تا توسعه مربوط به وضعيت هاي كارا و مفيد را در حوزه هاي مختلفي از قبيل اعتماد به نفس، ارزش دهي به خود، و مهم تلقي كردن خود را رشد دهد.

اين وضعيت منجر به افزايش توانايي فرد براي مشاركت طبيعي و ايجاد روابط محكم مي شود.
بزرگترين هدف اين نوع درمان، از بين بردن عقايد و رفتار ها مخرب (كه فرد به صورت مستقل و ناخودآگاه در مراحل قبل از درمان از آنها استفاده مي كرد) و جايگزيني ابزارهايي مي باشد كه به فرد اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس و شخصيت اجتماعي خود را تقويت كند.
محدوديت هاي مربوط به روان شناسي آدلريانيروش درماي آدلريان، يك روش زمان بر بوده و اين رهيافت ممكن است در مورد افرادي كه به دنبال درمان سريع تر يا راه حل هاي سريع در مورد نگراني هاي خودشان هستند، بهترين مطالعه نباشد.
علاوه بر آن، بخش مهمي از اين رهيافت شامل شناسايي اتفاقات صورت گرفته در دوران كودكي مي باشد، و افرادي كه تمايل به بررسي گذشته خانواده يا وضعيت جسمي خودشان ندارند، ممكن است اين رهيافت را يك رهيافت مناسب براي خودشان ندانند.
يك انتقاد ديگري كه به اين رهيافت وارد است كاهش بالقوه اثر بخشي آن، در مورد افرادي است كه داري بينش محدودي بوده و/يا با نگراني هايي مواجه هستند كه بر توانايي كاركرد آنها تاثير دارد.
هر چند كه روش درماني آدلريان در چندين مطالعه تاييد شده است، ولي آزمايش هاي بيشتر مي تواند منجر به فراهم سازي شواهد گسترده تر در مورد كاربرد اين روش شده و حمايت خوبي از مزايايي اين رهيافت به عمل آورد.

منبع:

ازدواج و انتخاب همسر اصول و معيار هايي دارد كه كه رعايت اين اصول و معيار ها تا حدود زيادي سلامت ازدواج را تضمين مي كند.
كه در اين مطلب به برخي از اين اصول اشاره شده است .تطابق خانوادگي زوجين يكي از ابعاد مهم ازدواج است .زيرا ازدواج صرفا پيوند بين دو نفر نيست بلكه پيوند دو خانواده است بايد در زمان ازدواج ارزش هاي درون خانواده فرد را برسي كنيد و با ارزش هاي درون خانواده خودتان مقايسه كنيد و لازم است هر دو خانواده از نظر فرهنگي و سنت هاي رايج نزديك به هم باشند.
تا سر حد امكان، تمكن مالي دو خانواده متناسب با يكديگر باشد. و صلاح نيست كه دختر و پسر و خانوادهايشان از لحاظ مالي تفاوت زيادي داشته باشند
همتايي مذهبي در انتخاب همسر بسيار مهم است خانم متدين بايد با آقاي متدين ازدواج كند اگر يكي متدين و ديگري نيست باهم ازدواج نكنند. زيرا اگر زوجين اعتقادات مشترك نداشته باشند زندگي سخت مي شود
ازدواج موفقازدواج موفق
ديدگاه هاي دو خانواده از نظر مذهبي – سياسي – اجتماعي و معاشرت نزديك به هم باشند.
در خانواده دو طرف پدرسالاري يا مادرسالاري به صورت مطلق وجود نداشته باشد.
توجه به تناسب جسمي – زيبايي – قيافه و اندام مهم است و زيرا اگر يك نفر زيبا و ديگري زشت صورت باشد باعث به وجود آمدن مشكل براي هر دو نفر مي شود.
يكي از معيار هاي انتخاب همسر تناسب زوجين از نظر سني است.- البته هر چه فاصله سني زوجين كمتر باشد احنال تفاهم بيشتر است چرا كه دو نفر با تفاوت سني زياد در دو مرحله متفاوت از زندگي هستند و نياز ها و خصوصيات اخلاقيشان به الطبع متفاوت است .
ميزان تحصيلات از عوامل مهم تشكيل دهنده شخصيت و تعيين كننده وجه اجتماعي فرد است بنابراين بهتر است زوجين از نظر ميزان تحصيلات، اختلاف فاحش نداشته باشند.
اتفاق نظر داشتن در مورد محل زندگي و محل كار .
از نظر طبقه اجتماعي فاصله زيادي با يكديگر نداشته باشند و رشد اجتماعي رابطه نزديكي با رشد عاطفي دارد بنابراين شخصي كه از لحاظ اجتماعي رشد كرده باشد روابط اجتماعي بهتري دارد .
برخورداري زوجين از تشابهات مهم ترين ركن يك ازدواج موفق مي باشد .ديدگاهشان نسبت به زندگي يكسان باشد. و شرايط روحي و رواني و فكري يكساني داشته باشند.
تناسب هوشي بين زوجين .در واقع هوش يك معيار ي است كه علايق و تفكر خاصي را ايجاد ميكند و در صورت اختلاف هوشي زياد انطباق و و تواق طرفين به شدت كاهش مي يابد.
داراي ديدگاه هاي سياسي گرايش هاي اعتقادي و افق هاي فكري نزديك به هم باشند.
مهارت تصميم گيري براي زندگي خود داشته باشند هر دو نفر استقلال رأي داشته باشند؛ يعني شخصاً در امور زندگي تصميم بگيرند و نگذارند ديگران در زندگيشان دخالت داشنه با شند و نظر بدهند و تصميماتشان بر پايه ي دهن بيني و تقليد از زندگي ديگران نباشد .
از نظر تفكرات مذهبي در دو قطب مخالف هم نباشند كه اين مورد بسيار مسئله ساز است. به دنبال شباهت ها تناسب ه ها و همگن بودن ها برويد و در اصول كلي بايد شبيه و مانند باشيد يعني قرين و قرينه يكديگر باشيد .
داشتن اختلافاتي در موارد اشاره شده گرچه زندگي را سخت مي كند و امكان تفاهم را به حداقل مي رساند ولي به شرطي كه طرفين اهل تغيير، رشد، تكامل و پيشرفت باشند، همزيستي را غير ممكن نمي سازد دنبال ازدواج نابرابر نرويد ازدواج ازدواج برابر است معني ازدواج برابر اين هست كه همه چيزتون بايد به هم نسبتا همه چيزتون بايد باهم برابر باشد.
آموخته هاي طول زندگي را مي توان تغيير داد زيرا همه آنها اكتسابي هستند و كافي است غلط بودنش به فرد ثابت شود تا ميل به تغيير آنها فزوني يابد ولي عوامل روان شناختي و ساختاري شخصيت افراد را به سختي مي توان تغيير jدادفاوت هاي شخصيتي ميان همسران ممكن است مشكلاتي در رابطه آنها ايجاد كند،.
اين تغييرات نياز به طول زمان، آموزش علمي، خواستن و به كاربردن تمرينات لازم دارد. تنها «خواستن» كافي نيست؛ گذشت آگاهانه در زندگي و پاكسازي ذهن از تعصبات، نقش اساسي در تفاهم و سازندگي دارد.
در ازدواج هم با توجه به تفاوت‌هايي كه ميان زن و مرد وجود دارد، به‌ هر ميزان زمينه‌هاي اشتراكي و يكساني بين آنها‌ بيشتر باشد، ازدواج آن دو استوارتر و محكم‌تر خواهد بود و بالعكس. پس اساس كار در روابط ميان زن و شوهر، تناسب و هماهنگي ميان آن دو است مي‌توان گفت كه ازدواج نوعي تركيب بين دو انسان است، يك مرد و يك زن. همان‌طور كه در تركيبات شيميايي دو عنصري كه با هم تركيب مي‌شوند هرقدر از نظر هويت وجودي به يكديگر نزديك‌تر باشند تركيب آن دو استوارتر و عميق‌تر انجام خواهد شد و اگر بين دو عنصر تقارن و پيوندي نباشد، تركيب آن متزلزل مي شود و پس از زمان كوتاهي از بين خواهد رفت،
راه و روش هايي كه زوجين مي توانند يكديگر را بيشتر بشناسند كه راههاي مطالعه و بررسي همسر به دو روش مستقيم و غير مستقيم تقسيم مي شودالف : روش هاي غيرمستقيمدر ابتدا براي شناخت فرد مورد نظر بايد از افرادي كه با وي در تماس هستند اطلاعات لازم كسب شود .
منابع كسب اطلاع به روش غيرمستقيم عبارت اند از:
– تحقيق و بررسي از خانواده و چگونگي روابط خانوادگي و فاميلي. چون هر فردي تحت تأثير محيط خانواده به دنيا آمده و رشد كرده است و از آن فضاي فرهنگي و اجتماعي تأثير پذير بوده و هست.
۱- همسايگان
۳- تحقيق و شناسايي دوستان و نزديكان و رفقاي صميمي در محل زندگي و سكونت، محل درس و محل كار.
۴- محل تحصيل و شغل
۵- همكلاس ها و…
معمولاً كسي كه مي خواهد ازدواج كند بايد در اطراف و جوانب به تفحص و جستجو بپردازد و درباره خانواده و همكاران، همكلاسي ها و دوستان فرد تحقيق و بررسي كند و از بين افراد ذي صلاح براي تكميل اطلاعات خود اقدام كند.
براي انتخاب بايد در زمينه هاي اجتماعي – فرهنگي – تحصيلات – وضعيت مالي – اخلاق و سن و شغل اطلاعات لازم كسب شود و فرد از نظر تطبيق وضعيت طرف مقابل با شرايط خودش بررسي هاي كافي به عمل آورد.
ب : روش هاي مستقيمگفتگوي مستقيم (ولي تحت نظارت خانواده هاي دو طرف) با يكديگر و اگاهي يافتن از نقطه نظرات همديگر درباره مسائل مختلف و آنچه در آينده مي تواند در زندگي مشترك تان تأثيرگذار باشد و كسب اطلاع از ميزان اهتمام وي نسبت به ملاك ها و معيارهاي معرفي شده.بنابراين برخي اطلاعات را مي توان در غير از جلسه مشترك بدست آورد. در عين حال آنچه مهم است در چنين جلساتي موضوعات ومسائل را طرح كرد و از يكديگر بپرسيد و از ويژگيهاي يكديگر اطلاع بيشتري پيدا كرد
ودين اسلام تحقيق و موشكافي مستقيم زن و مرد را در صورتي كه قصد ازدواج داشته باشند مجاز دانسته است.
با توجه به مطالب فوق مطالعه حضوري از نظر ديدن و كسب اطلاعات قبل از ازدواج (اگر هدف ازدواج باشد، نه كسب لذت) مانعي ندارد. پيغمبر اكرم (ص): در حديثي فرموده اند: «وقتي خداوند خواستگاري زني را به دل كسي انداخته باشد مانعي نيست كه او را بنگرد».

منبع: مشاوره آزاد جنسي و زناشويي - ايده هاي عقلاني و حساس براي ازدواج موفق

ازدواج رمانتيك دختر مبتلا به بيماري سرطان شانون جونز نام مربي مهدكودك است كه در كنتيكت امريكا زندگي ميكند و به دليل ابتلا به سرطان موهاي خودش را براي عروسي از دست داده بود.اين دختر 28 ساله و همسرش با وجود تجويز پزشك براي عقب انداختن مراسم ازدواج كار خودشان را كرده و مراسم ازدواجشان را ميگيرند.



شانون همان لباسي را به تنش ميكند كه مادرش براي عروسي به تن كرده بود و از كلاه گيس هم استفاده نميكند.او در مصاحبه اي با سايت استايل مي پرتي گفته است كه هيچ * جشن عروسي خود را در حاليكه مويي در بر سر ندارد تجسم نميكند.عروسي انها بسيار مجلل در واشنگتن دي سي برگزار شد و عكس هاي ان هم در هنگام و قبل از عروسي گرفته شده است.



همسر او جف اوهارا نام دارد و افسر نيروي دريايي امريكا است و در اين مراسم با لباس فرم خود حاضر شد تا جشن عروسي ان ها يكي از به ياد ماندني ترين جشن هاي عروسي برگزارش ده در اين شهر باشد.او هم اكنون در حال بهبودي است و تا چند هفته ديگر بعد از مدت ها انتظار به ماه عسل خاهند رفت.



قبل از بيماري سرطان



بعد از بيماري سرطان



هم اكنون دوران بهبودي

منبع: فارس پاتوق - ازدواج رمانتيك دختر مبتلا به بيماري سرطان

آشفتگي افراد خودشيفته:تحقيقات جديد حاكي از يافتن علت ترويج آشفتگي و ديوانگي توسط خودشيفته ها است.
آيا شما تا به حال رئيس يا مديري داشته ايد كه در گرداب يك كار ناتمام لازم الاجرا (فوري!) گير كرده باشد.

شما ممكن است حس قرار گرفتن در يك محيط ناامن و ناكامي زياد ناشي از آن را تجربه كرده باشيد.
علل آشفتگي افراد خودشيفتهممكن است شما ناگهاني با رئيس يا مدير بربخوريد و بگوييد”چطوري؟.
او به جاي يك احوالپرسي رضايتبخشي در جواب شما سراسيمه بگويد”ديوانه!.
شايد در نزديكان شما افرادي باشند كه به دليل “مشغله زياد در زندگي خود”خيلي كم در محافل خانوادگي حضور مي يابند.
شما هرگز تا دقيقه آخر متوجه نمايش دادن او نمي شويد و هنگامي كه او اين كار را انجام مي دهد با نااميدي به آخرخط مي رسد.
اين افراد موجب آشفتگي مي شوند و به نظر مي رسد.
با اين كار از فرصت به دست آمده براي انتقام گيري آشوب زا در زندگي هركسي ديگري لذت مي برند.
ممكن است به ذهن شما خطور كند كسي كه مصرانه به دنبال وارد شدن در يك كار اجتناب ناپذير و آزاردهنده است .ممكن است واقعاً از اين وضع دائم التزام بيش از حد گيج كننده لذت ببرد.قطعاً شما فكر مي كنيد ممكن است آنها كار يا نقش هاي مهمي در زندگي خود داشته باشند.
اما حتماً در اين چنين شرايطي بهتر مي توانند خونسرد و سازگار باشند.
همانطور كه معلوم است زندگي دائماً آشفته آنها ممكن است تابعي از ميزان بالاي خودشيفتگي باشد.
آنها ممكن است واقعاً از اين حالت شيدايي لذت نبرند.
اما در عوض با نشان دادن اين احساس سعي در سرپوش گذاشتن بر نااميدي و بي اهميتي خود دارند.
براساس مطالعه ايالت دانشگاهي پنيسيلوانيا سيندز داوود و آرون پينكز؛ افراد داراي نوع خودشيفتگي مرضي.بالا احتمالاً احساسات مفرطي در كنترل وقايع جهان تجربه مي كنند اما وقتي رؤياها به واقعيت نمي پيوندند دلسرد و خشمگين مي شوند.براساس اين ديدگاه اين وقفه اي كه آنها در زندگي ديگران ايجاد مي كنند بخشي از الگوي نياز به احياي مفهوم خود بزرگ بيني باشد.ويژگي خودشيفتگي بالابنابر استدلال داود و پينكز( Dawood&Pincus ) به طور متوسط افراد داراي ويژگي خودشيفتگي بالا به ويژه محتمل افسرده شدن نيستند.اما بايد احساسات ناخوشايند افسرده ساز پيوسته ادامه يابند كه آنها به عنوان غم هايي دردناك تجربه خواهند شد .از طرفي شخص داراي خودشيفتگي مرضي بالا ناخودآگاه تابع احساساتي از نوع خاص افسردگي “با مشخصه به سختي لذت بردن.
(احساس پوچي و بيهودگي)، احساسات بي ارزشي، پوچ گرايي و يكنواختي در زندگي”مي شود.
محققان ايالت پنيسيلوانيا اين گونه خودشيفتگي مرضي بالا با اتكاي به احساساتي مهم بسته به ادراكات آنها از تمجيد.
و تعريف هاي ديگران خلق و خوهاي مختلفي را موجب مي شود پريشاني ذهن.
اين دگرگوني ها در مقايسه با دگرگوني هاي نرمال ديده شده در خلق اكثر افراد در مقياس بزرگتري رخ مي دهد.همچنين اين افراد بي ثباتي هيجاني بيشتر يا تغييرات مكررتري در خلق هاي مثبت و منفي از خود نشان مي دهند.اختلال خودشيفتگي مرضيداود و پينكز براي آزمون فرضيه رابطه بين تغييرپذيري خلقي بيشتر و اختلال خودشيفتگي مرضي بالا .
مطالعه اي هشت هفته اي بر روي 293 شركت كننده دانشجو انجام دادند.
كه به صورت هفتگي خود ارزيابي هاي تجربه نشانه هاي شروع افسردگي را تكميل مي كردند.
با پيش بيني هاي محققان اين روش مي توانستدتغييرپذيري خلق و خو در هفته را پيگيري كنند .
كه در افراد داراي سطوح بالاتري از خودشيفتگي مرضي شدت بيشتري مي يابد.
قبل از پرداختن به ارزيابي ها هاي هفتگي شركت كنندگان مقياس 52آيتمي خودشيفتگي مرض (PNI) را تكميل كردند.
كه از آن طريق سه جنبه خودشيفتگي بزرگمنشانه از جمله بهره كشي و ارتقاي خود با ازخودگذشتگي.
و خيال پردازي بزرگمنشانه و چهار جنبه از خودشيفتگي آسيب پذير، حرمت خود.
مشروط و پنهان سازي خود، خشم مُحق و ارزش سازي پوشش داده شد.در ارتقاي خود با از خودگذشتگي از افراد سؤال شد كه آيا آنها سعي مي كنند.بزرگنمايي خود را با وانمود كردن به فداكاري كتمان كنند يا خير.اين ممكن است شكلي از خودشيفتگي رواني باشد .كه از طريق ايجاد حس آشفتگي باعث بيشتر شدن برداشت خود بزرگ بيني در ديگران مي شوند.
با اين همه، اگر شما به نمايندگي از طرف ديگران تلاش زيادي مي كنيد.
پس چطور ممكن است متهم به تلاش براي بزرگ به نظر رسيدن شويد.
مطابق با اين ديدگاه، اين همه سخت كوشي الزاماً بدين معناست كه بايد عجله كنيد و به خود زحمت متوقف كردن آن را نمي دهيد.
آشفتگي خود شيفته آسيب پذيرويژگي حرمت خود مشروط خودشيفتگي به معناي نياز شما به مورد تمجيد قرار گرفتن از سوي ديگران براي داشتن حس خوبي.
در مورد خود بوده و خشم مُحق به معناي خشمگين شدن شما هنگام عدم تمجيد است.
پنهان كردن خود و ارزش سازي ديگران به عنوان اشكالي از خودشيفتگي آسيب پذير موجب تمايل بيشتر شما به دفاع از خود.
براي ديده شدن همين شخصيت كنوني و يا شكل گيري تصوري بدتر از آن نزد ديگران مي شود.
در آغاز و اثناي مطالعه هشت هفته اي شركت كنندگان نشانه هاي افسرده كننده خود را در مقياس هاي حساس به تغييرپذيري هاي هفتگي افكار.
احساسات، رفتارها و نشانه هاي فيزيكي درجه بندي كردند.
آنها همچنين سطوح فقدان احساس لذت و احساسات خستگي و غمگيني را نيز درجه بندي كردند.
سطوح خودشيفتگي رواني و نوسانات خلقيهمانطور كه مي بينيد مطالعه داود و پينكز شامل رويكرد جامعي براي اثبات.هر دو سطوح خودشيفتگي رواني و نوسانات خلقي هفتگي بود.جمع آوري داده هاي در راستاي تجارب مرتبط با تغيير پذيري هاي خلقي .هفتگي در طي هفته براي شركت كنندگان نيز جالب بود اما اين حس هدف اين مطالعه نبود.اگرچه ما فرض مي كنيم كه دوره هشت هفته اي به اندازه كافي مي توانست .رويدادهاي تقويت كننده يا كاهنده اعتماد به نفس شركت كنندگان دانشجو را در بر گيرد.يك امتياز منفي در آزمايش يا يك داده پس مانده مي توانست خودشيفتگي رواني.را در ورطه اضمحلالي بكشاند كه ممكن بود تا چندين روز آثارش باقي بماند.از آنجايي كه اين مطالعه طرح طولي بود نويسندگان توانستند حتي بدون ارزيابي مستقيم اتفاقات خوب
و بد نتيجه گيري جامع تري را در مقايسه با طرح هاي موردي تك گروهي كسب كنند.
آشفتگي افراد خودشيفته 1
خودشيفتگي مرضي خلق بي ثباتدر آغاز دوره هشت هفته اي دانشجويان داراي خودشيفتگي رواني بالاتر بيشتر مستعد صحه گذاري بر علائم افسردگي بودند.
گرچه در طي دوره هشت هفته دانشجويان داراي نمرات بالاتر در مقياس خودشيفتگي مرضي خلق هاي بي ثبات تري داشتند.
و توانايي آنها براي حس قرار داشتن در بطن تجارب دچار شيب نزولي ثابتي شد.
حرمت خود مشروط كه مستلزم نياز به مثبت ديده شدن در ديگران است.
قوي ترين پيش بين در شدت افسردگي و فقدان لذت با گذشت زمان بود.همانطور كه نويسندگان آن را پيش بيني مي كردند.خودشيفتگي رواني آنها به ويژه احساسات آسيب پذيري آنها باعث شد .اين افراد از ديده شدن خود در هركاري ولو به بهترين حالت ممكن اجتناب كنند.افراد خودشيفته روانياگر امور مطابق ميل آنها پيش نرود (مانند روابط ناموفق) آنها سهم خود را در آن نمي پذيرند اما در عوض هر كس ديگري را مقصر مي كنند.
اكنون گريزي مي زنيم به سؤال چگونگي مقابله با شخص آشفته در زندگي خود؛ يافته هاي داود و پينكز حاكي از آنست.
كه شايد شما نياز به دمسازي با احساسات پستي داريد كه به همه انرژي هاي جنون آميز دروني نيرو مي بخشد.
بسته به روابط خود با آن شخص(رئيس يا يكي از اعضاي خانواده خود) ممكن است به معناي پرورش مفهوم خود دست كم تا لحظاتي باشد.
يافته هاي بيشتر نشان مي دهد آشفتگي كه اين افراد ايجاد مي كنند ممكن است راهي براي دفاع از خود در برابر شكست نيز باشد.
اگر شما مدام موانع را با مشغوليت زياد براي تكميل موفقيت آميز پروژه ها يكي يكي پشت سر مي گذاريد.
تا با اين كار توجه لازم را به هر يك اختصاص دهيد .
در واقع شما به سادگي شكست را در جهت همه درخواست هاي غيرممكن در مواقع مقررشده براي خود منحرف مي كنيد.
به طور خلاصه، تحقق اهداف و مقاصد شما نياز به برنامه ريزي و سازمان دهي دارد.اگر شما كسي هستيد كه خود را اسير جريانات آشفته خود مي كنيد.ممكن است بهترين فرصت براي جبران حداقل برخي از اين برنامه هاي هدف گرا باشد.اين نتايج شما را به اعتباريابي هاي قابل اعتماد مهمي از مفهوم خود رهنمون مي كند.كه بالطبع مي توانيد به نوبه خود دستاوردهاي بسيار غرور آفريني را به منصه ظهور برسانيد.

منبع: تالار وانشناسي و مشاوره آنلاين ازدواج خانواده تحصيلي همياري ايران - آشفتگي افراد خودشيفته